GNC (អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា) - ជម្រើសនៃអត្តពលិក

ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសុខភាពនិងរូបកាយដ៏ស្រស់ស្អាតមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ក្នុងការលេងកីឡា។ សព្វថ្ងៃនេះមានសកម្មភាពជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ តាមក្បួនមួយអត្តពលិកតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនមិនធ្វេសប្រហែសការប្រើប្រាស់ការប្រើប្រាស់អាហារបំប៉ន។

វាជាអ្វីសម្រាប់?

អាហាររូបត្ថម្ភកីឡាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ អាស្រ័យលើប្រភេទនិងគោលបំណងរបស់អត្តពលិកដែលបានជ្រើសរើសយកគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។ អាហាររូបត្ថម្ភមិនមែនជាប្រភពសំខាន់នៃធាតុនិងវីតាមីនសម្រាប់រាងកាយនោះទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែរួមចំណែកដល់ការប្រមូលផ្តុំនៃសាច់ដុំការដុតជាតិខ្លាញ់សារធាតុចិញ្ចឹមអាស្រ័យលើកីឡានិងគោលបំណងនៃការបណ្តុះបណ្តាល។

ប្រវត្តិសាស្ត្រនៃអាហារបំប៉នម៉ាក GNC

នៅទីក្រុង Pittsburgh ក្នុងឆ្នាំ 1935 លោក David Shakaryan បានបើកហាងលក់អាហារដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយ 6 ខែក្រោយមកគាត់បានបើកហាងមួយទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីហាងមួយចំនួនត្រូវបានជន់លិចហើយ Shakaryan បានបើកទ្វារថ្មីប្រាំនៅឆ្នាំ 1941 ។ នៅឆ្នាំ 1936 គាត់បានចុះបញ្ជីជាសាជីវកម្មរបស់គាត់ជាផ្លូវការ។ នៅទសវត្សឆ្នាំ 1960 ។ បណ្តាញថាមពលបានហួសពីក្រុង Pittsburgh និងត្រូវបានគេហៅថា "មជ្ឈមណ្ឌលម្ហូបអាហារទូទៅ" ឬ GNC ។

សព្វថ្ងៃនេះ GNC (អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា - ការតម្រៀបដើម) - បណ្តាញដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោកនៃផលិតផលវីតាមីនថ្នាំគ្រាប់។ ក្រុមហ៊ុននេះកាន់កាប់លើសពី 4.800 ពិន្ទុនៅអាមេរិកនិង 48 នៅខាងក្រៅវា។

ក្រុមហ៊ុននេះប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការគោរពយ៉ាងម៉ត់ចត់ចំពោះគុណភាពក្នុងការផលិតផលិតផលដូច្នេះទំនិញមានតម្រូវការខ្ពស់។

ប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា GNC

ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសារធាតុបន្ថែមមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ទាំងការកើនឡើងនៃសាច់ដុំនិងការសម្រកទម្ងន់ដែលរួមបញ្ចូលស្ទើរតែមួយប្រូតេអ៊ីន។ បើគ្មានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃចាំបាច់សាច់ដុំនឹងមិនលូតលាស់ទេដូច្នេះការបង្កើនបរិមាណប្រូតេអ៊ីនគឺជារឿងចាំបាច់ណាស់។ នៅពេលដែលបាត់បង់ទំងន់ជំនួសឱ្យជាតិខ្លាញ់សាច់ដុំអាចត្រូវបានដុតដូច្នេះរឿងនេះមិនកើតឡើងម្តងទៀតអ្នកត្រូវការប្រូតេអ៊ីន។

GNC ដែលជាម្ហូបលំដាប់ខ្ពស់បំផុតរបស់ក្រុមហ៊ុនក្រុមហ៊ុននេះផ្តល់ជូនអតិថិជននូវផលិតផលសណ្តែកសៀងនិងប្រូតេអ៊ីន whey, casein និងប្រូតេអ៊ីនចំរុះ។

• Gainer គឺចាំបាច់សម្រាប់ការទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំនិងជាប្រភពនៃកាឡូរី។
• អាស៊ីតអាមីណូគឺជាសារធាតុបន្ថែមដែលអាចជួយពង្រឹងក្បាលសាច់ដុំ, ស្ដាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនិងរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់ការផ្ទុកបន្ទាប់។

GNC ផ្តល់នូវសមាសធាតុនៃអាមីណូអាហ្វ្រីន, creatine, glutamine និង BCAA ។

• កម្មវិធីដុតជាតិខ្លាញ់គឺជាសារធាតុបន្ថែមមួយដែលរួមបញ្ចូលជាមួយការបណ្តុះបណ្តាលជួយដុតជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែក។

នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនអ្នកអាចទិញចង្កៀងជាតិខ្លាញ់ជាមួយក្វាណានិងមិត្ត, L-carnitine និងតែបៃតង។

• ថាមពលជួយបង្កើនថាមពលដូច្នេះអ្នកអាចហ្វឹកហាត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនិងយូរ។

ក្រុមហ៊ុន GNC ផលិតថ្នាំគ្រាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើការ៉ាន់ណាកាហ្វេអ៊ីនអាល់កាឡាំង។

• វីតាមីនគឺជាសារធាតុបន្ថែមដែលត្រូវការសារពាង្គកាយជាពិសេសអត្តពលិក។ ការទទួលយកសារធាតុចម្រុះដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែបង្កើនភាពស៊ាំផ្ដល់នូវសារធាតុដែលមានសារប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

អ្នកអាចទិញដូចជាវីតាមីនប៉ូតាស្យូមជាតិដែកស័ង្កសីម៉ាញ៉េស្យូមប្រេងត្រី។

សព្វថ្ងៃនេះពិតជាទិញពីអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា GNC ក៏ដូចជា បារ៍ប្រូតេអ៊ីន ដែលមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះនំប៉័ងនិងសូកូឡាជាច្រើន។

អាហាររូបត្ថម្ភផ្នែកកីឡារបស់ GNC គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់អាសយដ្ឋានរបស់ហាងដែលអាចប្រើវាបានអាចរកឃើញដោយគ្មានការលំបាក។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចទិញនៅកណ្តាល "Omega ផ្លាហ្សា" នៅ ស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដី "Avtozavodskaya", ផ្លូវលេខ។ Lenin Sloboda, 19, "ទីក្រុង" - m ។ "អន្តរជាតិ", ផ្លូវលេខ។ ទំនប់ Presnenskaya, 10 ។

ពិនិត្យមើលឡើងវិញអំពីអាហាររូបត្ថម្ភកីឡា GNC

ការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុននេះផលិតផលិតផលថ្មីជារៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីជួយដល់អតិថិជនដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ហាសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតអាចមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ទេ។ អំពីក្រុមហ៊ុន GNC ការពិនិត្យមើលអាហារូបត្ថម្ភកីឡាមានលក្ខណៈវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែក្រុមហ៊ុនផលិតយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើគុណភាពនៃផលិតផលរបស់គាត់គាត់បានឈ្នះ ទីផ្សារគោលដៅ យ៉ាងឆាប់រហ័ស ។

ដើម្បីទិញអាហារបំប៉ន GNC មានន័យថាផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវគ្រប់មីក្រូរបស់ចាំបាច់។