អាហារនិងភេសជ្ជៈ, Salads
Salads ឆ្ងាញ់និងសាមញ្ញ។ "ប្រមាញ់" សម្រាប់រដូវរងារ - ការតុបតែងឆ្ងាញ់សម្រាប់តុរបស់អ្នក
តើធ្វើដូចម្តេចដែលស្រស់ស្អាតដើម្បីបើក នៅក្នុងរដូវរងារបានរៀបចំ ពាងនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដែលជាខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ, សម្បូរ នៅក្នុង salad វីតាមីន! "ប្រមាញ់" រក្សាទុកសម្រាប់រដូវរងារ - មួយនៃ salads កំប៉ុងងាយស្រួលបំផុតជាមួយនឹងការរៀបចំរបស់ដែលនឹងមិនមានការលំបាកសូម្បីតែសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនេះ។ ហើយនោះជាពិសេស គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, សាឡាត់, ចម្អិនទៅយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកវេជ្ជបញ្ជាដែលបានស្នើឡើងនេះអាចត្រូវបានហៅថាជាសកល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្នកអាចបរិភោគនិងជាម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកនិងជាម្ហូបមួយចំហៀងទៅសាច់, និងសូម្បីតែត្រូវបានប្រើជាការបំពេញសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃស៊ុបមួយ!
ដូច្នេះអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ទីទៅគ្របដណ្តប់នៃការដំណើរការរៀបចំនៃ ការត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់រដូវរងារ។ Salad "ប្រមាញ់" បានរៀបចំបើយោងតាមរូបមន្តនេះជាប្រពៃណី, ខ្ញុំបានស្នើឱ្យផលិតផលដូចខាងក្រោម:
- 1 គីឡូក្រាមក្នុងស្ព (belokoch ។ );
- ការ៉ុត (1 គីឡូក្រាម);
- ត្រសក់បិទ។ (1 គីឡូក្រាម);
- repch ។ ឱន (1 គីឡូក្រាម);
- ខ្ទឹម (6 ធ្មេញ។ );
- ស្ករ (1 ពែង);
- រីកលូតលាស់។ ប្រេង (250 មីលីលីត្រ);
- អំបិល (100 ក្រាម);
- Vinegar 9% (140 មីលីលីត្រ);
- ឈន់បាន។ ម្រេច (10 peas);
- ស្លឹក Bay ស្ងួត (5 កុំព្យូទ័រ PC ។ ) ។
មុនការលាងនិងស្អាតបន្លែទាំងអស់។ បន្ទាប់នៅលើផែនការកាត់នេះ។ ខាងក្រោមនេះជាការពិតណាស់គ្មានដែនកំណត់យ៉ាងតឹងរឹងមានមាន។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាការ៉ុតអនុម័តនិង cucumbers កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងនិង onions - semirings ។ ស្ពគួរត្រូវបាន shred ចូលទៅក្នុងក្បាលដី, មុនកាត់ stalk និងយកស្លឹកខាងលើ។
ខ្ទឹម, នៅក្នុងវេន, ត្រូវតែផងដែរត្រូវបានកិនម៉ត់ជាមួយកាំបិតឬចុច។ បន្ទាប់ពីនោះគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានបត់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយបន្ថែមអំបិលបន្ថែមខ្ទឹមនិងស្ករនិងគ្រឿងទេស។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលាយទាំងអស់វិធីដែលអ្នកធ្វើវាយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅពេលដែលបានរៀបចំនៅក្នុង salads ធម្មតា។
"ប្រមាញ់" បានប្រមូលផលនៅក្នុងរដូវរងាគួរត្រូវបានទទូចលើនេះសម្រាប់មួយម៉ោង។ បន្ទាប់, Pan នេះត្រូវបានដាក់នៅលើចាននិង preheated (មិនត្រូវបាននាំយកទៅរំពុះមួយ) ។
ខណៈពេលដែលសាឡាត់ត្រជាក់, អ្នកអាចធ្វើបាន marinade នេះ។ ប្រេងត្រូវបានចាក់នៅក្នុង saucepan មួយនិងបន្ទាប់មកបានបន្ថែមជាធរមានស្ករ, អំបិល, vinegar, ច្រកដាក់ស្លឹកម្រេច។ marinade ផ្ទុយទៅច្រើន, អ្នកត្រូវការដើម្បីរំពុះ។ បន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបានចាក់បន្លែរៀបចំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរតែមានការរួមគ្នាដើម្បីចំអិនសំរាប់ 10-15 នាទី។ មិនមែនដើម្បីរំលាយ salad មួយអ្នកអាចរៀបចំអាហាររបស់គាត់ (នេះគឺជាការពិតជាពិសេសនៅពេលបន្លែជាច្រើន) ។ វាមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកដែលរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវឬ salads ផ្សេងទៀត។ "ប្រមាញ់" បានប្រមូលផលនៅក្នុងរដូវរងា, ឧទាហរណ៍, គួរតែស្រួយបន្តិច។
មាប់មគពាងកញ្ចក់ត្រូវការងូតទឹកក្នុងទឹក។ capacitance 0,5 លីត្រនិង 12 នាទីគឺការងូតទឹកចំហាយគ្រប់គ្រាន់និងល្អប្រសើរជាងមុនកាន់ពាងលីត្រដប់ប្រាំនាទី។ លើសពីនេះទៀតធនាគារគួរតែត្រូវបានយកចេញដោយប្រើសម្រាលកូននិងបំពេញ ជាមួយ salad ក្តៅ។ នៅចុងបញ្ចប់កំណត់កំប៉ុងនិងការរុំជាមួយតឹងរឹងក្រណាត់ទន់ឬមួយកន្សែង, ចាកចេញពីដូច្នេះត្រជាក់រហូតដល់។
ដូចជាការ salads ផ្សេងទៀត»ម៉ាញ់ "ប្រមូលផលនៅក្នុងរដូវរងារមានការប្រែប្រួលនៃរូបមន្ត។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនទៀតបានបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំកណ្ដឹងម្រេចប៉េងប៉ោះឬបៃតងដែលនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយ។ ក្នុងករណីណាមួយដោយរៀបចំ salad មួយក្នុងរដូវក្តៅនេះ, អ្នកអាចរដូវរងារទាំងអស់ដើម្បីទទួលបានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់និងរីករាយជាមួយរសជាតិល្អនៃម្ហូបនេះ!
Similar articles
Trending Now