នំឈីសនៅក្នុង multivarka - ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយសូម្បីតែកូនរបស់អ្នកនោះ!

ខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នករូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ការចម្អិនជានំធម្មតា។ នំឈីស នៅ multivarka - អ្វីដែលអាចមានភាពងាយស្រួល? រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំថានៅពេលដែលខ្ញុំមិនចង់ទៅហាងសម្រាប់ផ្អែមសម្រាប់តែនេះខ្ញុំ raduyu នំច្នៃដើម។

សកម្មភាពដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំគឺជាការចម្អិនអាហារ, pies ពេញច្បាប់កាន់កាប់កន្លែងនៃកិត្តិយសមួយក្នុងចំណោមដុតនំ។ ខៀវស្រងាត់, ផ្អែមនិងអរគុណចំពោះ curd, សូម្បីតែនំ muffins និងមានប្រយោជន៍នឹង adorn តារាងណាមួយទេកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ បន្ទះឈីបសូកូឡា, ចេក, berries ស្រស់ឬលុបចោល ... ក្នុងចំណោមពួកគេនឹង cupcakes curd (ក្នុង multivarka) មានគុណប្រយោជន៍ - គាត់គឺជាការមានប្រយោជន៍ផងដែរ! រចនាសម្ព័នការធ្វើតេស្តទាំងពីរមុនពេលដុតអនុញ្ញាតឱ្យនិងក្រោយបន្ថែមការបំពេញ។ ទោះបីជាវាមិនសំខាន់ពិត, ដូចដែលវាគឺហ៊ានណាស់, មិនស្ងួត។

ដូចជាឈ្មោះបានបង្កប់ន័យ, ធាតុផ្សំសំខាន់គឺឈីក្រុម Fulham ។ ខ្ញុំមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកផលិតផលទឹកដោះគោ 0% កាឡូរី។ ចាប់តាំងពីវីតាមីនមួយចំនួននិងកាល់ស្យូមស្រូបយកដោយរាងកាយដោយខ្លួនវាគឺតូចជាងច្រើន។ ហើយខណៈដែលយើងបានដាក់ឈីសកាន់តែច្រើននិងការព្យាបាលកំដៅដែលអូសបន្លាយពេលនោះវានឹងត្រូវបានចង់ដើម្បីរក្សាការមានប្រយោជន៍ជាអតិបរមានៃផលិតផល។ ទំនិញដុតនំទាំងអស់មិនអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈផលិតផលរបបអាហារ, ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកម្រិតការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនប្រសិនបើអ្នកបានមើលតួលេខរបស់អ្នក។ នំឈីសនៅក្នុង multivarka រូបមន្តនេះប្រែផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែម toppings ដូចជាទឹកដោះគោ condensed ឬនេន, អ្នកចាំបាច់ត្រូវដាក់ស្ករតិច។

យើងងាកទៅរករូបមន្តដូចគ្នាខ្លាំងណាស់! យើងត្រូវការ:

• ឈីក្រុម Fulham - 250 gr (សម្រាប់រូបមន្តនេះនឹងមិនដំណើរការ បាន curd ឬឈីសផ្អែម, dough ចេញក្រាស់ណាស់, ផ្អែមហើយនឹងត្រូវបានដុតនំរយៈពេលយូរ);
• ម្សៅ 1 ស្លាបព្រា
• tbsp 1 (សូម្បីតែជាតិស្ករ vanilla បានអាចត្រូវបានបន្ថែមលើការស្នើសុំ) ជាតិស្ករ;
• 1 ស៊ុត;
• 80-100 gr ។ ប៊ឺ;
• pinch អំបិលមួយ។

ត្រូវការដើម្បីរលាយ butter បន្ថែមស្ករនិង vanilla (ឬជាតិស្ករក្នុង vanilla) ។ បញ្ចូលឈីក្រុម Fulham និងលាយផងដែរ។ ពេលដែលរង្គាលបាន cooled បន្តិចបន្ថែមស៊ុតអំបិលជាមួយមួយ pinch, និងជាថ្មីម្តងទៀតទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្តិចម្តងបន្ថែមម្សៅនេះ stirring ម្តងម្កាល។

ឈីសដុតនំនំនៅ multivarka ត្រូវការប្រហែល 50 នាទី។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែទទួលបានវារត់ហានិភ័យនៃការបរិភោគម្សៅឆៅ (វាគួរតែមានមួយទៀត 10-12 នាទីនៅក្នុង "កំដៅ" dopekayut ឈប់សម្រាក) នេះ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលាចម្អិនអាហារ, នំ curd ពួកគេអាចដុតនំនៅក្នុង oven នៅក្នុងសំណុំបែបបទធាតុស៊ីលីកូន។ ក្នុងករណីនេះ dough នេះនឹងកើនឡើងជិត 2 ដង, និងនំ muffins នឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុង 25-30 នាទី (នៅក្នុង oven នេះ - 20-22 នាទីបូកដូចនៅក្នុងករណីដំបូងវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទុកឱ្យពួកគេទៅត្រជាក់នៅក្នុងកន្លែងដដែល) ។ stuffing អាចត្រូវបានកំណត់ដោយការបែងចែកជាពីរផ្នែកនៅតែសើមឬម្សៅម៉ាស់កាត់នំបញ្ចប់។ ជម្រើសទីពីរនឹងទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការជាប់ទឹកដោះគោ condensed, Cream ឬក្រែមសូកូឡា។ ជាលើកដំបូងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យផ្លែឈើស្រស់និង berries propechsya ក្លាយទៅជាសភាពទន់, កុម្មង់នំត្រាំដូច្នេះ។ dough អាចបន្ថែម raisins ឬផ្លែឈើស្ងួតផ្សេងទៀត។

ទាំងនេះ "ធ្វើម្ហូប។ muffins "អ្នកនឹងរកឃើញជាច្រើននៃរូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងឆ្ងាញ់មួយ។ ជម្រើសនេះគួរតែយកមោទនភាពនៃកន្លែងនៅក្នុងកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នក។ មាននំ muffins សម្រាប់ម៉ាស៊ីននំបុ័ងដែលអ្នកអាចពង្រីកបញ្ជីនៃរូបមន្តទទួលបានជោគជ័យបំផុតផងដែរ។

ចុងមួយទៀត: អាហារដែលសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម, យ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រានៃការស្រូបយកជាតិដែកបានដោយរាងកាយ។ ជំងឺឈាមគួរបោះបង់ចោលផលិតផលទឹកដោះគោ។ កាហ្វេនិងតែផងដែរ antagonists ជាតិដែក។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីផឹកក្នុងអំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីការទទួលស្វាគមន៍នៃ អាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម។

សូមរីករាយជាមួយគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក, ស្នាដៃធ្វើម្ហូបល្អជាមួយនឹងផលប្រយោជន៍ជាអតិបរមាសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក!