វីតាមីននៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។

នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់បានសម្រេចចិត្តនាងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការជាម្តាយហើយនាងមានការគាំទ្ររឹងមាំនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃប្ដីនិងក្រុមគ្រួសារជាទីស្រឡាញ់មួយ, ការធ្វើផែនការការមានផ្ទៃពោះ, ផ្ទៃពោះនិងបង្កើតកូនដោយខ្លួនឯងក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់បំផុតនិងរីករាយក្នុងជីវិតរបស់ក្រុមគ្រួសារវ័យក្មេងមួយ។ ហើយដើម្បីឱ្យមានផ្ទៃពោះបានចាត់ចែងឱ្យបានល្អត្រូវទៅរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគត។ វារួមបញ្ចូលទាំងការមិនត្រឹមតែពិនិត្យវេជ្ជសាស្រ្តចម្រុះនៃឪពុកម្តាយទាំងពីរប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងតម្រូវឱ្យមានវិន័យនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃរបៀប Rabta និងនៅសល់ការទប់ស្កាត់ពីទម្លាប់អាក្រក់។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតគឺជាការស្មុគស្មាញមួយនៃបន្ទាយ, ទាំងម្តាយដែលរំពឹងទុកនិងទៅរកឪពុករបស់គាត់។ នេះគឺជាការសំខាន់ដែរពីព្រោះកោសិកានៃឪពុកម្តាយទាំងពីរនេះគឺជាការចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនៃទស្សនៈនេះ, ដូច្នេះពួកគេត្រូវការដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីននៅក្នុង ការធ្វើផែនការនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពួកគេបានផ្តល់នូវតិត្ថិភាពរបស់រូបកាយម្តាយសមាសភាគចាំបាច់សម្រាប់ទិសដៅត្រឹមត្រូវនៃការមានប្រតិកម្មគីមីជីវៈក្នុងរាងកាយដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងការពារ Malformed នៅក្នុងទារកនិងកាត់បន្ថយរោគវិទ្យា perinatal ។

តើអ្វីទៅជាវីតាមីនអ្នកគួរផឹកក្នុងកន្លែងដំបូង?

ជាធម្មតានៅក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងទៅកាន់រោគស្ត្រីនោះគាត់នឹងផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកវីតាមីនដូចខាងក្រោម ក្នុងការមានផ្ទៃពោះ: អាស៊ីតហ្វូលិ (វីតាមីន B9), ដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការបង្កើតបំពង់សរសៃប្រសាទដែលនៅក្នុងអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលក្រោយមកបានក្លាយជាខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នង។ ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃវីតាមីននេះនៅក្នុងម្តាយបង្កើតការខូចរូបរាងរបស់ទារកអាចនានា (ក្លនឆ្អឹងខ្នង anencephaly, hydrocephalus, ល) ។ ហេតុនេះហើយបានជា vitamins អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបានភ្លាមមុនពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានយកជា 75% នៃអាស៊ីតហ្វូលិការពាររោគវិទ្យាពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានផ្ដល់បីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុកនិងទទួលបានវាមានរយៈពេលរហូតដល់ទៅ 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ (វាគឺនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់ទារកនេះបានបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន) ។

បញ្ហាសំខាន់មួយទៀតគឺនៅពេលដែលគ្រោងមានផ្ទៃពោះជាតិ iodine, ដូចជាខ្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកូនមួយអាចអភិវឌ្ឍ ជំងឺវិកលចរិត និង hypothyroidism ពីកំណើតដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើវាមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកនិងចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ លើសពីនេះទៀតវាមានស្មុគស្មាញផ្សេងគ្នាឥឡូវនេះជាច្រើនគឺមាន វីតាមីន (វីតាមីន អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ), ប្រមូលបាននៅក្នុង pellet នេះ។ ពួកគេត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការអនុវត្តនាពេលបច្ចុប្បន្ននិងការផងដែរនឹងត្រូវបានតែងតាំងសម្រាប់រយៈពេលបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាស្ត្រីម្នាក់ដែលមិនអាចប្រើប្រាស់បរិមាណនៃអាហារដើម្បីទទួលបានវីតាមីនដែលសំខាន់គ្រប់គ្រាន់វីតាមីនរួមបញ្ចូលគ្នាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអភិវឌ្ឍន៍ដែលរួមបញ្ចូលទាំងធាតុដាននេះមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង: Vitrum មុនសម្រាលកូន, ពហុផ្ទាំង perinatal, Pregnacare, Elevit pronatal និងអ្នកដទៃទៀត។ ប្រព័ន្ធទាំងអស់មានគុណសម្បត្តិរបស់ខ្លួននិងត្រូវបានអនុវត្តស្មើភាពគ្នាអាចធ្វើផែនការការមានផ្ទៃពោះនិងពេលម្ក។

ទោះជាយ៉ាងណា, មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ, ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកមានផ្ទៃពោះរួចទៅហើយ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមានគុណភាពនិងរោងចក្រអស្ចារ្យ វីតាមីនវីតាមីនដែលល្អបំផុត សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អ, ពូជធំទូលាយនៃរបបអាហារនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ ចំនួនទឹកប្រាក់ធំនៃវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងធញ្ញជាតិផ្សេងគ្នា, គ្រាប់បន្លែនិងថ្លើមសាច់គោ, ឈីស, ស៊ុត, ល

ការរៀបចំផែនការសម្រាប់រឿងមានផ្ទៃពោះដែលសំខាន់នោះវាកំណត់ 90% នៃសុខុមាលភាពនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការកំណើតរបស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ យើងមិនគួរភ្លេចថាដំណើរការនេះគួរតែមានពីរទៅដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហានិងភាពរុងរឿងគឺមានការចុះសម្រុងគ្នាផងដែររួមចំណែកធ្វើឱ្យវគ្គសិក្សានៃការមានផ្ទៃពោះ។