សុខភាពការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ខ្ញីឬថយចុះការកើនឡើងសម្ពាធបានដែរឬទេ? រូបមន្តបែបប្រពៃណីសម្រាប់ការលើសឈាមនិងចុះឈាម

ខ្ញី - ដែលជាគ្រឿងទេសប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាដែលមានប្រជាប្រិយភាពពីប្រទេសចានបែបប្រពៃណីជាច្រើន។ នៅក្នុងដងបុរាណ, root នៃរោងចក្រនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់មួយ, និងសូម្បីតែបម្រើការជារូបិយប័ណ្ណ។ មើមខ្ញីមានក្លិនឈ្ងុយជាទីរីករាយនិងជា "ភ្លើង" តែមួយគត់រសជាតិ។ ពួកគេត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបអាហារនិងភេសជ្ជៈ, pickled ឬស្ករគ្រាប់។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្ងួតជា root លឿងត្រូវបានប្រើជាសមាសភាគនៃការលាយនិងការចោទប្រកាន់ឱសថរួច។ ក្រុមអ្នកគាំទ្រ Naturopathy ត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ក្នុងវានៅក្នុងកន្លែងដំបូងដោយសារតែផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានលើបេះដូងនិងសរសៃឈាម។ ហើយជាការពិតណាស់សំណួរនេះកើតឡើង: ខ្ញីបង្កើនឬ បន្ថយសម្ពាធឈាម?

អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍

ឱសថបុរាណបានអនុម័តខ្ញីហេតុផលល្អ - លក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍របស់ខ្លួនគឺបញ្ជីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលមានពហុភាពនៃជំងឺផ្សេងគ្នាបានសម្គាល់ផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍នៅលើសារពាង្គកាយ។ មុនពេលកិច្ចព្រមព្រៀងនេះ, ខ្ញីបង្កើនឬ បន្ថយសម្ពាធឈាម, ពិចារណាអំពីអ្វីដែលមានផលប៉ះពាល់ដែលវាមាននៅលើរាងកាយ។

គ្រូពេទ្យបានកត់សម្គាល់ថារោងចក្រនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម:

  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;
  • វាអាចជួយគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារបាន;
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបង្កើនអនុភាពនៃនិងកាមបាន;
  • ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងការពង្រឹងតោនរាងកាយ;
  • វាអាចជួយជាមួយនឹងការចង់ក្អួតនិងវិលមុខ;
  • វាបានធ្លាក់ចុះបណ្តាលមកពីភាពតឹងណែនឈឺចាប់!
  • ជួយសំអាតរាងកាយក្នុងករណីនៃការពុល, បន្ថយរោគសញ្ញារបស់ខ្លួន;
  • normalizes កូឡេស្តេរ៉ុល;
  • វាជំរុញ liquefaction និង normalizes សម្ពាធឈាម;
  • វាជួយក្នុងការព្យាបាលនៃកន្ទួលកហនេះ;
  • វា dilutes និងជួយយកស្លេក្នុងការព្យាបាលនៃការក្អកនេះ;
  • កាត់បន្ថយការរលាក
  • វាមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។

ឥឡូវសូមមើល, ខ្ញីបង្កើនឬ បន្ថយសម្ពាធឈាម។ វិភាគលើផលប៉ះពាល់របស់វានៅលើរាងកាយ, វេជ្ជបណ្ឌិតបានឱ្យដឹងថានៅលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រប្រក្រតី។

បែបផែននៃការដាក់សម្ពាធទៅលើខ្ញី

រោងចក្រនេះគឺមានតែមួយពិតប្រាកដ។ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកបរិមាណខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងគ្នា។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយជ្រើសត្រឹមត្រូវនិងវិធីសាស្រ្តកិតើមានការរៀបចំ។

ដូច្នេះចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះនៅក្នុង monosyllables ថាខ្ញីឬថយចុះការកើនឡើងសម្ពាធ, វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេ។ គ្រូបុរាណ, សម្រាប់ពេលយូរដើម្បីរៀនអំពីរុក្ខជាតិអះអាងថាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ នេះជា root អស្ចារ្យអាចជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរសម្ពាធឈាមបន្ថយនិងចិញ្ចឹមរបស់ខ្លួន។

សមាសភាពនៃខ្ញីនិងឥទ្ធិពលនៃសមាសភាគរបស់ខ្លួននៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាម

ឫសនៃរុក្ខជាតិមានជាតិសរសៃមានប្រយោជន៍ជាតិស្ករធម្មជាតិ, ប្រេងដែលសំខាន់, និងសូម្បីតែមួយចំនួននៃអាស៊ីតអាមីណូដែលសំខាន់។

លើសពីនេះទៀតវាគឺសម្បូរ:

  • វីតាមីន A, C, E, PP, (niacin);
  • កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, សូដ្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម;
  • វីតាមីន B;
  • ស្ពាន់, manganese, ជាតិដែក, ស័ង្កសី។

ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលប៉ះពាល់សារធាតុទាំងនេះមាននៅលើរូបកាយនេះយើងអាចនិយាយបានថាជា root ខ្ញីបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម។

គ្រូពេទ្យបាននិយាយថា:

  1. ការកើនឡើងសម្ពាធជំរុញជាតិដែក, niacin, អាស៊ីតអាមីណូនិងស្កររុក្ខជាតិ។
  2. ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, កាល់ស្យូមនិងវីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់, នៅលើផ្ទុយមកវិញ, កាត់បន្ថយវាបាន។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់

ជាអកុសល, សម្ពាធឈាមខ្ពស់ - ជារោគសញ្ញាទូទៅរបស់មនុស្សសម័យទំនើបនេះ។

ជាថ្នាំនៃ decoction ខ្ញីមួយដែលអាចត្រូវបានរៀបចំ:

  1. ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, chop ការផាកពិន័យជា root peeled និងការដឹងគុណចំពោះវានៅលើ grater coarse មួយ។
  2. នេះខ្ញីអង្ករបានដាក់នៅក្នុង Pan មួយនៃទឹកត្រជាក់ (ប្រហែល 1 លីត្រ) និងរំពុះសម្រាប់ 15-20 នាទី។
  3. សំពាធទំពាំងបាយជូរត្រជាក់និងយកជំនួសឱ្យការតែនៅពេលព្រឹក។ ជាជម្រើសអ្នកបន្ថែមទៅវា slice របស់ lemon ឬទឹកឃ្មុំមួយ។

នេះបាន តែជាមួយខ្ញី កើនឡើងឬថយចុះសម្ពាធ? វាត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងសម្ពាធឈាម។ នេះគឺជាការល្អឥតខ្ចោះភេសជ្ជៈនិងលើកកម្ពស់សកម្មភាពតោនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។ លទ្ធផលជាវិជ្ជមានអាចទទួលបានក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃការទទួលស្វាគមន៍មួយ។

នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមខ្ពស់ថែមទាំងជួយការងូតទឹកជើងជាមួយខ្ញី:

  1. នេះជា root កំទេច, គ្រាន់តែចាក់ទឹករំពុះនិង infuse សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
  2. infusion ចាក់ចូលទៅក្នុងចានជាមួយទឹកក្តៅមួយ។
  3. ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនោះគឺគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បី Soares ជើង ក្នុងការងូតទឹក 30 នាទី 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញីនិងសម្ពាធ: របៀបដើម្បីអនុវត្តការចុះឈាមជា root

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃសម្ពាធឈាមទាបជួយតែ។ ប៉ុន្តែពេលនេះគ្មានអ្វីដែលត្រូវការចំអិន។

ការរៀបចំភេសជ្ជៈដូចខាងក្រោម:

  1. ក្នុងពែងនៃតែខ្មៅស្រស់មួយស្ករដើម្បីបន្ថែមរសជាតិនិងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅនៃខ្ញីមួយ។
  2. ផឹក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិយមបន្ទាប់ពីអាហារ។

មានវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីជាការ បង្កើនសម្ពាធ។ អ្នកត្រូវបរិភោគមួយដុំខ្ញីនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅជាមួយស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ ជាពិសេសវិធីសាស្រ្តនៃការនឹងស្រឡាញ់ព្យាបាលធ្មេញផ្អែមរបស់នេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, សម្រាប់គោលបំណងឱសថ, អ្នកអាចបន្ថែមខ្ញីស្ករគ្រាប់ដើម្បីផឹកតែប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

contraindications

ឥឡូវអ្នកបានដឹង, ខ្ញីបង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែអាននិង contraindications សម្រាប់ការទទួលស្វាគមន៍របស់ខ្លួន។ ដោយសារតែការទៅមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មខ្ញីអាចប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនៃថ្នាំមួយចំនួនដូចជាកាន់តែអាក្រក់ជំងឺជាក់លាក់។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌដែលវាជាការប្រសើរមិនឱ្យយកការប្រោសឱ្យជា root:

  • អាយុរបស់កុមារ;
  • ត្រីមាសទីពីរនិងទីបីនៃការមានផ្ទៃពោះ!
  • ភាពផុយស្រួយសរសៃឈាមនិងហូរឈាមញឹកញាប់;
  • ជំងឺថ្លើមនិងរលាក gastrointestinal;
  • ជំងឺលើសសម្ពាធឈាមរ៉ាំរ៉ៃ;
  • ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
  • ផ្ទេរការគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
  • គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់;
  • តិកម្មទំនាស់;
  • ជំងឺគ្រុន;
  • ការទទួលបានថ្នាំខ្លាំងក្លា។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាននិងការប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមិនរបស់អ្នក, កុំភ្លេចថាដើមគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.birmiss.com. Theme powered by WordPress.