ចងចាំ: ការអភិវឌ្ឍការចងចាំ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវការអនុវត្តន៍ល្អ

ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលយើងបានទទួលដំណឹង។ ពួកគេបានមកដល់យើងពីមិត្តភក្តិពីទំព័រនៃសៀវភៅកាសែតនិងពីពិភពខាងក្រៅ។ ភាគច្រើននៃព័តមាននេះយើងចង់ចាំ។ ប៉ុន្តែវាជាញឹកញាប់កើតឡើងដែលថានៅពេលខាងស្ដាំយើងនឹងមិនអាចចងចាំអ្វីដែលពួកគេបានរៀនមុន។ ដើម្បីជាការតិចតួចដូចជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការលំបាកនេះវាគឺជាការចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់ដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របច្ចេកទេសចិត្តសាស្ត្រនិងត្រូវបានបង្កើតឡើងជាច្រើនដើម្បីជួយបណ្តុះបណ្តាខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីរៀននិងចងចាំ។

ប្រភេទនៃការចងចាំ

ទៅហាងតន្ត្រីចំនួន, មនុស្ស, ទីកន្លែងវត្ថុទីតាំងនីតិវិធីនិងដូច្នេះនៅលើ, យើងប្រើផ្សេងគ្នា ប្រភេទនៃការចងចាំ។ វាត្រូវបានគេបែងចែកទៅជាពូជជាច្រើន:

1. ដែលមើលឃើញ។
2. auditory ។
3. ម៉ូតូឬន្របតិកមម។
4. តក្កពាក្យសំដី។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អនុញ្ញាតឱ្យ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការចងចាំ។ ការអភិវឌ្ឍនេះបានគឺមានតែមួយនៃប្រភេទរបស់វា (ឧទាហរណ៍មើលឃើញ) មិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងសវនាការ។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាសម្រាប់រាល់តែមួយ ប្រភេទនៃការចងចាំ បានទាក់ទងទៅនឹងតំបន់ផ្សេងគ្នានៃខួរក្បាល។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ពីភាពខ្សោយរបស់ខ្លួនហើយចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍពួកគេ។

អង្គចងចាំដែលមើលឃើញ

ដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលស្គាល់ជាមនុស្ស, តំបន់ព្រឹត្តិការណ៍, គាត់ត្រូវការការចងចាំដែលមើលឃើញល្អ។ ការអភិវឌ្ឍនៃការពិតជាគុណសម្បត្តិរបស់ខ្លួនដោយសារតែវាអាចជួយក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតនិងឧទាហរណ៍ក្នុងការផលិតនៅលើក្រដាសលេខនិងកាលបរិច្ឆេទសំខាន់។ មនុស្សដែលមានវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយគំនូរដែលជាតំបន់នៃខួរក្បាលនេះត្រូវបានបង្កើតកាន់តែល្អប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះគឺជាសិល្បករសំណាង, អ្នករចនាសត្វ។ មនុស្សទាំងនេះជាទៀងទាត់មនសិការចាំបានលម្អិតលក្ខណៈពិសេសនិងការ nuances, ដើម្បីបង្ហាញពួកគេនៅលើក្រដាស។ អស់អ្នកដែលចង់បណ្តុះបណ្តាការចងចាំរបស់អ្នក, អ្នកគួរតែពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នរូបភាព, គំនូរ, រូបថត។ ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំនេះបានបញ្ជាក់មិន thrall គ្មានគំនិតគ្រាន់តែជា។ យើងត្រូវតែខិតខំដើម្បីចងចាំលក្ខណៈពិសេសនៃ មុខនេះ, ការបង្ហាញមុខ និងច្រើនទៀត។ នៅពេលដំបូងយើងបានបង្កើតគំនិតនៃអ្វីដែលគាត់បានឃើញរូបភាពមួយនិងបន្ទាប់មកផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើសេចក្ដីលម្អិត។ នៅលើរូបថតគ្នាចំណាយពេលច្រើនជាង 15 វិនាទីទេនិងបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅបញ្ឈរបន្ទាប់។ យើងព្យាយាមដើម្បីចងចាំសេចក្តីលម្អិតបន្ថែមទៀត។ លើសពីនេះ, ជាមួយនឹងការទៀងទាត់ បណ្តុះបណ្តាខួរក្បាល អាចស្រូបយកល្អិតល្អន់ក្នុងពេលតិចជាងនេះ។

អង្គចងចាំដែលមើលឃើញ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

វាអាចមានប្រយោជន៍ដល់ពួកយើងនៅក្នុងការអនុវត្តនៃសកម្មភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃកិច្ចនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះភ្ជាប់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកមានដើម្បីធ្វើឱ្យថង់សំរាមមួយប៉ុន្តែអ្នកជាធម្មតាភ្លេចអំពីវា។ ទៅភារកិច្ចនេះគឺមិនមែនចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំ, អ្នកអាចបិទភ្នែករបស់អ្នកហើយស្រមៃភាពសប្បាយរីករាយថង់សំរាមរបៀបធំដើរក្បួនឡើងជណ្តើរទៅជ្រុងនៃធុងនោះ។ បន្ទាត់ខាងក្រោមគឺជារូបភាពដែលមិនប្រក្រតីនេះមានភាពស្មុគស្មាញជាងការងារភ្លេចស្ងួតគ្រាន់តែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះដែរដែលយើងអាចតំណាងឱ្យរូបភាពផ្សេងទៀតដែលនឹងជួយដើម្បីរក្សាទុកក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃចិត្ត។

ការអភិវឌ្ឍការចងចាំនិងការបណ្ដុះបណ្ដាល auditory

ព័តមានយើងទទួលតាមរយៈត្រចៀកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះយើងរៀនពសំខាន់ក្នុងការជួយកំណត់ពីរបៀបដើម្បីធ្វើសកម្មភាពអ្វីដែលត្រូវធ្វើ, នរណាម្នាក់ចាំ។ ដូច្នេះការអភិវឌ្ឍការចងចាំនៅតំបន់នេះនឹងជួយឱ្យជីវិតរបស់យើងល្អប្រសើរជាងមុន, យើងនឹងមិនត្រូវចំណាយពេលវេលាជាច្រើនកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីចងចាំពសំខាន់។ សម្រាប់ការសាកល្បងមួយដែលអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម។ នៅតាមផ្លូវទៅហាងនេះឬដើម្បីធ្វើការយើងអាចឮការសន្ទនានៃសេចក្ដីបំព្រួញនៃ passers ដោយ។ សូមព្យាយាមដើម្បីចាប់ពាក្យនិងឃ្លានិងរក្សាពួកគេនៅក្នុងការចងចាំពីរបីវិនាទី។ នៅពេលល្ងាចសូមព្យាយាមដើម្បីចងចាំការផ្តល់ជូនពិសេសទាំងនេះឬយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមមាតិការបស់ពួកវា។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើបណ្តុះបណ្តាអង្គចងចាំ auditory

បើកខ្សែអាត់សម្លេងនៃកំណាព្យមួយ។ នៅថ្ងៃដំបូងស្តាប់បន្ទាត់មួយដោយមានគោលបំណងដើម្បីបង្ហាញជូននៅក្នុងចិត្តរបស់នាងដូចជាប្រសិនបើឃ្លានេះត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែករបស់អ្នក។ សូមព្យាយាមដើម្បីទន្ទេញចាំពាក្យនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើឡើងវិញបន្ទាត់ស្តាប់ម្តងទៀត។ ពាក្យទាំងអស់ត្រូវតែច្បាស់លាស់និងការស៊ាំទៅនឹងអ្នក។ នៅពេលខ្សែចងចាំ, ម្តងទៀតពាក្យទាំងអស់នៅក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។ ឧទាហរណ៍ "មាសគេងលើពពករបស់ក្លិបយក្សសុដន់ច្រាំងថ្ម»និងផ្ទុយមកវិញ -" ថ្មយក្សនៅលើពពកមាសទ្រូងរបស់គាត់បានចំណាយពេលមួយយប់នោះ»។

