តើអ្នកហៅការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សបានដែរឬទេ?

មួយណាមួយនៃយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រឈមមុខនឹងការមួយចំនួនធំនៃប្រជាជន។ នៅពេលព្រឹក, មនុស្សដែលត្រូវបាន scurrying នៅជុំវិញនៅលើផ្លូវក្រោមដីនេះ, នៅក្នុងការប្រញាប់ដើម្បីធ្វើការនិងសិក្សា, មាននរណាម្នាក់ឈរនៅក្នុងបន្ទាត់សម្រាប់ម្ហូបអាហារនៅហាងនេះ។ ល្បឿនឆាប់រហ័សមួយចំនួននិង ចង្វាក់នៃជីវិត គឺកម្លាំង, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតទទួលបានធុញទ្រាន់របស់វា។ សង្ស័យ, វិធីមួយឬមួយផ្សេងទៀតចង់ក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសង្គម។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានយកឈ្នះដោយការភ័យស្លន់ស្លោ, ថប់បារម្ភនៅមើលឃើញនៃហ្វូងមនុស្សនេះ។ ពួកគេគឺជាការលំបាកក្នុងការក្លាយជាក្នុងចំណោមប្រភេទផ្ទាល់របស់ពួកគេដើម្បីមើលឃើញខ្លួនឯងដែលជាផ្នែកមួយនៃពិភពលោកធំទូលាយនេះ។ ពួកគេគឺជាចំណាប់ខ្មាំងនៃការភ័យខ្លាចទទួលរងពីជំងឺនេះ, ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សនេះ»។ នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត - "demofobiya" ។

ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្ស - ភាពធន់ទ្រាំ, ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដល់ការ Accumulator នៃលេខផ្សេងគ្នារបស់ប្រជាជន។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការខ្លាចជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យភ័យស្លន់ស្លោដែលបានបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារជាករណីដួលសន្លប់, ជំងឺហឺត, វិលមុខ, សម្ពាធខុសគ្នា។ ការកើតនៃការដូចជាខ្លាចមួយបានកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងនៅអាយុដើមឆ្នាំមួយ។

ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្ស - អ្វីដែលជាឈ្មោះបានទេ?

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចនេះ។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការប៉ះពាល់ច្រើនគឺ:

• ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្ស - ខ្លាច, ដែលតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចការភ័យស្លន់ស្លោនៃការនៅក្នុងកន្លែងហ្វូងមនុស្ស។ សម្រាប់វត្ថុដែលបានទទួលរង demofobiey មួយដែលជាបញ្ហាធំអាចក្លាយទៅជារោងភាពយន្ត, ផ្សារទំនើប, ភោជនីយដ្ឋាន, សាលារៀន។
• Ohlofobiya - ការភ័យខ្លាចដែលបណ្តាលជំងឺភ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងហ្វូងមនុស្ស disorganized នេះ។

នេះជាការសន្និដ្ឋានជារួមអាចត្រូវបានគូរដូចខាងក្រោម: demofobu ត្រូវណាស់មិនស្រួលនិងមិនស្រួលនៅក្នុងហាងនេះ, មន្ទីរពេទ្យ, ល្ខោននិង ohlofobu - នៅឯការជួបជុំ, ការប្រគុំតន្ត្រីនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីនៅក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ម៉ោង។ ដូច្នេះយើងបានរកឃើញឈ្មោះរបស់ខ្លាចមួយ។

ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សចូលចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង?

ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងអាយុដឹង។ Demofob ភ័យខ្លាច:

• មនុស្សមួយក្រុមធំទាំងមូល;
• ឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពតក់ស្លុត; កត្តាក្នុងការអភិវឌ្ឍខ្លាចនេះគឺជាការរងរបួសផ្លូវចិត្តឬរាងកាយទទួលបាននៅពេលដែលមួយចំនួនធំរបស់អ្នកដទៃឡើយ!
• ដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់, ត្រូវបាននៅក្នុងកណ្តាលនៃហ្វូងមនុស្សនេះ;
• បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍នេះ;
• ក្រុមមនុស្សណាមួយនៃប្រជាជនដែលតំណាងឱ្យការគំរាមកំហែងសុវត្ថិភាពដោយសក្តានុពល។

