ញ័រទឹកដោះគោក្នុង blender: ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ!

មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តទឹកដោះ - ហើយនោះជាការពិត។ តើមានអ្វីប្រសិនបើការបន្ថែមទៅវាការ៉េម? ពីការភេសជ្ជៈមួយនរណាម្នាក់មិនទំនងនឹងបដិសេធ, ក្រៅពី ទឹកដោះគោចាប់រូបមន្ត នេះគឺសម្បូរបែបណាស់, ហើយអ្នករាល់គ្នាអាចរកឃើញកំណែរបស់អ្នក។

មិនស្គាល់ដែលបានបង្កើតរូបមន្ត milkshake ដំបូង។ យើងគ្រាន់តែដឹងថាវាគឺនៅក្នុងឆ្នាំ 1920 សតវត្សទីចុងក្រោយនេះនៅក្នុងប្រទេសអាមេរិកក្នុងអំឡុងពេលការហាមឃាត់។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកដំណើរការនៃការរៀបចំរបស់ខ្លួនស្ទើរតែមិនផ្លាស់ប្តូរនោះគឺ។ ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់នេះបើទោះជាមានការអនុម័តជិត 100 ឆ្នាំមកនេះ, នៅតែមានទឹកដោះគោជាធាតុផ្សំចម្បង។

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់អ្នកត្រូវចាំក្បួនមេ: ទឹកដោះគោត្រូវតែត្រជាក់។ តែពីទឹកដោះគោត្រជាក់និងការ៉េមនិងភេសជ្ជៈខ្យល់មួយក្រាស់។

ទឹកដោះគោសូកូឡាញ័រ - គឺជាការមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍។ អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោ, ជាពិសេសសម្រាប់កុមារត្រូវបានគេស្គាល់ទាំងអស់។ ប៉ុន្តែកុមារទាំងអស់មិនមានឆន្ទៈក្នុងការផឹកទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែ milkshake ជាមួយផ្លែឈើស្រស់និង slice នៃទារកស្ករសូកូឡាមួយផឹកជាមួយនឹងការមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកតិចជាងបីឆ្នាំ, វាជាការប្រសើរដើម្បីបន្ថែមការធ្លាក់ចុះនៃកាកាវសូកូឡាជំនួស។

វាគឺមានតំលៃក្នុងការរស់នៅលើហេតុអ្វីបានជា milkshakes ប្រយោជន៍។ ដំបូង, ទឹកដោះគោមានជាតិកាល់ស្យូម, ល្អសម្រាប់ធ្មេញនិងឆ្អឹង។ ទីពីរ milkshakes មានផងដែរដូចជាសូដ្យូមធាតុ, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ផូស្វ័រ, ដែលជាការចាំបាច់សម្រាប់មុខងារធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ការបង្កើតឈាមនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ទឹកដោះគោ ក្រឡុកនៅក្នុង blender មួយដែល រួមបញ្ចូលលើសពីរូបមន្តរាប់សិបនាក់។ ប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋាននៃការទាំងអស់នេះគឺ milkshake បុរាណនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិននៅផ្ទះ?

ចំពោះ 4 servings ក្នុងអ្នកត្រូវការដើម្បីយក 1 លីត្រនៃទឹកដោះគោត្រជាក់វា។ ទឹកដោះគោដែលត្រូវបានបន្ថែម 250 ក្រាមនៃ Cream (ប៊ឺនិយម) និងបញ្ចូលទាំងអស់នៅក្នុង blender មួយរហូតដល់ Foam ក្រាស់មួយ។ បម្រើស្រាក្រឡុកត្រូវការបានភ្លាមបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគោក្រាស់ទឹកដោះគោបន្ទាប់មកយកតូចមួយ។ សម្រាប់ភេសជ្ជៈរាវបន្ថែមទៀត, នៅលើផ្ទុយមកវិញ - ដើម្បីបង្កើនបរិមាណនៃទឹកដោះគោដែលត្រូវការ។ Milkshake នៅក្នុង blender ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

ប្រសិនបើមានភេសជ្ជៈទឹកដោះគោបុរាណដើម្បីបន្ថែមកាកាវកាហ្វេឬសូកូឡា, បន្ទាប់មកគាត់គឺសូមប្រាកដថាដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឡើង។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះផងដែរបំពេញបន្ថែម សុីរ៉ូស្ត្រប៊េរី, អាល់ម៉ុងឬ hazelnut; ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យលោកនូវរសជាតិសូម្បីតែចម្រាញ់បន្ថែមទៀត។ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំបន្ថែមស្រាក្រឡុកផ្លែ។ strawberries ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ cherry បង្កើនសម្លេង, ការដុតជាតិខ្លាញ់, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងយកជាតិពុល។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ bilberry, ការ raspberries កាត់បន្ថយការសីតុណ្ហាភាព។

ដោយផ្អែកលើ milkshake milkshake បុរាណអាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង blender នៅក្នុងការប្រែប្រួលធំមួយ។ ឧទាហរណ៍, អរគុណចំពោះលទ្ធភាពនៃផ្លែឈើកម្រនេះដូចជាចេក, អ្នកអាចរៀបចំសុខភាពល្អហ៊ាននិងមានគ្រប់គ្រាន់កាឡូរីខ្ពស់ ស្រាក្រឡុកផ្លែចេក។ ចូរចាប់ផ្តើម: វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសមាតចេកកិនវានៅក្នុង blender បន្ថែមទឹកដោះគោនិងការ៉េម។ ទាំងអស់លោតមួយនេះជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយ។ ចេកបង្កើនប្រសិទ្ធិភាព, មានប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញេស្យូមព្រមទាំងបេះដូងចាំបាច់។ ជំនួសឱ្យការចេកអាចបន្ថែមផ្លែឈើឬ berries ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើមានស្រាក្រឡុកចេកបន្ថែម brandy តិចតួចនិង cinnamon, បន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានប្រើនៅពេលយប់ដែលជាជំនួយការគេង។

ប្រសិនបើការជំនួសឱ្យទឹកផ្លឈើចុងភៅ milkshake, បន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះសំបូរទៅដោយវីតាមីនប្រូតេអ៊ីន, និងមានកាឡូរីនោះទេ។

រដូវរងា milkshake មានប្រយោជន៍នៅក្នុង blender ជាមួយទឹកមួយ នៃផ្លែក្រូច (ក្រូចឆ្មា, ក្រូច, ក្រូចត្លុង), ចាប់តាំងពីមានច្រើននៃវីតាមីន C ស្រាក្រឡុកដូចគ្នា Peach សំបូរទៅដោយវីតាមីននៃក្រុមខ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំគោទឹកដោះគោហើយអ្នកអាចមកឡើងជាមួយនឹងខ្លួនគេ, រួមបញ្ចូលគ្នារវាងផ្លែឈើផ្សេងគ្នា, berries, ទឹកផ្លឈើនិងគ្រឿងទេស (vanilla, cinnamon) ហើយអ្នកអាចស្វែងរករូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើបណ្តាញ។

ផឹក milkshake មួយជាមួយការ៉េមជុំឆ្នាំទាំងអស់ហើយនឹងត្រូវមានសុខភាពល្អនិងពេញលេញនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន!