សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
Purines នៅក្នុងអាហារ
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ - វាគឺជាប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះគ្រូពេទ្យនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនោះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកការពិតដែលថាជំងឺនេះនឹងអមដំណើរសល់នៃជីវិតរបស់គាត់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់នៃចំនួនដែលសារធាតុប៉ះពាល់, ដែលនាំឱ្យមានការទម្លាក់នៃគ្រីស្តាល់នៅក្នុងសន្លាក់។ Purines នៅក្នុងអាហារសារធាតុទាំងនេះស្ថិតក្នុងចំណោម។
អំពីរោគប្រគ្រីវត្រូវបានគេស្គាល់ថាចាប់តាំងពីថ្ងៃ Hippocrates បាន។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនបានរកឃើញថ្នាំដែលអាចជាសះស្បើយទាំងស្រុងមនុស្សម្នាក់ពីនេះមួយ, ពេលខ្លះបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់មិនអាចទទួលជំងឺ។
ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់បានបរិភោគអាហារដែលមាន purines រូបកាយរបស់គាត់ផលិតអាស៊ីតអ៊ុយរិចដែលបន្ទាប់មកត្រូវបានបញ្ចេញតាមតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះអ្នកជំងឺជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោឱសារធាតុះថាក់ត្រូវបានខូច, និង អាស៊ីតអ៊ុយរិច គឺត្រូវបានដាក់នៅលើសន្លាក់ដែលងាកចូលទៅក្នុងគ្រីស្តាល់។ នៅទីនោះត្រូវបានហើម, ឈឺចាប់, ការចល័តរួមគ្នាវិបត្តិ។ រោគប្រគ្រីវប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ, ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងជើង។
ដោយសារតែកង្វះនៃថ្នាំដែលអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោអ្នកជំងឺត្រូវតែគោរពតាមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលអាចបន្ថយដូចម្ដេចជំងឺនេះ។ ជាដំបូង, ការកាត់បន្ថយបានទាមទារនៅក្នុងទំងន់ដែលជាការនាំឱ្យមានទម្ងន់បន្ថែមទៀតនៃរោគប្រគ្រីវនេះការអភិវឌ្ឍ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងគឺដោយសារតែវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរអាចនឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងក្នុងសារពាង្គកាយមួយ នៃអាស៊ីតឡាក់ទិ។ ទីពីរយើងគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់នៃផលិតផលសត្វគឺសម្បូរណាស់នៅក្នុង purines ដូចជាសាច់មាន់ត្រីនិងគ្រឿងស្រវឹង។ បន្ទាប់ពី purines នៅក្នុងអាហារដែលមានផ្ទុក បរិមាណ ជាតិខ្លាញ់, ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងមួយទៅលើការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។
ប៉ុន្តែទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោមនុស្សម្នាក់, គ្រាប់មានប្រយោជន៍, តែ, ស្រូវ, ស៊ុត, ប៊័រសណ្តែក gelatin, កាហ្វេនិង pasta មួយ។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងមាតិការបស់ពួកគេនៃ purines ទាប, ដែលមានន័យថាពួកគេអាចនឹងគ្មានការភ័យខ្លាចដើម្បីរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារ។ របបអាហារ Purine គួររួមបគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, បន្លែឬជាតិខ្លាញ់ទាបផលិតផលទឹកដោះគោ slabozhirnye, ផ្លែឈើ។
មានការអនុញ្ញាតផងដែរគឺការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណតូចមួយនៃផ្អែមឧទាហរណ៍ទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែខណៈដែលទឹកឃ្មុំ - គ្រប់គ្រាន់អាហារមានកាឡូរីខ្ពស់មាន purines ទៅដូចគ្នានេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងម៉ឺនុយរបស់ខ្លួននៅក្នុងកម្រិតមធ្យម, ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ស្ដារឡើងវិញនិង immunostimulatory របស់ខ្លួន។ ពេលខ្លះទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមទៅ elderberry ទំពាំងបាយជូរគ្រូពេទ្យបានសន្មតថាការអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។ ប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំគឺនៅតែជាការពេញនិយមជាច្រើនទៀតជាភ្នាក់ងារខាងក្រៅនៅក្នុងជំងឺនេះនៅពេលដែលវាត្រូវបានប្រើជាផ្នែកមួយនៃការរួមបញ្ចូលជាមួយបង្ហាប់ឬ horseradish មួយ aloe ។ ក្នុងករណីណាមួយមុនពេលដែលអ្នកអនុវត្តទឹកឃ្មុំក្នុង ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដែលជា ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមួយ។
មិនរាប់បញ្ចូល purines ក្នុងអាហារពីរបបអាហាររបស់ពួកគេមនុស្សធម្មតាទម្ងន់របស់ពួកគេ, ហើយដូច្នេះចៀសវាងលទ្ធភាពនៃការ & ‧; នាពេលអនាគតនិងការវាយប្រហារនៃរោគប្រគ្រីវនេះ។
មាន purines នៅក្នុងអាហារនិងបន្លែ: peas, raspberries, ណ្ណ, ផ្កាខាត់ណា, សណ្តែក, សាឡាត់, spinach, parsley, សណ្តែក។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះគួរតែត្រូវបានដាក់កម្រិតប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។ ប៉ុន្តែទាំងអស់ berries ផ្សេងទៀត, បន្លែនិងផ្លែឈើអាចត្រូវបានបរិភោគក្នុងបរិមាណធំ។ ស្ទើរតែ purines នៅក្នុងអាហារដូចខាងក្រោមនេះក្រុមនោះទេ: ផ្លែក្រូច (ក្រូច, ក្រូចឃ្វិច, ក្រូចថ្លុង, ក្រូច) ព្រមទាំងការ gooseberries ក្រហម, ចេក, ដំឡូង, ផ្លែប៉ែ, currants ខ្មៅ raisins, កាលបរិច្ឆេទ, ការ៉ុត, បានកើនឡើង hips, ប៉េងប៉ោះ, ស្ព។ ផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើជាម្ហូបអាហារក្នុងថ្ងៃតមអាហារដែលគ្រូពេទ្យបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តពីរបីដងក្នុងមួយខែ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, នៅក្នុងថ្ងៃទាំងនោះ, បានផ្តល់ជូនផ្លែឈើនិងបន្លែរបបអាហារអាហារឆៅ (ប្រាំអាហារនៃការ 200-300 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ត្រូវបានបញ្ចេញឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សបានបង្ហាញ purines ។
ថារាងកាយមិនត្រូវបានបង្កើតអាស៊ីត uric ដែលនាំឱ្យពន្យារពេលនៃអំបិលនៅក្នុងសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្ចីនិងទឹកភ្លៀងនៅក្នុងទឹកនោម, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងអនុសាសន៍វេជ្ជសាស្រ្តនិងការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់និងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។
Similar articles
Trending Now