តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិន barley គុជខ្យង - ហ៊ាននិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមានសុខភាពល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល

oddly គ្រប់គ្រាន់, ការរៀបចំរបស់បបរស្រូវនេះមិនត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងនៅក្នុងការជឿជាក់ខ្ពស់ដោយសារតែទាំងអស់ដែលច្រើន? មិនដឹងពីរបៀបចំអិនវាឃើញថាវាជា tasteless និងសាកសមសម្រាប់តែការផ្តល់អាហារដល់ត្រី។ នៅក្នុងការពិតវាមិនត្រូវ, បបរស្រូវ គឺខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងមានសុខភាពលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់រួចទៅហើយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីដោយវិធីនេះ, នៅពេលនោះវាគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។

អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍

barley គុជខ្យង ត្រូវបានផលិតពីស្រូវ។ barley គុជខ្យង - បបរខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងការផ្គត់ផ្គង់។ ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងពោតមានផលប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយនិងជួយកាត់បន្ថយការរលាកដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រពះនិងពោះវៀន។ ស្រូវជាច្រើនទៀតមានដូចជា polysaccharides ធាតុនិង glucan ដែលកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ស្រូវឥតខ្ចោះបំពេញរាងកាយនិងផលិតផលរបបអាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម, វីតាមីន A, ផូស្វ័រ, វីតាមីននិងជាតិអ៊ីយ៉ូត, Lysine, ទឹកអាស៊ីត silicic និងធាតុផ្សេងទៀតជាច្រើនដែលគាំទ្រដល់រាងកាយរបស់យើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនិងឱ្យគាត់យុវជននិងស្រស់។

បបរចម្អិនអាហារ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនស្រូវ ហ៊ាន? សាមញ្ញណាស់។ មានវិធីពីរ។ មួយ - មានល្បឿនលឿន, ខណៈពេលដែលលើកទីពីរ - ជាយូរមកហើយនៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះបបរប្រែចេញ crumbly និងឆ្ងាញ់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនស្រូវវិធីជាលើកទីពីរ? ដើម្បីចាប់ផ្តើមគូទលាងនិងត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់សម្រាប់ 3 ម៉ោង, វាត្រូវបានទទួលនោះទេវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកកញ្ចក់នៃធញ្ញជាតិ, ឧ, និងដើម្បីបំពេញវាជាមួយនឹងទឹកដូច្នេះវាគ្របដណ្តប់ធញ្ញជាតិបន្តិច។

បន្ទាប់អ្នកត្រូវការបង្ហូរទឹកនិងលាងជមែះដងបបរជាច្រើន។ ដាក់វានៅក្នុង Pan មួយជាមួយនឹងបាតក្រាស់មួយ (ក្រាស់, ល្អប្រសើរជាងនេះ) ហើយបំពេញជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់នោះទេប៉ុន្តែពីរដងដូចជាច្រើនជាងចំនួនទឹកប្រាក់នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ឧទាហរណ៍, នៅពេលដែលការទទួលយក barley គុជខ្យងកញ្ចក់បន្ថែមបន្ថែម 2 CUPS នៃទឹក) ។ បន្ទាប់ដាក់ Pan នៅលើកំដៅខ្ពស់និងការរង់ចាំសម្រាប់រំពុះ, បន្ទាប់មកបន្ថែម knob នៃ butter មួយ, កុំភ្លេចអំបិលនិងទុកឱ្យស្ថិតនៅលើកំដៅទាបគ្របដណ្តប់។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីចំអិនស្រូវ។ បន្ទាប់ពីទឹកតិចតួច pokipela បបររៀងគ្នានិង evaporated សោកខឹងត្រូវការសារធាតុរាវបន្ថែមទៀតដើម្បីតម្រូវការទីបួននៃទំហំចាក់ដើម (ក្នុងករណីនេះពែងមួយត្រីមាស) ។

ឥឡូវរាវគួរឆ្អិនម្តងទៀត, បន្ថយកំដៅមធ្យមហើយទុកឱ្យវាស្ថិតសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលដែលបានបញ្ជាក់ឆ្លងកាត់, បបរត្រូវទៅភ្លក្សរសជាតិអ្នកអាច dosolit និង (ប្រសិនបើចាំបាច់) ដើម្បីទុកឱ្យត្រូវធ្វើដើម្បីវេនមួយ។ នៅក្នុងទូទៅ, ប្រសិនបើមិន grit ត្រាំមុននោះវាអាចចំអិនពីរម៉ោង។

បន្ទាប់មកសូមពិចារណាអំពីតំណាងនៃរបៀបដើម្បីត្រៀមរៀបចំលក្ខណៈយ៉ាងឆាប់រហ័សស្រូវជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់បន្ថយការវិធីសាស្រ្តស្រដៀងគ្នាកម្ដៅប្រមាណការព្យាបាលកើនឡើងទ្វេដងនេះ។

ដូច្នេះយកចំនួនទឹកប្រាក់ខាងស្ដាំនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ក្នុងករណីនេះកញ្ចក់) និងចាក់ទំហំទ្វេរដងនៃទឹកត្រាំគឺជាការមិនចាំបាច់ក្នុងករណីនេះ។ នៅពេលបបរពុះនៅលើកំដៅខ្ពស់ទឹកគួរតែត្រូវបាន drained និងការបន្ថែមស្អាតនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នា។

បបរនៅក្នុងទឹកថ្មីគួរឆ្អិនម្តងទៀត, ឥឡូវនេះអ្នកអាចបញ្ចូលប្រេងនិងអំបិលនិងទុកឱ្យស្ថិតរហូតដល់ចម្អិនយ៉ាងពេញលេញ។

នេះ, នៅក្នុងការពិតគឺជាមធ្យោបាយលឿនមួយក្នុងដើម្បីរៀបចំស្រូវនៅឯផ្ទះ។

ជាធម្មតា, ឧបករណ៍បច្ចេកទេសទំនើបនឹងរក្សាទុកពេលវេលានៅពេលដែល ចម្អិនពោត ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើ multivarka ឬមីក្រូប៉ុន្តែប្រជាជនមួយចំនួនដូចជាបបរស្រូវត្រូវបានចម្អិនក្នុងសក្តានុពលជាក្មេងមួយ។