របបអាហារ buckwheat លោកបណ្ឌិត Laskin: សៀគ្វីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល, គំនួស

វេជ្ជសាស្រ្តនិងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី - ថ្ងៃនេះ, មានវិធីតែពីរដើម្បីព្យាបាលជំងឺមហារីកបាន។ បច្ចុប្បន្ននេះ, ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រជាប្រិយភាពសកលក្លាយជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ - អាហារូបត្ថម្ភ។ ក្នុងចំណោមថ្ងៃនេះជាទូទៅ ប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសរបបអាហារដែលគេហៅថាមហារីកការ buckwheat ប្រឆាំងនឹងលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin ។ វាគឺជាអ្នកឯកទេសខាងជំងឺមហារីកល្បីដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានជួយអ្នកជំងឺរបស់គាត់ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីការវាយប្រហារជំងឺ insidious ដូច្នេះ។ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ chemotherapeutic នេះគឺតិចតួច។ មិនយូរប៉ុន្មានគ្រូពេទ្យបានមានគោលដៅថ្មី - មិនមែនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងជំងឺនេះហើយប្រោសអ្នកជម្ងឺរបស់គាត់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការសិក្សានៃអក្សរសិល្ប៍លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin គាត់បានបង្កើតរបបអាហារតែមួយគត់។

សម្ងាត់ទៅប្រសិទ្ធភាពនៃ

វិធីសាស្រ្តរបស់ខ្លួនក្នុងការបង្កើតអាហារអ្នកជំនាញដែលមានមូលដ្ឋានលើការងាររបស់គាត់លោក George Ozawa ដែលបានអស់ជាច្រើនឆ្នាំបានព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីករបបអាហារធញ្ញជាតិជាក់លាក់ជាមួយអង្ករ។ នៅពេលនោះ, អង្ករសំរូប បាននៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់រយៈពេលខ្លីក្នុងប្រទេសរបស់យើងដូច្នេះ Laskin សម្រេចចិត្តដើម្បីជំនួសវាជាមួយនឹងការ buckwheat ។ ជាការពិសោធន៍មួយដែលគាត់បានស្នើឱ្យអ្នកជំងឺរបស់លោកសម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ទីទៅរបបអាហាររចនាឡើងយ៉ាងពិសេសមួយ។ បន្ទាប់ពីបានតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដែលបានសម្រេចចិត្តលើអ្នកជំងឺជំហានមួយក្លាហានបានចូលមកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រកបដោយចីរភាព។ ប្រសិទ្ធិភាពសម្ងាត់នៃការដូចរបបអាហារមួយគឺសាមញ្ញណាស់: គ្រូពេទ្យការ buckwheat របបអាហារ Laskin ផ្គត់ផ្គង់រាងកាយផ្ទុកកម្រិតថ្នាំនៃ quercetin (300 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិដែលមានចំនួនប្រមាណ 24 ក្រាមនៃសម្ភារៈនេះ) ។ quercetin មានប្រសិទ្ធិភាព antitumor មួយ។ គាត់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបញ្ឈប់ការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមិនធម្មតានិងបង្កការស្លាប់របស់ពួកគេមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានច្រើនយ៉ាងសកម្ម។ ប្រព័ន្ធនេះប្រើការកើនឡើងមួយផ្សេងទៀតដែលរួមបញ្ចូលផងដែរប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអុកស៊ីតមានវត្តមាន។ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺតាមរយៈរបបអាហារដោះលែងជាបន្តបន្ទាប់ពី រ៉ាឌីកាល់សេរី នោះឡើយរត់ដំណើរការងើបឡើងវិញជាបន្តធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនេះ។

ពទូទៅ

របបអាហារ buckwheat លោកបណ្ឌិត Laskin ត្រូវបានបែងចែកជាដំណាក់កាលលក្ខខណ្ឌពីរ។ ទីមួយគឺទាក់ទងនឹងការរឹតបន្តឹងយ៉ាងច្រើនក្នុងរបបអាហារ, ដូច្នេះមិនមានការ លាងសម្អាតរបស់រាងកាយ និងដំណើរការស្ទុះងើបឡើងវិញពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។ ជំហានទីពីរគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

របបអាហារលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin កំណត់យ៉ាងខ្លាំងទទួលទានអំបិលនិងស្ករសាច់ក្រហមសាច់ជក់បារី, ការផឹកស្រា, នំបុ័ង, ផលិតផលទឹកដោះគោនោះ។ វាគឺជាការកាន់តែងាយស្រួលទៅក្នុងបញ្ជីនៃផលិតផលដែលបានអនុញ្ញាតជាជាងការនិយាយអំពីការហាមឃាត់នេះ។

មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនេះគួរតែត្រូវការ buckwheat ។ ម៉ឺនុយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងផលិតផលផ្សេងទៀតនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ (ផ្លែឈើ / បន្លែ, ផ្លែគ្រាប់) ។ លើសពីនេះទៀតវាបានផ្តល់ជម្រើសការបរិភោគអាហារដាច់ដោយឡែក។ នេះមានន័យថាប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាតមិនគួរលាយបញ្ចូលក្នុងអាហារដូចគ្នា។

ជំហានទី 1 №

រយៈពេលនៃដំណាក់កាលនៃរបបអាហារនេះជាក្បួនមួយដែលមិនលើសពីសប្តាហ៍ 3-4 នោះទេប៉ុន្តែពេលនេះអាចត្រូវបានពង្រីកប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីពិចារណាលើស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺព្រោះដូចជាការដាក់កម្រិតក្នុងអាហារនិងអាហារគ្មានខ្លាញ់ទាំងស្រុងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មួយដែលសុខភាពរបស់គាត់។

ព្រឹកចាប់ផ្តើមជាមួយបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសរធាតុចិញ្ចឹមល្បាយទទួលការ (អង្ករម្សៅវីតាមីន + + ត្រគាក + + ទឹកឃ្មុំផ្កាស្លាបព្រាស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ កាកសំណល់បែបនេះគួរបរិភោគនៅលើមូលដ្ឋានជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហារជាលើកដំបូងហើយអាហារពេលល្ងាច។ សម្រាប់ធញ្ញជាតិអាហារពេលព្រឹកអាចនឹងត្រូវបានបង្កើតពីការ buckwheat (ប្រហែល 0,5 ពែងធញ្ញជាតិត្រូវតែត្រូវបានបំពេញដោយទឹកត្រូវបានទាមទារដើម្បីនាំយកទៅរំពុះនិង simmer បន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 15 នាទី) ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបំពេញប្រេងអូលីវទូទៅបំផុត។ ប្រហែលមួយម៉ោងក្រោយ - អាហារលើកទីពីរ។ វារួមបញ្ចូលទាំងដៃនៃ raisins និងពែងនៃតែបៃតងមួយ។ របបអាហារ buckwheat លោកបណ្ឌិត Laskin បានផ្តល់នូវការពេញមួយថ្ងៃផឹកទឹកបន្លែបានធ្វើ freshly ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្លែបៃតងនិងក្រហមដូចដែលពួកគេមានបរិមាណម៉ាញ៉េស្យូមដែលជាវិជ្ជមានសម្រាប់ផលប៉ះពាល់សរីរាង្គនៅលើកោសិកាមហារីក។

ជំហានទី 2 №

នៅក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់របបអាហារលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin ផ្តល់នូវភាពខុសគ្នានៃសាច់មាន់សាច់និងត្រីគ្មានខ្លាញ់ fillet មួយ។ នេះមានន័យថាឥឡូវនេះវាគឺសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារពេលល្ងាចដែលអ្នកអាចចំអិន cutlets ចំហាយ, ត្រីដុត និងដូច្នេះនៅលើ។ ឃដើម្បីសំអាតរាងកាយ, វាគឺចង់ទៅយកកន្ទក់នេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគផ្លែឈើស្ងួតនិងគ្រាប់។ មួយចំនួនយកជម្រើសអាហារនេះនៅទូទាំងជីវិតជា ជំងឺមហារីកការពារជំងឺ។

របបអាហារលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin ប្រឆាំងមហារីក buckwheat: ម៉ឺនុយ

ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីមុនពេលអាហារដំបូងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគ rosehip បបរ (រូបមន្តដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ) ។ នេះអាហារពេលព្រឹកជាលើកដំបូងគួរតែមានការ buckwheat, 100 ក្រាមនៃ raisins ឬផ្លែឈើស្ងួតណាមួយ, តែបៃតង។ ជំនួសឱ្យការនេះអាហារពេលព្រឹកជាលើកទីពីរអ្នកអាចបរិភោគពីពែងនៃ berries ស្រស់ណាមួយ (ការ blueberries, ការទំពាំងបាយជូ) មួយ។ 30 នាទីមុនការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ - បបរថ្មីម្តងទៀតពីត្រគាក។ បន្ទាប់ពីពេលនេះអ្នកអាចរៀបចំ salad នៃបន្លែមួយជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃប្រេងអូលីវ, ស៊ុបសណ្តែក, ត្រីចំហុយ។ អាហារពេលល្ងាចគួរមាន 100 ក្រាមនៃផ្លែឈើស្ងួតណាមួយគ្រាប់និងតែបៃតង។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននៅទ្រាំលែងបានអាហារចុងក្រោយដែលអ្នកអាចចំអិនឡើងវិញ salad បន្លែ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារទាំងប្រាំ

