Fillet សាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ

ស្ដ្រីមេផ្ទះម្នាក់នេះដឹងថាសាច់ទន់និងដេញថ្លៃបំផុត - សាច់មាន់មួយ។ អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការចំអិនអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលនិងសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ដូច្នេះយើងពិចារណាអំពីរបៀបដើម្បីចំអិនសាច់មាន់ សាច់នៅក្នុង oven នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានផ្តល់រូបមន្តមួយចំនួនដោយមានការបរិយាយលម្អិត។

fillet សាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ ជាមួយផ្លែប៉ោម

គ្រឿងផ្សំ:

• សាច់មាន់ - 2 PCs ។
• ផ្លែប៉ោម - 1 PC ។
• ខ្ទឹមបារាំង - 2 PCs ។
• ឈីស - 250 ក្រាម;
• ការ mayonnaise;
• ម្រេច, អំបិល, ឱសថ;
• ប្រេងបន្លែ។

បន្តិច repel សាច់, បន្ទាប់មកអំបិលម្រេច។ វិចិត្រ chop គំនិតនិងផ្លែប៉ោមនោះសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ផ្លែប៉ោមនិងគំនិតនិងការបញ្ចូលគ្នាលាយរដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។ បន្ទាប់មកល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើ fillet គ្នា។ បន្ទាប់មករមៀលវានៅក្នុងរមៀលនិងការកាត់ skewers ។ រថយន្ត Rolls fry ចាំបាច់ដូច្នេះជាការបង្កើតសំបកមាស។ បន្ទាប់មកយក skewers សាច់និង mayonnaise លាបបន្តិច។ នៅលើកំពូលនៃវាទៅដាក់បំណែកនៃសំណល់រឹងឈីសមួយនិងបានដាក់នៅក្នុង oven នេះ (180 ដឺក្រេ) សម្រាប់ 15 នាទី។

fillet មាន់ដុតនំ នៅក្នុង oven នេះបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចូលទៅ! ម្ហូបនេះគឺជាការតុបតែងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកតារាងរបស់អ្នក។

សាច់មាន់ជាមួយ pineapple fillet នៅក្នុង oven នេះ

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet សាច់មាន់ - 1 គីឡូក្រាម;
• ស៊ុត - 1-2 កុំព្យូទ័រ PC ។
• pineapple លុបចោល - 1 ធនាគារ;
• ប្រេងបន្លែ;
• ការ mayonnaise;
• ម្រេច, អំបិល dill;
• ខ្ទឹម - ប្តីប្រពន្ធនៃការ cloves មួយ
• ឈីស - 200 ក្រាម

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការរៀបចំនៃម្ហូបនេះវានឹងយកអតិបរមានៃពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកាត់សាច់មួយដែលលោតតិចតួចបិទផ្ទះបាយជាមួយនឹងញញួរមួយនិងបានដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ ម្នាស់កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងនិងរៀបចំឱ្យមាននៅលើកំពូលនៃ fillets នេះ។ នៅក្នុងចានឬចានរាងសំប៉ែតជ្រៅមួយលាយ mayonnaise ជាមួយ nuzho ស៊ុតនិងគាបយកខ្ទឹមទីនោះ។ បន្ទាប់មកចាក់រង្គាលទទួលបាន សាច់មាន់។ នេះក្នុង oven preheated និងដាក់ម្ហូបដុតនំ 10 នាទីនេះ Pan ។ បន្ទាប់ពីនោះ, យកវាចេញនិង sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ, បន្ទាប់មកដាក់មួយផ្សេងទៀត 15 នាទីនៅក្នុង oven នេះ។ មុនពេលបម្រើ sprinkle ជាមួយ dill ។

fillet សាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះក្រោមការ marinade ក្រូចឆ្មារនោះ

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet មាន់ - 4 កុំព្យូទ័រ PC ។
• ខ្ទឹម - ប្តីប្រពន្ធនៃការ cloves មួយ;
• ក្រូចឆ្មា - 2 PCs ។
• ជីអង្កាម - 1 ក្រុម;
• ម្រេច, អំបិល;
• ការ oregano ស្ងួត - ស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាល;
• ប៉េងប៉ោះ - បំណែក 4;
• ប្រេងអូលីវ;
• ត្រសក់ - 1 PC ។
• ប៊ើក្រិច - 200 ក្រាម;
• អូលីវ - 50 ក្រាម

លាងជម្រះសាច់និងកន្លែងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយ។ មុនពេលដែលវាបានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងឬជាតិខ្លាញ់។ mint chopped ល្អ (អ្នកអាចចាកចេញពីស្លឹកមួយចំនួនសម្រាប់ការតុបតែង) ។ សំបកខ្ទឹមនិង squeeze ការប្រើ spadefoot ។ លាងសមាតនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅក្រូចឆ្មារនេះនៅលើ grater ចំណាប់អារម្មណ៍មួយ, squeeze ទឹកនេះ។ បន្ទាប់មកលាយ 3 ស្លាបព្រា អូលីវប្រេង peppermint, ខ្ទឹម, zest ពាក់កណ្តាលទឹក lemon ។ ល្បាយលទ្ធផលលុបមាន់។ បន្ទាប់ពីការដែលវាត្រូវតែបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ ដុតនំសម្រាប់ 20 នាទី, basting ម្តងម្កាលជាមួយ marinade ដែលនៅក្នុងការចំអិនសាច់នោះ។

សម្រាប់ការបំពេញនៃសាច់មាន់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីលាយ 3 tablespoon នៃប្រេងអូលីវ, នៅសល់ទឹក lemon, ម្រេច, oregano និងអំបិល។ ត្រសក់និងប៉េងប៉ោះលាងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ដូចគ្នានេះដែរការកាត់បន្ថយ ឈី feta និងលាយជាមួយបន្លែនិងអូលីវ។

នៅពេលដែលសាច់មាន់ត្រូវបានចម្អិនអ្នកត្រូវតែយកវាចេញពី oven និងកាត់ទៅជាបំណែកតូចមួយ។ មុនពេលបម្រើ, បន្ថែមសាច់ដើម្បី salad និង garnish ជាមួយ mint ។

fillet សាច់មាន់នៅក្នុង foil នៅក្នុង oven នេះ

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្រេច (ធំនិយម) - 1 PC ។
• សាច់មាន់ - 2 PCs ។
• ម្រេច, អំបិល។

ជាដំបូងយើងត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនពីរការ៉េ (សង់ទីម៉ែត្រ 30x30) ពី foil នេះ។ លាងសមាតសាច់, អំបិលនិងម្រេច។ Peel និង chop ម្រេចចូលទៅក្នុងគូប។

បន្ទាប់មកមើលឃើញចែកការ៉េនៃ foil មួយនៅពាក់កណ្តាលនិងបានដាក់នៅក្នុងសាច់មាន់កណ្តាល។ លោកបានដាក់នៅលើកំពូលនៃកណ្ដឹងម្ទេស diced និងរុំ tightly ដោយការ៉េមួយទៀតនៃការ foil ។ ដាក់មុនឡើងកំលទាំងអស់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង (សីតុណ្ហភាពដុតនំ - 180 ដឺក្រេ) ។

សរុបមកការរៀបចំនេះនឹងចំណាយពេលប្រហែល 15 នាទីហើយនៅសល់នឹងបានធ្វើល។ បម្រើល្អបំផុតជាមួយបន្លែ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញសាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ - នេះគឺជាម្ហូបសាមញ្ញណាស់។