តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារម្ទេសលីងដែលនៅក្នុងរដូវរងារ

ម្រេច នឹងជាអាហារសម្រន់ល្អសម្រាប់រដូវរងារប្រសិនបើវាគឺដើម្បីការពារ។ មានច្រើននៃរូបមន្តសាមញ្ញនិងមានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ សូមស្វែងរកនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវលីង ម្ទេសនៅក្នុងរដូវរងារ។

រូបមន្តសម្រាប់ការអភិរក្សម្រេច

ដើម្បីរៀបចំកណ្ដឹងម្ទេសលីងនៅក្នុងរដូវរងាសម្រាប់រូបមន្តដំបូងអ្នកនឹងត្រូវការ:

• កណ្ដឹងម្ទេសទំហំធំ 5-6 បំណែក;
• ជាតិស្ករចំនួន 1,5 ស្លាបព្រាបាយមួយ;
• 9% ទឹកខ្មេះចំនួន 1,5 ស្លាបព្រាបាយមួយ;
• អំបិល - 1 ស្លាបព្រា (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
• ជាច្រើនសន្លឹក lavrushki;
• ម្ទេសក្តៅ - នៅនឹងឆន្ទៈនិងរសជាតិ;
• ប្រេងបន្លែសម្រាប់ frying ។

ម្ទេសលីងនៅក្នុងរដូវរងារ: បច្ចេកវិទ្យានៃការរៀបចំ

ផ្លែឈើគួរត្រូវបានលាងម្រេចស្ងួត។ កាត់តាមដានយកការណ៍ទន់ភ្លន់និងលាងជមែះជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយនឹងជញ្ជាំងខាងក្នុង។ ស្ងួត។ កំដៅ skillet មួយក្នុងប្រេងដាក់ផ្លែឈើនៃម្រេចនិងគម្រប។ fry រហូតដល់ផលិតផលត្នោតមាស។ ម្រេចអាចដុតនំនៅក្នុង oven នេះ។ ដុតនំនិងផ្លែឈើយ៉ាងហ្មត់ចត់ខាញ់ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែដាក់នៅក្នុង oven សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ អ្នកអាចត្រឡប់ម្តង។ សំបកខ្ទឹមនិងកាត់ទៅជាបំណែកមានទំហំធំ។ នៅក្នុងពាងមាប់មគស្ងួតដាក់លីត្រ cloves ខ្ទឹមស្លឹក Bay, ម្ទេស។ ដាក់អំបិល, vinegar និងស្ករ។ បំពេញពាងចៀនយ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការម្រេចប្រេង។ បំពេញធុងទៅកំពូលជាមួយទឹករំពុះ, បន្ទាប់មករមៀលឡើងគំរបសំណប៉ាហាំងមួយ។ បើកធុងចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យនិងគ្របដណ្តប់ភួយ។ រង់ចាំសម្រាប់ធនាគារគឺត្រជាក់ទាំងស្រុង។ រក្សាម្ទេសលុបចោលនៅក្នុងរដូវរងារលីងក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយ។ បម្រើដូចជាអាហារសម្រន់ឬជាដាច់ដោយឡែកមួយដែលមានចានបន្ថែមលើការលើកទីពីរមួយ។

ម្រេចចៀន (នៅក្នុងរដូវរងារ)

រូបមន្តសម្រាប់ច្រកកំប៉ុង - ជាឱកាសដើម្បីរក្សាទុកបន្លែនៅរដូវក្តៅសម្រាប់រដូវរងាវែង។ ការសង្កេតបច្ចេកវិទ្យា, អ្នកនឹងអាចចំអិន workpiece ហ៊ាននិងមានសុខភាពដែលនឹងរីករាយអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងរដូវត្រជាក់។ យើងផ្តល់ជូននូវវិធីមួយផ្សេងទៀតនៃការអភិរក្សម្រេច។ ពេលនេះយើងនឹងប្រើភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងមួយ។ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់រូបមន្ត (វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យស្រស់ពីរដបជាន់លីត្រ):

• គីឡូក្រាមម្ទេស ម្ទេសបៃតង ;
• ប្រេងបន្លែចំនួន 200 មីលីលីត្រមួយ;
• អំបិល - 1 ស្លាបព្រា (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
• ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់នៃ 600 ក្រាមមួយ;
• ខ្ទឹមបារាំងចំនួន 300 ក្រាមមួយ;
• ល្ង (ដី), ខ្ទឹម។

ម្ទេសលីងស្រួចនៅក្នុងរដូវរងារ: បច្ចេកវិទ្យានៃការរៀបចំ

របកគំនិតនិង slice វា។ Incise ប៉េងប៉ោះ crosswise និងបំពេញជាមួយទឹកក្តៅសម្រាប់មួយនាទី។ វានឹងលឿននិងងាយស្រួលយកស្បែករបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ។ ប្រេងកំដៅ, ដាក់គំនិតនោះ fry បន្ទាប់មកដាក់ប៉េងប៉ោះនិងសារធាតិគីមីរាវលើស។ កុំភ្លេចកូរដូច្នេះអាហារដុតបំផ្លាញ។ លាងសមាតម្រេចយក stalk នេះហើយដាក់វានៅក្នុងប៉េងប៉ោះ។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបន្ថែមគ្រឿងផ្សំអំបិល, sprinkle ជាមួយ coriander និងខ្ទឹមកំទេច។ លាយទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់និងកន្លែងនៅក្នុងធនាគារមាប់មគ។ បិទគំរបនិងការក្រៀវសំរាប់ 15 នាទី។ បន្ទាប់មករឹតបន្តឹងជាមួយនឹងកូនសោគំរបពិសេស។ និងម្ទេសធម្មតាអាចត្រូវបានចម្អិននៅលើបច្ចេកវិទ្យាដូចគ្នានេះ។ អាហារសម្រន់ទទួលបានហ៊ាននិងនឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅកាន់អស់អ្នកដែលស្រឡាញ់បន្លែ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!