អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍នៃការកកោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគផ្លែក្នុងអាហារបានដែរឬទេ?

feijoa - មិនធម្មតា ជាផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្ម, ដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើ shelves នៃហាងរបស់យើងបច្ចុប្បន្ននេះ។ លោកមិនត្រឹមតែមានរសជាតិរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែមានផ្ទុកបរិមាណវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។

លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ Feijoa នៅ, និងរបៀបបរិភោគផ្លែ

សមាសភាពនៃ feijoa នេះរួមបញ្ចូលទាំងមួយចំនួនធំនៃ pectin, cellulose និងវីតាមីន C ដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរលាក gastrointestinal នេះ។ តម្លៃថាមពលនៃផ្លែឈើគឺតូចដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការទទួលទានរបបអាហារ។ សារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរនៅក្នុង berries បានជំរុញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C នៅក្នុងផ្លែឈើអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ, ការគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ លើសពីនេះទៀតជាផ្នែកមួយនៃអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានស្រូបយកបានដោយឥតខ្ចោះរាងកាយធ្វើឱ្យផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនមាន feijoa និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង: វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមាននៅក្នុងវា, រក្សាសម្លេងសរសៃឈាមនៅពេលជាមួយគ្នានេះការទប់ទល់នឹងការអភិវឌ្ឍនៃដុំសាច់មហារីកក្នុងសរីរាង្គ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុងស្បែកនៃផ្លែនេះ។

អ្វីដែលលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃកកោះនិងរបៀបប្រើក្នុងការបរិភោគផ្លែឈើដែលមានការ? ពនេះគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងផ្លែ, កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងជំរះជាតិពុលនិងកូឡេស្តេរ៉ុល, ការការពារការអភិវឌ្ឍនៃបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងនៃសសៃឈាមនិងផ្តល់ផលប្រយោជន៍នៅលើសាច់ដុំបេះដូង។ ផ្លែឈើត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលជាផ្នែកមួយនៃឧបករណ៍ប្រឆាំងភាពចាស់ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត។

មិនតិចជាងផលប្រយោជន៍មួយមានផ្លែឈើសំបក - វាត្រូវបានបង្កើតឡើងស្ទើរតែវីតាមីនចំនួនដូចគ្នាដូចដែលនៅក្នុង pulp បំផុត។ ឆ្លើយតបទៅនឹងសំណួរអំពីរបៀបប្រើអាហារ feijoa មួយភ្លាមគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាសំបកនេះមានការចង់បាននោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានប្រើជាការបន្ថែមមួយដើម្បីតែផ្លែ stewed ឬស្ទះ។

ទោះបីជាមានចំនួនធំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍, វាមានមួយចំនួន feijoa contraindications ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើផ្លែឈើនិងដើម្បីនរណាវាត្រូវបាន contraindicated? នៅក្នុងកន្លែងដំបូងនោះទេដោយសារតែបរិមាណនៃជាតិស្ករវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺធាត់។ ប្រុងប្រយ័ត្នវាគួរតែត្រូវបានបរិភោគនិងអាលែកហ្ស៊ី: berry អនុវត្តមិនបានបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់, ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាពជាថ្មីម្តងទៀតមានតម្លៃវា។

វីតាមីនមាននៅក្នុង feijoa

ដោយសារតែសាច់ផ្លែឈើមានបរិមាណច្រើននៃវីតាមីន C, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅកម្រិតទាបនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនៅក្នុងឈាមនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានការគាំទ្រ។ ឧទាហរណ៍នាយករដ្ឋមន្រ្តីនៃរបៀបប្រើក្នុងគោលបំណងព្យាបាល feijoa គឺការប្រើនៃ pulp ផ្លែឈើនៅក្នុង Cosmetology និងឱសថស្ថាន: ប្រេងបានស្រង់ចេញពី berries, មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការដកស្រង់បង្កើនភាពទន់និងការបត់បែននៃស្បែកលាក់បាំងគុណវិបត្តិជាច្រើន។

