សុខភាព, ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ទឹកដោះគោមាសជាមួយរមៀត: ប្រតិកម្ម, លក្ខណៈសម្បត្តិ, ការពិនិត្យ
ទឹកដោះគោមាសឬទឹកដោះគោដែលមានរមៀតមានន័យថាភេសជ្ជៈ Ayurvedic ។ តម្លៃរបស់វានៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានស្រាប់របស់វានិងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាងកាយទាំងមូល។ ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃប្រភពដើមនៃភេសជ្ជៈនេះរូបមន្តរបស់វាសកម្មភាពអ្វីដែលវាមាន, ថាតើទឹកដោះគោមាសជាមួយ curcuma មាន contraindications - យើងនឹងពិចារណានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃរូបមន្តសម្រាប់ទឹកដោះគោមាសនេះ
ចំពោះយើងបានផឹកភេសជ្ជៈនេះពីប្រទេសឥណ្ឌាដែលវាមានតាំងពីសម័យបុរាណហើយបច្ចុប្បន្នវាមានប្រជាប្រិយភាព។ ឥរិយាបថឆ្ពោះទៅរកទឹកដោះគោនៅប្រទេសឥណ្ឌាតែងតែមានលក្ខណៈពិសេសវាត្រូវបានគេជឿថាវាគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលនិងដើម្បីជៀសវាងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។
ចំពោះការរមៀតក៏មានអាកប្បកិរិយាពិសេសមួយនៅក្នុងប្រទេសនេះផងដែរដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាឱសថ folk ទាំងពីរនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាហើយវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាអាចបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទឹកដោះគោមាសនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាតែងតែត្រូវបានគេគោរពថាជាភេសជ្ជៈដែលនាំមកនូវសុខភាពនិងយុវវ័យ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃរមៀត
នៅក្នុងឱសថបុរាណនៃប្រទេសចិននិងឥណ្ឌារមៀតឬអារ៉ាប៊ីនឥណ្ឌាដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅថាបានល្បីល្បាញយូរអង្វែងពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការបន្សុទ្ធរាងកាយ។ ទោះបីជានៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគ្រឿងទេសដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនវាមានបំណងកាត់បន្ថយការប្រើរមៀត:
- នៅក្នុងវត្តមាននៃដុំថ្មនៅក្នុងមាត់និង clogging វិធីរបស់ខ្លួន, ដូចដែលវាសំដៅទៅលើ cholagogue រឹងមាំ។ រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពនេះអាចជាជំងឺរាកនិងអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការទទួលថ្នាំពេទ្យជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាប់តាំងពីរមៀតមានទ្រព្យសម្បត្តិដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាច្រើនដង។ ដោយសារតែការពិតដែលថាវាអាចធ្វើឱ្យស្តើងឈាមវាមិនអាចប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែននិងការវះកាត់។
- ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តទាំងឱសថនិងឱសថ folk ជាមួយឱសថ។
- មានទឹកដោះគោមាសជាមួយនឹងការទប់ស្កាត់កំដៅនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នេះដោយសារសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការបង្កើនសម្លេងស្បូន។ ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ដំបូងវាគឺជាការពិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមាស
រូបមន្តសម្រាប់ទឹកដោះគោមាសជាមួយនឹងរមៀតមានទាំងនៅក្នុងសំណុំបែបបទបុរាណនិងជាមួយគ្រឿងផ្សំ។ ដោយពិចារណាថាគាត់បានប្រើវាអស់រយៈពេលជាយូរហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌានោះទេដោយបានជួបគាត់នៅប្រទេសដទៃទៀតមនុស្សបានបន្ថែមសមាសធាតុផ្សំលើវាដោយផ្អែកលើឱសថបុរាណរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាទឹកដោះគោមាសអាចត្រូវបានយកទៅសម្រាប់ការងើបឡើងវិញជាទូទៅក៏ដូចជាសម្រាប់បំបាត់បញ្ហាមួយចំនួន។ សមាសធាតុនៃទឹកដោះគោមាស:
- រមៀត។
- ទឹកដោះគោ។
- ទឹក។
- ជី (រលាយ) ឬប្រេងបន្លែ, ឧទាហរណ៍អាល់ម៉ុន, សមុទ្រ buckthorn ឬផ្សេងទៀត។
- ទឹកឃ្មុំ។
វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់, ថ្នាំ folk បានព្រមានថាទឹកឃ្មុំ, ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាលើសពី 60 ដឺក្រេមិនត្រឹមតែបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វាប៉ុន្តែវាអាចក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្ស។ តាមវិធីបុរាណឱសថបុរាណនិយាយអំពីរឿងនេះដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវាជាអាហារសម្រន់ឬបន្ថែមវាទៅភេសជ្ជៈមុនឡើងកំដៅផែនដីឡើងបន្តិច។ ដូច្នេះទឹកដោះគោមាសពីរមៀតរូបមន្ត:
វិធីសាស្រ្តលេខ 1. វាជាការចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំបិទភ្ជាប់ពីរមៀត។ ដើម្បីបញ្ចប់នេះមួយគួរលាយ
វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកំដៅទឹកដោះគោប៉ុន្តែក្នុងករណីគ្មានវានាំយកវាទៅរំពុះនិងបន្ថែមទៅវា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប៉ាស្តា, 1-2 នៃស្លាបព្រាកាហ្វេ butter, ប៊ឺសូកូឡាឬបន្លែ។ នោះហើយជាមូលដ្ឋានទាំងអស់។
វិធីសាស្រ្តលេខ 2 ។ រមៀត (1 ស្លាបព្រា) ចាក់ទឹករំពុះ (0.25 ពែង) និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមទឹកដោះគោដែលគ្មានទឹកដោះគោក្តៅ (0,75 កំប៉ុង) និងទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
វិធីទី 3. សំអាតរាងកាយ។ រមៀតកាហ្វេ 0.5 មីលីលីត្រសម្រាប់ទឹកដោះ 200 មីលីលីត្រ។ ផឹកជាមួយទឹកឃ្មុំប៉ុន្តែដោយគ្មានប្រេង។
ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីការអានអត្ថបទនេះអ្នកអាចផ្ដល់រូបមន្តថ្មីមួយសម្រាប់ទឹកដោះគោមាសជាមួយរមៀតឬថ្នាំគ្រាប់ដែលមិនត្រូវបានរៀបរាប់នៅទីនេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកទឹកដោះគោមាស
ដោយសារតែការបិទភ្ជាប់ពីរមៀតអាចត្រូវបានរក្សាទុកជាយូរមកហើយនៅក្នុងទូទឹកកក (ជាទូទៅនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ) បន្ទាប់មកផ្នែកផ្សេងទៀតនៃភេសជ្ជៈអាចត្រូវបានរៀបចំភ្លាមមុនពេលទទួលភ្ញៀវ។ នេះគឺមានភាពងាយស្រួលព្រោះទឹកដោះគោមាសមិនមានពេលបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាទេហើយគ្រឿងផ្សំបន្ថែមទៀតអាចធ្វើឱ្យខុសគ្នា។
ជាទូទៅវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវាសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេល 40 ថ្ងៃដែលអាចត្រូវបានធ្វើតែម្តងក្នុងមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ផឹក 1 កែវក្នុងមួយថ្ងៃគឺប្រសើរជាងមុនមុនពេលចូលគេង។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលប្រើវាគឺមានតម្លៃគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាម្ស៉ៅពីរមៀតមិនរលាយនៅក្នុងទឹកដោះគោដូច្នេះក្នុងករណីនេះអ្នកអាចថ្លឹងទម្ងន់ជាមួយនឹងស្លាបព្រា។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកដោះគោមាស
តើទឹកដោះគោមាសជាមួយនឹង curcuma មាន contraindications និងអ្វីដែលយើងពិតជានឹងពិចារណានៅពេលក្រោយប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាអាចនិយាយបានច្រើន។
ជាដំបូងគួរកត់សម្គាល់ថានៅពេលទទួលទានទឹកដោះគោមាសអាចមានអារម្មណ៍ថាស្រេកទឹកកើនឡើង។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកតាមតម្រូវការជាចាំបាច់បន្ទាប់ពីការទទួលទានទឹកមិនបានបញ្ឈប់ភាវរស់ណាមួយទេជាពិសេសប្រសិនបើមានតម្រូវការបំបែកសារធាតុពុលពុលនិងសារធាតុដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេលយូរនិងបំពុលដោយចំហដល់រាងកាយ។
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាទឹកដោះគោមាសជាមួយនឹង រមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ គឺគ្រាន់តែជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបាន:
- ដំបូងវាធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលលាងសម្អាតរាងកាយនិងលុបជាតិពុលនិងជាតិស្ករចេញពីថ្លើម។
- ទី 2 វាអាចធ្វើឱ្យធម្មតានៃដំណើរការរំលាយអាហារនិងជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
ទឹកដោះគោមាសជាមួយរមៀតសម្រាប់សន្លាក់គឺជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃផងដែរដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា:
- វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធ skeletal ទាំងមូលនៅក្នុងលំដាប់, ហើយនេះគឺមិនត្រឹមតែសន្លាក់ប៉ុន្តែក៏ឆ្អឹង;
- ជាមួយវាអ្នកអាចស្ដារភាពរំអិលរវាងសន្លាក់និងឆ្អឹងកងនិងបំបាត់អំបិល។
- វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការនៃការហូរឈាមនិងការបន្សុតឈាម។
- មានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកដើម្បីការពារការកកឈាមដែលមានប្រសិទ្ធិភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំស្ត្រេសនៃរាងកាយ។
សូចនាករសម្រាប់ប្រើ
ការពិតដែលថាអ្នកគួរផឹកទឹកដោះគោមាសជាមួយនឹងរមៀតហើយការប្រើវាមានទំហំធំអ្នកមិនអាចនិយាយបានទៀតទេ។ ប៉ុន្តែសូមអោយយើងយល់ថានៅក្នុងករណីអ្វីទាំងអស់វាគួរតែស្រវឹង:
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្តាសាយជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ចុះនៃកម្លាំងនិងក្អកស្ងួត។
- ដើម្បីស្ដារបណ្តាញសរសៃឈាមឡើងវិញនិងការបន្សុតរបស់ពួកគេ។
- ជាមួយនឹងការរលាកសន្លាក់និងជំងឺសន្លាក់។
- ជាមួយនឹងទម្ងន់លើសនិងដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។
- ដើម្បីសម្អាតថ្លើម។
- ដើម្បីជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃជំងឺឆ្លង
ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ - ដោយមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃថ្លើមនិងក្រពះ។
- ដោយមានស្នាមសង្វាររោគសញ្ញាវែកមុខនិងមុនរោគរមៀតជាមួយនឹងទឹកដោះគោអាចត្រូវបានប្រើជាវិធីព្យាបាលខាងក្រៅរាលដាលនៅលើកន្លែងមានបញ្ហាទុកឱ្យស្ងួតទាំងស្រុងហើយក្រោយពីលាងដោយទឹកក្តៅនោះកន្លែងទាំងនេះគួរតែត្រូវម៉ាស្សា។
- នៅក្នុងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ, ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា, រមៀតបង្កើនមុខងារនៃការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល។
- ការរលាក, របួស, ការបង្ករោគ, ជំងឺស្បែក។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ទឹកដោះគោមាសជាមួយរមៀត: ការក្លែងបន្លំ
នៅពេលដែលវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកទឹកដោះគោមាស:
- ជាមួយនឹងការមិនអត់អោនផ្ទាល់ខ្លួននៃផលិតផលដែលបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវា។
- ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំឱសថដទៃទៀតហើយមិនដឹងថាតើពួកគេនឹងធ្វើអន្តរអំពើដូចម្ដេច
ជាមួយរមៀត។ - នៅក្នុងរយៈពេលនៃការ exacerbation នៃជំងឺនេះ។
ហើយជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីការទទួលយកភេសជ្ជៈនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ តាមពិតវាពិតជាមានការពេញចិត្តណាស់ដែលថាទឹកដោះគោមាសនៃការទប់ស្កាត់ការកកឈាមគឺតិចតួចណាស់។ យ៉ាងណាមិញរហូតមកទល់ពេលនេះផលិតផលសុខភាពជាច្រើនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់គោលបំណងពាណិជ្ជកម្មហើយជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពគ្មានអ្វីដែលដូចគ្នានោះទេ។ ទឹកដោះគោនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់មានប្រយោជន៍និងមានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីវាមិនមែនសម្រាប់គោលបំណងអត្មានិយមទេ។
ផឹកនិងកុមារ
ទឹកដោះគោមាសជាមួយរមៀតសម្រាប់កុមារទាំងមូលមិនត្រូវបានគេហាមប្រាមនោះទេប៉ុន្តែពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយនោះគឺពី 2 ឆ្នាំមកហើយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីប្រយោជន៍យុត្តិធម៌ចាំបាច់ត្រូវកត់សម្គាល់: ដោយយោងទៅតាមលក្ខណៈពិសេសនៃសារពាង្គកាយរបស់យើងហើយកុមារក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរមុនពេលប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះឬវិធីផ្សេងៗទៀតនៃឱសថបុរាណឬឱសថបុរាណវាមិនចាំបាច់ឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។
ទឹកដោះគោមាសពីរមៀតотзывы
មានការពិនិត្យជាច្រើនអំពីទឹកដោះគោមាសដូច្នេះយើងត្រូវបែងចែកវាជាក្រុម។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់និយាយថា:
- ការពិតដែលថាទឹកដោះគោមាសនៃរូបមន្តរមៀតគឺសាមញ្ញហើយគ្មាននរណាម្នាក់មានការលំបាកណាមួយជាមួយការរៀបចំរបស់វាឡើយ។
- នៅលើរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើននិយាយថាបរិមាណប្រេងនៅក្នុងរូបមន្តត្រូវបានកាត់បន្ថយ ទៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេឬដកចេញទាំងអស់គ្នា។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាក្បួនមួយដែលមិនអត់ធ្មត់ប៊ឺនៅលើស្មារតីខណៈពេលដែលរូបមន្តមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដ៏មានតំលៃរបស់ខ្លួន។
- បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 3-4, ពន្លឺនៅក្នុងជើងនិងអវត្តមាននៃ "ការដុត" នៅក្នុងជើងត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញ។
- បន្ទាត់ខ្លីធ្វើអោយប្រសើរឡើងសុខភាព, គុណភាពនៃស្បែកមុខនិងសក់។
- ការពិនិត្យឡើងវិញដោយការរំភើបជាពិសេសបានបន្សល់នូវអ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍បានទទួលលទ្ធផលដើម្បីកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេនិងបាត់បង់ទំងន់។
ទឹកដោះគោមាសពីការពិនិត្យរមៀតមានតែវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀតមានសំណួរជាច្រើនត្រូវបានសួរដោយអ្នកប្រើប្រាស់សក្តានុពលហើយនេះបង្ហាញថាមនុស្សមុននឹងទទួលយកអ្វីមួយស្វែងរកព័ត៌មានអានចេះយល់និងសួរសំណួរ។
Similar articles
Trending Now