Porridge millet ជាមួយល្ពៅនៅ multivarka "ទីក្រុង Redmond រដ្ឋ" - ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកម្ហូប

porridge millet ជាមួយល្ពៅនៅ multivarka "ទីក្រុង Redmond រដ្ឋ" ត្រូវបានរៀបចំដោយស្មើភាពយ៉ាងលឿននិងងាយស្រួល។ ក្នុងន័យនេះដូចជាម្ហូបដែលពេញចិត្ដនិងមានសុខភាពល្អអាចត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ដោយវិធីនេះ, ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីហៅគូទគឺចង់តែនៅក្នុងទឹកដោះគោស្រស់និងខ្លាញ់ - ដូច្នេះបបរច្រើន tastier នឹងហើយវានឹងមិនអាចបដិសេធមិនបានសូម្បីតែកូន pickiest ។

ការចម្អិនអាហារដោយ multivarka "ទីក្រុង Redmond": រូបមន្តសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកហ៊ាននិងមានសុខភាព

សមាសភាគចាំបាច់សម្រាប់ម្ហូបនេះ:

• ស៊ីប៊ែររាន - បានពេញលេញ កញ្ចក់យុទ្ធ ;
• ទឹកដោះគោ - 3 CUPS (ប្រសិនបើអ្នកចង់រញ៉េរញ៉ៃស្តើងជាងមុនបន្តិច, បរិមាណនៃសារធាតុរាវដែលបានទាមទារដើម្បីបង្កើនការតូចមួយ);
• ល្ពៅ (ផ្នែកថ្លោស), rubbed នៅលើ grater ធំមួយ - កញ្ចក់យុទ្ធពេញលេញ;
• មធ្យមអំបិលអីុយ៉ូដ - បន្ថែមដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ជាតិស្ករខ្សាច់ (អ្នកអាចត្នោត) - ស្លាបព្រាធំមួយជាមួយស្លាយ;
• ប៊ឺ - បន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបបានបញ្ចប់ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
• ទំពាំងបាយជូរខ្មៅនិង apricots ផ្អែម - ការប្រើប្រាស់នៅនឹងឆន្ទៈ។

ការត្រៀមរៀបចំនៃការចម្អិនអាហារចានធញ្ញជាតិសម្រាប់

ដំបូង, ស្រូវមីយេគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីតម្រៀបចេញ។ porridge millet ជាមួយល្ពៅ នៅ multivarka "ទីក្រុង Redmond រដ្ឋ" ឬម៉ូដែលផ្សេងទៀតណាមួយនឹងត្រូវបានលឿនក្នុងការចំអិនប្រសិនបើមុនពេលរៀបចំធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់។ សម្រាប់ផលិតផលនេះ nebhodimo ចាក់ចូលទៅក្នុង Sieve បានមួយហើយលាងជមែះយ៉ាងល្អត្រដុសដៃរបស់គាត់រហូតដល់រាវគឺមានតម្លាភាពទាំងស្រុង។ ស្រូវមីយេបន្ទាប់គួរត្រូវបានដាក់នៅក្នុងចានមួយឬ saucepan បំពេញជាមួយទឹកក្តៅធម្មតានិងត្រាំក្នុងវាមួយយប់ (12-15 ម៉ោង) ។

ដើម្បីស្រូវមីយេ porridge ជាមួយល្ពៅនៅក្នុង multivarka "ទីក្រុង Redmond" ទទួលបានដូចគ្នានិង viscous បន្លែ, chop បានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែល tykovku ដែលគួរលាងសមាតឥតគិតថ្លៃពីស្បែក, សរសៃនិងគ្រាប់។ បន្ទាប់ពីបន្លែដដែលចាំបាច់ដើម្បីលុបនៅលើ grater តូចឬធំមួយ។

ដំណើរការនៃផ្លែឈើស្ងួត

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើម្ហូបមួយយ៉ាងតឹងរឹងនៅលើវេជ្ជបញ្ជា, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែចេញមកហ៊ាន, មានសុខភាពល្អនិងក្រអូប porridge millet ។ សម្រាប់កុមារ, វាជាការចង់ដើម្បីរៀបចំអាហារពេលព្រឹកបានបង្ហាញជាមួយនឹងផ្លែឈើក្រៀមដូចជា raisins និង apricots ស្ងួត។ ពួកគេត្រូវតែមានសេរីភាពនៃកំទេចកំទីនិងបន្ទាប់មកបាន scalded ជាមួយទឹករំពុះ, ត្រាំក្នុងវាសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅក្នុងការដាក់ strainer និងលាងជមែះផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត, បំណែកធំនៃ apricots ស្ងួតត្រូវការដើម្បី shred ។

ការព្យាបាលកំដៅនៃអាហារ

porridge millet ជាមួយល្ពៅនៅ multivarka "ទីក្រុង Redmond រដ្ឋ" ត្រូវបានរៀបចំគ្រាន់តែ 30-40 នាទី។ ចំពោះគោលបំណងធុងឧបករណ៍ត្រូវតែចាក់ទឹកដោះគោនេះដាក់ grit ត្រាំពីមុន, ល្ពៅសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅព្រមទាំងស្ករនិងអំបិលតូចអ៊ីយ៉ូដ។ សមាសភាគទាំងនេះគួរតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយស្លាបព្រាហើយបន្ទាប់មកបានដាក់កម្មវិធី "បបរ" និងការកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាទៅជាចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃពេលវេលា។

បន្ទាប់ពី porridge millet ជាមួយល្ពៅនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីបន្ថែមប្រេង, raisins និង apricots ស្ងួត chopped ។ ក្នុងសមាសភាពដូចដែលវាគឺជាគ្រឿងផ្សំដែលចង់ទៅទប់ទល់នឹងរបៀបកំដៅសម្រាប់ 10-15 នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបម្រើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក?

ស្រូវមីយេបបរល្ពៅនិងផ្លែឈើស្ងួតត្រូវបានចុកទៅក្នុងតារាងក្តៅនេះ។ រួមជាមួយនឹងម្ហូបដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់សមាជិកក្រុមគ្រួសាររបស់នំបុ័ងនិង butter និងតែក្តៅផ្អែម។ បុណ្យចំណង់អាហារ!