សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
Chicory ។ អត្ថប្រយោជន៍។ លក្ខណៈសម្បត្តិ។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃ chicory ត្រូវបានគេស្គាល់ពីពេលវេលានៃអាវីសេនណាឡើយ។ រហូតមកដល់ឥឡូវនេះរោងចក្រនេះគឺពេញនិយមក្នុងចំណោមប្រជាជនជាមធ្យោបាយឱសថនិងធ្វើម្ហូប។
chicory គឺជារុក្ខជាតិមានអាយុច្រើនឆ្នាំរបស់ក្រុមគ្រួសារ Asteraceae ជាមួយ root រឹងមាំដើមណ៍ខៀវនិងខ្ពស់។ រយៈពេលចេញផ្កា - ខែមិថុនាដល់ខែកញ្ញា, ទុំផ្លែឈើ - ពីខែកក្កដាដល់ខែកញ្ញា។ រីកលូតលាស់នៅក្នុងកណ្តាល chicory រុស្ស៊ី Urals នេះ, ខាងលិចតំបន់ស៊ីបេរីភាគខាងជើង Kavkaz ។
លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលមានឫស, ផ្កា, ទឹក, ផ្លែឈើ។ ឫស chicory មានផ្ទុកយ៉ាងច្រើនជាពិសេសមានប្រយោជន៍ដល់កោសិកាមនុស្ស។ glycoside ឃ្លាំងនេះ peptide, inulin អាស៊ីដសរីរាង្គ។ លើសពីនេះទៀតវាមានផ្ទុកជាតិស្ករធម្មតា, វីតាមីន B, tannins, ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។ នេះជាផ្នែកមួយខាងលើដីនៃរោងចក្រនេះមានមួយចំនួនធំនៃ inulin polysaccharide នេះ។ chicory ដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយអត្ថប្រយោជន៍គឺសំបូរទៅដោយមីក្រូនិងម៉ាក្រូធាតុជាច្រើនដែលសំខាន់: ជាតិដែក, ស័ង្កសី, selenium, ម៉ង់ហ្គាណែ, ស្ពាន់, ផូស្វ័រ, ជាតិកាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, សូដ្យូម។
chicory, ការប្រើប្រាស់នៃការដែលគឺដោយសារតែសមាសភាពរបស់ខ្លួន, មានថ្នាំរំងាប់ការឈឺចាប់, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, មានប្រសិទ្ធិភាព choleretic ។ វាគឺជាការ protivotoksichnym ល្អ antipyretic មួយ antiallergic ។ normalizes ការមីក្រូពោះវៀននិងអត្រាបេះដូង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំណង់អាហារនិងការរំលាយអាហារ, ធ្វើអោយរួញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងដុំសាច់។
ការតែងតាំងនៃ chicory មានទំហំធំមិនគួរឱ្យជឿ។ ថ្ងៃនេះ, វាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវិស័យនានានៃថ្នាំ។ chicory ត្រូវបានរៀបចំទំពាំងបាយជូរនិង teas ដែលត្រូវបានលេបនិងប្រធានបទ។ ទំពាំងបាយជូរ infusion ឬអាចជាភេសជ្ជៈដាច់ដោយឡែកមួយ, និងអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងកាហ្វេដើម្បីបន្សាបលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់ខ្លួន។
chicory, ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លាស់ប្តូរ, ជួយជាមួយនឹង ជំងឺនៃក្រពះ, ពោះវៀន, លំពែង, ជំងឺរាគរូស, ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ, dysbiosis ។
chicory - ឱសថល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរំលោភលើដំណើរការរំលាយអាហារ, ធាត់ atherosclerosis, ជំងឺសន្លាក់, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ, ទំនោរក្នុងការបង្កើតថ្ម។
រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺក្រពះនោមនៃថ្លើម, រលាក biliary ។ chicory គឺលំហូរល្អនៃទឹកប្រមាត់។
រោងចក្រនេះអាចជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម, ដូច្នេះប្រើជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ។
នេះជាភ្នាក់ងារខាងក្រៅល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺស្បែកសត្វល្អិតខាំនិងសត្វស្អាត stomatitis, ការភ្ជាប់, ជំងឺរលាកសន្លាក់, របួស។
chicory ត្រូវបានប្រើជាមួយនឹងការភ័យ, ឆាប់ខឹង, ភាពតានតឹង, ជា adjunct ទៅនឹងការព្យាបាលការព្យាបាលនៃជំងឺដុំសាច់មួយ។
សព្វថ្ងៃនេះវាគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាន់ chicory ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈនេះគឺថាវាជំនួសកាហ្វេដល់អ្នកដែលបាន contraindicated មុន។ chicory រលាយ ត្រូវបានប្រើក្នុងម្ហូបអាហារទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងវាបន្ថែម Cream ឬទឹកដោះគោ។ chicory រលាយមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិនេះ។ វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់នាវា, បេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ normalizes ការគេង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ថម។ យោបល់របស់ទ្រង់ដើម្បីផឹកទទួលរងពី tachycardia atherosclerosis, ischemia ភាពស្លកសាំងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វាជាការសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាប្រដាប់រំលាយអាហារជាមួយ: gastritis, ដំបៅ gastric, ជំងឺថង់ទឹកមាត់ rastrojstva ពោះវៀន។
chicory, ដែលមានការប្រើប្រាស់គឺជាក់ស្តែងនិងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះសម្របសម្រួលការងារនៃសរីរាង្គមនុស្សជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលរយៈពេលលំបាកនេះ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបេះដូង, ថ្លើម, ក្រពះ, បន្ថយអាការៈទល់លាមក។ វាថមសរសៃប្រសាទ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ ឈាម រំញោចការយកចេញនៃជាតិពុលពីរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយ។
chicory, ការប្រើប្រាស់ដែលមានមិនអាចប្រកែកបាន, មានចំនួននៃ contra-ការចង្អុលបង្ហាញមួយថា: អត់ឱនបុគ្គល, ក្អក, ដំបៅក្រពះ, ពោះវៀន។
chicory អាចពង្រីកសរសៃឈាម, ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកសរសៃឈឺនិងឬសដូងបាត។ វាគឺជាការមិនចាំបាច់ប្រើវាសម្រាប់មនុស្សងាយនឹងអាឡែស៊ី។ ការរំលោភបំពានរបស់វាអាចនាំឱ្យមានវីតាមីន C ច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានអាល់ល៊ែក។
អ្នកមិនអាចផឹក chicory ក្នុងអំឡុងពេលជំងឺ SARS, ចាប់តាំងពីវាគឺអាចពង្រឹងការដែលមានស្រាប់នៅពេលនេះឬក្អកការព្យាយាមទាំងអស់នៅ negate ព្យាបាល។
Similar articles
Trending Now