Acrophobia - មួយ ... acrophobia: មូលហេតុ, រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

មានការភ័យខ្លាចជាច្រើនដែលការពារមនុស្សពីការរីករាយជាមួយជីវិតពេញលេញមាន។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺមាន acrophobia ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីស្នាក់នៅលើកំពូល, ការសំខាន់សូម្បីតែ។

តើអ្វីជា acrophobia

ពាក្យនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបរាប់អំពីអារម្មណ៍បង្កើនការភ័យស្លន់ស្លោដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានកើនឡើងដល់កម្ពស់មួយ។

ហេតុនេះហើយបានជា acrophobia - ជាការ ភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់, និងសូម្បីតែការមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ អ្នកដែលមានលក្ខខណ្ឌពាក់ព័ន្ធដូចជាមិនអាចធ្វើសនិទានកម្មអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីមួយចំនួន ភិតភ័យសូម្បីតែការវាយប្រហារ បានគេមើលឃើញសូម្បីតែពេលដែលលទ្ធភាពនៃចំណុចខ្ពស់មួយនៃសក្តានុពលអត្រានៃការដែលអាចធ្វើបាន (វត្តមាននៃរបងខ្ពស់និងម៉ែត្រ។ ប្រាសាទនេះ) ។ ពេលខ្លះការវាយប្រហាររបស់ acrophobia បង្កដោយក្តីសុបិន្តដែលក្នុងនោះបុរសម្នាក់បានមើលឃើញខ្លួនឯងនៅរយៈកំពស់ខ្ពស់។

មូលហេតុនៃការ

បើទោះបីជាការពិតដែលថា acrophobia - វាគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ (វាប៉ះពាល់ដល់ប្រមាណ 10% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក), មូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះគឺមិនស្គាល់នៅក្នុងផ្នែកមួយ។

តែងតាំងនៅដើមសន្មត់ ថាការភ័យខ្លាច បណ្តាលមកទទួលក្នុងអំឡុងពេលការដួលរលំឬការរងរបួសបរិធានរក្សាលំនឹងខ្សោយ។ ប៉ុន្តែដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសិក្សាចុងក្រោយនេះក្រុមអ្នកជំនាញបានមកដល់ការសន្និដ្ឋានដូចខាងក្រោម: នៅក្នុងករណីជាច្រើន, acrophobia - ការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ជំរុញទៅរដ្ឋនៃការស្លន់ស្លោមួយ - គុណភាពខាងក្នុងដោយសារតែកត្តាហ្សែន។ ដូច្នេះ បរិធានរក្សាលំនឹងដែល មិនមានអារម្មណ៍នៃឥទ្ធិពលរបស់រដ្ឋនោះទេ។

វិកលចរិតអះអាងថាដូចខ្លាចបារម្ភទៅមនុស្សដែលអ្នកមានជាមួយនិងនៅពេលជាមួយគ្នានេះការស្រមើលស្រមៃអវិជ្ជមាននេះ។

រោគសញ្ញា

បើទោះបីជាការពិត acrophobia ថា - ការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ដែលហាក់ដូចជា, ពិតជាសាមញ្ញក្នុងការសម្ដែងរបស់ខ្លួន, រោគសញ្ញារបស់វាអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ: រាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនេះគឺជា pathology នៃមនុស្សពិសេសមួយ, កម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់រោគសញ្ញាប្រភេទផ្លូវចិត្ត, ពួកគេបានរួមបញ្ចូលទាំងការដឹកនាំបន្ទុកក្នុងអំឡុងពេលពុំបានគ្រប់គ្រងការភ័យស្លន់ស្លោឡើងដល់ចំណុចខ្ពស់បំផុត។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺភ័យដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ថាសូម្បីតែនៅក្នុងគំនិតនៃការកើនឡើងនេះ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះ, មនុស្សម្នាក់គឺលែងអាចផ្តោតទៅនិងការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថរបស់ពួកគេ។ លោកអាចបដិសេធដើម្បីផ្លាស់ទីនៅលើឬអង្គុយលើឥដ្ឋនិងបិទមុខជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងមួយដើម្បីដាច់ដោយឡែកពីគំនិតរបស់គាត់ពីការគំរាមកំហែងមួយ។

