Salads បន្លែផ្សំនៅក្នុងរដូវរងារ: រូបមន្ត

នៅទូទាំងរដូវក្តៅនេះស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើន បានលុបចោលបន្លែ សាលាដនៅក្នុងរដូវរងាពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ ចន្លោះទទេហ៊ាននិងមានសុខភាពទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ចានចំហៀងជាច្រើនជាពិសេសមានអារម្មណ៍រីករាយទៅបរិភោគអាហារនៅក្នុងរដូវត្រជាក់ជាពេលដែលរាងកាយត្រូវបានខ្វះខាតនៅក្នុងបៃតង។

ដែល pickles ផ្សំតុបតែងតារាងថ្ងៃឈប់សម្រាកនិង saturate រាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីន។ អត្ថបទនេះនឹងត្រូវបានដាក់ជូនទៅដើម preform សម្រាប់រដូវរងារ។ salads បន្លែអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៃផលិតផលចម្រុះដូចជា ប៉េងប៉ោះនិង cucumbers, ស្ពបនិងម្ទេសនិងសណ្តែក courgettes ល ចំអិនជាមួយនឹងការមានអារម្មណ៍រីករាយហើយយើងនឹង posodeystvuem នេះ។

ខាងក្រោមនេះជាបញ្ជីនៃរូបមន្តតំលៃសមរម្យបំផុតនិងងាយស្រួលមួយ។

salad រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ

សមាមាត្រនៃផលិតផលនេះដោយខ្លួនឯងរាប់ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពម៉ាស៊ីនធនាគារ។ កំណត់នៃគ្រឿងផ្សំ: គីឡូក្រាមនៃ cucumbers ជ្រើសទំហំតូចមួយ, គឺ gherkins យ៉ាងល្អបំផុតផងដែរដែលត្រូវប៉េងប៉ោះតូច (គីឡូក្រាម), ច្រកដាក់ស្លឹក (គូ), គំនិត (ក្បាល) និងសក្តានុពលម្រេច។

ចំពោះ marinade:

- ទឹកខ្មេះ (9 ស្លាបព្រាបាយ);

- ទឹកត្រជាក់ (បីវ៉ែនតា);

- ជាតិស្ករ (50 ក្រាម);

- អំបិល (10 ក្រាម);

- ប្រេងបន្លែ (10 ក្រាម) ។

មាប់មគជាមុនធុងដែលដាក់នៅលើផ្នែកខាងក្រោមនៃស្លឹក laurel បី peppercorns មួយនិងការចាក់ប្រេងបន្លែ។ បន្លែកាត់ ក្នុងក្រូចឆ្មារឬ slices (ដូចដែលអ្នកចង់បាន), ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលគំនិត - ស្រទាប់ជង់លើគ្នា, ជំនួស cucumber, ប៉េងប៉ោះ, ខ្ទឹមបារាំង។ ធុងបំពេញទៅកំពូល, ចាប់តាំងពីផលិតផលនេះនឹងដោះស្រាយ។ យើងកំពុងធ្វើឱ្យ marinade នៃសមាសភាគខាងលើនេះនិងការបំពេញចូលទៅក្នុងធុង។ បិទគំរប, turn ជាងនិងទុករហូតទាល់តែត្រជាក់ salad បាន។ បន្លែ សាលាដនៅក្នុងរដូវរងារ, រៀបចំដូច្នេះត្រូវបានទទួលបានហ៊ានណាស់។

ស្រួចស្រាវ coleslaw និងម្រេចផ្អែម

ចូរយកមួយគីឡូក្រាមនៃ cucumbers, ម្ទេសស្ព, onions និងប៉េងប៉ោះបៃតង។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងទទួលបាន 5 លីត្រនៃ workpiece នេះ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកនឹងត្រូវការ: vinegar (200 មីលីលីត្រ) ផ្កា (pinch) អំបិល (100 ក្រាម), ប្រេង sunflower (20 ក្រាម) និងម្រេចខ្មៅ (3 PCs ។ ) ។

កាត់ចូលទៅក្នុង slices ឬចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ផលិតផល shinkuem និងបន្ថែមស្ពចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគឡើង។ បន្ថែមត្រូវបានបន្ថែមរដូវកាល, vinegar និងប្រេងបន្លែ - twirl កុងតឺន័រ។

salads បន្លែនៅក្នុងរដូវរងារត្រូវបានរៀបចំផងដែរពីស្ពបនិង carrots ។ អ្នកអាចបន្ថែម dill និង parsley ដើម្បីបានភ្លក្សរសជាតិ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់ការកាត់បន្ថយ 20 នាទីនិងបន្ទាប់មកបានជង់លើគ្នានៅលើធនាគារ។

salads ស្រស់ឆ្ងាញ់នៅក្នុងរដូវរងារនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៃផលិតផលចម្រុះ។ ចូរធ្វើឱ្យ "លាយគ្នា" zucchini, ត្រសក់, ស្ព, ប៉េងប៉ោះ, onions, carrots ។ ក្រៅពីនេះយើងត្រូវការស្ករ, vinegar, ផ្កាក្លាំពូ, ច្រកដាក់ស្លឹកម្រេចខ្មៅអំបិលនិងគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតណាមួយទៅតាមចំណង់របស់អ្នក។

marinade (3 លីត្រ), ជាតិស្ករ (50 ក្រាម); អំបិល (10 ក្រាម); vinegar (50 ក្រាម) ។

រង្វង់ដែលមានទំហំធំ chop បន្លែទាំងអស់ដែលលាយពួកវាជាមួយគ្រឿងទេសនិងស្រទាប់បន្ថែមរហូតដល់ទៅធនាគារ។ ទ្វេរដងចាក់ទឹករំពុះ, រាល់ពេលដែលផ្ដល់ឱ្យឈរ 15 នាទីនិងលើកទីបីបន្ថែម marinade ឆ្អិននិងវិល។ ពេលដាក់ស្នើ pickles មួយបន្ថែមប្រេងបន្លែនិងឱសថ crumble ។ រសជាតិនៃម្ហូបនេះគឺមានរសជាតិហឹរខ្លាំងណាស់និងរីករាយ។

salads បន្លែផ្សំនៅក្នុងរដូវរងារ - វាគឺជាជម្រើសល្អបំផុតក្នុងការទទេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះបានទិញ។ បន្លែលុបចោល គឺសំបូរ carotenoids កាកនិងទឹកអាស៊ីត ascorbic ។ ដូច្នេះរៀបចំពួកគេនិងរីករាយជាមួយចានដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរដូវរងា។