តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ salad នៃ Margelan radish មួយ?

Margelan radish juicy និងផ្អែមឬបៃតងពេញនិយម deservedly ក្នុងចំណោមជាតិសាសន៍អាស៊ី, ដោយសារតែវានៅតែជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ សមាសភាពនៃ radish និងធាតុដានដែលមានវត្តមាននៅក្នុងលេខដែលមានទំហំធំនិងប្រេងដែលសំខាន់និងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេនៅក្នុងឈាម។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ radish Margelan នេះដោយបន្ថែមថាវាស្រស់គ្រប់ប្រភេទចូលទៅក្នុង salads ។

salad ហ៊ាន នៃ Margelan Radish: រូបមន្តដែលហៅថា "អ៊ូបេគីស្ថាន"

salad នេះមិនត្រូវបានរៀបចំជាលើកដំបូងនៅក្នុងស្ថានអ៊ូបេគីស្ថាននោះបើទោះបីជាឈ្មោះរបស់ខ្លួននិងនៅក្រុងម៉ូស្គូនៅជុំវិញឆ្នាំ 1950 ។ ចុងភៅអ៊ុយធ្វើការនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានទីក្រុងមួយដែលយើងបានសម្រេចចិត្តដើម្បីណែនាំរុស្ស៊ីទៅនឹងផលិតផលជាតិរបស់ខ្លួននិងដើម្បីរៀបចំ salad នៃ Margelan radish ដែលផ្ទះគឺច្បាស់ណាស់ប្រទេសនៅអាស៊ីមួយនេះ។

នៅដើមនៃការរៀបចំនៃការ radishes សាលាដឆ្ងាញ់នេះវាត្រូវតែត្រូវបានសម្អាតនេះ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងជាយូរមកហើយត្រាំក្នុងទឹកអំបិលសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ នៅពេលនេះសាច់គោគ្មានខ្លាញ់ចំណែកជាមួយអំបិលនិងម្រេចដើម្បីធ្វើឱ្យហោប៉ៅតូចនៅក្នុងសាច់ហើយដាក់ពួកគេនៅក្នុងចំណិតខ្ទឹម។ រុំសាច់នៅក្នុង foil អាលុយមីញ៉ូម (2 ស្រទាប់) និងដុតនំនៅក្នុង oven មួយ (30 នាទីនៅ 200 ដឺក្រេ) ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយក bow មួយ។ វាគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ស្តើងគ្នាដែលត្រូវបាន breaded នៅក្នុងម្សៅនិង fry លើប្រេងក្ដៅរហូតដល់ណ៍មាស។ ចិញ្ចៀនរួចរាល់ហើយស្ងួតនៅលើកន្សែងក្រដាសមួយ។

នៅពេលដែលសាច់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទប់ស្កាត់និងកាត់ចូលទៅក្នុងដំបងរយៈពេលយូរ, ដូច radish មួយ។ បន្ទាប់ពីនោះ, salad នៃ radish Margelan អាចប្រមូល។ នៅពេលដំបូងដាក់ផ្ទះល្វែង radish ប៉មចាន, បន្ទាប់មកសាច់, mayonnaise និងចៀន ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិត។ salad លាយដោយផ្ទាល់ជាមួយបម្រើ។

salads នៃ radish និងផ្លែប៉ោម Margelan

ដើម្បីរៀបចំ salad នេះវានឹងយកតែពីរគ្រឿងផ្សំដែលសំខាន់ - ផ្លែប៉ោមនិង radish ។ ពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យបានជាស្អាតបរិសុទ្ធ (ពីស្នូលនៃផ្លែប៉ោម, និង peel radish) និងកាត់ចូលទៅក្នុងក្បាលដីស្តើង (អ្នកអាចសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ) ។ ឥឡូវនេះយើងត្រូវបំពេញ salad បាន។ សម្រាប់ការនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយប្រេងអូលីវចានដាច់ដោយឡែក (35 មីលីលីត្រ), ទឹកខ្មេះ balsamic ស (2 ម៉ោង។ ស្លាបព្រា) ឬចំនួនដូចគ្នានៃទឹក lemon និង pinch អំបិលនិង cinnamon មួយ។ កូរ។

salad radish ជាមួយផ្លែប៉ោម Margelan អាចតុបតែង mikrozelenyu ស្រេចចិត្តជាច្រើនបានកើនឡើងនៅខាងស្ដាំដែលមានផ្ទះនៅលើនៅលើ windowsill, និង dill ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះសមនឹងចូលទៅក្នុងនេះមានម៉ឺនុយរបបអាហារណាមួយ។

salad ជាមួយសាច់មាន់ផ្អែម radish និង mayonnaise

នេះសាលាដឆ្ងាញ់និងអរគុណចិត្តនាំឱ្ទៅ radish ក្លាយជាបន្ថែមទៀត juicy និងស្រស់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាអ្នកត្រូវតែ fry គំនិតនិងផ្សិត, ចំអិនសុដន់សាច់មាន់, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ radish និងការកាត់បន្ថយបៃតង dill, ។ បន្ទាប់ពីនោះ, គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងតែមួយនិងរដូវ salad ជាមួយ mayonnaise ។