គឺមានរោគសញ្ញា somatically ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដោយសម្តែងនូវការភ័យខ្លាចភ្លឺ។ Acrophobia អាចនាំឱ្យ pallor ស្បែក, ការញ័រទ្រូង, mydriasis, បែកញើសនិងរំញ័រនៃអវយវៈ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការចេញផ្សាយនៃអរម៉ូនភាពតានតឹងនេះ។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលការភ័យស្លន់ស្លោបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់, អាចមានសកម្មភាពនិងសាច់ដុំ hypertonicity ម៉ូតូបានកើនឡើង។ ពួកគេត្រូវបានសម្តែងដោយចលនាវឹកវរដែលអាចត្រូវបានពន្យល់ថាជាការប៉ុនប៉ងមួយដើម្បីការពារខ្លួនពីគ្រោះថ្នាក់ជាក់ស្តែងនៃការធ្លាក់ចុះមួយ។

ដូច្នេះ acrophobia - រោគវិទ្យាមួយសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការដែលគួរតែសំដៅទៅជាវិកលចរិតសមត្ថភាពខ្ពស់ឬអ្នកចិត្តវិទ្យាបានប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវត្រូវបានធ្វើឡើង។

លក្ខខណ្ឌអ្វីដែលអាចរួមដំណើរជាមួយការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់

នៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន, ការភ័យខ្លាចនៃការនៅលើភ្នំមួយឬចំណុចខ្ពស់ពិតជាអាចមានប្រភេទជាច្រើននៃការសម្ដែងដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពខុសគ្នាមួយចំនួន។ វាមិនមែនគ្រាន់តែអំពី acrophobia ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅលើលក្ខខណ្ឌដូចជាការ aerophobia, illingofobiya, batofobiya និង climacophobia នេះ។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ acrophobia ថា - វាមិនមែនគ្រាន់តែការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់តុល្យភាពនិងការដួលរលំរបស់គាត់និងរោគវិទ្យា។ នេះជាអារម្មណ៍ធម្មជាតិនៃការភ័យខ្លាចនៃហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះពីមានកម្ពស់ខ្ពស់អស្ចារ្យគឺជាការបារម្ភទៅបុគ្គលណាមួយ - គឺការបង្ហាញនៃ សភាវគតិនៃការខ្លួនឯងអភិរក្សនេះ។ pathology ផងដែរនាំឱ្យមានការភិតភ័យសូម្បីតែសូម្បីតែនៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមិនមានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ។

Aerophobia និង batofobiya

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដំណើរជាញឹកញាប់ដោយការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់និងបង្ហាញតាមរយៈការភ័យខ្លាចនៃការហោះ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាដូចជាធ្លាប់មានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរខណៈពេលដែលការហោះហើរនៅក្នុងយន្ដហោះមួយ។ ក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយលក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នា acrophobia ធ្វើឱ្យវាមានការលំបាកក្នុងការស្នាក់នៅលើជាន់ខ្ពស់ជាងនេះ, និងសូម្បីតែធ្វើដំណើរនៅលើរថភ្លើងនៅលើធ្នើកំពូលមួយ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃជារឿងធម្មតាមួយចំនួនស្ថានភាពនេះអាចជាបញ្ហាពិតប្រាកដ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីការវាយប្រហារការភ័យស្លន់ស្លោបែបនេះអាចជាការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសូម្បីតែការជួសជុលនោះទេព្រោះពួកគេនឹងមានការភ័យខ្លាចនៃការងារនៅលើ stepladder មួយ។

ដូចជាសម្រាប់ batofobii, ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូររំពេចនៅក្នុងជម្រៅនិងកម្ពស់។ មនុស្សបែបនេះមិនអាចឡើងចំណោទណាមួយដោយសុវត្ថិភាពព្រមទាំងងាយស្រួលក្នុងការសម្លឹងមើលទៅពួកគេ។

វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាមិនមែនទាំងអស់នៃអ្នកដែលមានការលំបាកជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់នោះទទួលរង batofobiey ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជម្រៅទៅក្នុង phobia ភាពខុសគ្នានោះគឺការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់និង។

Ilingofobiya និង climacophobia

នៅក្នុងករណីនៃ ilingofobiey ខ្លាចវាមានរចនាសម្ព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញច្រើនជាងមួយ។ បុរសម្នាក់នេះបានចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចថានៅពេលនៅពេលដែលគាត់នឹងកើនឡើងនោះគាត់មានអារម្មណ៍ថាវិលមុខ។ ជាលទ្ធផល, រោគសញ្ញាលេចឡើងស្រដៀងទៅនឹងសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចបុរាណនៃខ្ពស់។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះអ្នកត្រូវពិនិត្យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ដែលអាចដកជំងឺខួរក្បាល។