នៅថ្ងៃទីពីរនេះវិធីដូចគ្នាស្តាប់បន្ទាត់មួយទៀតហើយទន្ទេញឱ្យចាំ។ សម្ភារៈដែលបានធ្វើម្តងទៀតនៅពីរថ្ងៃ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ទន្ទេញចាំសូម្បីតែបន្ទាត់មួយ, ខណៈពេលដែលមិនភ្លេចការចងចាំពីសូត្រពាក្យស្គាល់ច្បាស់។ បន្ទាប់ចាប់ផ្តើមដើម្បីទន្ទេញចាំកំណាព្យមួយពីបន្ទាត់ពីរ។ ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ខិតខំជារៀងរាល់ពេលគ្រាន់តែដើម្បីទន្ទេញចាំសម្ភារៈនេះហើយចាំមិនភ្លេចថាអ្នកត្រូវរមូរតាមរយៈរូបភាពដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។

នោះហើយដែលយើងនិយាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សម្រាប់បុរសគឺជាការចងចាំពាក្យសំដីនិងឡូជីខលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ការអភិវឌ្ឍនៃប្រភេទរបស់ខ្លួន - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ជាដំណើរការមួយ។ សតិនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់ត្រឹមត្រូវនៃពាក្យនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ឡូជីខលនៃការអប់រំគឺច្បាស់លាស់, ប្រយោគត្រឹមត្រូវ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលដ្ឋាននៃការគិតនោះមាន។ ពួកគេត្រូវបានបញ្ជូននៅក្នុងភាសារបស់មនុស្ស។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទំនុកបំរុងគំនិតរបស់គាត់នៅក្នុងពាក្យនោះទេ។ ដំបូង, អ្នកអាចបង្ហាញខ្លឹមសារនៃរចនាប័ទ្មដោយឥតគិតថ្លៃ, ជាការល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបាន។ ទីពីរអ្នកអាចប្រើច្បាប់នៃការបោសសំអាតពាក្យសំដីនេះ។ នៅទីនេះវាគឺថាត្រូវការចងចាំល្អក្នុងការចងចាំសំណើររចនា។ ប៉ុន្តែមិនមានសញ្ញាព្រមានមួយ: យើងមិនអាចបណ្តុះបណ្តាតំបន់នេះនៃខួរក្បាល, ប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចម្ទេញក្បួន mindlessly បានបង្កើតឡើង។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេ, មូលហេតុដែលសំណើនេះត្រូវបានធ្វើឡើងចេញគួរវិធីដែល។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះយើងនឹងចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍការចងចាំឡូជីខល។ ជាលំហាត់មួយដែលយើងអាចទទួលយកការផ្តល់ជូននិងការព្យាយាមដើម្បីបកប្រែវាបានត្រឹមត្រូវ, ខណៈពេលដែលមិនភ្លេចអំពីការប្រើប្រាស់នៃវាក្យសព្ទ។

សៀវភៅស្តីពីការបណ្តុះបណ្តាលការចងចាំ

វាបានបង្កើតបច្ចេកទេសជាច្រើនដែលអាចជួយមនុស្សម្នាក់ដែលមានអាយុណាមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍតំបន់នេះនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការចងចាំមួយ។ ឧទាហរណ៍ប្រជាប្រិយភាពនៃសៀវភៅដែលសរសេរដោយលោក William បាន Atkinson នេះ - "ការចងចាំនិងការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន»។ អ្នកនិពន្ធនិងជាចិត្តវិទូអាមេរិចផ្តល់នូវដំបូន្មានជាក់លាក់នៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានសមត្ថភាព, និងអំពីរបៀបដាំដុះសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីស្រូបយកសេចក្ដីលម្អិតដែលចាំបាច់។ Atkinson បានប្រាប់ពីរបៀបដើម្បីទន្ទេញចាំកាលបរិច្ឆេទមុខលេខនិងឈ្មោះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការផ្ទុករបស់កុមារ

ការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំនៅកុមារគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលពួកគេយល់ឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលសិក្សារបស់ពួកគេព។ ចូលរួមជាមួយកុមារត្រូវតែមានប្រព័ន្ធចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងឆ្នាំមកសាលាមុន។ នៅក្នុងអាយុនេះបុរសវ័យក្មេងដែលបានធ្វើការការចងចាំដែលល្អបំផុតបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរូបភាពនិងអារម្មណ៍។ កុមារមានតិចឆ្លើយតបទៅនឹងតួអក្សរឬពាក្យ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការចងចាំត្រូវបានបង្កើតកំទេចអាហាររបស់អ្នកបានល្អប្រសើរជាងមុន។ ប្រហែលជាវាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការចងចាំពេលដែលគាត់គូរឬនៅលើផ្ទុយមកវិញ, នៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការបង្ហាញរូបភាព។ ឬវានៅតែល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយនិងការពន្យល់។ ក្នុងករណីណាមួយ, នៅអាយុនេះធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់កាន់តែប្រសើរឡើងនៃការប្រកួតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនេះ។ អង្គចងចាំក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយព។

«ទាយវាគឺជាអ្វី! "

នៅក្នុងការប្រកួតនេះអ្នកអាចមានកូនជាច្រើនមានការចូលរួម។ ក្មេងជារៀងរាល់ដាច់ពីគ្នាបានបង្ហាញថាប្រធានបទដែលលោកបានបន្ទាប់មកត្រូវតែបានរៀបរាប់នៅក្នុងពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយគ្មានការសម្លឹងមើលគាត់។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចបានតែបន្ទាប់ពីកូនដែលគេហៅថាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងសំខាន់ដែលបានផ្តល់ឱ្យរឿង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួតនេះអ្នកអាចលើកទឹកចិត្ដអស់ស្ករគ្រាប់នេះ។ ដល់កុមារវាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលបាននិយាយថានេះអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅក្នុងដៃនៃប្រអប់ឬថ្មដែលត្រូវបានឆ្លងទៅនិទានរឿងបញ្ជូនបន្ទាប់។

មានការប្រកួតផ្សេងទៀតដើម្បីការអភិវឌ្ឍគឺជា។ អង្គចងចាំ (និងមិនតែប៉ុណ្ណោះ) នឹងជាការល្អប្រសិនបើការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើសមយុទ្ធទាំងនេះជាទៀងទាត់ធ្វើបាន។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការប្រកួតបន្ទាប់បានធ្វើឱ្យសកម្មនៅតែតក្កកុមារ។ វានឹងយកដំបងពីរបីបំណែក 20-30 ។ អ្នកអាចជំនួសការប្រកួតនេះ។ មនុស្សពេញវ័យដាក់តួលេខមួយ, វាអាចជាដើមឈើណូអែល, ផ្ទះមួយ, ទឹកឃ្មុំ។ ក្មេងមើលទៅនៅឯវាទៅ 4 វិនាទីនិងព្យាយាមចងចាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ, ម្តាយរបស់ខ្ញុំគ្របដណ្តប់សន្លឹកក្រដាសច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកនិងសួរកំទេចអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យតួលេខដូចគ្នា។ ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃ wand - នេះជាកំហុសមួយ។ អ្នកអាចមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចម្តងភារកិច្ចបង្ហាញតួលេខច្រើន។ ជាការពិតណាស់ភារកិច្ចអាចហាក់ដូចជាមានភាពស្មុគស្មាញនៅលើកដំបូងប៉ុន្តែនៅទីបំផុតកុមារនឹងអភិវឌ្ឍការចងចាំ, និងទទួលបានជោគជ័យ។

ការប្រកួតមួយទៀតគឺជាការមិនតិចជាងសមត្ថភាពរថភ្លើងភាពសប្បាយរីករាយនេះ។ ការរីករាលដាលនៅលើផ្ទៃនៃ 10 ប្រដាប់ក្មេងលេងនោះទេ។ ខ្វះខាតគួរព្យាយាមដើម្បីចងចាំលំដាប់ដែលពួកវាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិត, ពិចារណាឱ្យពួកគេប្រហែល 20 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីលោកបានប្រែទៅឆ្ងាយ, អ្នកអាចយកប្រដាប់ក្មេងលេងពីរឬផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ ភារកិច្ចរបស់ទារក - ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរនិងរៀបចំសព្វគ្រប់ទាំងអស់ឡើងវិញ។