Cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: ពិនិត្យនិងអនុសាសន៍

ចាប់តាំងពីឆ្នាំដងបុរាណ, cinnamon ត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ។ គ្រឿងទេសក្រអូបនេះគឺមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះបាយជារៀងរាល់ហើយតែមួយសតវត្សទីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនគឺមានតម្លៃទម្ងន់របស់ខ្លួននៅក្នុងមាស។

ប៉ុន្តែវាប្រែចេញ, cinnamon ត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យការចម្អិនអាហារមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់។ របបអាហារ cinnamon (បំពេញការផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់មាតិការបស់សរសើរអ៊ីនធឺណិត) ត្រូវបានប្រើជាភេសជ្ជៈឱសថមួយដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការលុបបំបាត់ជំនួយ ingredient លើសទម្ងន់។

តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រេងដែលសំខាន់និងជាតិសរសៃអាហារដែលមានក្នុង cinnamon មានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនល្បឿនបំប្លែងសារជាតិជិតម្ភៃដងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, cinnamon ដំណើរអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន, ការកាត់បន្ថយការកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនិងជួយក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិពុលពីរាងកាយ។

cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ (ពិនិត្យមនុស្សសំណាងដែលបានដោយប្រើ cinnamon, លាទម្ងន់លើស, យើងបានមើលឃើញប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រឿងទេសទិសនេះ) គឺជាផ្នែកមួយនៃវិធីមានតំលៃសមរម្យបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់។

តើខ្ញុំអាចប្រើហ្ស៊ទម្ងន់បន្ថែមទៀតទីបំផុតបានចាកចេញពីរាងកាយរបស់យើង?

·ជា seasoning សម្រាប់ម្ហូបអាហារមួយ។

·ជាការជំនួសទៅនឹងអំបិលនិងស្ករមួយ។

·នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយម្តង។

·ក្នុងនាមជាតែភេសជ្ជៈ (កាហ្វេ) ។

·នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយម្តង។

·ក្នុងនាមជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការបិទបាំងមួយ។

·ក្នុងនាមជាមួយ (ឧបករណ៍ម៉ាស្សា) ប្រឆាំងនឹង cellulite ។

ដូចដែលអ្នកជំនាញនិយាយថាការប្រើប្រាស់នៃ cinnamon ណាមួយដែលនឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដែលចង់បាន។ cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ (ទីបន្ទាល់ពីអ្នកដែលបានព្យាយាមរួចទៅហើយនៅលើខ្លួនគាត់ចេញ, បញ្ចុះបញ្ចូល 100% គ្រប់គ្រងដោយ) មិនអាចប៉ះពាល់, ហើយប្រសិនបើដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនព្យាយាមដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក cinnamon និងអនុញ្ញាតឱ្យវាចាប់ផ្តើមដើម្បីកិនរាងកាយរបស់យើង? យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ, cinnamon, ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតារបស់វា, សំអាតរាងកាយ (នេះគឺជាគន្លឹះទៅជាស្រស់ស្អាត រាងកាយស្ដើង និងស្បែកស្អាត), បង្កើតការងារនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់និងការរលាករំលាយអាហារនោះ។ លើសទម្ងន់ - គឺជាការមិនទាក់ទាញខាងក្រៅតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែ (វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់!) ការរំខានសញ្ញានៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះភារកិច្ចចម្បង - ដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងរាងកាយ (ទំងន់មួយ, ដូចដែលនឹងត្រូវបានលៃតម្រូវ "បរិស្ថានធ្វើការ" នៅខាងក្នុងរាងកាយ, នឹងយកបន្តិចម្តងខ្លួនយើង) ។

វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីប្រើសមាសភាគភេសជ្ជៈដែលជា cinnamon ឱសថដោយឥទ្ធិពលមួយ slimming ។ សូមពិចារណាអ្នកដែលមានច្រើនបំផុតល្បីនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។

តែនាង Amber ជាមួយ cinnamon

ពែងនៃតែបៃតង (វាមិនគួរមានលក្ខណៈណាមួយ) បន្ថែមពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកនៃ cinnamon និង lemon មួយពីរដង។ ភេសជ្ជៈនេះគួរផឹករៀងរាល់ថ្ងៃហើយយ៉ាងហោចណាស់មួយលីត្រ។

