អាហារនិងភេសជ្ជៈ, រូបមន្ត
ទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour ជាមួយ pineapple - ឯកសារភ្ជាប់ចានសាច់ល្អឥតខ្ចោះ
ទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour បានមកដល់យើងពីការចម្អិនអាហាររបស់ប្រទេសចិន។ លោកបានទៅយ៉ាងល្អជាមួយនឹងប្រភេទនៃការ ចានសាច់, បំពេញឱ្យពួកគេយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour ជាមួយ pineapple អាចត្រូវបានចុកជាមួយសាច់មាន់, សាច់ជ្រូក, សាច់គោឬត្រី។
ដើម្បីរៀបចំចានដែលអ្នកនឹងត្រូវការ 500g ។ ផ្លែម្នាស់, ទឹកប៉េងប៉ោះ¼ពែង 150 គ។ នៃទឹក 70 ក្រាម។ ជាតិស្ករ, ទឹកក្រូច (130 gr ។ ) ពីរស្លាបព្រានៃម្សៅតារាង។ ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹក lemon ស្រស់ទឹកស៊ីអ៊ីវ (ពែងមួយភាគបួន) និងទឹកម្នាស់ (បីភាគបួននៃកញ្ចក់មួយ) ។
រៀបចំទឹកជ្រលក់បាន។ នៅក្នុង saucepan តូចមួយចាក់ទឹកម្នាស់, ទឹកស៊ីអ៊ីវ និងទឹកប៉េងប៉ោះ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ទាប់ពីនោះបន្ថែមទឹកក្រូចនិង lemon ដាក់ស្ករ។ ម្សៅរលាយក្នុងទឹកនិងចាក់វាចូលទៅក្នុងល្បាយរួម។ ចំអិនទឹកជ្រលក់ជាងកំដៅទាបដែល stirring គ្រប់ពេលវេលារហូតដល់ពពុះលេចឡើង។ បន្ទាប់ពីនោះ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយនៃការ pineapple ហើយដាក់ពួកវានៅក្នុង Pan ជាមួយទឹកជ្រលក់។ ម្ហូប Cook បាននៅសីតុណ្ហភាពទាបតិចជាងមួយនាទីនិងយកចេញពីកំដៅ។ បន្ទាប់ពីការទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour នេះជាមួយ pineapple ត្រជាក់, វាអាចបម្រើ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់: ពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃ fillet មាន់ពីរ ម្រេចផ្អែម, 2 tablespoons នៃម្សៅនិងចំនួនដូចគ្នានៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, 30 gr ។ ម្សៅ, 25 gr ។ cider vinegar ផ្លែប៉ោម។ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ថែមទឹកស៊ីអ៊ីវអំបិលជា root ខ្ញីនិងខ្ទឹមស។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រេងបន្លែនិង 200 ក្រាមនៃការ pineapple (លុបចោល) ។
ការរៀបចំ។ លាងសមាតនិងការ fillet សាច់មាន់កាត់វាទៅជាបំណែកតូចមួយ។ សាច់ចាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវហើយដាក់ពួកវានៅក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់ពីរម៉ោង។ លោកបានបន្ថែមថាម្សៅនេះមាន fillet និងម្សៅ។ បំណែកចៀនសាច់រហូតដល់ Golden ត្នោត។ ចម្អិនអាហារទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour ជាមួយម្នាស់។ ម្រេចរបស់ខ្ញុំ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយវានិង lightly fry នៅក្នុង Pan មួយ។ មើមខ្ញីបន្ថែម, ខ្ទឹម, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងម្នាស់ទឹកខ្មេះជាមួយទឹក។ simmer ទឹកជ្រលក់ស្ថិតនៅក្រោមក្រណាត់ពីរបីនាទីមួយ។ បន្ទាប់មកចាក់បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះនិងដែលជាម្សៅ។ នាំយកទៅរំពុះនេះ។ នៅក្នុង Pan frying មួយជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ដាក់ fillet និងជាសម្លតិចតួច។ សាច់មាន់ជាមួយ pineapple នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិងជូរត្រូវបានចម្អិន។ បុណ្យចំណង់អាហារ!
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់: ម្រេចមួយ, ទឹកស៊ីអ៊ីវពែង¼, ទឹកប៉េងប៉ោះ, និងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នានៃជាតិស្ករ។ fillet ត្រីតម្រូវផងដែរ (700 gr ។ ) ពាងជាមួយទឹក pineapple លុបចោលម្សៅស្លាបព្រាពីរ, 50 គ។ vinegar (ស្រេចចិត្ត) 3 លីត្រ។ ទឹកក្រូចស្រស់រដូវកាល។
ការរៀបចំ។ ត្រីនេះត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច sprinkle ជាមួយគ្រឿងទេសនិង sprinkled ជាមួយ vinegar ។ ចម្អិនអាហារទឹកជ្រលក់ផ្អែមនិង sour ជាមួយម្នាស់។ ទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំខាងលើនៅក្នុង blender មួយបានផ្តួល។ ផ្លែម្នាស់មិនប៉ះ។ ចៀនបន្តិចក្នុងប្រេងអូលីវ, ម្រេច chopped ទៅជាបំណែកនិងបន្ទាប់ត្រី (ដើម្បីបញ្ចប់) ។ បន្ទាប់ពីនោះ, នៅក្នុង Pan ដាច់ដោយឡែកមួយចាក់ទឹកជ្រលក់បាន។ យើងបាននាំយកវាទៅរំពុះមួយហើយដាក់ត្រី, ម្នាស់និងម្រេច។ ម្ហូប Cook បាន 1-2 នាទី។ ម្ហូបគឺត្រូវបានរួចរាល់។
ដើម្បីរៀបចំចានត្រូវការគីឡូនៃសាច់ minced, ពាក់កណ្តាលពែងនៃអង្ករម្រេចពីរស៊ុត, អំបិល។ ចំពោះទឹកជ្រលក់: តារាងមួយ។ បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះស្លាបព្រា, 0.8 លីត្រ។ ទំពាំងបាយជូរ, ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាពីរស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ, ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ 90 គ។ នំបុ័ង rye, អំបិល, 300 គ។ ផ្លែម្នាស់។
ការរៀបចំ។ ផ្សំជាមួយនឹងអង្ករសាច់គោដីនិងស៊ុតឆៅ។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ knead ផងដែរ។ បង្កើត meatballs ជុំ minced មួយនិង fry lightly ពួកគេនៅក្នុង butter ។ សក្តានុពលនៅដាច់ដោយឡែកមួយលាយសមាសភាគដែលចាំបាច់សម្រាប់ទឹកជ្រលក់នេះ (លើកលែងតែនំកែកឃឺ) និងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយ។ នៅក្នុង saucepan មួយទន់ភ្លន់ដាក់ meatballs និង simmer សម្រាប់មួយផ្សេងទៀត 15 នាទី។ Pour កំទេចអាហារនិងការចាកចេញពីម្ហូបនៅលើកំដៅមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 10 នាទីគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះដែល lid បានបិទ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!
Similar articles
Trending Now