1. អ្នកមិនអាចបរិភោគអាហារកំប៉ុង។
2. ចៀសវាងការចម្អិនបន្លែ / ចៀន។
3. ផឹកទឹកច្រើនទៀត, តែបៃតង។
4. បន្លែនិងផ្លែឈើត្រូវបានគេបរិភោគឆៅល្អបំផុតពីព្រោះពួកគេបានរក្សាទុកច្រើនជាងវីតាមីន។
5. របបអាហារ buckwheat លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន Laskin ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ជាតិសរសៃ។

contraindications និងផលប៉ះពាល់

បច្ចុប្បន្ននេះមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងសៀគ្វីការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល, វាមិនត្រូវបានបង្ហាញ។ ក្នុងករណីណាមួយមុនពេលដែល resorting ដើម្បីជំនួយរបស់ខ្លួន, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ វាគឺអាចធ្វើបានដែលថាអ្នកជំនាញនៅដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលនឹងធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តនៅលើការលៃតម្រូវនៃអំណាចនេះ។ ចំណាំថារបបអាហារលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin មិនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាវិធីដែលត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាជំងឺមហារីក។ ទោះជាយ៉ាងណា, សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាបានក្លាយជានិមិត្ដរូបពិតនៃក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការស្ទុះងើបឡើងវិញនិងជីវិតពេញលេញធម្មតា។

ពិនិត្យឡើងវិញ

ជាអកុសល, វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីប្រសិទ្ធភាព 100% នៃរបបអាហារចៅក្រមផ្តល់នូវរបបអាហារការ buckwheat ដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin នេះ។ ការពិភាក្សានៃប្រព័ន្ធអំណាចបន្តទៅថ្ងៃនេះ, បើទោះបីជាការពិតដែលថាវាត្រូវបានគេស្នើឡើងជាលើកដំបូងប្រមាណជា 40 ឆ្នាំមុននេះ។ បច្ចុប្បន្ននៅតែមានវិធីសាស្ដ្រតែមួយគត់នៃការតស៊ូត្រឹមត្រូវដែលមានជំងឺមហារីកគឺជាការព្យាបាលអភិរក្ស។

នៅលើដៃផ្សេងទៀត, មានយោបល់ជាវិជ្ជមានជាច្រើនពីអ្នកជំងឺដែលមានដូចជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយ។ អ្នកមិនអាចនិយាយបានថាពួកគេត្រូវបានជួយដោយប្រព័ន្ធនេះទាំងស្រុង, អ្នកជំងឺទទួលការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីសម្រាប់រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារមួយ។

ត្រូវបានលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Laskin ជួយរបបអាហារ? ពិនិត្យឡើងវិញនៃរបបអាហារដែលមានភាពខុសគ្នាមួយ។ គឺមិនត្រឹមតែជាឧបករណ៍ការពារជំងឺមហារីកយ៉ាងខ្លាំងដោយវាអាចជួយកម្ចាត់គីឡូក្រាមបន្ថែមមួយចំនួន - មានសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយផ្សេងទៀតដែលប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ថាមពលគឺ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានប្រទានជំនួយពីរបបអាហារមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់វាគួរតែត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងរយៈពេលពីរ។ ដោយអាស្រ័យលើការរឹតបន្តឹងប្រវែងនៃរបបអាហារមួយចំនួនដែលគ្រប់គ្រងទៅបោះចេញអំពី 7-12 គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀត។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងករណីនេះវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដោយខ្លួនឯងគឺត្រូវបានស្នើរសុំទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជីវជាតិមួយ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ក្នុងអត្ថបទនេះយើងនិយាយអំពីភាពខុសគ្នារវាងរបបអាហារការ buckwheat Laskin (របបអាហារប្រឆាំង), អ្វីដែលជាគោលការណ៍មូលដ្ឋានរបស់ខ្លួននិងជាគំរូល្អសម្រាប់ថ្ងៃម៉ឺនុយមួយ។ របបអាហារដែលបានស្នើឡើងមិនតម្រូវឱ្យមានការចំណាយយ៉ាងសំខាន់, ផលិតផលទាំងអស់របស់មនុស្សម្នាក់ជាមធ្យមប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណា, របបអាហារដាក់កំហិតមួយចំនួន, ផលិតផលជាច្រើនស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់ (ឧសាច់ខ្លាញ់, ទឹកដោះគោ, គ្រឿងស្រវឹង, ឈីស, កុម្មង់នំនិងផ្អែម) ។

ចំណាំថ្មីម្តងទៀត: មិនទទួលយកប្រព័ន្ធនៃអំណាចជាការជំនួសទៅនឹងការព្យាបាលអភិរក្សមួយ។ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមិនមានការព្យាបាលជាសកលឬការតមអាហារដែលអាចជួយព្យាបាលអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកនោះ។

យើងសង្ឃឹមថាទាំងអស់ដែលបានផ្តល់សេវានៅក្នុងអត្ថបទនៅលើអាហារូបត្ថម្ភនេះនឹងត្រូវបានពិតជាមានប្រយោជន៍ដល់អ្នក។ មានសុខភាពល្អ!