ចាននៃឈីក្រុម Fulham - ហ៊ាននិងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ឈីក្រុម Fulham - ផលិតផលទឹកដោះគោមួយហ៊ានច្រើនបំផុតនិងមានសុខភាពល្អ។ សូមអរគុណដល់ប្រភេទនៃការផលិតបច្ចេកវិទ្យានេះវាបានរួមបញ្ចូលទាំងអស់នៃសមាសភាគនៃទឹកដោះគោមានតម្លៃបំផុត។ ពួកអ្នកចម្បងគឺជាតិកាល់ស្យូមនិងផូស្វ័រដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារឱ្យបានត្រឹមត្រូវព្រមទាំងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជំងឺនៃបេះដូងនិងតម្រងនោម។

ចាន នៃឈីក្រុម Fulham ត្រូវតែរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកុមារនិងមនុស្សចាស់ផងដែរ។ សារធាតុដែលមាននៅក្នុងវាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតនិងការពង្រឹងនៃឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចី។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលរំលាយអាហារឈីសយ៉ាងងាយស្រួលគឺការដែលជាការសំខាន់សម្រាប់ក្រុមនេះផងដែរ។

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាផលិតផលទឹកដោះគោនេះត្រូវបានប្រើសូម្បីតែសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការរលាកជាំប្រធានបទនិងដុំសាច់។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងម្ហូបអាហារបាននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ច្រើនបន្ថែមទៀតសម្រាប់ហេតុផលនេះនឹងត្រូវបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោមចានឆ្ងាញ់ជាងគេបំផុតនិងមានសុខភាពល្អពីការឈីក្រុម Fulham ។

នំផ្លែឈើ

គ្រឿងផ្សំ:

• semolina - 50 gr ។
• ចេក,
• curd - 0,3 គីឡូក្រាម។
• 2 ស៊ុត
• ជាតិស្ករ - 20 gr ។
• សូដា - 5 gr ។
• ប្រេង sunflower ។

ឈីក្រុម Fulham MIX, ចេកសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិង semolina រហូតដល់រលូន thickish ។ បន្ទាប់មកវាយនៅក្នុងស៊ុតនោះវិលជុំនៅក្នុងស្ករនិងសូដាលាយទាំងអស់បានយ៉ាងល្អជាថ្មីម្តងទៀត។ ទុកឱ្យការលាយរៀបចំសម្រាប់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីធានាថាវាគឺ "ហើម" ។ ដោយមានម្ហូបនេះ នៃឈីក្រុម Fulham នឹងត្រូវបានទទួលបាននៅលើខ្យល់និង tayaschimi ។

បន្ទាប់រូបរាងនៃ រង្គាល curd បាល់និងការដាក់ពួកវានៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងក្តៅមួយ។ នំគឺដើម្បី "អណ្តែត" នៅក្នុងប្រេង, តែនៅក្នុងករណីនេះពួកគេមានលីងផងដែរ។ fry ពួកគេនៅលើផ្នែកខាងគ្នារហូតដល់ស្រស់ស្អាតនិងមានឆ្ងាញ់មាសត្នោត។

ផ្លែប៉ោមជាមួយនឹងការ curd

ម្ហូបនេះគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ, ជាសមាសភាគស្ទើរតែទាំងអស់ដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់អង្គការដែលកំពុងលូតលាស់។

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - pinch,
• raisins,
• ស្ករ - 25 gr ។
• 3 ផ្លែប៉ោម,
• ឈីក្រុម Fulham - 100 gr ។
• ទឹក - 20 gr ។
• Walnut,
• ទឹកឃ្មុំ - 100 gr ។

កាត់ផ្លែប៉ោមនិងកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នស្នូល, ដូច្នេះដើម្បីទទួលបាននូវរណ្តៅជ្រៅនោះទេប៉ុន្តែស្បែកគឺដូច្នេះវានៅតែដដែល។ នៅក្នុងការឈីក្រុម Fulham សុទ្ធបានបន្ថែម raisins chopped, កូរយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បំពេញល្បាយមួយនៃផ្លែប៉ោមនេះនិង otparte ពួកគេនៅក្នុង oven នៅលើម៉ោងត្រីមាសនេះ។

ខណៈពេលដែលការរៀបចំផ្លែប៉ោម, រីករាយជាមួយសុីរ៉ូចម្អិន។ នៅក្នុងទឹករំពុះធុងតូចមួយដើម្បីនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយនេះ។ Cook បានសម្រាប់ 7 នាទី stirring ជានិច្ច។ ទឹកស៊ីរ៉ូនេះត្រូវបានសមឥតខ្ចោះសម្រាប់ការនំនិងចានឈីផ្សេងទៀត។

ពេលម្ហូបនៃខ្លាញ់នេះបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយចាក់ឱ្យពួកគេដោយ syrup ទឹកឃ្មុំនិង sprinkle ជាមួយគ្រាប់កំទេច។

machanka curd

គ្រឿងផ្សំ:

• Cream sour - 300g ,.
• ឈីក្រុម Fulham - 400 gr ។
• onions បៃតង,
• អំបិល
• dill, ។

ឈីក្រុម Fulham MIX ជាមួយ Cream sour, បន្ថែមឱសថនិងរដូវកាលជាមួយអំបិល។ ម្ហូបនេះគឺសាមញ្ញណាស់ប៉ុន្តែហ៊ានណាស់និងមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមិនអាចបរិភោគជាតិស្ករឬអ្នកដែលមិនខ្លាំងណាស់ fond នៃផ្អែម។

នំឈីស

គ្រឿងផ្សំ:

• 4 ស៊ុត
• ស្ករ - 150 gr ។
• ម្សៅ - 100 gr ។
• ឈីក្រុម Fulham - 250 gr ។
• vanilla - 15 gr ។
• របារសូកូឡា,
• សូដា - 5 gr ។
• គ្រាប់និង raisins ។

វាយស៊ុតនិង gently បំបែកជនជាតិស្បែកសពី yolks នេះ។ នៅក្នុងការឈីក្រុម Fulham បន្ថែម yolks ស៊ុតសុទ្ធ, ម្សៅ, vanilla និង soda ដុតនំ, លាយផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះវាយស៊ុតជាមួយស្ករហើយបន្ថែមពួកវាទៅក្នុង dough នេះជាមួយ raisins ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយទាំងអស់និងផ្ញើវានៅក្នុង oven preheated ទៅ 180 ដឺក្រេ។

បន្ទាប់ពីបានប្រហែល 40 នាទីនំត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ យកវាចេញពី oven គណៈរដ្ឋមន្ត្រីនិងទុកដើម្បីត្រជាក់សម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែររលាយសូកូឡានិងបន្ថែមគ្រាប់កិនណាមួយ។ Pour ទឹកស៊ីរ៉ូនេះនិងនំតែបម្រើ។

ឈីផ្សំ

គ្រឿងផ្សំ:

• 1 ស៊ុត,
• curd - 0,5 គីឡូក្រាម។
• ប៊ឺ - 110 gr ។
• សូដានិងអំបិលទៅ 5 ក្រាម

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និង whisk ពួកគេរហូតដល់រលូននៅក្នុង blender មួយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់នៅក្នុងលទ្ធផលទឹកងូតទឹឱ្យឆ្អិនមួយ។ កូរឱ្យជានិច្ចរហូតដល់វាជាពេលវេលារហូតដល់វាចាប់ផ្តើមរលាយ។ បន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតធំនេះមុនលាបខ្លាញ់និងដាក់នៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។ បន្ទាប់ពី 8 ម៉ោងឈីបានដំណើរការត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។