feijoa គឺមានតែមួយគត់ដែលមានផ្លែរោងចក្រមានផ្ទុកវីតាមីនច្រើន, អាស៊ីតហ្វូលិនិងធាតុដាន។ បរិវេណទាំងមូលនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សមានស្ប៉ាគួរឱ្យជឿនិងប្រសិទ្ធិភាព firming ។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តកន្លងមកបានបង្ហាញថាការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ E. Coli និង staphylococci - ទាំងអស់នៃលក្ខណៈសម្បត្តិគុណសម្បត្តិទាំងនេះមាន feijoa ។ តើធ្វើដូចម្តេចបរិភោគវានៅខាងស្ដាំ? នេះអាចស្នើសុំអ្នកឯកទេសរបបអាហារបាន។

feijoa: របៀបដើម្បីប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ

បើទោះបីជាការពិតដែលថារោងចក្រសម្រាប់រយៈទទឹងរបស់យើងនេះគឺមានរសជាតិកម្រនិងអសកម្មរបស់វាគឺស៊ាំទៅមនុស្សជាច្រើន - ការ strawberry និងម្នាស់ជាមួយនឹងកំណត់ត្រា tart ។ មុនពេលដែលយើងនិយាយអំពីរបៀបប្រើ Feijoa នៅក្នុងម្ហូបអាហារវាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាជាធម្មតាសម្រាប់គោលបំណងធ្វើម្ហូបផ្លែឈើទាំងមូលត្រូវបានប្រើ។ Peel ត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងបន្ថែមទៅក្នុងតែ, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើកកស្ទះពីផ្លែឈើផ្សេងទៀត។ feijoa អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាការមួយដុំធម្មតានៃផ្លែឈើ - សម្រាប់គោលបំណងនេះវាត្រូវបានកាត់និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នយក pulp ជាមួយស្លាបព្រា។

ផ្លែឈើនៃរោងចក្រនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ជាធាតុផ្សំនៃការ salads ជាច្រើនដោយមានផ្លែឈើនិងបន្លែមួយ berries ។ ក្នុងនាមជាបែបនេះសម្រាប់ refilling ចាននិង Cream sour ល្អនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ berries ប្រើប្រាស់នៅក្នុងការចម្អិនអាហារ, មិនត្រឹមតែជាមួយផ្លែឈើហ៊ានស្រស់ប៉ុន្តែផងដែរថាជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃចានផ្សេងគ្នា - ដុតនំ, យៈសាពូនមីដាដា, សាឡាត់, ផ្លែឈើ stewed, ស្រានិង liqueurs ។

សមាសភាពនៃ feijoa នេះរួមបញ្ចូលទាំងជាតិខ្លាញ់ utilizable យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ដូច្នេះផ្លែឈើរបស់ខ្លួនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃអាហារសុខភាព។ ដូចដែលវាទាក់ទងទៅនឹង ផលិតផល hypoallergenic ដែល មិនបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាគាត់មានដែនកំណត់របស់វា: វាមិនអាចមាននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងនូវការ feijoa អត់ឱនបុគ្គល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើវានៅក្នុងករណីនេះអ្នកអាចមើលឃើញគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាគឺអាចធ្វើបានដែលថាចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃ pulp ត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅតែមាន។

Feijoa នៅក្នុងការថាំពទ្យ folk

គ្រូបុរាណ folk ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបប្រើ feijoa ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រើជាញឹកញាប់ជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺទីរ៉ូអ៊ីតដោយសារតែការមាតិកា iodine ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែមួយ។ នៅក្នុងជំងឺនៃរាងកាយនៅលើមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃមួយ, វាគឺជាការចង់បរិភោគ 200-300 ក្រាមនៃ pulp ។ វាគឺមានតំលៃចងចាំថាលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ Feijoa នៅឆៅបានរក្សាទុកសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងដើម្បីរៀបចំផ្លែឈើនេះនៅក្នុងបរិមាណធំ, ផ្លែឈើ mince និងចាក់ស្ករ។ ដូច្នេះការលាយចម្អិននៅរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍ទាំងអស់សម្រាប់រយៈពេលយូរ។

