សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ខ្ញីជាមួយ lemon និងទឹកឃ្មុំ: រូបមន្ត
ខ្ញីជាមួយ lemon និងទឹកឃ្មុំត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាគ្រឿងញៀនមួយដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ homeopathic របស់ខ្លួន។ elixir នេះគឺអាចជួយសំរាលរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនដូចជាជំងឺផ្តាសាយ, ជំងឺផ្តាសាយ, ការរលាកឬឆ្លងមេរោគនេះ។ ខ្ញីជាឫសត្នោតពន្លឺជាមួយនឹងរសជាតិប្លែក។ ជា Root មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍និងមានកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន C, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងសារជាតិចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត។ ពីវាត្រូវបានរៀបចំភេសជ្ជៈអព្ភូតហេតុ, ដែលត្រូវបានបន្ថែមជីអង្កាមទឹកឃ្មុំឬ lemon, ដូចជាពួកគេអាចនឹងរបាំងភាពល្វីងជូរចត់បន្តិច នៃការជា root ខ្ញី។ ខ្ញីជាមួយ lemon និងទឹកឃ្មុំគឺជាឱសថល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងជំងឺនានា, ប៉ុន្តែដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈនេះ, វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបធ្វើវានោះទេព្រោះសមាសភាគនៃឱសថតែអាចមាន contraindications មួយចំនួន។
តែខ្ញីសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ
ដើម្បី តែខ្ញី មិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍របស់ខ្លួន, រាល់ពេលដែលចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈស្រស់។ មុនពេលរៀបចំក្រូចឆ្មាខ្ញី, អ្នកអាចធ្វើឱ្យសមាសភាគ preform និងដើម្បីរក្សាទុកពួកវានៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។ ការនេះនឹងរក្សាទុកពេលវេលានៅក្នុងការរៀបចំនៃការព្យាបាលតែ។ លើសពីនេះទៀតដូច្នេះបានរៀបចំ ការកកស្ទះនៃខ្ញី ជាមួយ lemon អាចត្រូវបានបរិភោគនៅលើពោះទទេមួយនៅពេលព្រឹកនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ ការនេះនឹងផ្តល់នូវកម្លាំងនិងភាពរឹងមាំទៅថ្ងៃទាំងមូលហើយនឹងជួយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃ តែជាមួយខ្ញី ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមពាសពេញរាងកាយដែលជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្ញីជាមួយ lemon និងទឹកឃ្មុំការពារការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាម, ជាការការពារការវាយប្រហាររបស់បេះដូងនិងស្ត្រូក។
ចំពោះស្ត្រីខ្ញីផឹករាងកាយអាចជួយបំបាត់ភាពតឹងណែនដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានវដ្តរដូវ។ ដោយវិធីនេះ, សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បនៅលើពោះនៃ decoction នៃខ្ញីជា root មួយ។ ការបង្ហាប់ដែលជា root ស្បែកយក brewed ជាមួយទឹកក្តៅនិងទុកសម្រាប់ 30 នាទីនៅក្រោមគំរបនោះទេ។
មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថ្នាំសម្រើបតែខ្ញីដែលជួយបង្កើនការទាក់ទាញ, មានផលប្រយោជន៍ស្តីពីស្ថានភាពនៃសុខភាពបុរស។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តបញ្ជាក់ថាប្រសិទ្ធភាពនៃខ្ញីដើម្បីបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោលនិងបង្កើនមុខងារឡើងរឹង។
តែខ្ញីសម្រាប់កុមារ
កុមារផឹកខ្ញីជាមួយ lemon និងទឹកឃ្មុំគឺមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបាននោះទេប៉ុន្តែចាំបាច់។ វាជាប្រភពល្អមួយនៃវីតាមីនសំណងមានប្រសិទ្ធិភាពនិងធម្មជាតិសម្រាប់ការក្អកផ្តាសាយ, ឆ្លងមេរោគ, អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ការគុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃភេសជ្ជៈនេះគឺថាវាមិនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យកុមារអាយុក្រោមបីឆ្នាំ។ ក្នុងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតទាំងអស់មិនមានស្មើគ្នាក្នុងចំណោមថ្នាំដែលគេស្គាល់ថាទាំងអស់សម្រាប់ការផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺ, អ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់ពិសាទឹកសម្រាប់ 3 សប្តាហ៍, 100 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
