ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេពេលញ៉ាំឪឡឹកនៅពេលយប់?

ឪឡឹកគឺជាផលិតផលដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ។ ហើយគ្មានអ្វីដែលគួរអោយឆ្ងល់នោះទេដែលមានជាតិផ្អែមប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមវាត្រូវបានរំលាយយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយរាងកាយមិនត្រូវបានដាក់នៅលើចង្កេះនិងជ្រុង។ ហើយភាពផ្អែមល្ហែមនិងក្លិនរបស់គាត់ធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្តចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលខំប្រឹងស្និទ្ធស្នាលជាមួយសាច់ពណ៌ក្រហមនៃផ្លែប័រដ៏ធំនេះឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅកម្ពស់រដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែតើមានលក្ខណៈពិសេសណាខ្លះក្នុងការប្រើប្រាស់របស់វាឧទាហរណ៍អាចបរិភោគឪឡឹកនៅពេលយប់បានទេ? យើងនឹងសួរអ្នកឯកទេស។

ផលិតផលនីមួយៗមានពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលដែលការញ៉ាំរបស់វានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ មានពេលវេលាសម្រាប់ផ្លែឪឡឹក។ ជាទូទៅមនុស្សម្នានេះបានព្យាយាមញ៉ាំអាហារក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើវាជាបង្អែមនិងបង្អែមដែលល្អណាស់នៅរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែតាមការរំលឹកពីអ្នកចំណីអាហារការបរិភោគឪឡឹកបែបនេះគឺជារឿងខុសឆ្គងជាមូលដ្ឋាន។ គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីការបរិភោគវាគឺមានះថាក់។ ការពិតគឺថា ទឹកផ្លែឪឡឹក ដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រពះលើចំណីអាហារដែលបានបរិភោគរួចអាចប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារហើយបណ្តាលអោយ មានជំងឺពោះវៀន និង ពោះវៀន ។ ពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើម fermentation របស់វាគឺតូចណាស់។ វាតូចជាងក្រពះដែលត្រូវការសម្រាប់ការរំលាយអាហារពេញលេញនៃអាហារសំខាន់ដែលត្រូវបានគេបរិភោគមុនពេលឪឡឹក។ ហើយនៅទីបញ្ចប់វាប្រែថាខណៈពេលដែលមានដំណើរការនៃការដំណើរការអាហារក្រាស់មួយទឹកត្រូវបានចាប់ផ្តើមរួចទៅហើយ ferment, បង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះនិងកេះដំណើរការនៃការបំបែកនេះ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចឬពេលល្ងាចវាជាការប្រសើរដែលត្រូវរង់ចាំមួយម៉ោងឬពីរមុនពេលស្រូបយកឪឡឹក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកចូលចិត្តបង្អែមបែបនេះ? ចំលើយគឺសាមញ្ញណាស់: ព្យាយាមចិត្តខ្លួនឯងនិងញ៉ាំផ្លែឪឡឹកមួយយប់។ មិនដូចជាបង្អែមដទៃទៀតទេគាត់មិនធ្វើឱ្យមានការធ្លាក់ចុះបែបនេះទេ។ ហេតុអ្វីអ្នកចំណីអាហារបំប៉នផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេពេលញ៉ាំផ្លែឪឡឹកនៅពេលយប់? ការពិតគឺថាមនុស្សម្នាក់មិនណែនាំឱ្យញ៉ាំមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមួយយប់។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាយឺតពេលយប់ដែលអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លានមានភាពស្រៀវស្រើប។ ហើយវាអាចត្រូវបានពេញចិត្តយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយ slice នៃ berry នេះ។ នៅលើការរំលាយអាហាររបស់ខ្លួនសារពាង្គកាយនឹងមិនចំណាយកម្លាំងធំទេដូច្នេះវានឹងអាចសម្រាកបានពេញលេញ។

អំណះអំណាងមួយទៀតដើម្បីឱ្យមានចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេពេលញ៉ាំផ្លែឪឡឹកនៅពេលយប់គឺស្ថិតនៅក្នុងវិស័យរបបអាហារ។ វាគឺជាអាហារពេលយប់របស់គាត់ដែលផ្តល់របបអាហារតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការចូលរួមរបស់ផ្លែប័រនេះ។ នៅពេលយប់រាងកាយនឹងសម្អាតសារធាតុពុលទាំងស្រុង។ ឪឡឹកក្លាយទៅជាជំនួយការមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងដំណើរការនេះ - ឥទ្ធិពល diuretic ស្រាលរបស់វាជះឥទ្ធិពលដល់ការងាររបស់តម្រងនោមជួយកម្ចាត់ហើមនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងជាលិកា។ ពិតមែនមិនមែនមនុស្សទាំងអស់ស្រូបយកផ្លែប៊ឺរីនោះទេ។ ដូច្នេះចម្លើយអវិជ្ជមានចំពោះសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចនៅពេលណាឪឡឹកនៅពេលយប់នឹងត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកដែលមាន បញ្ហាជាមួយនឹងការនោម ក៏ដូចជាទម្រង់នៃជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការប្រើប្រាស់មិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

ហើយពិតប្រាកដមួយទៀតគឺ "បាទ" ក្នុងការគាំទ្រអាគុយម៉ង់ថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេសម្រាប់ឪឡឹកនៅពេលយប់។ ផ្លែប័រនេះមានផ្ទុកសមាសធាតុដូចសារធាតុ arginine ។ វាស្រដៀងទៅនឹងសកម្មភាពរបស់វាចំពោះថ្នាំ Viagra ដែលមានន័យថាឪឡឹកអាចដើរតួជាអាការៈស្រងូតស្រងាត់ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំចំណីរបស់វានៅពេលយប់។