ដុតនំត្រីនៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែនេះ។ រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់បំផុត

ត្រី baked ជាមួយបន្លែ - វាគឺជាការមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែថែមទាំងម្ហូបហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿ។ លើសពីនេះទៀតម្ហូបនេះអាចចិញ្ចឹមគ្រួសារទាំងមូល។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងដុតនំ ត្រីនៅក្នុង oven នេះ ជាមួយបន្លែ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យចានចិត្តនាំឱ្នេះ។

រូបមន្ត។ Pangasius, ដុតនំជាមួយបន្លែ

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់: ត្រីក្នុង fillets បី, គំនិត, ប៉េងប៉ោះពីរ, ម្រេចមួយស្លាបព្រាប្រាំមួយនៃ mustard 60 ក្រាមម្សៅប្រេងបន្លែនិង 100 ក្រាមនៃឈីសនោះទេ។

ការត្រៀមរៀបចំ

ដូច្នេះ ដុតនំត្រី នៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែនេះ។ defrosted fillet pangasius កាត់បន្ថយ crosswise ជាពីរផ្នែក។ ថាសដុតនំ, ដែលនឹងដុតត្រីជក់ជាមួយនឹងប៊ឺ។ បំណែកនៃរមៀល pangasius នៅក្នុងម្សៅស្រូវសាលីនិងកន្លែងនៅក្នុងសំណុំបែបបទរលោងមួយ។ ខ្ទឹមបារាំងស្អាតនិងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍កាត់យ៉ាងល្អចូលទៅក្នុងស្តើង។ នៅលើដុំគ្នានៃត្រីដាក់ចេញស្លាបព្រានៃ mustard មួយ។ ម្ទេសប៉េងប៉ោះនិងការចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការកាត់បន្ថយស្តើង។ គំនិតនិងបន្លែដែលនៅសល់ដាក់នៅលើកំពូលនៃត្រី។ sprinkle បានម្ហូបជាមួយឈីស។ ដុតនំនៅក្នុងត្រីល ជាមួយបន្លែសម្រាប់ម្ភៃនាទីនៅ 220 ដឺក្រេ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

រូបមន្ត។ ត្រីដុតនំជាមួយ celery និងបន្លែ

គ្រឿងផ្សំ: 600 ក្រាមបីការ celery ត្រី, ប៉េងប៉ោះ 3, អំពូលបី 4, ដំឡូង, សាខាពីរនៃការ oregano, 150 ក្រាមនៃប្រេងអូលីវ, អំបិល។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

លាងជម្រះបន្លែទាំងអស់បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងគូប។ ការ Gill ត្រីស្អាតនិងមានស្រកាពី, ពោះវៀននិងយ៉ាងហ្មត់ចត់លាងជាមួយទឹក។ Pan ជាមួយនឹងកាងខ្ពស់, oiled, បានដាក់បន្លែរៀបចំ។ បន្ថែមម្រេចនិងអំបិល។ កំពូលជាមួយត្រី។ sprinkle បានម្ហូបស្ងួតហួតហែងនិងការ oregano ជាមួយនឹងប្រេង drizzle ។ បិទសំណុំបែបបទជាមួយ foil និងកន្លែងនៅក្នុង oven សម្រាប់ប្រហែលសែសិបនាទី។ សីតុណ្ហភាព - 200 ដឺក្រេ។ បន្ទាប់មកយក foil និងដុតនំម្ហូបមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់នាទីដប់ប្រាំនេះ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

រូបមន្ត។ ត្រី baked ជាមួយបន្លែនិង Cream sour

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំនៃមួយគីឡូក្រាមត្រីប្រាំដំឡូងការ៉ុតពីរ, ខ្ទឹមបារាំង 2, 200 ក្រាម Cream sour, អំបិល, ទឹក lemon ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

សម្អតត្រី, កាត់ចូលទៅក្នុង slices រដូវជាមួយអំបិលនិង sprinkle ជាមួយទឹក lemon ។ Peel ដំឡូងពីស្បែក។ កាត់វាទៅក្នុង slices ស្តើងនិងលាយជាមួយ tablespoons ពីរនៃ Cream sour មួយ។ ការ៉ុតសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ burachnoy អណ្ដែត។ ដាក់ដំឡូងនៅក្នុងសំណុំបែបបទរលោងមួយ។ កំពូលរាបស្មើចែកចាយការ៉ុត។ ដាក់ស្រទាប់មួយផ្សេងទៀតនៃចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិត។ បន្ទាប់មក - ត្រី។ បំពេញម្ហូបជាមួយ Cream sour និងបិទ foil នេះ។ ដុតនំត្រីនៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែសម្រាប់ហាសិបនាទី។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលការត្រៀមរបស់សមនេះ។ ប្រសិនបើមានដំឡូងក្លាយទៅជាទន់ - ចានអាចត្រូវបានយកចេញ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

រូបមន្ត។ ត្រីក្រហមដុតនំជាមួយបន្លែ

គ្រឿងផ្សំ: ទឹកដោះគោមួយកែវ, បួននាក់ស៊ុត, onions បៃតងគ្រឿងទេស bunch, 500 ក្រាមនៃ fillet ត្រី salmon, 150 ក្រាម នៃឈីសហូឡង់, 300 ក្រាមនៃប៉េងប៉ោះស្រស់។

ការត្រៀមរៀបចំ

លាងជម្រះ fillet និងស្ងួតជាមួយកន្សែងរបស់គាត់។ កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចត្រីនិងជាកន្លែងដែលនៅក្នុងសំណុំបែបបទរលោងមួយ។ chop onions បៃតងហើយដាក់នៅលើកំពូលនៃ fillets នេះ។ កាត់ចូលទៅក្នុង slices ប៉េងប៉ោះនេះ។ ស៊ុតនិងទឹកដោះគោ whisk មួយ whisk ។ ដាក់ប៉េងប៉ោះនៅលើកំពូលនៃ fillets នេះ។ ស៊ុតទឹកដោះគោលាយចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតជាមួយត្រីនេះ។ ប្រោះឈីនៅលើកំពូលនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ម្ហូបដុតនំសម្រាប់ប្រហែលសែសិបនាទី។ សីតុណ្ហភាព - 180 ដឺក្រេ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។