បុរសសាច់ដុំ

រចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគវិទ្យាដែលមានជាលិកាសាច់ដុំ - បុរសសាច់ដុំ។ សូមអរគុណទៅគេវិញថាលទ្ធភាពនៃការចលនារបស់មនុស្សនៅក្នុងចន្លោះ, ការងាររបស់បេះដូង និងនៅសល់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងនេះ។ មាតិកានៃជាលិកាសាច់ដុំក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី - 28-32% ។ ចំពោះបុរស, តួលេខនេះគឺខ្ពស់ជាងបន្តិចហើយនិងឈានដល់ 45% ។

មានបីគឺមាន ប្រភេទនៃជាលិកាសាច់ដុំ :

- ឆ្អឹង,

- រលោង,

- បេះដូង។

សាច់ដុំឆ្អឹងមានសរសៃ striated បានប្រមូលផ្តុំគ្នាចូលទៅក្នុងបាច់។ នៅខាងក្នុងដែលពួកគេមានការសរសៃស្មៅសមាសភាពនៃប្រូតេអ៊ីនអរគុណដែលមុខងារជាមូលដ្ឋាន - ការធ្លាក់ចុះ។

សាច់ដុំបេះដូងមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសរសៃ striated នេះ។ ពួកគេត្រូវបានទាក់ទងគ្នានៅតាមតំបន់មួយចំនួន។ ដោយសារតែលក្ខណៈបែបនៃសាច់ដុំបេះដូងគឺសមត្ថភាពនៃការធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

បុរសសាច់ដុំរលោងតំណាងនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។ ការធ្លាក់ចុះនៃសរសៃសាច់ដុំនៃទិន្នន័យគឺជាការយឺត។

សាច់ដុំឆ្អឹងរបស់មនុស្សមានសរសៃប្រសាទល្អនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ ជាបាច់សាច់ដុំគ្នាសមនឹងសរសៃប្រសាទសរសៃឈាម។ ពួកគេមានសែលដែលត្រូវបានតំណាងដោយជាលិកាភ្ជាប់មួយ។ សរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានសមទៅនឹងសាច់ដុំកោសិកាប្រសាទមានម៉ូតូនិងញ្ញា។ នេះដឹកនាំបន្ទុកដំបូងពីខ្សែបញ្ជូនឆ្អឹងខ្នងដែលជាលទ្ធផលនៃកិច្ចសរសៃសាច់ដុំ។ ដូច្នេះសាច់ដុំក្នុងរាងកាយធ្វើវាន្របតិកមម។ នៅលើការដឹកនាំបន្ទុកដែលបានមកពីខួរឆ្អឹងខ្នង, ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ដូច្នេះសកម្មភាពនេះបានក្លាយបំពាន។ ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយកម្លាំងសាច់ដុំដើម្បីផ្លាស់ទីផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយដែលបង្កចលនានៃរាងកាយឬអភិរក្សបុរសម្នាក់បង្កនេះ។ ផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានសម្រេចតាមរយៈសាច់ដុំសន្លាក់និងសំរបសំរួលការងារនិងសាច់ដុំ flexor ដែលធ្វើសកម្មភាព extensor ផ្ទុយ។

សាច់ដុំរបស់មនុស្សអនុវត្ត ការងារមេកានិច។ ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយដូច្នេះការធ្វើសកម្មភាពនៅលើឆ្អឹងដងថ្លឹងនេះ។ ណាមួយដែលតម្រូវឱ្យមានបរិមាណចលនាធំនៃថាមពល។ ប្រភពរបស់វាគឺមានបែកបាក់និងអុកស៊ីដកម្មជាបន្តបន្ទាប់នៃរូបធាតុសរីរាង្គ (ខ្លាញ់, កាបូអ៊ីដ្រាត, អាស៊ីត nucleic) ។ សារធាតុសរីរាង្គនៅក្នុងសាច់ដុំមានប្រតិកម្មដែលចាំបាច់ត្រូវតែចូលរួមអុកស៊ីសែន។