ទឹកដោះគោជូរជាមួយ cinnamon, ម្រេចនិងខ្ញី

ភេសជ្ជៈនេះបំបែកចុះប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់និងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននេះ។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីយកវា 30 នាទីមុនពេលអាហារមួយឬជាអាហារអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬនៅអាហារពេលល្ងាចជំនួសវិញ។ នៅក្នុងកញ្ចក់នៃ buttermilk មួយដើម្បីបន្ថែម pinch នៃម្រេចក្តៅក្រហមពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ cinnamon, និងចំនួនដូចគ្នានៃខ្ញី។

cinnamon និងចំណាំងឆ្លុះខ្ញីត្រូវបានគេប្រើទាំងច្រៀងរឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះពួកគេបានបង្កើនឥទ្ធិពលមកលើខ្លួនបង្កឱ្យមាន "ការភ្ញាក់" របស់គាត់ដែលកើតមានឡើងនិងរំញោចលឿនជាងមុន។ បញ្ហាមួយទៀតគឺថាមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនឹងអាចផឹកភេសជ្ជៈរសជាតិហិរ។ ដូច្នេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីបន្ថែម pinch នៃខ្ញីនិង cinnamon មួយនៅក្នុងកាហ្វេធម្មតាឬតែ (ដោយគ្មានម្រេច) ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាស្មើភាពគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ - cinnamon + med ។

Mead និង cinnamon

cinnamon (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ), ចាក់ទឹករំពុះ (គ្រប់គ្រាន់មួយលីត្រ), infuse សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង (ក្នុងអំឡុងពេលដែលភេសជ្ជៈឱ្យត្រជាក់ចុះ) បន្ថែមពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ, កូរយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានដាក់នៅក្នុងពេញមួយយប់ត្រជាក់។ ចូរយកពែងពាក់កណ្តាលនៅពេលព្រឹកមុនពេលទទួលទានអាហារនិងនៅចូលគេង។ ជួបដោយចៃដន្យនៅភេសជ្ជៈនេះអ្នកអាចបន្ថែម pinch នៃខ្ញីមួយ, វាគួរតែបង្កើនប្រសិទ្ធិភាព។

ដោយវិធីនេះ, ទឹកឃ្មុំនិង cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានប្រយោជន៍តិចជាងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ cinnamon និងខ្ញីនោះទេប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី, ដូច្នេះមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនឹងអាចសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃភេសជ្ជៈនៃ cinnamon ជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

តែជាមួយ cinnamon និងទឹកដោះគោ

ពែងធម្មតាតែ (ដោយគ្មានស្ករ) បន្ថែមទឹកដោះគោនិងស្លាបព្រានៃ cinnamon មួយ (ទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង cinnamon ក្នុងពែងនេះ) ។ ភេសជ្ជៈនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការស្រេកទឹកជំរុញដំណើរការបំប្លែងសារជាតិនិង។

ទាក់ទងទៅនឹងម្ហូបអាហារធម្មតា, cinnamon នេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅធញ្ញជាតិ (ឧទា, ក្នុងការ oat ឬអង្ករ), កាហ្វេ, តែ, ទឹកដោះគោ, ឬទឹកដោះគោជូរ។ សូម្បីតែអ្នកអាចប្រើ cinnamon ជាមួយទឹកឃ្មុំ ជា "ប្រេង" ល្បាយដែលបានរីករាលដាលនៅលើនំបុ័ង wholemeal ។

នេះ nuances តែមួយគត់ដែលអាចបានលេខមួយស្ទួន "មួយធុងនៃទឹកឃ្មុំ" ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាមួយផ្នែកធំនៃអ្វីដែលយើងបានលក់នៅតាមហាងដូច cinnamon, ជាការពិតវាមិនត្រូវនោះវាត្រូវបានធ្វើពីសាច់ញាតិជិតបំផុតនៃ cinnamon និងមានតម្លៃថោកជាងនេះ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែធ្វើការការលំបាកក្នុងការស្វែងរកនៃការ salad ពីប្រទេសស្រីលង្កានេះ។

ពីបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ, ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនោះត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយពិសោធន៍។ យើងមានសេចក្តីរីករាយក្នុងការកត់សំគាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃសុខភាពដែលជាកន្លែងបង្ហាញខ្លួនជាវិជ្ជមាននិង ... សម្រកទម្ងន់ !!! cinnamon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ (ពិនិត្យ, គ្រឿងទេសសរសើរ voznosyaschie ពីស្រីលង្កាបានបំពេញការកោតសរសើរនិងពាក្យពីខ្ញុំ) ពិតជាអាចជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងទម្ងន់បន្ថែមទៀតនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងាររបស់សរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធក្នុងរាងកាយ។ Bravo, cinnamon, bravo !!!