Granadilla - ផ្លែឈើ: ការបកស្រាយនិងរូបថត

Granadilla - ផ្លែឈើត្រូពិចកម្រនិងអសកម្ម។ រុក្ខជាតិនេះដុះនៅក្នុងតំណាងដែលអាចបរិភោគបានបួនដប់ពីរ។ ប៉ុន្តែបានតែប្រាំនាក់នៃពួកគេគឺរីករាលដាល។ ល្បីបំផុត - ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លែឈើ។ នៅក្នុងពិភពលោកបានជួបជារៀងរាល់ឆ្នាំតែមួយគត់ដែលការប្រមូលផល Granadilla ។ និងការដឹកជញ្ជូនទៅកាន់ប្រទេសផ្សេងទៀតត្រូវមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាផ្លែឈើនេះជារបស់ដែលអាចខូចរលួយហើយជាអកុសលពេលយូរមិនត្រូវបានទុកនោះទេ។

ការរីករាលដាលភូមិសាស្រ្ត

Granadilla នៃគ្រួសារ passifloraceae ។ ផ្លែឈើនេះគឺជារឿងធម្មតាភាគច្រើននៅក្នុងទ្វីបអាហ្រ្វិក, អាមេរិកខាងត្បូង, កណ្តាលប្រទេសម៉ិកស៊ិក។ ការរីកចម្រើនផងដែរនៅលើកោះនេះដូចជាហ្សាម៉ាអ៊ីក, រដ្ឋហាវ៉ៃនិងប្រទេសហៃទី។

រូបរាង Granadilla

Granadilla - ផ្លែឈើដែលមានផ្លែឈើជាមួយនឹងគ្រាប់ ovate ។ អង្កត់ផ្ចិតរបស់ពួកគេ - ពីមធ្យមនៃរយៈពេលប្រាំមួយទៅប្រាំបីសង់ទីម៉ែត្រមួយ។ សមបកនេះគឺជាការលំបាកនិងការរអិលនោះទេប៉ុន្តែស្តើងខ្លាំងណាស់។ ប៍ន Granadilla អាចប្រែប្រួលណ៍ផ្សេងគ្នា - លឿង, ក្រហមនិងក្រូច។ ផ្លែឈើទុំត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយចំណុចខ្មៅតូច, បែកខ្ញែកគ្នាដោយចៃដន្យនៅលើ pulp នេះដែលគឺស្រដៀងគ្នាទៅចាហួយ។ រសជាតិនៃផ្លែនេះ - ផ្អែមរាវបន្តិចដូចជាការ gooseberries នេះ។

អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍

ដូចជាផ្លែឈើភាគច្រើនត្រូពិច, granadilla - ផ្លែឈើដែលមានភាគហ៊ុនធំនៃទឹក។ វាអាចឡើងដល់ទៅប៉ែតសិបភាគរយនៃ pulp នេះ។ ហេតុនេះហើយបានជា Granadilla ឥតខ្ចោះ quenches ស្រេកទឹកនិងការចិញ្ចឹមរាងកាយ។ មាន contraindications នោះទេលើកលែងតែការមិនអត់ឱនបុគ្គលនៃផ្លែឬទំនោរទៅមានតិកម្មទំនាស់នេះ។ ដោយសារតែការទៅមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងធាតុដានការប្រើប្រាស់ Granadilla នេះ:

• វាមានឥទ្ធិពលតែត្រៀមនៅលើរាងកាយ;
• វាអាចទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ;
• ពង្រឹងសក់ក្រចកនិងឆ្អឹង។

Granadilla - ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មដែលមានជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតតិចតួច, រំលាយបានយ៉ាងងាយ។ ហេតុនេះហើយបានជា Granadilla បញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបបអាហារដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះបង់ទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយសារតែជាតិដែកដែលមាននៅក្នុងផ្លែល្អសម្រាប់ granadilla ឈាម។ ដូច្នេះផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលការស្លេកស្លាំង។ ក្នុងការបន្ថែមទៅខាងលើ, ការប្រើប្រាស់ Granadilla អាចជួយកម្ចាត់ជំងឺហឺត, ឈឺក្បាលនិងគេងមិនលក់។

ពអាហារូបត្ថម្ភ

ផ្លែឈើនេះមានពីរទៅបួនភាគរយដែលមានជាតិខ្លាញ់និងដប់ក្រាមនៃរបបអាហារជាតិសរសៃ។ នេះផ្ដល់នូវថាមពលបន្ថែមរាងកាយរបស់មនុស្ស។ មួយរយក្រាមនៃផ្លែឈើមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន 0,5 ភាគរយ។ Passiflora Ligularis សម្បូរណាស់នៅក្នុងវីតាមីន C បន្ថែមពីនេះទៀតវាមានវីតាមីន K ដែលផ្លែនោះក្នុងខ (2, 6 និងទី 9), PP, និងកូលីន។ ផ្លែឈើរបស់ជាច្រើននេះ:

• ប៉ូតាស្យូម;
• កាល់ស្យូម;
• ម៉ាញេស្យូម;
• សូដ្យូម;
• ផូស្វ័រ;
• ជាតិដែក;
• ស័ង្កសី;
• selenium;
• ទង់ដែង។

ប្រើនៅក្នុងការចម្អិនអាហារ

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ Granadilla ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគផ្លែនេះ? ស្រស់ជាចម្បង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានកាត់បន្ថយផ្លែក្នុងពាក់កណ្តាលនិងស្លាបព្រាសាច់ត្រូវបានបរិភោគ។ វាត្រូវបានគេស្រង់ចេញពីទឹកដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃភេសជ្ជៈ (រួមទាំងការសេពគ្រឿងស្រវឹង) នោះទេ។ ដោយសារតែរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ខ្លួនផ្លែឈើនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យចាហួយនិងការដុតនំ។ នៃ Granadilla ធ្វើបង្អែមផ្លែឈើជាខ្លាំងហើយ salads ។ ផ្លែឈើដែលបានប្រើសម្រាប់ការផលិតនៃរសជាតិធម្មជាតិសម្រាប់ yoghurt និងទឹកជ្រលក់នានា។