តាមសំណើរបស់សាឡាត់អាចដាក់ onions បៃតង, ឬប្រើវាជាការតុបតែងមួយ។

salad បន្លែនៃ radish, ផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុត

នេះ សាឡាត់វីតាមីន ពិសេសប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅកាន់អ្នកដើរតាមទាំងអស់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ, ដូច្នេះវាប្រែចេញដែលមានកាឡូរីទាបនិងមានប្រយោជន៍។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំបូងអ្នកត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយផ្លែឈើនិងបន្លែ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានជម្រះពីស្នូលនិងដោយផ្ទាល់ជាមួយស្បែកត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបដែលមានទំហំធំ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការបំណែកនៃ radish បន្សុតដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយនៅតាមបណ្តោយ cucumber និងកិនវាជា salad មួយ។ បន្ថែមការ celery chopped និងការ carrots ដឹងគុណ (អាចត្រូវបានជំនួសដោយឆៃថាក្រហមតួលេខ) ។

ឥឡូវនេះមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីតភ្ជាប់ជាមួយ arugula ឬ watercress បន្ថែម mikrozelen (ស្រេចចិត្ត) ។ ការស្លៀកពាក់ salad ជាមួយ Margelan radish ប្រេងអូលីវនិងទឹក lemon, លាយផងដែរ។ ដាក់ម្ហូបនៅលើចានមួយនិង sprinkle ជាមួយ peeled គ្រាប់ពូជ sunflower ។

salad រូបមន្តនៃ radish និង carrot Margelan

នេះគឺជាការសាមញ្ញណាស់និងរហ័សដើម្បី រៀបចំ salad នៅក្នុងវិធីទាបជាងនៅក្នុងរសជាតិដើម្បីចានស្មុគ្រស្មាញកាន់តែច្រើនផ្សេងទៀតទេ។

ដើម្បីរៀបចំវា, អ្នកត្រូវការការ៉ុតមួយនិង peel និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាចំណិត radish ។ salad Margelan បន្ទាប់ radish នៃការលាយជាមួយការ៉ុត, ស្លៀកពាក់ជាមួយទឹកប្រេងនិង lemon ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ។ បម្រើជាមួយអង្ករឆ្អិនឬដំឡូង។

salad នៃ radish កូរ៉េ

ដើម្បីធ្វើឱ្យ salad មានសុខភាពល្អនិង radish នឹងត្រូវតែគ្រឿងទេសជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យម្ហូបនេះកូរ៉េពិតប្រាកដមួយ។

ដូច្នេះ juicy radish បៃតងតម្រូវការ peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតល្អ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបន្ថែមទៅ salads 20 ក្រាមនៃអំបិល, លាយផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរវាសម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់មកបង្ហូរទាំងអស់រាវលទ្ធផល។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចបន្ថែមមួយ radish Margelan salad គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់: ខ្ទឹម c hopped (ចិត 1) ដើម chives, vinegar (2 tsp ។ ), ស្ករនិង paprika ស្រួចស្រាវ (នៅ½ tsp ។ ) ។ លាយដៃសាឡាត់, ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមគ្រាប់ល្ងនៅក្នុងវា។ ជាថ្មីម្តងទៀតលាយផងដែរនិងត្រៀមខ្លួនត្រូវបានបម្រើជាមួយអង្ករឆ្អិន។

salad តួកគីជាមួយ Margelan Radish: រូបមន្តមួយដែលមានរូបថត

ដើម្បីធ្វើឱ្យ salad នេះនឹងត្រូវ 1 កញ្ចប់នៃសាឡាត់, radish បៃតង, កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងនិង slices នៃតួកគីឆ្អិន (200 ក្រាម) ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានដាក់ត្រឹមត្រូវនៅលើម្ហូបផ្ទះល្វែងមួយនិងការចាក់ទឹកជ្រលក់។ នេះគឺជាកន្លែងដែលស្ថិតបារម្ភនៃម្ហូបនេះ។

ចំពោះទឹកជ្រលក់ហ៊ានដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមទៅកិននៅក្នុង blender មួយ¼ទប់ស្កាត់ខ្ទឹមហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមឱសថនិងបន្តការវាយដំសម្រាប់នាទីផ្សេងទៀត។ បន្ថែម mayonnaise (½ v ។ ), Cream (2 tbsp ។ ស្លាបព្រា) 30 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោនិងទឹកខ្មះ (2 ម៉ោង។ ស្លាបព្រា) tablespoon មួយនៃទឹកកំបោរនិងអំបិល (កន្លះម៉ោង។ ស្លាបព្រា) ។ ជាថ្មីម្តងទៀត, ទាំងអស់គឺជាការល្អនោះអ្នកអាចផ្លាស់ទីនិងចាក់ទឹកជ្រលក់នៅលើចាននោះ។ មុនពេលបម្រើ, សាឡាត់ radish Margelan ប្រោះជាមួយម្រេចខ្មៅ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!

salad ពី radish ជាមួយស៊ុតនិង Cream sour មួយ

salad នៃ radish បៃតងផ្អែមនិង juicy ជាមួយនឹងការស៊ុតរៀបចំសាមញ្ញ។ ដំបូងអ្នកត្រូវទៅរំពុះស៊ុត (3 PCs ។ ) និង peel radish នេះ។ បន្ទាប់មក, គ្រឿងផ្សំទាំងពីរត្រូវការសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិង Cream sour (50 មីលីលីត្រ) ។ បើចាំបាច់, salad មួយអាចត្រូវបាន dosolit ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!