ចានធម្មតាពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមស្ត្រីមេផ្ទះរវល់។ ពេលខ្លះក្នុងអំឡុងពេល មួយសប្តាហ៍ធ្វើការ ស្ត្រីអះលើរបៀបក្បាលរបស់ពួកគេដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារមួយហ៊ាន។ ប្រសិនបើអ្នកបាន - មួយនៃពួកគេបន្ថែមក្នុងសៀវភៅរបស់អ្នក salad ជាមួយផ្សិត និងសាច់មាន់និងឈីសព្រមទាំងជម្រើសពីរផ្សេងទៀតជាមួយនឹងសាច់សដែលយើងបានពិចារណាក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។ ជីវជាតិទាំងនេះ, hearty មួយ, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីអនុវត្តសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ក្ដីល្ងាច, ឬប្រហែលជាទៅតារាងមានបុណ្យ។
ចម្អិន salad ជាមួយផ្សិតនិងសាច់មាន់និងឈីស
សម្រាប់គាត់, អ្នកនឹងត្រូវការ:
- 300 ក្រាមនៃផ្សិតឆ្អិន;
- 2 មុនឆ្អិនសុដន់សាច់មាន់!
- 4 ស៊ុតឆ្អិន;
- 120 ក្រាមនៃឈីសប្រភេទ "Parmesan";
- 4-5 tablespoons នៃ mayonnaise ឬ Cream sour ។
ផ្សិតត្រូវការសម្រាប់ឆាសាលាដក្នុងប្រេងបន្លែ, សាច់មាន់និងស៊ុតមុនឆ្អិន។ ឥឡូវនេះគ្រាន់តែ slice គ្រឿងផ្សំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឈីស។ Salad ជាមួយផ្សិតនិងសាច់មាន់និងឈីសអាចត្រូវបានដាក់ស្រទាប់ - ផ្សិតដំបូងបន្ទាប់ពីសត្វកំប្រុកមួយ, បន្ទាប់មកសាច់មាន់និង yolks ស៊ុតនៅលើកំពូលតុបតែងនិងប្រោះទៅជាមួយដឹងគុណសទ្ធា "Parmesan" ។ ក្នុងករណីនេះមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បី-អំបិលមុន, ប៉ុន្តែស្រទាប់គ្នា copiously ការជាមួយ mayonnaise ។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែអាចលាយគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងចានមួយរដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេចនិងបន្ទាប់មកបម្រើ។ កំពូលជាមួយនឹងការវត្ថុមួយចំនួនតូចនៃ greenery - នឹងមានភាពស្រស់ស្អាតណាស់។ វិធីណាមួយ, salad ជាមួយផ្សិតនិងសាច់មាន់និងឈីសគឺហ៊ានណាស់។ នោះហើយជាការត្រឹមតែជាលើកដំបូងដែលមានគ្រឿងផ្សំវិធីសាស្រ្តក្នុងការគណនាគឺសមរម្យបំផុតសម្រាប់តារាងដែលមានបុណ្យនោះទេព្រោះស្រទាប់នេះជាពិសេសនៅក្នុងចានមួយដែលមានតម្លាភាព, មើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ផងដែរនិងមួយយ៉ាងល្អជាលើកទីពីរដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅលើថ្ងៃសប្តាហ៍មួយ - វាគឺអាចធ្វើបានក្នុងការលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សម្រាប់ការមួយនាទី។
រៀបចំ salad ជាមួយ សាច់មាន់, ផ្សិត និង Ham
អាហារប្រូតេអ៊ីននេះគឺទំនងជានឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅនឹងបុរសរបស់អ្នកជាពិសេសព្រោះវាមានរួមបញ្ចូលទាំងការមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍សាច់សទេប៉ុន្តែថែមទាំង Ham, juicy មួយ។ ចូរយក:
- 200g hams ណាមួយ;
- 200 ក្រាមនៃសាច់មាន់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមុនឆ្អិន;
- ផ្សិត pickled 200 ក្រាម - អ្នកអាចយកផ្សិតឬខ្មៅ;
- 100 ក្រាមនៃគំនិត;
- 2 ស៊ុតឆ្អិនសាច់មាន់ឆ្អិនរឹង;
- Cream mayonnaise ឬ sour សម្រាប់ការបំពេញ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមរៀបចំគ្រឿងផ្សំនៅក្នុង salad មួយ: ផ្សិត, Ham, សាច់មាន់គួរត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបឬឆ្នូត, ស៊ុតត្រូវការ chop ការផាកពិន័យនិង chop ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិតនេះ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចាន salad មួយរដូវកាលជាមួយ Cream sour ឬ mayonnaise បន្ថែមអំបិល (ចងចាំ, ផ្សិតមានអំបិលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់) បើចាំបាច់និងម្រេច។ salad នេះត្រូវបានគេហៅដោយត្រឹមត្រូវថា "ក្តីសុបិន្តបុរស" អាចត្រូវបានស្រស់ស្អាតដើម្បីបម្រើ, ដាក់វានៅលើចានមួយដែលគ្របដណ្តប់ជាមួយសន្លឹក "Iceberg" និងការតុបតែងជាមួយនឹង slices នៃប៉េងប៉ោះនៅលើកំពូល។
Salad ជាមួយសាច់មាន់, ផ្សិតនិងគ្រាប់
ដូចគ្នានេះផងដែរព្យាយាមដើម្បីចំអិនអាហារមានជីវជាតិមួយនៅទីនេះ, ទទួលបានការចេញពីសារពើភ័ណ្ឌរបស់សម្រាប់វា:
- 2 ទ្រូងមាន់ឆ្អិន;
- 250 ក្រាមនៃឈីដូចជា "cheddar" ឬ "Parmesan";
- 6 ស៊ុតឆ្អិនរឹង;
- 250 ក្រាមនៃផ្សិត pickled;
- 1 វ៉លណាត់ពែង;
- 2 onions តូចនិងខ្ទឹម c love;
- mayonnaise និងបៃតង។
ជំហានដំបូងនឹងត្រូវរៀបចំគ្រឿងផ្សំនៅក្នុង salad មួយ: សាច់មាន់, ផ្សិត, ឈីស, គ្រាប់, កំទេចយ៉ាងហ្មត់ចត់, គូបតូចមួយដែលល្អបំផុត។ chop ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិត, ឈីសនិងស៊ុតនិងអ្នកត្រូវការសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ salad នេះអាចត្រូវបានដាក់ស្រទាប់: ជាលើកដំបូងសាច់មាន់, បន្ទាប់មកគ្រាប់ល - ស៊ុតបន្ទាប់ពីផ្សិតនិង onions និងការបញ្ចប់ទាំងអស់ជាមួយល្បាយនៃឈីសនិងខ្ទឹម extruded មួយ។ ស្រទាប់នីមួយកុំភ្លេចអំបិលនិងរីករាលដាលជាមួយ mayonnaise ។ ហើយអ្នកគ្រាន់តែអាចលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយរដូវកាលជាមួយទឹកជ្រលក់, ម្រេច, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបម្រើ។ salad នេះព្រមទាំងពីរផ្សេងទៀតដែលបានស្នើឡើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះពិតជានឹងក្លាយជាការទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងធំនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកនិងក្នុងចំណោមភ្ញៀវនៅអាហារបុណ្យ។