បើទោះបីជាចំនួនធំនៃលក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់លក្ខណៈ feijoa និង contraindications:

•ការកិតប្រចាំថ្ងៃអតិបរមាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យមួយគឺទឹក berry កញ្ចក់មួយសម្រាប់កុមារបានរហូតដល់ទៅ 7 ឆ្នាំ - CUPS 0.5 ។
•វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីប្រើ berries មិនបរិមាណធំនៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្នុងអំឡុងពេល exacerbation នៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើស feijoa

ពេលដែលការទិញផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មមួយចំនួនដូចជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើការណ៍នៃស្បែកនិងភាពរឹងប៉ឹងនៃផ្លែឈើរបស់គាត់។ berries មិនគួរត្រូវបានរងការខូចខាតស្បែកត្រូវតែមានភាពរលូននិងសូម្បីតែ។ កម្រិតនៃទុំត្រូវបានកំណត់ដោយណ៍នៃ pulp នេះ: ទារកដែលមានភាពចាស់ទុំវាមានតម្លាភាព។
រក្សាទុកផ្លែឈើស្រស់មធ្យមចំនួនប្រាំពីរទៅដប់បួនថ្ងៃ។ សម្រាប់ការផ្ទុកយូរជាងធម្មតាផ្លែឈើធ្វើ preform - ការថែរក្សាកកស្ទះ, ផ្លែ stewed ។

Feijoa នៅជាមួយទឹកឃ្មុំ

វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីឱ្យដឹងពីរបៀបប្រើទឹកឃ្មុំកកោះ។ នេះគឺជាការមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែថ្នាំផងដែរដែលជំរុញបានល្អប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងមានផលប្រយោជន៍លើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនទៀតដែលនេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងបង្អែមដើម្បីរៀបចំនិងជាការព្យាបាលជំងឺមិនប្រក្រតីដើមនិងខ្លាំងណាស់នៅលើតុ។

ដើម្បីរៀបចំត្របែកម្នាស់និងទឹកឃ្មុំនឹងត្រូវការ:

•ទឹកឃ្មុំ!
• Feijoa នៅ;
•ផ្លែឈើនេះ។

ផ្លែឈើត្រូវបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់ Feijoa នៅក្រោមទឹកត្រជាក់និងស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្បែកដែលអាចត្រូវបានយកចេញពីពួកគេ, វាជាការរក្សានូវរសជាតិ tart របស់ខ្លួនសូម្បីតែបន្ទាប់ពី berries ការព្យាបាលកំដៅ។ ផ្លែឈើត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកជាច្រើនការផាកពិន័យនិងបានដាក់នៅក្នុងធុងមួយលាយជាមួយគ្រាប់និងទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបាន soaked នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោង, បន្ទាប់មកបរិភោគ។

ការកើនឡើង feijoa ផ្ទះ

feijoa អាចត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងផ្ទះ, បើទោះបីជាការពិតដែលថាវាគឺជារុក្ខជាតិកម្រនិងអសកម្ម។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់របស់វាគឺថែទាំមានសមត្ថភាព។

Feijoa នៅកន្លែងភ្លឺមានសំណើមស្រឡាញ់, ប៉ុន្តែមិនអាចអត់ធ្មត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ក្នុងនាមជារោងចក្រនេះនឹងកើនឡើងនៅក្នុងទំហំ, វាត្រូវបាន transplanted ចូលទៅក្នុងផើងធំ។ នេះជាផលដំបូងនៃ feijoa នាំយកបន្ទាប់ពី 4-5 ឆ្នាំ។ ខាងក្រៅរោងចក្រនេះគឺខ្លាំងណាស់ស្រស់ស្អាតនិងតូចឥតខ្ចោះបំពេញក្នុងបន្ទប់ឬការិយាល័យណាមួយឱ្យបានទៀងទាត់ផ្តល់នូវការផ្លែឈើហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ។