នំដុតមានជាតិខ្លាញ់ទាបអាចត្រូវបានមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្ងាញ់

ស្ត្រីជាច្រើនកំពុងតាមទម្ងន់របស់ខ្លួនឱ្យឡើងផ្អែមនិងទំនិញដុតនំ, បើទោះបីជំហាននេះត្រូវបានផ្ដល់ដល់ពួកគេគឺមិនមែនជាការងាយស្រួល។ មិនច្បាស់មានដើម្បីកំណត់ខ្លួនឯងដើម្បីបរិភោគក្រែម vanilla ទឹកកក នំ Cream, ខូគីស្ករនិងនំប្រោននី។ ទោះយ៉ាងណារូបតភាគច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកជាមួយនឹងការទាំងអស់ដែលមានការខ្វះខាតយ៉ាងខ្លាំងនៃការយល់ដឹងនិងមានការប្រយ័ត្នចំពោះស្ត្រី, ទាំងស្រុងបង្អត់ខ្លួនឯងនៃផ្អែមនិងហ៊ាន។

វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីបរិភោគជាតិខ្លាញ់និងកាឡូរីខ្ពស់នំនំនំ, តែងតែមានជម្រើសមួយ - ទាបកាឡូរីដុតនំទំនិញដែលមិនត្រឹមតែជួយដើម្បីរក្សាតួលេខរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព។ អត្ថបទនេះនឹងរៀបរាប់អំពីរូបមន្តហ៊ាននិងមានកាឡូរីប៉ុន្មានទាបនំទាំងអស់របស់អ្នកសម្រាប់ការពេញចិត្តនិងខូគី។

នំដែលមានកាឡូរីទាបពីផ្លែឈើនិងឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់

គ្រឿងផ្សំ:

- 10 gr ។ ប៊ឺ

- នំ - 200 ក្រាម។

- 4 ស៊ុតលឿង

- 200 gr ។ ទឹកដោះគោ

- gelatine - 50 ក្រាម។

- ឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់ - 500 gr ។

- ម្សៅស្ករ - ដើម្បីឱ្យរសជាតិ

- ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាប - 500 gr ។

- cherry

- ផ្លែប៉ែកំប៉ុង

រៀបចំ:

gelatin បែងចែកទៅជាសមាមាត្រស្មើគ្នាហើយដាក់នៅក្នុងមួយធុងផ្សេងគ្នាច្រកដាក់ទឹកត្រជាក់ (ឆ្អិន) ។

ជំហានបន្ទាប់ - រមៀលចេញ dough ទៅក្នុងរង្វង់ស្តើង, ស្រទាប់រីករាលដាលទៅជា butter ដុតនំដែលមានលាបខ្លាញ់ (រូបរាង) និងបានដាក់នៅក្នុង oven preheated នេះ។

យើងរៀបចំ custard នេះ: លាយ yolks ស៊ុត, ស្ករនិងទឹកដោះគោដាក់ល្បាយនេះក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ កូររហូតដល់ thickened ។

យកក្រែមពីកំដៅនិងបន្ថែមផ្នែកនៃ gelatin មួយកូរឱ្យបានល្អនិងសំណុំទប់ស្កាត់។ ផ្តួលឈីជាមួយនឹង Cream និងកូរឱ្យចូលទៅក្នុង custard ត្រជាក់នោះនៅទីនោះផងដែរបន្ថែមផ្លែប៉ែហាន់ជាចំណិត (អ្នកអាចប្រើប្រភេទនៃផ្លែឈើណាមួយ) ។

cherry លាង, បំពេញជាមួយស្ករនិងចាក់ទឹក។ អូសជាមួយ cherry ដើម្បីដាក់នៅលើភ្លើងនិងអនុញ្ញាតឱ្យវារំពុះ, កូរឱ្យចូលទៅក្នុងការលាយនេះពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការ gelatin នេះ។

ដើម្បីទទួលបានបង្កើតនំ: នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការរុំប្លាស្ទិចមួយដែលសិលាចារិកនេះវារីករាលដាលនៅលើនំនោះហើយបរិបូរ lubricates ឈីក្រុម Fulham និងទម្ងន់ creamy - ដាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។ បន្ទាប់ពីការឡើងរឹង Cream ដែលគ្របដណ្តប់នំជាមួយការលាយ cherry បានហើយម្តងទៀតផ្ញើនៅក្នុងត្រជាក់។ នៅទីនេះយើងទទួលបានការងាយស្រួលនិងមានកាឡូរីទាបទំនិញដុតនំមួយដែលនឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ដើម្បីឱ្យសមាជិកទាំងអស់នៃក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

ខូឃីស៍ដែលមានកាឡូរីទាប Oatmeal ជាមួយផ្លែប៉ោម

អ្នកនឹងត្រូវការ:

- flakes oat - 200 ក្រាម

- ម្សៅស្រូវសាលី - 100 ក្រាម

- 20 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ

- ស៊ុត

-razryhlitel - 5 ក្រាម

- ជាតិស្ករ

- ទំពាំងបាយជូរ

- ផ្លែប៉ោម

- វ៉លណាត់

រៀបចំ:

ប្រេងដោយប្រុងប្រយ័ត្នកិនជាមួយស្ករបន្ថែមស៊ុត, ទឹកឃ្មុំ, ម្សៅដុតនំនិងម្សៅ - whisk នៅក្នុង blender មួយ។ យើងបានទទួល dough នេះ, ដែលយើងបន្ថែមម្សៅធញ្ញជាតិ, ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ, chopped នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរ blender មួយនិងគ្រាប់។

ពីការធ្វើតេស្តនេះធ្វើឱ្យគ្រាប់បាល់តូចមួយហើយដាក់ពួកវានៅលើក្រដាស parchment - ដុតនំសម្រាប់ប្រហែលកន្លះម៉ោង។

មួយដែលមានកាឡូរីទាបទំនិញទឹកដោះគោយ៉ាអួជាតិខ្លាញ់ដុតជាដោយឥតគិតថ្លៃ

គ្រឿងផ្សំ:

- ជាតិខ្លាញ់ទាបឈីក្រុម Fulham - 500 ក្រាម

- 2 ស៊ុត

- ម្សៅពែង

- ក្រែម 20 ក្រាម

- សូដានិងដុតនំម្សៅ

- ស្ករម្សៅ

- cinnamon

រៀបចំ:

curd ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន mash ជាមួយ fork មួយ, ផ្សំស៊ុត, Cream sour, ទឹកសូដា, ដុតនំនិងម្សៅម្សៅ។ ជាលទ្ធផលមួយ dough ឯកសណ្ឋានគួរតែប្ដូរពីការដែលបង្កើតបានជាសណ្តោងទៅកាន់ស្តើងហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងបំណែកតូចកាត់។

បន្ទាប់មកទៀតយើងត្រូវ Pan frying មួយជ្រៅឬកំសៀវ។ ចាក់ប្រេងបន្លែមានចៀននៅទីនេះថាជានិងបំណែករបស់យើងព្យញ្ជនៈចៀនក្នុងរយៈពេល 2 នាទី។ នៅពេលដែលការកុម្មង់នំឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់របស់យើងបានត្រជាក់, ប្រោះហ្ស៊នៅលើកំពូលនៃម្សៅនិងស្កររបស់នាង។ វាអាចត្រូវបានបម្រើការជាមួយ berries ណាមួយនិងមានជាតិខ្លាញ់ទាប Cream sour មួយ។

ស្ត្រី, ចងចាំ, វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើទុក្ខទោសដោយខ្លួនឯងបាន diets ជាការលំបាក, អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបរិភោគត្រឹមត្រូវនិងធ្វើលំហាត់រាង្គកាយ។ នំ ជំនួស pancakes Lenten ផ្លែឈើដើម្បីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានកម្រិតទាប sucrose, បង្អែមនានា បង្អែមឈីស និង jelly ។ សូមចាំថាសូម្បីតែការគ្រប់គ្រងទំងន់នោះអ្នកអាចបរិភោគផ្អែមក្នុងកម្រិតមធ្យមនិងជាមួយអប្បបរមានៃជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតមួយ។