ពោតឆ្អិន។ រូបមន្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទះ

បន្លែឆ្អិននិងធញ្ញជាតិ - ជាផលិតផលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណា, មិនត្រឹមតែវត្តមាននៃមួយចំនួនធំនៃវីតាមីនដែលបានធ្វើឱ្យម្ហូបនេះគឺជាការពេញនិយមមិនគួរឱ្យជឿ។ ឧទាហរណ៍ ពោតនៅលើ cob ឆ្អិន មានរសជាតិខ្លាំងណាស់តែមួយគត់និងអស្ចារ្យ។ វាអាចផងដែរនឹងត្រូវបានដាក់ជាម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកឬម្ហូបចំហៀង។ សូម្បីតែសាច់ធម្មតាមានជាមួយដើមចំណាយពេលនៅលើលក្ខណៈថ្មីទាំងមូល។ ពោតឆ្អិន គឺពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារទាំងពីរដូចគ្នា។ និងរៀបចំម្ហូបនេះគឺសាមញ្ញណាស់។

ពោតរូបមន្តចម្អិនដែលនឹងត្រូវបានរៀបរាប់ខាងក្រោមនេះវាជាផលិតផលអាហារបំប៉នដែលមានមួយចំនួនធំនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដសម្រាប់សរីរាង្គ។ ចានពេលចម្អិនអាហារអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការជ្រើសរើស នៃពូជពោត ព្រមទាំងកម្រិតនៃកាលកំណត់នៃត្រចៀករបស់នាង។ នៅក្នុងករណីមួយ, វានឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់តែ 10 នាទីនិងនៅក្នុងផ្សេងទៀតគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មួយម៉ោង។ នេះពោតចំណីទូទៅបំផុត។ ប៉ុន្តែវាជាប្រភេទនៃការក្រោមឈ្មោះថា "ស្ករ" គឺជាជម្រើសល្អបំផុត។ សូមប្រាកដថាបានយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការណ៍នៃស្នូលនេះ។ ប្រសិនបើមានពោតគឺជាក្មេង, វាមានពន្លឺលឿងលាំ។ និងដូចជាជម្រើសមួយនឹងត្រូវបានរៀបចំ ច្រើនតិច។

រូបមន្ត នៃការពោតឆ្អិន គឺសាមញ្ញណាស់។ ការចម្អិនអាហារនឹងមិនយកច្រើននៃពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមានជម្រើសជាច្រើនមាន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានបច្ចេកទេសផ្សេងគ្នាជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះមាន។ ឧទាហរណ៍មួយចំហុយ។ ជាមួយនឹងវាអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្ងោរពោតឆ្ងាញ់ណាមួយ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានម្ហូបនេះអ្នកត្រូវតែជំរុញដើម្បីកម្ចាត់នៃស្លឹកនិងសក់នៅលើ cob នេះ។ ការរៀបចំពោតដោយវិធីសាស្ត្រនេះគឺមានល្បឿនលឿនណាស់។ អ្នកនឹងត្រូវការតែ 15 ឬ 20 នាទី។ ត្រៀមខ្លួនត្រូវបានសាកល្បងសម្រាប់រសជាតិ។ Otschipnite មួយគ្រាន់តែជាស្រូវនិងព្យាយាម។ ពោតរួចរាល់ហើយឆ្អិនរូបមន្តដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់នៃការ boiler ពីរដង, ទន់, juicy និងផ្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកមិនគាំទ្រការរីកចម្រើនបែបនេះនៅក្នុងផ្ទះបាយយកសក្តានុពលរួម។ ត្រូវការជាចាំបាច់ផងដែរអំបិលនិងស្ករ (ប្រហែល 1 ម៉ោង។ អិល 1 លីត្រទឹក) ។ ចំណាំថាវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងករណីនៃការពោតវ័យក្មេង។ ស្នូលពោតចាស់គួរតែត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទឹកស្រស់តែប៉ុណ្ណោះ។ បើមិនដូច្នោះទេ, ធញ្ញជាតិនឹងក្លាយជាច្រើនទៀតរឹងនិង tasteless ទាំងស្រុង។ ពោតវ័យក្មេងរំពុះប្រហែល 10-30 នាទី។ ចាស់ - 30-60 ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារអំបិលត្រូវតែស្នូលពោតចោលសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនេះ។ ក្នុងករណីឆ្អិននេះពោតដែលយើងមើលនៅបង្កាន់ដៃនេះនឹងទទួលបាននូវរសជាតិសម្បូរបែបនិងភ្លឺ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រង់ចាំយូរមកហើយដូច្នេះ, ប្រើ microwave oven មួយ។ វាគឺអាចធ្វើបានផងដែរដើម្បីចម្អិនពោត។ ដាក់ធុងមួយដែលមានស្នូលពោតចោលនៅទីនោះ (ប្រសិនបើមិនបានដាក់, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកនៃគុណភាពរសជាតិនេះនឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់) ។ នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកបន្តិច។ កំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ប្រហែល 10-20 នាទីអាស្រ័យលើរបៀបដែលក្មេងឬចាស់ពោតអ្នក។ ឆ្អិន (រូបមន្តណែនាំនៅតែប្រើវ៉ារ្យ៉ង់ជាលើកដំបូង, ដូចជាមានវីតាមីនច្រើនទៀត) នៅក្នុងករណីណា, ទទួលបានទន់និងហ៊ានណាស់។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើកម្រិតនៃកាលកំណត់នៃការពោតណាមួយឡើយ។