ការសម្តែងសាច់ដុំប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីបានអូសបន្លាយជាបណ្តើរមានការថយចុះ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថាអស់កម្លាំង។ បន្ទាប់ពីសម្រាកសមត្ថភាពនៃសាច់ដុំជាលិកាទៅធ្វើការស្ទុះងើបឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ។

សាច់ដុំមនុស្សជាមូលដ្ឋានអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់របស់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះអស់អ្នកដែលរួមបញ្ចូល:

- សាច់ដុំក។ ពួកគេបានផ្តល់នូវភាពលំអៀងនិងបង្វិលក្បាលកាន់វានៅក្នុងទីតាំងសរីរវិទ្យាមួយ;

- trapezoid ។ វានាំមកនូវការរួមគ្នាជាឆ្អឹងខ្នងក្នុងការ blades ស្មានោះបានលើកឡើងខ្សែក្រវាត់ស្មា;

- deltoid ។ លក្ខណៈពិសេសចម្បងគឺចលនានៃការអវយវៈខាងលើថយក្រោយទៅមុខ, ក្នុងទិសដៅនៃការដកនេះ;

- biceps នេះ (biceps) ។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្ហាញដៃនៅ រួមគ្នាស្មា ;

សាច់ដុំស្មា -trehglavaya ។ ដំណើរការចលនាដៃត្រឡប់មកវិញ, ចុចឱ្យពួកគេរាងកាយ, អាវុធផ្នែកបន្ថែម;

- សាច់ដុំនៃកំភួនដៃនេះ។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកទៅ extensor និង flexor ដែលរៀងអនុវត្តផ្នែកបន្ថែមនិង flexion នៃដៃនិងម្រាមដៃ។ មានទ្រនាប់និង pronator ដែលអនុវត្ដចលនារបស់ឆ្អឹងមូលផងដែរ!

- ធំ សាច់ដុំ pectoral ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការនាំយកដៃទៅឱ្យរាងកាយ, បន្ថយដៃបានលើកឡើង, បង្កើនឆ្អឹងជំនី;

- oblique បើករាងកាយទៅម្ខាងខណៈពេលដែលការកាត់បន្ថយការទ្រូងអូសចុះ flex ឆ្អឹងខ្នងលើកត្រគាកនៅទ្រូងថេរមួយ;

- abdominis rectus នេះ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយការបង្ហាញឆ្អឹងខ្នង;

- latissimus dorsi ។ នៅក្នុងទម្លាក់អាវុធចំណាយអនុវត្តរបស់ខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរទាញវាមកវិញវាបង្វិលនៅខាងក្នុង;

- Maximus gluteus ។ បង្ហាញការបង្វិលនិងផ្នែកបន្ថែមនៃត្រគាកចេញក្រៅនោះ។ វាបានចាប់យកនៅក្នុងទីតាំងរាងកាយតំ;

- សាច់ដុំភ្លៅខាងក្រោយ។ flexion ជើងក្នុងសន្លាក់ជង្គង់នោះគឺមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីស្រមៃដោយគ្មានមុខងារធម្មតានៃសាច់ដុំ;

- Quadriceps ដែល femoris ។ ជើង Unbend នៅសន្លាក់ជង្គង់តែនៅក្នុងការចំណាយនៃការងាររបស់ខ្លួន;

- សាច់ដុំ tibial ។ នាងបានចូលរួមក្នុងផ្នែកបន្ថែមនៃជើងនៅពេលជាមួយគ្នានេះការបង្កើនព្រំដែន medial របស់ខ្លួន។

សាច់ដុំរបស់មនុស្សគឺជាសរីរាង្គសំខាន់នៃរាងកាយមនុស្សតាមរយៈការដែលត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែទាំងអស់ចលនារបស់មនុស្សនោះទេប៉ុន្តែការងារសម្របសម្រួលផងដែរនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។