យើងបានរកឃើញឈ្មោះនៃការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សមួយ។ វា demofobiya ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្រង់មួយនៃសភាវគតិស្រួចស្រាវសម្រាប់ខ្លួនឯងអភិរក្សមួយ។ បុគ្គលប្រធានបទដើម្បីការភ័យខ្លាចនេះគឺមាននៅក្នុងជំរកតម្រូវការបន្ទាន់ពីពិភពខាងក្រៅក្នុងស្ងាត់, កន្លែងមានសុវត្ថិភាពមួយ។ ឧទាហរណ៍ផ្ទះមួយដែលជាកន្លែងដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស៊ាំ, ដែលជាកន្លែងដែលវានឹងមិនត្រូវបានរំខានហើយនឹងមានរឿងភ្ញាក់ផ្អើលទេ។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃការវាយប្រហារដោយការស្លន់ស្លោនៅពេលដែល demofobii

ការវាយប្រហារជាភ័យស្លន់ស្លោកើតឡើងនៅពេល demofobii សម្ដែងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ:

• ដកដង្ហើម;
• ស្លាកស្លាំងនិងក្រហមស្បែក!
• មាត់ស្ងួតស្រេកទឹកធ្ងន់ធ្ងរ;
• ឈឺក្បាលខ្លាំង;
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
• បែកញើសធ្ងន់;
• នោមញឹកញាប់។

ប្រភពនៃការខ្លាច, ដែលជាកន្លែងធ្វើ demofobiya ជាអ្វី?

ការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សជាញឹកញាប់មានការរីកចម្រើនក្នុងវ័យកណ្តាលនិងសាលារៀន។ មូលហេតុនៃការខ្លាចនេះអាចបម្រើព្រឹត្តិការណ៍ដូចខាងក្រោម:

• បុរសម្នាក់បានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សាអំពើហិង្សាទ្រង់ទ្រាយធំឬជាសាក្សីប្រឆាំងនឹងមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត;
• គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍សាធារណៈមួយ;
• បុរសម្នាក់បានរស់រានមានជីវិតការវាយប្រហារភេរវកម្មមួយ;
• អាម៉ាស់សាធារណៈនៅចំពោះមុខសាក្សីដែលជាមនុស្សមួយក្រុមធំរបស់ប្រជាជន។

ឧទាហរណ៍មួយដែលបានចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលភ្លើងសម្តែងល្ខោនមួយ។ ជាលទ្ធផលមានការភ័យស្លន់ស្លោធំដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - មួយចំនួនបានរងរបួសម្នាក់បានរងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលហ្វូងមនុស្សប្រញាប់ទៅចេញ។ សាក្សីម្នាក់បានរួចរស់ជីវិតរន្ធត់នៃព្រឹត្តិការណ៍នេះហើយគឺស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹង។ បន្ទាប់ពីនោះមក, ជាការប្រតិកម្មការរីកចម្រើនភ័យខ្លាចរកឃើញកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនក្នុងការការពារ! ខណៈពេលដែលមនុស្សលោកបានបិទ។

ការព្យាបាល demofobii

មានបីប្រភេទនៃការព្យាបាលនេះគឺមាន phobia:

• ការព្យាបាលដោយថ្នាំ;
• ផលប៉ះពាល់ psychotherapeutic;
• សណ្តំ។

ដោយមានការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សអាចព្យាយាមដើម្បីដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើជំងឺនេះគឺមិនត្រូវមានភាពស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ, ដើម្បីបញ្ឈប់ការទស្សនាកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះមានន័យថាបុរសម្នាក់នេះគឺជាការកម្រិតវិធីបន្តិចនៃជីវិតរបស់គេនិងដើម្បីធ្វើឱ្យការកែតម្រូវមួយចំនួន។ រឿងដំបូងដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទៅកន្លែងវប្បធម៍ការធ្វើដំណើរកម្សាន្តសប្បាយនិងការហ្វូងមនុស្ស។ នៅពេលនោះដើម្បីណែនាំរូបភាពនៃមួយនិង recluse តាឥសីពីពិភពខាងក្រៅនោះទេ។

ប៉ុន្តែជម្រើសនេះគឺមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ អ្នកផ្សេងទៀតនៅតែមានដើម្បីយកឈ្នះការខ្លាចរបស់ពួកគេនិងទៅកាន់ប្រជាជន។ នៅលើផ្ទៃជាការពិតណាស់វាហាក់ដូចជាមានភាពស្មុគស្មាញមិនគួរឱ្យជឿទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមយឺត - ទទួលបានជោគជ័យពិតជានឹង។

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចមួយទៅហាងតូចមួយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីទិញផលិតផលស្តាំ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដើម្បីចាំថាដំបូងនិងសំខាន់អ្នកចង់រាយផលិតផល។ បន្ទាប់មកអ្នកគ្រាន់តែផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់និងសម្រាប់ពេលបានរំខានដោយមនុស្សនៅជុំវិញនោះ។

មានល្បិចមួយផ្សេងទៀតដែលអាចរក្សាទុកថ្ងៃនេះគឺជា - វាគឺជាការបង្អាក់ខ្លួនឯងវត្តមានជាមួយប្រធានបទនេះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចយកកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីនិងនៅជុំវិញខ្លួនគេជាមួយពិភពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីបានខណៈពេលដែលមួយ, នៅពេលដែលអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់អាចទស្សនាហាងតូចនិងការវាយប្រហារដោយសុវត្ថិភាពនេះនឹងប្រព្រឹត្តទៅដោយគ្មានវត្តមាននៃការស្លន់ស្លោ, បន្ទាប់មកអ្នកអាចផ្លាស់ទីទៅផ្សារទំនើបធំនិងមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើប។

ជាការពិតណាស់, ដោយខ្លួនឯងដែលបានកំណត់មិនមានតម្លៃវាទេព្រោះ demofobiya អាចព្យាបាលបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយវិធីសាស្ត្រព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយ ព្យាបាលដោយការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា។ ក្នុងករណីមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ, គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសណ្តំដែលជាទម្រង់មួយនៃថ្នាំក្នុងការចាក់ថ្នាំនេះឬ។

និតិវិធីបងា្ការស demofobii

ជាគោលការណ៍ខ្លាចណាមួយដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយវិកលចរិតឬ psychotherapist ។ ប៉ុន្ដែមិនមែនគ្រប់ demofob ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីការចម្លែកមួយ, បើទោះបីជាវេជ្ជបណ្ឌិត។

ប្រសិនបើមាន, ទោះជាយ៉ាងណា, ការភ័យខ្លាចត្រូវបានកន្លងផុតមុខទាំងអស់និងការភ័យស្លន់ស្លោជាចំហនៅកន្លែងវិលជាសាធារណៈដើម្បីចូលទៅជាប្រញាប់ដើម្បីឱ្យអ្នកជំនាញសម្រាប់ជំនួយ។ ផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងអាចមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។ នៅក្នុងរង្វង់នៃការជឿទុកចិត្តគឺតូចចង្អៀតមិនគួរឱ្យជឿ demofobov ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកបានចូលទៅក្នុងចំនួននោះគឺសូមប្រាកដថាដើម្បីលើកទឹកចិត្តគ្នាហើយទៅជាមួយគាត់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ជំនួយដើម្បីចូលទៅទាំងអស់វិធីដែលទៅវេជ្ជបណ្ឌិត, ទទួលបានវាហើយបង្ហាញថាអ្នកអាចត្រូវបានជឿទុកចិត្ត, ហើយគ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងចំពោះគាត់។

វិធីសាស្រ្តពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមបុគ្គលិកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈចិត្តវិទ្យានិងខាងចិត្តតិកិច្ឆាជាការកែតម្រូវផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងវគ្គនេះនោះគ្រូពេទ្យជាធម្មតាមើលទៅសម្រាប់ឫសគល់នៃការភ័យខ្លាច, ការព្យាយាមការរួមគ្នាជាមួយនឹងអ្នកជំងឺដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពនេះនៅក្នុងការដែលអ្នកជំងឺត្រូវបានរងរបួស។ ជាញឹកញាប់គ្រូពេទ្យបានផ្តួលស្ថានភាពជាមួយអ្នកជំងឺ, ការព្យាយាមនៅលើភាពខុសគ្នានៃតួនាទីមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយខ្លាចនេះ?

ខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្ស - វាជាទ្រុងធំមួយដែលពន្លឿនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ពិភពលោកនេះគឺជាការពេញលេញនៃបទពិសោធន៍បំភ្លេច, ទេសភាពនិងជាគ្រាសប្បាយ, ប៉ុន្តែជីវិតបាត់បង់ទាំងអស់ទាក់ទាញតែម្នាក់ឯង។ រឿងដំបូងដើម្បីរកមើលនៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនៅក្នុងមុខនិងយល់ពីឫសគល់នៃបញ្ហាទាំងមូលនេះ។ ដូច្នេះមិនឈរនៅខាងមុខនៃទីតាំងការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលរបស់ជនរងគ្រោះ។ គ្រាន់តែប្រាប់ដោយខ្លួនឯង: "ខ្ញុំមិនខ្លាច! »។

ប្រយុទ្ធ, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការភ័យខ្លាចនិងកសាងជីវិតរបស់ពួកគេសប្បាយរីករាយ។