សំដៅ climacophobia វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងករណីនេះការខ្លាចមនុស្សខ្លាំងណាស់នេះគឺជាសាច់នឹងកើនឡើងជណ្តើរភ័យខ្លាចនេះ។ នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, ស្ថានភាពនេះអាចនឹងត្រូវបានបន្ថែមដោយលក្ខណៈពិសេសនៃ batofobii ។

Acrophobia: ការព្យាបាល

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថារោគវិទ្យានេះត្រូវបានចាត់ទុក។ ប៉ុន្តែនៅលើរបស់ពួកគេផ្ទាល់ដើម្បីយកឈ្នះការ ភ័យស្លន់ស្លោ (ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ) គឺមិនអាចទៅរួចនោះទេស្ទើរតែ។ ដូច្នេះការថែរក្សាសុខភាពគឺជៀសមិនរួច។

នៅពេលដូចគ្នានេះដែរប្រសិនបើយើងងាកទៅធ្វើសិប្បករដែលមានជំនាញនោះទេប៉ុន្តែនៅតែមាននៅក្នុងពេលវេលា, ការព្យាបាលដោយត្រូវការពេលវេលាតិចតួច។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីយកឈ្នះ acrophobia ប្រើបច្ចេកទេសយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា។ សារៈសំខាន់របស់វាពុះចុះទៅពិតដែលថាគ្រូពេទ្យបានជួយអ្នកជំងឺដើម្បីយករូបរាងស្រស់នៅសារៈសំខាន់នៃការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេនិងជាបណ្តើររៀនដើម្បីត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់ខ្លួន។

ផលប៉ះពាល់លើខ្លាចនេះមិនត្រូវបានកំណត់ទៅជាវិធីសាស្រ្តមួយ, មានវិធីជាច្រើនដើម្បីរៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងបង្ក្រាបការភ័យស្លន់ស្លោនេះ។ រឿងសំខាន់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ - ដំបូងដឹងថាដើម្បីឈ្នះការភ័យខ្លាចថាហាក់ដូចជាមើលទៅពិបាក, ប្រហែលជាផងដែរ។

ឯករាជ្យធ្វើសកម្មភាពនៅលើការភ័យខ្លាចអនីតិជននៃកម្ពស់

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរោគសញ្ញានៃ acrophobia ធ្ងន់ធ្ងរ, ការភ័យខ្លាចនេះអាចត្រូវបានយកឈ្នះលើរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនឹងជួយឱ្យវិធីសាស្រ្តបានបង្ហាញឱ្យឃើញនេះ:

1. ប្រសិនបើអ្នកមានដើម្បីឱ្យមាននៅលើកំពូលនិងអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការភ័យខ្លាច, អ្នកត្រូវផ្តោតទៅលើប្រធានបទជាក់លាក់មួយ, ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្បែរនោះ។ ទាំងអស់យកចិត្តទុកដាក់គួរតែត្រូវបានដឹកនាំគាត់។ នេះនឹងជួយដើម្បីបន្លំពីគំនិតអំពីកម្ពស់និងស្ងប់ចុះ។

2. វាធ្វើឱ្យយល់ដើម្បីព្យាយាមបន្តិចម្តងទទួលបានប្រើដើម្បីកម្ពស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកត្រូវអតិផរណាកើនឡើងខ្ពស់, យកឈ្នះចម្ងាយបន្តិច។

3. មើលឃើញ។ សារៈសំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តនេះជួយកាត់បន្ថយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់បានបិទភ្នែករបស់គាត់ហើយស្រមៃផ្ទាល់ជាកន្លែងដែលលោកនៅមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចមួយនៃការបានកើនឡើងនេះ។ នៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់គាត់ដូច្នេះអ្នកត្រូវការឈរសម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួន, ហើយបន្ទាប់មកបាននិយាយទៅខ្លួនឯងថាមិនមានគ្រោះថ្នាក់និងមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាច។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្ឃឹមថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងបើកចេញជាលើកដំបូង, ប៉ុន្តែប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឥតឈប់ឈរនោះលទ្ធផលនឹងមិនចំណាយពេលយូរ។

ជំងឺដូចជាជំងឺខ្លាចសង្គម, acrophobia, amaxophobia, ការភ័យខ្លាចនៃឃ្មុំត្រូវបានផ្អែកលើការបង្ហាញឱ្យឃើញពីការស្លន់ស្លោនិងការភ័យខ្លាចមិនអាចគ្រប់គ្រងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួន។ ដូច្នេះអ្នកដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានិងមានបំណងដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ, អ្នកត្រូវការអ៊ីចឹងទៅការងារហ្មត់ចត់លើខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍។