ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានជំនួសនៅពេលភាពតានតឹងនិងនៅគណបក្សនេះ? ជំនួសការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាសកល

ស្រាធានាសុវត្ថិភាពយ៉ាងរឹងមាំទីតាំងនៅក្នុងសង្គមនិងរបៀបរស់នៅរបស់យើង។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេមិនអាចធ្វើការដោយគ្មានភាគីណាមួយការជួបជុំមួយមួយឬមិត្តភាព។ លើសពីនេះទៅទៀត, ដូចជា sedative មួយដែលមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងមួយត្រូវបានគេប្រើទាំងអស់ភេសជ្ជៈដូចគ្នា។

តើមានអ្វីអាចជំនួសវាឬ? បញ្ហានេះបានក្លាយជាប្រធានបទពិសេសនៅពេលដែលបានមកនៅក្នុងម៉ូដនៃរបៀបរស់នៅការគោរពមានសុខភាពល្អ, និងជាច្រើនបានផ្តល់ឱ្យឡើងទំលាប់របស់ខ្លួននៅក្នុងការពេញចិត្តនៃការកែលម្អសុខភាព។

ទោះយ៉ាងណាវាមិនទាន់មកដឹងថាសម្លេងរួមនិងមានស្ថិរភាពនិងធ្វើការចេញនៅលើពេលវេលា, ភាពទន់ខ្សោយនៃការផឹកនៅតែបន្តគ្របដណ្តប់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាមានគឺជាដំណោះស្រាយមួយ: ផលិតផលដែលជំនួសការសេពគ្រឿងស្រវឹងនេះនឹងជួយឱ្យមានភាពងាយស្រួលដើម្បីរស់រយៈពេលនៃការដកនេះ។

ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត

ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់ញៀនមុនទៅសេពគ្រឿងស្រវឹង, បន្ទាប់មកព្យាយាមដើម្បីផ្តល់ឱ្យវាឡើងនោះលោកមិនដឹងខ្លួនអតីតសកម្មភាពសង្គមផលិតរបស់ខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពន្យល់ភាពខុសគ្នារវាងលោកពេញលេញនៃវិញ្ញាណជំនួសនិងម៉ឺនុយរងរបស់ខ្លួន។

ក្នុងករណីជាលើកដំបូង, មិនបរិភោគស្រាគឺជាជំហានស្ម័គ្រចិត្តនិងការយល់ដឹងយ៉ាងពេញលេញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានបំពេញជីវិតរបស់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ថ្មី, អនុញ្ញាតឱ្យភ្លេចអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

នៅពេលដែលការជំនួសនៃឥរិយាបទរបស់អតីតគូស្នេហ៍ភេសជ្ជៈខ្លាំងគឺជាភស្តុតាងយ៉ាងខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍គាត់អាចផឹក kvass ជាមួយអាហារឥតមេជាមួយស្រាបៀរ, ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែក្លាយជា tipsy ពីវា - ខ្លាំងដូច្នេះគឺជាផលប៉ះពាល់នៃការដោយស្វ័យប្រវត្តិការផ្ដល់យោបល់។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅឯភាគី

គំរូនៃឥរិយាបទពិបាកបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើចលនានៅក្នុងរង្វង់មួយកន្លែងដែលវាត្រូវបានសន្មត់ផឹកថេរនិងទម្លាប់នេះត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។ នេះអាចជាផ្នែកមួយនៃពិធីគ្រួសារ, ការជួបជុំសង្គមឬភាគីឡើងភ្នំ។ ពេលខ្លះការផ្តល់ឡើងនៃវិញ្ញាណនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះកាន់តែច្រើនមិនស្រួលជាមួយនឹងចំណុចត្រឹមត្រូវនៃទិដ្ឋភាព, ជាបទល្មើសដែលបានបង្កើតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬការអាក់អន់ចិត្តរបស់ពួកគេ។

ទោះយ៉ាងណាបញ្ហានេះអាចដោះស្រាយបានប្រសិនបើវាអាចជំនួសគ្រឿងស្រវឹងនេះ។ ជាពិសេសមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការនៅក្នុងគណបក្សនេះដែលត្រូវបានត្រួតត្រាដោយក្រឡុកនិងជាតិសាពន្លឺ។

តើមានអ្វីអាចជំនួស:

• ស្រាបៀរ។ វាបានយ៉ាងងាយស្រួលជំនួសឬលឿង kvass ឥតមេសូដាណាមួយផ្សេងទៀត, សូម្បីតែក្រូច។
• Absinthe ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាក្រូចសមរម្យ "Tarragon" ហើយមានរសជាតិរីករាយនិងបៃតងមួយ tinge ឡែក។
• ស្រាក្រឡុកជាមួយនឹងមាតិកាទឹកអាចត្រូវបានជំនួសដោយភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងទឹកដមផ្លែ។
• rum ស។ "Sprite" ឬមើលទៅគ្រាន់តែដូចជាភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងនេះឬផ្សេងទៀតណាមួយមានណ៍មួយដែលមានតម្លាភាព។

គ្រឿងស្រវឹង: ជំនួសនៅក្រោមភាពតានតឹង

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគំនិតអំពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងទស្សនាយើងនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរម្ងាប់សរសៃប្រសាទសាត់ព្រាត់។ ក្នុងករណីនេះជំនួសដែលល្អបំផុតនឹងមានភាពខុសគ្នានៃផ្អែម, ឬចំនួននៃភេសជ្ជៈមួយ:

• ក្រូច "Tarragon" អាចជាជម្រើសល្អបំផុតទៅ "Bacardi" និង tequila ។ គាត់មានណាស់រសជាតិពិសេសនិងភ្លឺ, អនុញ្ញាតឱ្យវាដើម្បីជំនួសភេសជ្ជៈទាំងនោះយ៉ាងខ្លាំងណាស់។
• កាកាវ, តែនិងកាហ្វេ brandy ជំនួសខ្លាំងនិង vodka ។ ដោយសារតែភេសជ្ជៈក្តៅរបស់ពួកគេពួកគេនឹងកំ, និងការបន្ធូរបន្ថយឥតខ្ចោះប្រសិនបើពួកគេផឹកទឹក sips តូច។ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានការអនុវត្តទៅឆ្ងាយ: ការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសអាចនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធ cardiovascular នេះ។

• ទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោនិងផលិតផល compote នៃ cherries គឺសមរម្យសម្រាប់ស្រឡាញ់ស្រា។

ជំនួសសកល

ប្រសិនបើយើងមិនត្រូវនិយាយអំពីភេសជ្ជៈជាក់លាក់និងទូទៅអំពីការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀននេះមានឧបករណ៍ចំនួនបីដែលអាចជួយសូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុតនេះ។

1. Phyto ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិង tones និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធ excretory ថ្លើមនិងគោលការណ៍ដូច្នេះរើសប់បំបាត់សរសៃប្រសាទ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរទទួលបានការពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងពួកគេនៅក្នុងបរិមាណធំ: មានករណីអាស្រ័យលើឧបករណ៍នេះ។
2. compote ផ្លែឈើស្ងួត, ទឹកផ្លែឈើស្រស់និងត្រគាកទំពាំងបាយជូរ។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងវីតាមីននិងផ្ដល់ឱ្យនូវថាមពលស្អាតផ្ទុះដោយសារតែពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែសេពគ្រឿងស្រវឹងជំនួសទេថែមថាមពល។
3. ផលិតផលស្ករណាមួយ។ ពួកគេបានបង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូន endorphins ក្នុងឈាមនិងបង្កើនអារម្មណ៍នោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ឆោតដោយហេតុនេះគឺមិនបានចាំបាច់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសុចរិតភាពនៃធ្មេញនិងការលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃសហតក់ស្លុតនេះ។

មិនឱ្យវិលត្រឡប់ទៅអតីតវិធីនៃជីវិតដោយប្រើជំនួសទាំងនេះវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាវាគឺជាគ្រឿងស្រវឹង។ តើមានអ្វីអាចជំនួសវាបាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ, ដូចដែលបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

របៀបចំអិនម្ហូបមួយដោយមិនមានបន្ថែមជាតិអាល់កុល

បង្កាន់ដៃជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមទៀតថាភេសជ្ជៈយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយគ្មានការខូចខាតដល់រូបរាងនិងលក្ខណៈសម្បត្ដិផ្សេងទៀតនៃអាហារ។

ដូច្នេះស្រាបៀរអាចត្រូវបានជំនួសដោយល្បាយនៃទំពាំងបាយជូរសាច់គោនិងស្រាបៀរដែលមិនមានជាតិអាល់កុល, amaretto មួយ - ការដកស្រង់ខ្ញី, brandy - ទឹកសណ្តែក, និងច្រក - ទឹកក្រូច។

នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់, ស្រវឹងបានជំនួសដោយ analogues ដែលមិនមានជាតិអាល់កុលឬសារធាតុពីផ្លែឈើ។ ជំនួសឱ្យឈុត liqueur កាហ្វេមួយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃភេសជ្ជៈនេះនិងប្រព្រឹត្តទៅនៃ vodka អាចទឹកកំបោរជាមួយការបន្ថែមនៃផ្លែប៉ោម។

អ្វីដែលមិនគួរត្រូវបានប្រើដើម្បីជំនួស

គួរចៀសវាងពីថ្នាំសណ្តំណាមួយផ្សេងទៀតជាងអ្នកដែលបានរាយខាងលើ, ដូចដែលរាងកាយ, ទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ស្រវឹងថេរ, និងដោយគ្មានថាវានឹងមានការធ្លាក់ចុះនិងការមិនអើពើណាស់។ ការព្យាយាមដើម្បីជំនួសការសេពគ្រឿងស្រវឹងការ brine បានហាមឃាត់ផងដែរ - កម្រិតនៃការច្រើនជាង 500 ក្រាមមួយដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះជាតិទឹក។

កុំរំលោភវិស្វករអំណាចនិងភេសជ្ជៈដើម្បីភ្លក្សរសជាតិទម្លាប់ដូចគ្នាប៉ុន្តែមិនមានជាតិអាល់កុល (ឧទាហរណ៍តើ ស្រាបៀរមិនមែនអាល់កុល) ។ ដំបូងគឺមានះថាក់ដោយផ្ទាល់ទៅរូបកាយនេះហើយក្រោយមកទៀតអាចជាថ្មីម្តងទៀតបានរំលឹកឡើងវិញការញៀននេះ។

គំនិតអាក្រក់មួយទៀតគឺជំនួសអាស្រ័យលើការញៀនផ្សេងទៀតដូចជាការជក់បារី, ដោយសារតែវានឹងមិនផ្លាស់ប្តូរបែបនេះល្អច្រើន, បង្កះថាក់តែប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីងាកទៅរកការសេពគ្រឿងស្រវឹងជំនួសសមត្ថកិច្ចដោយការកម្សាន្តផ្សេងទៀតមិនបានគំរាមកំហែងដល់ការបាត់បង់នៃសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយនោះទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដោយផ្អែកលើខាងលើមួយអាចសន្និដ្ឋានថាមានផលិតផលដែលជំនួសស្រវឹងទេនោះនឹងមិនជួយប្រសិនបើបុរសម្នាក់នេះនៅតែមិនបានដោយខ្លួនឯងបានធ្វើការសម្រេចចិត្តមួយស្តីពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ តែនៅពេលដែលគាត់ពិតជានឹងយល់ថាហេតុអ្វីអ្នកត្រូវការផ្ដល់ឡើងញៀននោះបញ្ហានេះនឹងផ្លាស់ទីពីចំណុចស្លាប់។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីនេះលែងត្រូវការជំនួសណាមួយនិងការមិនសប្បាយចិត្តនិងការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកដទៃទៅទុកដោយឡែក។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដើម្បីផ្តល់នូវចំនួនជាក់លាក់នៃការពេលវេលាសម្រាប់ការផ្ដាច់ដោះគឺនៅតែជាការត្រឹមត្រូវដោយសារតែការលំបាកផ្លូវចិត្តនៃការរហែកជាមួយនឹងការញៀន។

ទោះយ៉ាងណាបើមនុស្សម្នាក់បានសម្រេចចិត្តយ៉ាងរឹងមាំបន្ទាប់មកនៅទីបំផុតវានឹងទទួលបានជោគជ័យ។