ទាហានបានរៀបចំបបរគឺមិនមែនមកពីពូថៅ។ កងទ័ពរូបមន្តចានវាល

បបរត្រូវបានចម្អិនរបស់ទាហានដែលជាមិនមែនមកពីពូថៅ។ ប៉ុន្តែជាកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះបានធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍? រឿងនេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលសង្រ្គាមនេះគឺជាញឹកញាប់មានបញ្ហាជាមួយអាហារ។ ហេតុនេះហើយបានជាមេចុងភៅ ផ្ទះបាយវាល បានពូកែដើម្បីជាចំណីចិត្តនាំឱ្ពួកទាហាន។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវបានគេប្រើទុនបម្រុងទាំងអស់សម្រាប់ថ្ងៃមានភ្លៀង - នៅសល់នៃស្រូវសាលី, barley និងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀតណាមួយនោះទេ។ ដូច្នេះចំណាប់អារម្មណ៍ថាបបររបស់ទាហានចម្អិនពីអ្វីដែលភ្ជាប់មកផ្លូវនោះ។ ប៉ុន្តែការអរគុណចំពោះភាពខុសគ្នានៃគ្រឿងផ្សំនេះគ្រាន់តែទទួលបានអាហារមានជីវជាតិច្រើនបំផុតសម្រាប់បុរសខ្លាំងនៅក្នុងតម្រូវការនៃការបាត់ការឈឺចាប់ស្ពឹកស្រពន់លំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់នេះបន្ទាប់ពីបាន។

បបរទាហាន: ប្រភពដើមនៃអាហារ

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃអាហារជំរំបុរាណនេះត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងអតីតកាលឆ្ងាយ, នៅពេលដែលគាត់បានប្រយុទ្ធ មេបញ្ជាការយ៉ាងធំ Aleksandr Vasilevich Suvorov ។ វាគឺជាការដែលគាត់ដែលការផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃមួយពេល Alpine ផ្គត់ផ្គង់ស្បៀងអាហារត្រូវបានគេរត់ទាបនិងផ្តល់ជូនដើម្បីចម្អិនបបរសម្រាប់ទាហានរបស់ដែលមានទាំងអស់នោះ។ នៅក្នុងវគ្គសិក្សានេះបានមិនត្រឹមតែសំណល់នៃជាតិខ្លាញ់និងសាច់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែម peas, ពោតស្រូវមីយេនិងការ buckwheat នេះ។ ពួកទាហានត្រូវបានគេចុកហើយនេះ - គន្លឹះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងការប្រយុទ្ធនិងឈ្នះនាពេលអនាគត។ រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាមិនអាចរៀបរាប់អំពីវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវនៃបបរខែមីនា។ ប៉ុន្តែវាគឺតែងតែជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់បំផុតនោះគឺការ satiety អាហារ, គ្រឿងផ្សំកាតព្វកិច្ចដូច្នេះរបស់ខ្លួន - វាជា croup និងសាច់។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកទាំងពីររូបមន្តដែលរៀបរាប់ពីរបៀបបបរទាហានត្រូវបានចម្អិន។ រូបមន្តនេះគឺមានមូលដ្ឋានលើការប្រើប្រាស់ដំបូងនៃ "ភាគច្រើនកងទ័ព" ធញ្ញជាតិ - ស្រូវ, ទីពីរនេះរៀបរាប់អំពីការរៀបចំ ចានធ្វើពីការ buckwheat ។

បបរទាហានរបស់ barley គុជខ្យងជាមួយនឹងសាច់ stewed

ចាប់តាំងពីនេះ grits លំបាកណាស់, វាតម្រូវឱ្យមានការចម្អិនអាហាររយៈពេលយូរ។ វាអាចត្រូវបាន soaked មួយយប់ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារ, ឈូងសមុទ្រនៃទឹកត្រជាក់។ នៅពេលព្រឹក, លាងជមែះជាច្រើនដងគូទ។ គ្របដណ្តប់ដោយទឹកដេលមនក្នុងចិត្តថារាវត្រូវការប្រាំទៅប្រាំមួយដងច្រើនជាងស្រូវ។ Cook បានយ៉ាងហោចណាស់មួយបបរម៉ោងទៅស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានដាំឱ្យពុះទឹកឆ្ងាយ។ នៅពេលនេះ, គំនិតនិង fry ការ៉ុតផាកពិន័យ chopped ដឹងគុណប្រេងរហូតដល់ទឹកក្រូចនៅ។ រង្គាលបន្លែចាក់នៅក្នុងល្បាយរំពុះបន្ថែមទៅក្នុងសម្លនេះ។ រសជាតិ, រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងរដូវកាលជាមួយគ្រឿងទេស។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីនៃការរំពុះមួយបិទកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលបបរមួយម៉ោងរុំរបស់នាងទន់ភ្លន់។ បន្ទាប់មកបន្តទៅរសជាតិកងទ័ព!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនបបរការ buckwheat

តើអ្នកចង់ជួបប្រទះយ៉ាងពេញលេញរសជាតិនៃអាហារជំរំនេះ? បន្ទាប់មកចំអិនម្ហូបទៅបញ្ឈប់កងទ័ពទេសចរណ៍ឬក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅនេះជាមួយនឹងការនេសាទជាមួយស្នាក់នៅមួយយប់នេះ។ ធញ្ញជាតិចម្អិនអាហាររហ័សនឹងអនុញ្ញាតឱ្យការចំណាយអប្បរមានៃការពេលវេលាមួយ។ ដូច្នេះសម្រាប់ប្រាំបីទៅដប់ដងនឹងត្រូវការ CUPS ពីរនៃ buckwheat និងកំប៉ុងតូចពីរសាច់គោ corned ។ ស្រូវធ្លាក់ដេកលក់នៅក្នុងសក្តានុពលក្តៅនៃទឹកយកចិត្តទុកដាក់ដល់កម្រិតសារធាតុរាវនេះ។ ដើម្បីប្រែទៅជាចេញយ៉ាងល្អបបរឆ្អិន crumbly និងក្នុងពេលដំណាលគ្នា, ផ្តល់នូវភ្លើងកម្រិតមធ្យមមួយ។ ទឹកគួរតែគ្របដណ្តប់រញ៉េរញ៉ៃនៅលើកំពូលនៃពីរឬបីសង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីនៃការចម្អិនអាហារអាចត្រូវបានបន្ថែមកំប៉ុងសាច់អំបិលនិងឱសថ។ កូរនិងអនុញ្ញាតឱ្យបន្ទាប់មកមួយឬពីរនាទី។ បបរទាហានបានរៀបចំពីការ buckwheat!

ប្រពៃណីទាហាន

មិនមែនគ្រប់គ្នាមានឱកាសដើម្បីរៀបចំបបរកងទ័ពលើភ្លើងបើកចំហនេះនៅក្នុង kettle មួយនេះ។ ប៉ុន្តែបើយោងតាមប្រពៃណីរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីនេះវាសម្រេចចិត្តក្នុងការចំអិនអាហារនៅលើផ្ទះបាយវាលទាហានមួយក្នុងអំឡុងពេលទិវាជ័យជំនះ។ បន្ទាប់ពីរសជាតិរញ៉េរញ៉ៃនេះ, អ្នកនឹងជួបប្រទះយ៉ាងពេញលេញស្មារតីនៃកងទ័ពនេះ។ តើវាមិនឆ្ងាញ់?