Cod, នៅក្នុង oven នេះ: រូបមន្ត

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងអំពីរសជាតិនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍អស្ចារ្យនៃ cod, ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនបានគិតថាចានដែលល្អបំផុតនិងដើមភាគច្រើនបំផុតត្រូវបានទទួលដោយសារតែដុតនំនេះ cod, ។

cod, នៅក្នុង oven នេះ, រូបមន្ត នៃការរៀបចំគឺសាមញ្ញណាស់, វាមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងនិងម្ហូបហ៊ាន។ អ្នកមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីចំអិនវា? រូបមន្តមានគ្រាន់តែជាចំនួនទឹកប្រាក់ធំ, ដូច្នេះអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងរកមួយនោះគឺគ្រាន់តែដូចជាអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលវិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារដែលអ្នកកំពុងស្នាក់រសជាតិរលូនអស្ចារ្យនៃការ cod, អ្នកត្រូវបានធានា។ លើសពីនេះទៀតត្រីនេះ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកតារាងនេះ។

វាត្រូវបានគេជឿថាប្រសិនបើម្ហូបអាហារណាមួយ baked នៅក្នុង oven - វានឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ពេលវេលាតិចជាងនិងដំណើរការចម្អិនអាហារដែលមានល្បឿនលឿន។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ cod, saturate ក្លិនអស្ចារ្យនៃផ្លែឈើនិងគ្រឿងទេស, ដុតនំជាមួយវា។

cod, នៅក្នុង oven នេះ: រូបមន្តមួយដែលមានស្រានិងបន្លែ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ, អ្នកត្រូវតែសម្អាតត្រីយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានលាងក្រោមទឹកកំពុងរត់ចេញពីម៉ាស៊ីននេះ។ បន្ទាប់មក cod, កាត់ទៅជាបំណែកមានទំហំប្រហែលស្មើគ្នាបួននាក់។

ឥឡូវជក់ពីរខ្នាតតូចអំពូលនិងពីរការ៉ុត, វិចិត្រ chop បន្លែ។ មាន Pan ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាចាក់មុនប្រេងអូលីវបន្តិចហើយវា fry lightly នៅក្នុង onions, carrots និងត្រី។

ចូរយកប៉េងប៉ោះពីរលាងសមាតឱ្យពួកគេនិងកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុង slices ។ លើសពីនេះទៀតកាត់បន្ថយមួយទៀត 100 ក្រាមនៃផ្សិត។ ខាញ់ជាសន្លឹកដុតនំមួយដែលមានខ្លាញ់និងការដាក់នៅលើវារួចទៅហើយចៀនត្រីនិងបន្លែ។ ស្រទាប់បន្ទាប់នឹងប៉េងប៉ោះរង្វង់, ផ្សិត, ឱសថ chopped ការផាកពិន័យ (, parsley, thyme, fennel និងស្លឹក Bay) ។ ឥឡូវនេះចាក់បន្លែនិងត្រីដែលជាកញ្ចក់នៃសស្រានិងដាក់នៅខ្ទះប្រហែលកន្លះម៉ោងនៅក្នុង oven ។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចចំអិន cod, នៅក្នុង microwave នេះ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចទៅសូម្បីតែបន្ថែមទៀតនិងត្រីមុនពេលដុតនំមួយ sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ, ដូច្នេះទទួលបាននូវសំបកហ៊ាននិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរការរៀបចំនិងការ cod, នៅក្នុង microwave នេះ (លទេ) ម្ហូបនេះប្រែចេញមិនអាក្រក់។

cod, នៅក្នុង oven នេះ: រូបមន្តនៅក្នុង foil

យ៉ាងហ្មត់ចត់លាងនិងលាងជមែះគ្រោងឆ្អឹងត្រី។ បន្ទាប់មកកាត់ក្បាលរបស់ខ្លួនហើយប្រោះសាច់ទឹក lemon មួយតិចតួច។ ពីខាងក្នុង cod, ត្រូវលុបល្បាយមួយនៃអំបិលនិងម្រេចនិងការរីករាលដាលជាមួយស្បែកល្អិត។

កាត់ពីរ onions មធ្យម ទំហំនៃចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះ, និងដំបងការ៉ុតមួយ។ វិចិត្រ chop ឱសថនិងលាយវាជាមួយបន្លែ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នោះ fry នៅក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច។

នេះជាលគឺល្អបំផុតដើម្បីកំដៅមុនទៅ 200 ដឺក្រេ។ ខាញ់ជាបំណែកនៃ foil ជាមួយ butter មួយនិងបានដាក់នៅលើវាត្រី។ ពាក់កណ្តាលផ្លែឈើទាំងអស់ទៅនៃការដាក់នៅក្នុង cod, និងសល់ - ពីកំពូល។ បន្ទាប់ពីនោះ, បន្លែចាំបាច់ត្រូវដាក់បំណែកតិចតួចនៃប៊ឺនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នភ្ជាប់គែមនៃ foil នេះដូច្នេះវានឹងមិនបានមកពីទឹកលេចធ្លាយ។

cod, នៅក្នុង oven នៅក្នុង foil ការដុតនំតែកន្លះម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាន់តែចាំបានថា: នៅក្នុង 10 នាទីចុងក្រោយនៃ foil នេះត្រូវការបើកឡើងបន្តិចដូច្នេះត្រីនឹងមានច្រើនជាងនេះសុទ្ធតែមានជោគជ័យនិងស្រស់ស្អាត។

ម្ហូបបានបញ្ចប់ត្រូវបានបម្រើការក្តៅ, លោកបានបន្ថែម salad នៃបន្លែណាមួយ។

cod, នៅក្នុង oven នេះ: រូបមន្តមួយដែលមានគំនិតមួយ

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវសំអាតត្រីពី viscera និងការលាង។ បន្ទាប់មកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបំបែក fillet និងយកស្បែក។ កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច cod, នេះត្រូវប្រាកដថាដើម្បី intersperse ឱ្យពួកគេជាមួយនឹងគ្រឿងទេសនិងអំបិល។ ខាញ់ជាខ្ទះក្រាស់មួយជាមួយនឹងប្រេងបន្លែនិងទីកន្លែងនៅលើត្រីរៀបចំ។

Peel និង chop ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍អំពូលទំហំតូចដែលបន្ទាប់មកដាក់នៅក្នុងត្រី។ បន្ទាប់, គ្របដណ្តប់ទាំងអស់នឹង mayonnaise ។ វានឹងជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកដាក់ cod, ក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនហើយនឹង promarinuetsya ត្រូវបានសូម្បីតែ tastier ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងទូទឹកកកដាក់ត្រីនៅក្នុង oven preheated បាន 200 ដឺក្រេទៅ។

cod, បញ្ចប់ការដាក់នៅលើចានគ្នានិងបម្រើជាម្ហូបមួយចំហៀងដំឡូង mashed ។ អាចត្រូវបានបំរើការជាមួយត្រី, ស្ងួត ស្រាស ដែលពួកគេនឹងបង្កើតការរួមបញ្ចូលគ្នាអស្ចារ្យ។

បុណ្យចំណង់អាហារ!