Buckwheat ក្នុង multivarka - រូបមន្តសាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់

ប្រមាណជា 4 ពាន់ឆ្នាំកន្លងមកហើយដែលការ buckwheat ហៅថា«អង្ករខ្មៅ "និងបានចាត់ទុកជាម្ហូបអាហាររបស់ជនក្រីក្រ: ការណ៍ខ្មៅងងឹតនៃបបរការ buckwheat ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា«មិនស្អាត»។ ជាយូរមកហើយវាមិនត្រូវបានកោតសរសើរចំពោះ។

បច្ចុប្បន្ននេះការ buckwheat - ជាផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិពេញនិយមបំផុត: មាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតអប្បបរមានៅក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួនបានធ្វើការ rump «មហាក្សត្រីនៃរបបអាហារ "មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសំខាន់និង microelements normalizes សម្ពាធឈាម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងជួយសង្រ្គោះយើងពីក្រចកជ្រុះសក់និងផុយនិងជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមបន្ថែម, បង្ហាញ slag និងម៉ូលេគុលនៃហៈធ្ងន់។

buckwheat ហ៊ានពិសេស, ប្រសិនបើមិនឆ្អិននិងជាប់ក្នុងសក្តានុពលមួយក្នុងជាតិដែកឡមួយតួរុស្ស៊ី។ នៅក្នុងបែបផែនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះមាន multivarka: ធញ្ញជាតិទទួលក្រអូប friable និងហ៊ានណាស់សូម្បីតែដោយគ្មានការបន្ថែមអំបិលនិងគ្រឿងទេសនេះ។ ក្រុមហ៊ុន Panasonic បាន multivarka ក្នុង buckwheat brewed នៅក្នុងរបៀបមួយដោយស្វ័យប្រវត្តិ "buckwheat", ពោលគឺពេលវេលាចម្អិនអាហារមិនត្រូវការរាប់។

buckwheat "របបអាហារ"

multistakan មួយលាង buckwheat, ចាក់នៅក្នុងនិងបំពេញទឹក multivarku ពីរ multistakanami ។ បោះវាលាង, raisins ស្ងួតនិង apricots ស្ងួត។ កំណត់របៀប "buckwheat" និងរង់ចាំសម្រាប់សំឡេង - squeak, បបរមានប្រយោជន៍រសជាតិដូច្នេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

porridge ជាមួយផ្លែឈើស្ងួតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទឹកដោះគោនោះ។

បបរសណ្តែកក្រហមជាមួយ

សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនម្ហូប energizes ថ្ងៃទាំងមូល។

diced fry គំនិតរបៀប "roasting" កំប៉ុងសណ្តែកក្រហមបន្ថែម, បន្ថែម buckwheat multistakan មួយនិងទឹកពាក់កណ្តាលឬទំពាំងបាយជូរ multistakana, លាយផងដែរ។

"buckwheat" របៀបដំឡើង។ porridge ជាមួយសណ្តែកទៅយ៉ាងល្អជាមួយ salad បន្លែពន្លឺ។

រូបមន្តសម្រាប់ Multivarki មិនបានកំណត់ចំពោះបបរចម្អិនអាហារធម្មតា។ អ្នកអាចធ្វើការជាម្ហូបមួយចំហៀងនិងម្ហូបសាច់មួយ។

buckwheat ក្នុង multivarka "Boyar"

គំនិតមួយនិងការ៉ុតមួយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប 400g ។ កាត់បន្ថយ slices សាច់ជ្រូក។

នៅក្នុងចាននៃ Multivarki ក្តៅប្រេងបន្លែណាមួយដែលបន្ថែមបន្លែនិងសាច់ឡើងដើម្បីបង្កើតរបៀប "roasting" និងរង់ចាំសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលការផ្គត់ផ្គង់សញ្ញា Pour buckwheat multistakana បន្ថែមទឹក multistakana ពីរ, លាងបំណែកជាច្រើននៃ prunes ស្ងួត, គ្រឿងទេស, ច្រកដាក់ស្លឹកនិងម្រេច។ លាយទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់និងកំណត់របៀប "buckwheat" ។

បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងក្នុងការ buckwheat multivarka ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

buckwheat ជាមួយផ្សិត

buckwheat ក្នុងផ្សិត porcini ជាមួយ multivarka - ជាម្ហូបគ្មានខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែការពេញចិត្តជាខ្លាំង។ ផ្សិតស ឱ្យទឹកបបរឆ្ងាញ់និងរសជាតិក្លិនដូច្នេះជំនួសពួកវាជាមួយផ្សិត oyster ឬមិនមានតម្លៃវា។

គំនិតនិង 400 ក្រាម។ ផ្សិតសកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ប្រសិនបើបាន ផ្សិតស្ងួត របស់ពួកគេមុនត្រាំក្នុងទឹក។

របៀបនេះ "roasting", fry គំនិតនិងផ្សិតរហូតដល់ដេញថ្លៃ។

Pour multistakana ពីរលាង buckwheat, ចាក់ទឹក multistakanami ពីរ (ទឹកអាចត្រូវបានប្រើ, ដែលក្នុងផ្សិតសើម), បន្ថែមអំបិល, គ្រឿងទេសពេញចិត្ត។

កំណត់របៀប "buckwheat" និងការរង់ចាំសម្រាប់រូបរាងនៃផ្សិតព្រៃមួយរសជាតិឆ្ងាញ់។

ជំនួសឱ្យសាច់ឬផ្សិតជាមួយបន្លែអាចមាន់អាំងដំបូង, ថ្លើម, ដួងចិត្តរបស់សាច់មាន់, មាន់ gizzards សម្ល។ buckwheat ក្នុង multivarka តែងតែប្រែអស្ចារ្យ!