រកឱ្យឃើញថាតើការស៊ុតម្ដាយដែលបំបៅកូន?

ពីរបីខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត - នេះគឺជារយៈពេលលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងជីវិតនៃការជាម្តាយវ័យក្មេងនេះ: វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានប្រើទៅទារក, មិនដេកនៅពេលយប់, រាងកាយត្រូវបាន exhausted នៅក្នុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូននេះ។ និងសូម្បីតែដូចជាមានអារម្មណ៍រីករាយសាមញ្ញដូចជាម្ហូបអាហារយ៉ាងខ្លាំងគឺមិនអាចប្រើបាន - ដោយសារតែការបំបៅដោះកូនដាក់បម្រាមយ៉ាងខ្លាំងលើភាពខុសគ្នានៃផលិតផលមួយ។

ជាទូទៅមតិគ្រូពេទ្យខុសគ្នាដូចជាថាតើការកំណត់ការខ្លួនឯងនៅពេលនេះគឺជាការចាំបាច់។ ខ្លះជឿថាស្ត្រីជាម្តាយគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឡប់មកវិញរបបអាហាររបស់អ្នកនិងការបរិភោគផលិតផលអប្បរមាដែលមានសារៈប្រយោជន៍និងមិនតិកម្ម។ អ្នកផ្សេងទៀត - នៅលើផ្ទុយមកវិញ, ផ្តល់ជូនដើម្បីណែនាំដើមនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់វាភាពខុសគ្នានៃចានមួយដើម្បីបង្រៀនពួកគេទារក។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថារបបអាហារនៅតែនៃជម្រើស - បញ្ហានៃបុគ្គលសុទ្ធសាធមួយអាស្រ័យលើសរីរាង្គពិសេសនៃម្តាយនិងកូន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើផលិតផលដែលត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងច្បាស់អាឡែ - strawberries, raspberries, សូកូឡា - មិនបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា (ម៉ាក់ដឹងថាពួកគេពិតជាមិនគួរបរិភោគភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើត), របៀបដើម្បីជាការធម្មតា, អាហារប្រចាំថ្ងៃ? ឧទាហរណ៍មនុស្សជាច្រើនមានការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុង, និងថាតើស៊ុតម្តាយបំបៅដោះកូន។

សំណួរនេះគឺជាការមិនទំនេរ។ ស៊ុតជាប្រពៃណីត្រូវបានគេចាត់ទុកបានជាប្រភពល្អនៃប្រូតេអ៊ីនសត្វសម្រាប់អង្គការណាមួយឡើយ។ សម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃការទទួលទានអាហារបួសនិងមិនជាញឹកញាប់ក្លាយជាការនេះជាផលិតផលសំខាន់។ ស៊ុតគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយនិងមិនមានមួយចំនួនធំនៃកាឡូរី។ របបអាហារជាច្រើន, ឧទាហរណ៍, ផ្តល់ជូននូវការបណ្តុះបណ្តារាងកាយបន្ទាប់ពីអំណាចគឺដើម្បីស្តារប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់។ ដូច្នេះក្នុងករណីនៃសរីរាង្គមនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អការប្រើប្រាស់នៃផលិតផលនេះគឺរាប់ជាសុចរិត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺថាតើស៊ុតម្ដាយដែលបំបៅកូន? បន្ទាប់ពីរាងកាយរបស់នាងត្រូវបានចុះខ្សោយ, និងអំណាចមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់មកលើកុមារ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាពងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងបញ្ជីនៃការដែលគេហៅថាអាឡែ "មាស" ប្រាំបី។ ក្រៅពីនេះពួកគេនៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺមានវត្តមាន: គោទឹកដោះគោពពួកសណ្តែក, អាហារសមុទ្រ, គ្រាប់, ត្រីនិងអ្វីដែលមានជាតិស្អិត Gluten ។ ទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទារក។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងការផ្ទុយទៅនឹងរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ, នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើននៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម្តាយនាពេលអនាគតមិនបានទទួលចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់កុមារដោយសារតែរបាំង placental, ការបំបៅដោះកូនទាំងអស់អាហារបរិភោគដោយម្តាយរបស់នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទឹកដោះគោផងដែរ។ ហើយដោយសារតែម្តាយគឺល្អប្រសើរជាងមុនពងបំបៅដកចេញពីរបបអាហារដើម្បីឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ ខែដំបូងនៃជីវិត ហើយនៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយឡើយ។

នៅក្នុងពេលអនាគត, ការហាមប្រាមនេះអាចចុះខ្សោយបន្តិច។ នេះជាអាឡែរហ្សីចម្បងនោះគឺប្រូតេអ៊ីន។ yolk ដែលគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុងទៅគឺរាងកាយ, ដូច្នេះមួយឬពីរខែវាអាចផ្តល់ឱ្យស៊ុតឆ្អិនម្ដាយដែលបំបៅកូនរួចទៅហើយ - ប៉ុន្តែបានតែផ្នែកលឿងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួនគឺជាការល្អបំផុតមិនប្រើផលិតផលនេះនៅទាំងអស់ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនដើម្បីអប្បរមាមួយហើយនេះអនុវត្ត roasting សូម្បីតែ, ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការចម្លងរោគបាក់តេរី salmonella នេះ។ នេះអនុវត្តទៅស៊ុត។ ទានិង goose, ហើយទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមការហាមឃាត់នេះ - ដូចដែលពួកគេបានប្រើដើម្បីចាប់ហានិភ័យបាក់តេរី salmonella គឺសូម្បីតែខ្ពស់ជាងមុន។

ដើម្បីបង្ហាញចម្លើយយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងសំណួរ "តើបៅស៊ុតម្តាយ" ផងដែរគួរតែនិយាយដូចទិដ្ឋភាពដែលមានសារៈប្រយោជន៍នៃផលិតផលនៅក្នុងសំណួរនេះជាការ ស៊ុត quail ។ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកជាអាហាររបបអាហារច្រើនបំផុតមានប្រយោជន៍នៅក្នុងជំងឺនៃរាងកាយនិងការងើបឡើងវិញ។ នោះហើយជាអ្វីដែលពួកគេគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីប្រើប្រសិនបើរាងកាយគិលានុបដ្ឋាយិកាសួរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានការជជែកពិភាក្សាគ្នានៅលើប្រធានបទនេះ: "អាចជាការស៊ុតម្តាយបំបៅដោះកូន" ក្លាហានចែងថា: មាន់ - វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចនោះទេ, ប៉ុន្តែការក្រួចគឺមានតម្លៃសាកល្បង។ ប៉ុន្តែវាគួរតែមានបន្តិចម្តង, ហើយបន្ទាប់មកតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពី ខែដំបូងនៃជីវិត។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់របស់ទារកមានប្រតិកម្មទៅនឹងសេចក្តីណែនាំរបស់ផលិតផលនេះក្នុងរបបអាហារ។