តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន porridge millet នៅក្នុងល្ពៅនៅក្នុង oven នេះ

ស្រូវមីយេនិងល្ពៅត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយគ្នា។ សមាសភាពគីមីសម្បូររបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាម្ហូបនេះតែមួយគត់។ វាគឺជាការកម្ររកផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្ដិជាវិជ្ជមានជាច្រើនមួយ។ porridge millet ផ្តល់នូវការជម្រុញដែលមានឥទ្ធិពលនៃថាមពល, ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីងើបឡើងវិញពីជំងឺ។ ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យនេះបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់នៃធញ្ញជាតិសម្រាប់ម្ហូបអាហារសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូង, ថ្លើម, លំពែងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វាបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបង្ហាញរាងកាយរបស់ជាតិពុលនិងផលិតផល decomposition មិនចង់បាននៃថ្នាំ antibiotics នេះ។ សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងវត្តមាននៃមួយចំនួនធំនៃថ្នាំខ្លាំងក្លាគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ល្ពៅផងដែរមានច្រើននៃវីតាមីនកម្រដោយគ្មានការដែលរាងកាយរំលាយប្រភេទមួយចំនួននៃអាហារសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងមានការលំបាកមួយ។ រួមជាមួយគ្នា, ផលិតផលទាំងពីរនេះគឺស្របល្អឥតខ្ចោះ។

គំនិតនេះគឺសាមញ្ញ

វិធីមូលដ្ឋានបំផុតដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងរុក្ខជាតិមិនធម្មតា - វាគឺដើម្បីចំអិនពួកគេរួមគ្នា។ ហ៊ានណាស់ទទួលបាន porridge millet នៅក្នុងល្ពៅនៅក្នុង oven នេះ។ វាត្រូវបានរៀបចំជាញឹកញាប់នៅក្នុងភូមិ។ បុព្វបុរសរបស់យើងបានដឹងច្រើនអំពីម្ហូបអាហារមួយដូច្នេះរហូតដល់ឥឡូវនេះយើងសរសើរនោះរសជាតិអស្ចារ្យនិងជាផលប្រយោជន៍ធំនៃចានដាក់ចេញដោយជីដូនរបស់យើង។ ក្នុង Kasha ស្រូវមីយេ លល្ពៅ ប្រែដូចជាហ៊ាននៅក្នុងចង្ក្រានរុស្ស៊ីដែលជា។ គ្មានការសម្ងាត់ពិសេសនៅទីនេះ។ សម្រាប់ការរៀបចំនៃការទទួលទានអាហារនេះតម្រូវឱ្យមានតិចតួចណាស់: 1 ល្ពៅ - 1 លីត្រនៃទឹកដោះគោ, 100 ក្រាមនៃជាតិស្ករ 1 ពែងនៃ millet, 100 ក្រាមនៃ butter, អាហារអំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

វាត្រូវបានរៀបចំសាមញ្ញណាស់។

1. ល្ពៅទុំត្រូវជាលាងល្អស្ងួតនិងកាត់ផ្នែកខាងលើដែលនៅជិតដើមជាគម្របមួយ។
2. ដើម្បីបញ្ចេញផ្លែឈើពី pulp នេះបានកាត់បន្ថយវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងកាំបិតនិងស្លាបព្រា។ កំរាស់ជញ្ជាំងដែលត្រូវតែនៅតែ 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
3. គ្រាប់ពូជនិងសរសៃអាចត្រូវបានបោះបង់ហើយសាច់ឈាមត្រូវតែសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ សម្រាប់ចានតម្រូវឱ្យមានតែ 1 ពែងនៃផលិតផលកំទេច។
4. ស្រូវមីយេលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់, ចាក់ជាងទឹកក្តៅហើយដាក់នៅក្នុង "សក្តានុពល" នៃល្ពៅ។
5. ក្នុងទឹកដោះគោសក្តានុពលឆ្អិនមួយដាច់ដោយឡែកជាមួយស្ករនិងអំបិល។ ល្បាយក្តៅគួរចាក់ធញ្ញជាតិ។
6. ដាក់ butter និងលាយទន់ភ្លន់។
7. ល្ពៅគ្របដណ្តប់ "CAP" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយនិងបានដាក់នៅក្នុង oven នេះ។
8. មួយម៉ោងក្រោយមក, «គំរប»បិទនិងបន្តទៅ simmer សម្រាប់ 1 ផ្សេងទៀតមួយម៉ោង។ មាតិកានៅលើផ្ទៃគួរតែត្រូវបានគ្របដណ្តប់បានជាមួយនឹងសំបក ruddy ។ ផលិតផលបានបញ្ចប់អាចត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើចាននិងបម្រើ។

