តើមានអ្វីប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាម្រាមដៃគោះ, ជំនួយដំបូង

ការរងរបួសដៃរបស់អ្នក - មិនមែនជារឿងចម្លែក, ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នាំសកម្មភាពរាងកាយ, ការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការលេងកីឡាឬសិល្បៈក្បាច់គុននោះទេ។ ប្រសិនបើមានអ្នករងរបួសម្រាមដៃចុង, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់នូវការថែទាំសុខភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, រួមបញ្ចូលទាំងចំនួននៃវិធានការព្យាបាលមួយ។

ល្អដើម្បីដឹងថា

ម្រាមដៃពុម្ពនៅលើដៃរបស់អ្នកមិនអាចត្រូវបានទទួលរងនូវថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ វាគឺជា fraught ជាមួយនឹងផលលំបាកធ្ងន់ធ្ងរឡើងទៅការកើនឡើងខុសហើយអាចធ្វើទៅបានវះកាត់ជាបន្តបន្ទាប់។ ការរងរបួសបែបនោះជាញឹកញាប់បានបន្ថែមសរសៃរហែក, sprains បាក់ឆ្អឹងលំបាកឬឈឺចាប់។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, អ្នកជំងឺត្រូវតែផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងទាំងអស់ដែលចាំបាច់និងបន្ទាប់មកភ្លាមយកគាត់ទៅមន្ទីពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

មូលហេតុនៃការរងរបួស

ដៃរងរបួសជាញឹកញាប់។ ហេតុផលសំខាន់ដែលមានដូចខាងក្រោម:

• ការរងរបួសផ្ទះ - ដោយសារតែការធ្វេសប្រហែសជាញឹកញាប់ធម្មតាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចាប់យកបរាជ័យម្រាមដៃគោះចំណុចទាញទ្វារប្រសិនបើមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដៃត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ទះឬណាមួយផ្សេងទៀតសកម្ម!
• កីឡា - នៅទីនេះវានឹងត្រូវបានពាក់ព័ន្ធទៅនឹងនិយាយពីគ្រប់ប្រភេទនៃកីឡា, ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសកម្មភាពទាំងអស់ខ្ពស់ជាញឹកញាប់នាំឱ្យមានការប៉ះទង្គិចគ្នា, ការហើមអាចធ្វើបាននិងជាំ;
• ផលប៉ះពាល់នៃការរងរបួសពីអតីតកាល - មនុស្សដែលត្រូវបានគេម្តងគេវាយដំចេញម្រាមដៃមួយ, គួរថែរក្សាខ្លួនឯងរងរបួសស្រដៀងគ្នា doubly បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមានឡើងវិញនៃស្ថានភាពនាពេលអនាគតនេះ;
• ទម្លាប់យកម្រាមដៃរបស់លោក - ឆាប់ឬនៅពេលក្រោយនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមួយ។

ម្រាមដៃភ្លាត់ឆ្អឹង - វាគឺតែងតែជាការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលរារាំងសកម្មភាពធម្មតានៃរស់នៅប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងខ្លាំងនិងកាត់បន្ថយការស្ដង់ដារនៃការរស់នៅមានផាសុខភាពជាធម្មតា។

រោគសញ្ញាសំខាន់

សន្ទស្សន៍ធំនិង ម្រាមដៃចិញ្ចៀន នៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាមួយដែលទទួលរងនូវការច្រើនបំផុត។ ពួកគេបានយកជាផ្នែកមួយយ៉ាងសកម្មជាពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សនិងមានបន្ទុកធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ប្រសិនបើមានជនរងគ្រោះបានត្អូញត្អែរថាគាត់បានគោះម្រាមដៃមួយ, រោគសញ្ញានៃ subluxation ឬការបំលាស់ត្រូវកំណត់ដោយសូចនាករដូចខាងក្រោម:

• ការឈឺចាប់នេះ - វាអាចមានការខុសប្លែកគ្នាដឺក្រេនៃអាំងតង់ស៊ីតេ, ដើម្បីបង្ហាញនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមចលនាពេលប៉ះឬនៅពេញលេញនៅសល់។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់នេះផងដែរអាចប្រែប្រួល, ពួកគេជាញឹកញាប់ត្រូវបានរីករាលដាលបានសម្តែងការធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
• Mobility បាន - បន្ទាប់ពីនាទីដំបូង, នៅពេលដែលឆក់ត្រូវបានជំនួសដោយការឈឺចាប់, វាបានក្លាយទៅជារវល់។ ជាលទ្ធផលទោះបីជាចលនាតូចនៅក្នុងចំនួននៃអារម្មណ៍មិនរីករាយដែលរារាំងលោក។
• ហើម - ហើមជាញឹកញាប់លេចឡើងភ្លាមនោះរងរបួសនៃការខុសប្លែកគ្នាដឺក្រេនៃភាពស្មុគស្មាញ, វាអាចអភិវឌ្ឍជាបណ្តើរទីបំផុតបានចាប់យកមិនត្រឹមតែបន្ទាត់នៃម្រាមដៃនោះនៅលើដៃនោះទេតែដៃទាំងមូល។
• ខូចទ្រង់ទ្រាយ - នេះគឺជាការច្បាស់ណាស់ សញ្ញានៃការបំលាស់, ដែលបញ្ជាក់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះ, ដូចជាបណ្តាលឱ្យទីតាំងខុសពីធម្មជាតិធ្ងន់ធ្ងរនិងតម្រូវឱ្យមានការឈឺចាប់ការប្រើប្រាស់ជាបន្ទាន់នៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងបញ្ជូនទៅជាការប៉ះទង្គិចជំនាញ។

លើសពីនេះទៀត, អ្នកអាចទទួលបានការកាត់បន្ថយបណ្តោះអាសន្នក្នុងការប្រែលប្រួលដោយសារតែធ្ងន់ធ្ងរ ការរងរបួសនៃជាលិកាទន់។ ស្បែកនៅតំបន់នេះបានក្លាយទៅជាស្លេកដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ម្រាមដៃស្ពឹក។

ជំនួយដំបូង

តើមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក? ជាដំបូងនៃការទាំងអស់វាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯងឬជនរងគ្រោះបានកាន់តែច្រើន។ ព្យាយាមដើម្បីធ្វើឱ្យត្រឡប់មកវិញរួមគ្នាមួយទៅទីតាំងដើមរបស់ខ្លួនអាចបណ្តាលបរាជ័យ។ ការធ្វេសប្រហែសបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការបាក់បើកចំហធ្ងន់ធ្ងរឬសរសៃរហែកឈឺចាប់។ លំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃការផ្តល់ជំនួយជាលើកដំបូងនៅក្នុងករណីបែបនេះគឺមានដូចខាងក្រោម:

1. យកចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍, ប្រសិនបើមាន, ជាមួយនឹងម្រាមដៃនិងអស់ជិតគ្នាដែលរងរបួសទៅវា។
2. អនុវត្តទឹកកកភ្លាមប្រសិនបើវាមិនមែនជាជិតវានឹងសមថង់ធម្មតាប្លាស្ទិចដែលពោរពេញទៅដោយទឹកអាហារពីទូរទឹកកកឬកន្សែង wetted យ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមម៉ាស៊ីននេះ។
3. គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកដោយដៃបញ្ឈរឡើងលើ, ប្រសិនបើជនរងគ្រោះគឺជាការលំបាកក្នុងការសម្តែងតែម្នាក់ឯងអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៃសម្ភារៈបង់រុំជួសជុលនៅក្នុងដៃ (កន្សែង, ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយ) ។
4. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មានការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមនិងលុបបំបាត់ការចល័តជួយម្រាមដៃគឺអាចធ្វើបានដោយមធ្យោបាយនៃការអបឆ្អឹងបាក់។ បង់រុំនេះគឺត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងអន់, ការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងអាចធ្វើទៅបាននៅលើតំបន់សម្ពាធនេះ។
5. បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៃសកម្មភាពខាងលើរបស់ជនរងគ្រោះគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីពេទ្យមួយកន្លែងដែលអ្នកជំនាញនឹងធ្វើការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនិងការចេញវេជ្ជបញ្ជាព្យាបាលបន្ថែមទៀត។

aftercare

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលធ្ងន់ធ្ងរម្រាមដៃចុងអ្នកជំងឺវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានទាមទារដើម្បីផ្ញើវាទៅថតកាំរស្មី X ។ ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាតដែលបានកំណត់ដែលបានផ្ដល់ជាការពិតណាស់ការព្យាបាល។ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងនៅថេរនិងនៅក្នុងផ្ទះជាញឹកញាប់វាមិនយកពេលវេលាច្រើននិងនាំឱ្យមានការស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការរួមគ្នាខូចខាតនេះ។

1. ពីរបីថ្ងៃដំបូងនៅតែបន្តអនុវត្តត្រជាក់ដើម្បីលុបបំបាត់ការហើម។
2. ខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីការស្រូបយកនិងប្រេងក្រអូបជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនេះ, ប្រសិនបើមានគឺជាការឈឺចាប់ប្រកាសតែងតាំងលើសពីនេះទៀតការទទួលទានបណ្តោះអាសន្ននៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍អាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ចលនានៅក្នុងវាលប្រើបង់រុំសម្ពាធមួយនិងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដល់កម្រិតអប្បបរមា។