តើអ្នកដឹងពីទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកយ៉ាងណាបើវាមិនចាប់អារម្មណ៍?

មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការកំណត់ទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើជាគោលការណ៍ព័ត៌មានបែបនេះមិនចាប់អារម្មណ៍? គន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបស្វែងយល់ទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្នែករាងកាយ។

វិធីងាយស្រួលបំផុត

វិធីសាមញ្ញបំផុតនិងស្រួលបំផុតក្នុងការ រៀនទំហំ សំលៀកបំពាក់ របស់អ្នក គឺប្រើស្លាកអាវចាស់ឬខោ។ ពិតជាគួរតែជាការសម្គាល់និងការចង្អុលបង្ហាញអ្វីដែលរឿងនេះគឺជាទំហំ។ សម្លឹងមើលលេខអ្នកអាចកំណត់យ៉ាងងាយស្រួលប៉ារ៉ាម៉ែត្រចំបងនិងដោយគ្មានបញ្ហាក្នុងការទិញសំលៀកបំពាក់ដែលមានទំហំដូចគ្នានៅក្នុងហាងផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណាដែលសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងមានក្រឡាចត្រង្គទំហំធំ ៗ ជាច្រើននៅតាមលំដាប់ - អ៊ឺរ៉ុបអាមេរិកអាមេរិចក្នុងស្រុក (មានសញ្ញាឌីជីថល) និងអន្ដរជាតិ (ការកំណត់តាមអក្សរកាត់) ដែលខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការគណនាការគណនាលេខនៅលើមាត្រដ្ឋានត្រឹមត្រូវដោយត្រឹមត្រូវ ទំហំឧទាហរណ៍ 44 មានក្នុង ក្រឡាចត្រង្គ ពីរ ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ "វិមាត្រ" គឺមានខុសប្លែកពីគ្នា - ពីតូចទៅធំ។

ទំហំដោយកំណើន

ដោយមិនដឹងអំពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកអាចព្យាយាមរកវិធីរកទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកតាមរយៈការលូតលាស់។ ប៉ុន្តែវាមានតំលៃពិចារណាថាព័ត៌មាននេះនឹងមិនមានភាពសុក្រិត 100% ទេពីព្រោះកំណើនតែមួយគត់មិនអាចផ្តល់នូវការកំណត់ត្រឹមត្រូវពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែទំហំប្រហាក់ប្រហែលអាចត្រូវបានកំណត់ដោយគ្មានបញ្ហា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែរកឃើញនៅក្នុងតារាងវិមាត្រនូវកំណើនប្រហាក់ប្រហែលនិងការកំណត់ដែលត្រូវគ្នា។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋានសម្រាប់កំណត់ទំហំ

តើអ្នកដឹងពីទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកដោយ កាក់ មួយ សង់ទីម៉ែត្រដោយរបៀបណា? សម្រាប់ការនេះវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការវាស់វែងជាក់លាក់នៃរាងកាយនិងឆ្លើយឆ្លងទៅតុដើម្បីបង្ហាញពីទំហំដែលចង់បាន។ ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវវានឹងចាំបាច់ដើម្បីវាស់ទំហំនៃកទ្រូងត្រគាកចង្កេះនិងវាស់ប្រវែងនៃស្មាស្មានិងជើង។ មួយទំហំប្រែប្រួលនៅក្នុងជួរនៃចំនួនបី, ដូច្នេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានមធ្យម។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាចស្ថានភាពឧទាហរណ៍ប្រសិនបើខោមានទំហំដូចគ្នានិងអាវឬអាវមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ប្រភេទនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះគឺអាចធ្វើទៅបានវាគ្រាន់តែជាលក្ខណៈពិសេសនៃតួលេខដែលគួរតែត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសដូចជាឈុតសម្រាប់បុរសឬសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ស្ត្រី។

ទំហំសម្រាប់បុរស

មានក្បួនជាច្រើនផងដែរអំពីរបៀបស្វែងរកទំហំ សម្លៀកបំពាក់សម្រាប់បុរស។ ដើម្បីកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវឧទាហរណ៍ជាមួយអាវឬអាវយឺតជម្រើសអ្នកត្រូវវាស់ទំហំទ្រូងរបស់បុរស។ ហើយដើម្បីរកទំហំដែលត្រូវការនៅក្នុងតារាងអ្នកត្រូវគិតគូរពីកំណើនផងដែរ។ ដើម្បីជ្រើសរើស ខោបុរស ដែលមានទំហំសមស្របអ្នកត្រូវតែវាស់រង្វាស់នៃខ្សែក្រវ៉ាត់ព្រមទាំងប្រវែងជើងខោនិងរកទំហំដែលត្រូវការនៅក្នុងតារាង។

គន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើការវាស់ស្ទង់ត្រឹមត្រូវ

ដោយបានយល់ពីរបៀបដើម្បីកំណត់ទំហំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលធ្វើឱ្យការវាស់វែងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយរបស់អ្នកនិងកំណត់ទំហំត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវការ:

• ប្រើក្រដាសសង់ទីម៉ែត្រថ្មី (មិនអូសបន្លាយ) ។
• ការវាស់វែងគួរត្រូវបានធ្វើយ៉ាងត្រឹមត្រូវត្រឹមត្រូវតាមខ្សែបន្ទាត់ដែលត្រូវបានណែនាំសង្កត់យ៉ាងតឹងរឹងប៉ុន្តែមិនត្រូវរឹតបន្តឹងកាសែតឡើយ។
• មនុស្សដែលត្រូវវាស់វែងត្រូវវៀរខ្ចីទាំងខោអាវរឺសម្លៀកបំពាក់ស្រាល ៗ ។