porridge millet នៅក្នុងល្ពៅនៅក្នុង oven នេះសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុននឹងភ្លក្សរសជាតិដំបូងនៅក្នុងល្បាយប្រសិនបើមានបន្ថែម raisins ឬផ្លែឈើ candied ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែដោយគ្មានពួកវាផងដែរនឹងមកល្អ។ ម្ហូបនេះគឺជាការមួយនៃអ្នកទាំងនោះដែលមិនតម្រូវឱ្យថាពួកគេកំពុងត្រូវបានមើលជានិច្ច។ porridge millet នៅក្នុងល្ពៅនៅក្នុង oven នេះត្រូវបានរៀបចំជាតិចតួចជាងពីរម៉ោង។ នោះហើយជាការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្ងោរនិង croup យ៉ាងល្អជាមួយសល់នៃផលិតផលនេះបានប្រែក្លាយទៅជាល្បាយទន់ក្រអូប។

សម្រាប់រសជាតិរាល់

ខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាល្ពៅទៅយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្ទើរតែណាមួយ។ ពួកគេបានបំពេញឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ porridge ជាមួយល្ពៅពោតអាចជាអាហារពេលព្រឹកល្អនិងផ្តល់នូវការផ្គត់ផ្គង់ចាំបាច់ថាមពលសំរាប់ថ្ងៃទាំងមូល។ ជាឧទាហរណ៍, រូបភព។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិសរបស់គាត់តិចតួចត្រូវបានគេអស្ចារ្យសុខដុមជាមួយ pulp ល្ពៅទឹកក្រូចភ្លឺ។ សម្រាប់ធញ្ញជាតិនេះនឹងត្រូវការ: 7, សិល្បៈ។ ស្លាបព្រាអង្ករ 0,5 គីឡូក្រាមនៃ pulp ល្ពៅ, កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ, ស្ករនិងអំបិលគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបន្ថែមទៅរសជាតិ។

ដំណើរការចម្អិនអាហារ។

1. កាត់បំណែកនៃទំហំល្ពៅបំពានដាក់នៅក្នុង saucepan មួយដែលគ្របដណ្តប់ជាមួយទឹកត្រជាក់និងបានដាក់នៅលើចាន។ បន្ទាប់ពីរំពុះ, កាត់បន្ថយអណ្តាតភ្លើងនិងចំអិនរហូតដល់ផលិតផលគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។
2. បំពេញអង្ករលាងក្នុងសក្តានុពលនៃក្តៅល្ពៅមួយ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះរហូតដល់រហូតដល់ស្រូវត្រៀមខ្លួនជាស្រេចទាំងស្រុង។
3. អំបិលផលិតផលបន្ថែមជាតិស្ករនិងចាក់ទឹកដោះគោ។ បានឆាប់ដូចជាទំងន់ដែលបានមកទៅជាមួយរំពុះម្តងទៀតធ្វើឱ្យភ្លើងឆេះមានទំហំតូចនិងទុកសម្រាប់ 5-6 នាទី stirring ជានិច្ច។

Porridge ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីដាក់នៅក្នុងចានមួយនិងប្រេងរសជាតិសេរីភាវូបនីយកម្ម។

បច្ចេកវិទ្យាដើម្បីជួយ hostess នេះ

Cook បាន porridge millet ជាមួយល្ពៅ, អ្នកអាចប្រើ Multivarki ។ ដំណើរការទាំងមូលត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងពាក់កណ្តាលនោះទេក្នុងមួយម៉ោងហើយលទ្ធផលគឺមិនធ្ងន់ធ្ងរជាងនៅក្នុង oven ឬ ចង្ក្រានរុស្ស៊ី។ សម្រាប់ការងារចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំកញ្ចក់នៃទឹកស្រូវមីយេកញ្ចក់, 100 ក្រាមនៃជាតិស្ករ, 300 ក្រាមនៃ pulp ល្ពៅ, 400 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ, ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិង butter មួយ។

ការរៀបចំទាំងអស់នៅពេលតែមួយ:

1. សមត្ថភាពផ្ទុកនៃ millet លាងជម្មើសជំនួស, ទឹក, chopped diced ល្ពៅ, ជាតិស្ករនិងអំបិលនិងចាក់ទាំងអស់ទឹកដោះគោ។
2. Multivarku គ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងរឹងជាមួយគំរបនិងកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ 30 នាទីនៅក្នុង "បបរ" ។

វានៅតែតែមួយគត់ដើម្បីរង់ចាំយូរជាងនេះបន្តិច, ហើយបន្ទាប់មកបានពង្រីកធំក្រអូបនៅក្នុងម្ហូបនិងបន្ថែមទៅរសជាតិប៊ឺ។