ចាននៃត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ

ការរីកចម្រើននៃសម័យបានផ្ដល់ឱ្យក្រុមម្ចាស់ផ្ទះមួយចំនួនធំនៃឧបករណ៍ផ្ទះបាយនិងជំនួយការ: steamers, Multivarki, ខ្ទះដើម្បីដំបងគ្មានអ្វីដែល។ នោះគ្រាន់តែជាពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនជាទំនាក់ទំនងថ្មីនិងមុនពេលដែលជំនាន់នៃជីដូនជីតាលួតរបស់យើង ... ដូចម្ដេចបានធ្វើដោយមិនទាំងអស់នោះ។ និងគ្រប់គ្រងដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងអង្គភាពតែមួយ: ឡ។ លរុស្ស៊ី - ការអស្ចារ្យពិតប្រាកដ, កណ្តាលនៃផ្ទះស្លាវនេះ។ នាងបានឡើងកំដៅ, ព្យាបាលនិងការពិតណាស់, ចុក។ ដាក់ ចង្ក្រានរុស្ស៊ី ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃផ្ទះល្វែងទំនើបគឺជាការលំបាកនោះទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានជំនួសដោយលមួយដែលជាអនុវត្តទាំងអស់។ គុណសម្បត្តិមិនអាចកាត់ថ្លៃបានរបស់ខ្លួន: ម្ហូបអាហារត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងទឹកផ្លឈើរបស់ខ្លួនផ្ទាល់ដោយមិនមានបន្ថែមមួយចំនួនធំនៃការលាងប្រេងនៅលើភាគីទាំងអស់ដោយខ្យល់ក្តៅ។ និងឡកាន់តែច្រើនអត្ថប្រយោជន៍ - វាគឺជាសមត្ថភាពដើម្បីទាញយកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅពេលតែមួយនិងការមិនជ្រៀតជ្រែកនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ដូច្នេះសូមត្រៀមរៀបចំនៅក្នុង oven សម្រាប់អ្វីមួយដែលឆ្ងាញ់និងមិនធម្មតា, ឧទាហរណ៍, ចាននៃត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ - ជីវជាតិមានប្រយោជន៍និងដើម។

ម្ហូបដំបូង - fillet នៃ ត្រី salmon នៅក្នុង foil ។ យើងត្រូវការផលិតផលដូចជាការ fillets ត្រី salmon, ខ្ទឹមបារាំង, ឱសថ, ប៊ឺ, គ្រឿងទេស។

ត្រីសាម៉ុងត្រីគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាង, ស្ងួត, កាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកនិងចុល្បាយនៃអំបិលនិងម្រេច។ នៅលើសន្លឹក foil នេះដាក់កំពូលត្រី salmon semiring ខ្ទឹមបារាំងនិងការ foliage ជាមួយគ្នាយ៉ាងតឹងរឹងរុំនិងបានដាក់ 20 នាទីនៅក្នុង oven ក្តៅមួយនៅ 180 ដឺក្រេ។ រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងតិចតួច, លោកបានបន្ថែមបន្លែ, បន្ទាប់មកអ្នកទទួលបាន:

រូបមន្តលើកទីពីរ - fillet ត្រី salmon នៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែនេះ។ 500-600 ក្រាមនៃត្រីម្យ៉ាងយើងត្រូវ: ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតពីរកែវនៃទឹកដោះគោ, ប៊ឺ, ឱសថ, គ្រឿងទេសមួយ។

ដើម្បីរៀបចំ ម្ហូបត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ, ជាការតែង, ត្រីរបស់ខ្ញុំ, កាត់, ស្ងួតឱ្យពួកគេ, អំបិល, ម្រេច sprinkle ជាមួយទឹក lemon ។ ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល onions, carrots - នៅលើ grater មួយ។ កំដៅ butter និង fry រហូតដល់ពាក់កណ្តាលជារឿងស្រាលឆ្អិនដោយឡែកពីគ្នាគំនិតនិងការ៉ុត។ ម្ហូបដុតនំនៅក្នុងស្រទាប់នៃការរីករាលដាល, carrots កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយនៃត្រី, ខ្ទឹមបារាំង។ ទាំងអស់រួមគ្នាចាក់ទឹកដោះគោនិងទុកឱ្យវានៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ យកចេញ, sprinkle ជាមួយឱសថស្រស់ដាក់នៅលើតុ។ យើងទទួលយកការសរសើរសម្រាប់ម្ហូបត្រីឆ្ងាញ់។

រូបមន្តទីបី - skewers នៃត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ។ សម្រាប់វានឹងត្រូវការផលិតផលដូចខាងក្រោម: fillet ត្រី salmon, ប្រេងអូលីវ, អូលីវ, ស្រស់ dill, ។

ដើមអូលីវនិង chop ជីរនាងវងចាក់ប្រេងអូលីវ, បានដាក់នៅក្នុងបំណែកតូចមួយ fillet marinade បានពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ការ skewers ឈើលើ, soaked នៅក្នុងទឹកដូច្នេះជាការមិនដុតអូសបំណែកនៃត្រី salmon និងទីកន្លែងនៅលើ rack oven នេះ។ នៅក្រោមបន្ទះឈើនេះត្រូវប្រាកដថាដើម្បីដាក់ Pan ជាមួយនឹងទឹកហើយបន្ទាប់មកត្រីនេះនឹងមាន juicy និងការដេញថ្លៃ។ រវាង slices នៃត្រី salmon នៅលើ shampuriki អាចត្រូវបានចងព្យួរកណ្តឹងម្រេចឬប៉េងប៉ោះ។ sprinkle បានល្អរួចរាល់ហើយ skewers ជាមួយទឹក lemon ។ ជាមួយ marinades ជាទូទៅអាចពិសោធន៍ច្រើននិងរយៈពេលយូរ។ ស្រាក្រហមឬស, mayonnaise ប្រេងអូលីវឬ ប្រេងល្ង សូម្បីតែទឹកប៉េងប៉ោះគឺសមរម្យសម្រាប់ចាននៃត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ។ ត្រីសាម៉ុងត្រីដោយគ្មានមូលហេតុគេហៅថាត្រីដែលជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ដើម្បីបានលេខមួយស្ទួន។ ដូច្នេះមិនត្រូវខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយនឹងត្រីនេះ។

ត្រីនេះជាទូទៅមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ដំបូង, វាមិនកកកុញនៅក្នុងខ្លួនវានៃសារធាតុះថាក់, ដែលមានន័យថាអត្ថប្រយោជន៍ធម្មជាតិរបស់ខ្លួនមិនបានលេខមួយស្ទួន។ និងល្អគ្រប់គ្រាន់, គ្រាន់តែស្រមៃថាត្រីនេះមាន 22 ការជីកយករ៉ែ, វីតាមីន, អាស៊ីតខ្លាញ់និងអាស៊ីតល្បីល្បាញ - អូមេហ្គា 3 ។

បរិភោគត្រីសាលម៉ុងជាទៀងទាត់ចាននៅក្នុង oven នេះអាចត្រូវបានយកចេញភាពតានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍, ការទទួលបានកម្រិតនៃបន្ទុកវិជ្ជមានមួយងើបចេញពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឬរាងកាយ, បង្កើនចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះបរិភោគត្រី salmon ស្តីពីសុខភាពនៅក្នុងសំណុំបែបបទទាំងអស់ជាពិសេសជាចុងភៅនិងបរិភោគវា - មានអារម្មណ៍រីករាយមួយ។