មានទ្រព្យសម្បត្ដិដែលសំខាន់មួយទៀតដែលមានភេសជ្ជៈព្យាបាលមួយគឺ។ ខ្ញីជាមួយ lemon បានយ៉ាងល្អក្នុងការកាត់បន្ថយចង្អោរក្នុងកុមារ, soothe ការរលាក gastrointestinal នេះ។ ប្រសិនបើកុមារបានចាប់ផ្តើមក្អួត, អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យគាត់តែខ្ញីមួយនៅលើស្លាបព្រាកាហ្វេមួយជារៀងរាល់ 5 នាទីដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក។ នៅពេលដែលការក្អួតទេតែគួរផឹក 100 មីលីលីត្រនៃម៉ោងកន្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងលើការធ្វើដំណើរជាមួយនឹងទារករបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើឱ្យតែនៅក្នុង thermos មួយឬយកជាមួយអ្នក។ នេះនឹងក្លាយជាការល្អឥតខ្ចោះ សំណងសម្រាប់ជំងឺចលនា នៅក្នុងរថយន្ត។
អចលនទ្រព្យដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងផ្សំភេសជ្ជៈ
ជា root ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា សំណងសម្រាប់ការចង់ក្អួត, ជំងឺចលនា, ផ្តាសាយ, ជំងឺផងដែរពោះវៀន, បញ្ហាក្រពះពោះវៀននិងជំងឺដទៃទៀត។ វាគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំងក្លា, វាអាចជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាល, ឈឺធ្មេញ, ក្អក, ជំងឺរលាកទងសួត។ ប្រើខ្ញីជាមួយ lemon សម្រាប់ភាពស៊ាំ, ធម្មតាសម្ពាធឈាមនិងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរជា root មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងមនុស្សវីរុស syncytial ផ្លូវដង្ហើម។
lemon នៅក្នុងភេសជ្ជៈគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានអនុភាព, ល្អអាចជួយរំលាយអាហារនិងជាប្រភពល្អនៃជាតិកាល់ស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, វីតាមីន C និង bioflavonoids ។ លោកបានបន្ថែមទឹកឃ្មុំក្នុងតែផ្តល់ឱ្យវាប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ លើសពីនេះទៀតគាត់គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មអស្ចារ្យភ្នាក់ងារ antitumor ។
ដូច្នេះ lemon និងត្រជាក់ខ្ញី - ដែលឆ្ងាញ់ហ៊ាននិងថ្នាំ។
លក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងទៀតនៃតែខ្ញី
ខ្ញីអាចមានការប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត។ ជាញឹកញាប់ណាស់វាត្រូវបានប្រើជា seasoning សម្រាប់ចានសាច់និងត្រីនៅក្នុងផ្ទះបាយមួយ, វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់, ស្រាក្រឡុក, ដែលហៅថា "ភាពទន់រលោង»។ Kefir និងខ្ញីស្រស់និងប្រើប្រាស់ចំណាំងឆ្លុះខ្ញីតែចាប់តាំងពីជា root មានប្រសិទ្ធិភាពដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់និងការបង្កើនដំណើរការខ្លាំងរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតវាជាការល្អបំផុតដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងភេសជ្ជៈនេះ។ ខ្ញីជាមួយ lemon ត្រូវបានប្រើក្នុង Cosmetology ។ ប្រសិនបើអ្នកបានលាយនៅក្នុង blender និង pulp ក្រូចឆ្មាចំណែក peeled ជា root, ហើយបន្ទាប់មកបានបន្ថែមទៅកាកសំណល់ប្រេងលទ្ធផលតិចតួច, អ្នកទទួលបានការបន្ថយរបាំងមុខល្អឥតខ្ចោះ។
ជា root និងត្រូវបានគេប្រើដើម្បីអស្ចារ្យកំណើនសក់និងពង្រឹងព្រមទាំងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់របស់ពួកគេ។ ដើមគួរតែប្រើឬសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅម៉ាស៊ីនក្រឡុកអគ្គិសនីដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការងារនិងបន្ទាប់មក squeeze ទឹកនិងលុបវាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល។ នីតិវិធីសាមញ្ញបែបលុបបំបាត់ជាតិខាញ់កើនឡើងនៃស្បែកក្បាល, ធ្វើឱ្យ "ដេក" ឫសសក់, ផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំងនិងមានលក្ខណៈស្រស់ស្អាត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈ
ខ្ញីជាមួយ lemon សម្រាប់ភាពស៊ាំអាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងវិធីពីរយ៉ាង។ វិធីសាស្រ្តជាលើកដំបូងគឺសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលមានបំណងចង់ទៅចំអិនជារៀងរាល់ពេលតែស្រស់។ ដំបូងអ្នកគួរតែរបកមួយដុំតូចមួយនៃការជា root ខ្ញី។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងឬគូបតូចមួយ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃរង្គាលដីចាក់ទឹកក្តៅ, បន្ថែម slices នៃ lemon និងទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ។
វិធីសាស្រ្តទីពីរនៃការរៀបចំជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត។ workpiece ដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងជាមុននិងបន្ទាប់មកគ្រាន់តែចាក់ចំនួនខាងស្ដាំនៃការលាយទឹកក្តៅ។ ជា root ខ្ញីត្រូវបានសម្អាតនិងកិន: អាចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices, ហើយអ្នកអាចសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬ chop នៅក្នុង blender មួយ។ Lemon លាងនិងកាត់ទៅជា slices ស្តើងផងដែរ។ ដាក់ពាងនៅក្នុងស្រទាប់, ជានិច្ចជំនួសឱ្យស្រទាប់ខ្ញីជាមួយស្រទាប់ lemon ។ បន្ទាប់ពីនោះចាក់ទាំងអស់ទឹកឃ្មុំរាវ, គម្រប nylon ជាមួយគំរបមួយនិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកក។ ដើម្បីទទួលបានតែការរៀបចំពីល្បាយក្នុងពែងជាការគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីពន្យាបរិមាណដែលអ្នកចង់បានរបស់ខ្លួននិងចាក់ទឹករំពុះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនជាប់
យៈសាពូនមីជាមួយ lemon ខ្ញីត្រូវបានមិនមែនគ្រាន់តែព្យាបាលថ្នាំនេះវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅនំដុតនំ។ ដោយវិធីនេះ, ថ្នាំនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យកូនក្មេងនិងតែក្នុងបរិមាណតូចណាស់ដូច្នេះជាការមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីទៅនឹងកុមារ។
គ្រឿងផ្សំដែល
សម្រាប់ការរៀបចំនៃតម្រូវការកកស្ទះនេះ:
- ខ្ញីជា Root - 200 ក្រាម;
- ក្រូចឆ្មា - 1 ដុំ;
- ស្ករ - 400 ក្រាម។
សមាមាត្រត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការរៀបចំក្នុងមួយលីត្រពាក់កណ្តាលទី 1 ពាងព្យាបាល។
ការត្រៀមរៀបចំ
ខ្ញីត្រូវបានជម្រះនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។ Lemon លាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងផងដែរ។ ទាំងអស់បន្ថែមឡើងនៅក្នុងចានមួយនិងបំពេញជាមួយស្ករ។ ពេលដែលទឹកផ្លែឈើនឹងផ្តល់នូវមាតិកាចានលាយបញ្ចូលគ្នានិងការចំអិននៅលើកំដៅទាប stirring ជានិច្ចស្ទះ។ ក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ, ខ្ញីត្រូវបានបន្ទន់។ នៅពេលស្ទះចាប់ផ្តើមរំពុះ, វាកំណត់ចេញពីកំដៅនិងចាក់ចូលទៅក្នុងពាង។
contraindications
វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាខ្ញីថា - ផលិតផលជាក់លាក់មួយ, ដូច្នេះវាជាការសំខាន់មុនពេលដែលការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការស្ទះតែឬគ្រឿងទេសនេះទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញចំណីអាហារ។ ខ្ញីត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ, ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប, ទឹកអាស៊ីតខ្ពស់។ ប្រុងប្រយ័ត្នគួរត្រូវបានយកខ្ញីនៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយដើម្បីមនុស្សដែលទទួលរងពីការគេងមិនលក់, សម្ពាធឈាមទាបព្រមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង lactating ។
Similar articles
Trending Now