បណ្តាញសម្បទាខ្លាំងក្លា: តម្លៃ

រក្សារូបរាងកាយឱ្យបានល្អនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះកាន់តែងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សជាច្រើនមិនអនុវត្តសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍នេះទេព្រោះពួកគេចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមិនមានសមត្ថភាពវិនិច្ឆ័យខ្លួន។ មនុស្សបែបនេះគិតថាពួកគេមិនអាចហត់នឿយខ្លួនឯងដោយការហ្វឹកហ្វឺន។ ប៉ុន្តែឥលូវនេះវាមិនត្រូវបានទាមទារទេ។ ការលេងកីឡាមិនដែលងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែមានវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាកន្លែងដែលក្លឹបហាត់ប្រាណត្រូវបានជួយសង្គ្រោះត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីផ្តល់សេវាកម្មរបស់ពួកគេដើម្បីជួយឱ្យអ្នកមានរាងរហួនហើយនៅពេលតែមួយមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។ ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ទំនើបហើយតន្ត្រីដ៏រឹងមាំនិងផ្ទៃខាងក្នុងដ៏រឹងមាំនឹងជួយអ្នកក្នុងការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសស្ថាប័នកីឡាត្រឹមត្រូវ?

វាចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលស៊ើបអង្កេតព័ត៌មានដែលអាចរកបានអំពីជម្រើសដែលមានស្រាប់នៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ចំពោះគោលបំណងនេះអត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្គាល់អ្នកជាមួយនឹងមជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណដ៏សម្បូរបែបសម្បទា Extreme Fitness ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុង Novosibirsk ។ ហេតុអ្វីមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសវា? Fitness Club Extreme Fitness គឺជាអ្វី?

អំពីក្លឹប

បណ្តាញនៃមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្បទា Extreme Fitness គឺជាបណ្តាញធំជាងគេបំផុតនៃការបង្កើតផែនការបែបនេះនៅក្នុងទីក្រុង Novosibirsk ។ ក្លឹបទាំងនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ទំនើប ៗ ក៏ដូចជាទិសដៅធំបំផុតសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺន។ Extreme Fitness បានដំណើរការនៅក្នុង Novosibirsk អស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាជាស្ថាប័នមួយដែលផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់ខ្លួននូវសេវាកម្មដែលមានគុណភាពក្នុងតម្លៃសមរម្យបំផុតនិងបានទទួលការទុកចិត្តនិងភាពស្មោះត្រង់របស់ភ្ញៀវរបស់ខ្លួន។

មានឱកាសបង់ថ្លៃទិញរបស់អ្នកមិនមានម្តងប៉ុន្តែប្រចាំខែដែលជួយសម្របសម្រួលបន្ទុកចំណាយ។ ក៏បណ្តាញក្លឹបណាមួយអាចត្រូវបានទៅទស្សនាដោយកាតក្លឹបដូចគ្នា។

ទិសដៅ

ថ្នាក់រៀននៅក្នុងក្លឹបក្លែងក្លាយហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវិស័យសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ក្នុងចំនោមពួកគេមាន: ក្រុម (ការកំហុសការឡើងលើការហាត់ប្រាណក្មេងៗកីឡាបាល់ទះមីនបាល់បោះបាល់បោះបាល់ទះបាល់ហ្រ្វីបាល់) បាល់ហ្រ្វេដសម្បទា (X-cross, ចតុកោណពហុកីឡាដ្ឋាន, ចន្លោះប្រហោងខ្លាំង, ឆ្លង X សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ, អាំងតង់ស៊ីតេ cardio) ចុចលើការហ្វឹកហាត់ចន្លោះប្រហោងការ ចុចជើងចុច គោះក្រពះនិងការរាំ ) ការហាត់ប្រាណ (ខ្នាតស្តង់ដារសម្រាប់កុមារសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ) ភាពរឹងមាំទន់ (កម្លាំងនិងភាពបត់បែននៃយូហ្គា ការលាតសន្ធឹងម្ជុលការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាការហ្វឹកហ្វឺន - ការព្យាបាលយូហ្គាសម្រាប់បុរសការធ្វើលំហាត់ប្រាណថាមពលយោគៈគ្រួសារ, astyazhka សម្រាប់គ្រួសារ, ពង្រីកសម្រាប់បុរស, អំណាចនិងភាពបត់បែនសម្រាប់គ្រួសារ), កន្លែងហាត់ប្រាណ (មេរៀនបុគ្គល, មុខងារទាំងអស់ជុំ, សម័យជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកមួយ) ។

ការជ្រើសរើសប្រភេទហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណមួយប្រភេទខាងលើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាព។ ហ៊ាន!

បញ្ជីតម្លៃ

តើថ្នាក់រៀននៅក្លឹបហាត់ប្រាណខ្លាំងប៉ុណ្ណា? តម្លៃអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការជាវដែលអ្នកចូលចិត្ត។

"ប្លាទីន" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅលេងក្លឹបនៅជុំវិញនាឡិកានិងប្រើសេវាកម្មដែលអាចរកបានទាំងអស់។ តម្លៃនៃការជាវសម្រាប់មួយឆ្នាំគឺដប់ប្រាំបីពាន់រៀល។ វាក៏មានឱកាសផងដែរដើម្បីទិញការធ្វើតេស្តមួយសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ វានឹងត្រូវចំណាយប្រាក់មួយពាន់។

"មាស" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅលេងក្លឹបនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍នៅជុំវិញម៉ោងនិងនៅលើថ្ងៃធ្វើការ - ក្នុងពេលវេលាសមរម្យលើកលែងតែរយៈពេលពី 16 ទៅម្ភៃបី។ តម្លៃនៃការជាវប្រចាំឆ្នាំ Extreme Fitness នឹងមានចំនួន 12 ពាន់រៀលនិងត្រីមាសទី 6 ។

"ប្រាក់" ផ្តល់ឱ្យម្ចាស់សិទិ្ធក្នុងការចូលរួមហាត់ប្រាណការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទានិងប្រើបន្ទប់របស់កុមារផងដែរ។ ថ្នាក់រៀនគួរត្រូវបានគ្រោងទុកគ្រប់ពេលវេលានៅថ្ងៃសៅរ៍ឬថ្ងៃធ្វើការលើកលែងតែរយៈពេលពីដប់ប្រាំបីម៉ោងទៅម្ភៃពីរ។ តម្លៃនៃការជាវបែបនេះនឹងមានចំនួនប្រាំបួនពាន់រូបក្នុងមួយឆ្នាំ។

មនុស្សគ្រប់រូបនឹងអាចជ្រើសរើសជំរើសសមរម្យសម្រាប់គាត់។ សម្រាប់នីតិបុគ្គលមានការផ្តល់ជូនពិសេស - ការជាវប្រចាំរបស់ក្រុមហ៊ុនយ៉ាងខ្លាំងសម្បទា។ ព័ត៌មានលំអិតនៃការរចនារបស់វាគួរតែត្រូវបានរកឃើញដោយផ្ទាល់នៅក្នុងក្លឹប។

លទ្ធផល

ការហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក។ នៅទីនេះអ្នកគ្រប់គ្នានឹងរកឃើញមេរៀនសម្រាប់ខ្លួនគេ: អ្នកដំបូងនិងអ្នកជំនាញ។ នរណាម្នាក់ក៏អាចជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងនូវការស្នើសុំដោយខ្លួនឯងដោយផ្តោតទៅលើសមត្ថភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុសេចក្តីត្រូវការបំណងប្រាថ្នានិងកាលវិភាគរបស់ពួកគេ។ ក្លឹបសម្បទាក្នុងសំណួរនឹងជួបអ្នកដោយរីករាយដោយជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្របបំផុត។

ថែរក្សាគុណភាពសុខភាពរបស់អ្នក! ទុកចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។ ចងចាំថាកីឡាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ កុំខ្ជិល! មានភាពស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។