Picolinate Chromium ។ សេចក្តីណែនាំអំពីការទាមទារឱ្យមានការអាន!

សកម្មជីវសាស្រ្តដែលបានបន្ថែម (BAA), ប៉ះពាល់និងបានធ្វើស្ព័ជាច្រើនដែលមានជាមួយនឹងការបង្កើតឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងកម្មវិធីជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាព។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារបបអាហាររបស់ប្រជាជននៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះគឺមិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយគុណភាពខ្ពស់ជាច្រើនមិនទទួលបានការសរធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់, ការជីកយករ៉ែនិងវីតាមីនដែលមិនអាចទេប៉ុន្ដែប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពនិងសុខភាព។

ឧទាហរណ៍ស័ង្កសីរ៉ែដានត្រូវបានបង្កើតឡើងជាងបីរយនៃអរម៉ូនដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងភាគច្រើននៃដំណើរការគីមីសំខាន់ក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ, ការងារ cerebellum ដែលជាការរលូតកូនបន្ថយហានិភ័យនេះអាចជួយក្នុងការមើលឃើញល្អប្រសើរជាងមុនមានអារម្មណ៍មានក្លិន។ តើយើងប្រើអត្រានៃ 10-20 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះ? ប្រហែលជាមិន។ ធាតុដានដែលមានសារៈប្រយោជន៍ស្មើភាពគ្នាមួយទៀតគឺក្រូមីញ៉ូ។ វាបានរួមចំណែកដល់សកម្មភាពនៃអាំងស៊ុយលីនិងស្ថេរភាពការរំលាយអាហារ carbohydrate នេះ។

អ្វីដែលត្រូវបានដឹកនាំដោយអស់អ្នកដែលជ្រើសរើសដើម្បីទទួលបានការ picolinate ក្រូមីញ៉ូ? មគ្គុទ្ទេរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបានប្រាប់យើងថានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយដែលជាអ្នកត្រូវទទួលទានប្រហែល 200-250 មីក្រូក្រាមនៃសារធាតុក្រូមីញ៉ូប្រចាំថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកត្រូវការបរិភោគ 400-500 ក្រាមនៃប្រហែលត្រី (គល់រាំង, carp crucian, ត្រី, ត្រីសូម៉ុង, flounder, carp herring, capelin) ឬ steak ថាត្រីធូណាទំងន់ 250 ក្រាម។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានផងដែរដើម្បីប្រើប្រាស់ប្រមាណ 800 ក្រាមនៃថ្លើមសាច់គោឬសាច់ទាប្តីប្រពន្ធគីឡូក្រាមឬ barley គុជខ្យង។ ជាធម្មតាដូចជាចំនួនទឹកប្រាក់នៃផលិតផលណាមួយខាងលើនេះជាមនុស្សមួយចំនួនដែលបរិភោគក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំនួនទឹកប្រាក់នៃការ chromium នៅក្នុងរាងកាយមានការថយចុះជាបណ្តើរតាមអាយុ។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម, atherosclerosis ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងរូបរាងនៃការសម្រកទម្ងន់, ឈឺក្បាល, ខ្សោយ, អន្ទះអន្ទែងនេះ។ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺនេះយើងអាចចាប់ផ្តើមទទួលយក picolinate Chromium ។ ទម្រង់បែបបទកុំព្យូទ័របន្ទះសេចក្តីណែនាំ (ម៉ាក "Solgar") បានរាយការណ៍ថាគ្រាប់ 200 មីលីក្រាមដែលមានគ្នា។ ថេប្លេតនេះត្រូវបានយកជារៀងរាល់ថ្ងៃម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះកញ្ចប់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទទួលស្វាគមន៍ប្រចាំត្រីមាស។

picolinate Chromium, តម្លៃនៅលើកំណែឧបករណ៍ Tablet ដែលអាចឈានដល់ការ 600-700 រូបមួយហ្វីលក្នុងស្រុកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការធ្លាក់ចុះ (ផលិត - "Kurortmedservis") ផងដែរ។ សម្រាប់ការរៀបចំនេះជាការពិតណាស់មួយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ 25-30 ថ្ងៃ។ វាគួរតែមានន័យថាប្រហែលជា 170-180 រូប។ នេះគឺជាការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់អនុវត្តការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង។

នៅលើការបារម្ភនៃការទទួលស្វាគមន៍នៃធាតុដាននេះបានព្រមានក្រុមហ៊ុនទាំងអស់ដែលផលិត picolinate ក្រូមីញ៉ូ។ ការណែនាំធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងសេចក្ដីយោងទៅការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនគួរយកច្រើនជាង 200-250 មីក្រូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនោះ chromium មួយ, ដោយសារតែ ក្នុងបរិមាណធំវាគឺជាធាតុពុល។ អ្នកដែលមានប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនមិនអាចគ្រប់គ្រងអាចទទួលជម្ងឺស្បែក, តម្រងនោម, ដំបៅក្រពះ, ជំងឺរលាកនិងជំងឺថ្លើម។ កម្រិតនៃ 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយគឺសំខាន់ណាស់ដើម្បីសុខភាពនិង 3 ក្រាមនៃសារធាតុនេះអាចសម្លាប់មនុស្ស។

នេះជាកម្រិតត្រឹមត្រូវនៃធាតុដានពង្រឹងឆ្អឹងនិយ័តកម្មមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនេះវាអាចជួយក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលនិង radionuclides, ស្ថិរភាពសម្ពាធឈាមនិងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អស់អ្នកដែលចង់លៃតម្រូវសកម្មភាពនៃសរីរាង្គមួយនេះអាចជួយ picolinate ក្រូមីញ៉ូ។ សៀវភៅណែនាំការរៀបចំទាមទារដើម្បីពិនិត្យពិច័យ!