ការព្យាបាលនៃផ្ទះ oats ថ្លើម

ប្រហែលជានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះប្រើឧបករណ៍ដើម្បីបរិភោគ oats សម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលមិនសម្ងាត់មួយ។ ការព្យាបាលនៃ oats ថ្លើម, ប្រហែលជាមួយនៃទន់ច្រើនបំផុត, បច្ចេកទេសពីគ្រប់គេស្គាល់ថាទន់ភ្លន់ដល់យើង។

ផលិតផលនេះត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងល្អផងដែរសម្រាប់ការបន្សុតនិងកែលម្អរាងកាយសរុបភាពស៊ាំ។ តើអ្នកដឹងទេថាការបន្សុតនិងការព្យាបាលនៃ oats ថ្លើមផងដែរនាំមកនូវលទ្ធផលជាវិជ្ជមាន? ឱសថបុរាណត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យនីតិវិធីបែបនេះ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកហើយយើងចាប់ផ្តើមការសន្ទនារបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។

មុនពេល oats ការសម្អាតថ្លើមនឹងត្រូវបានអនុវត្ត, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសមាតពោះវៀនផងដែរ។ នេះគឺដើម្បីធានាថាទិន្នផលពីថ្លើមនៃសារធាតុះថាក់និងជាតិពុលត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមពីពោះវៀននោះស្រវឹងនេះ។

ការពិតដែលថាខ្ញុំបានទទួលការព្យាបាលថ្លើមវ័នសាកល្បងលើបទពិសោធផ្ទាល់ខ្លួនម្តងហើយម្តងទៀត។ លទ្ធផលនេះគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ នៅពេលនោះខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ។ ការឈឺចាប់មិនបានទេប៉ុន្តែមិនល្អ ធ្ងន់ក្នុង quadrant ខាងលើស្តាំ រយៈពេលយូរការព្រួយបារម្ភ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេសម្រេចចិត្តក្នុងការសម្អាតថ្លើម។ រូបមន្តមួយសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱ្យខ្ញុំទំពាំងបាយជូរ oat ត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម។ ការសម្លឹងឆ្ពោះទៅមុខ, ខ្ញុំនឹងនិយាយតែមួយគត់ដែលគ្រូពេទ្យនៅការត្រួតពិនិត្យដោយមានការ ultrasound បន្ទាប់ដែលត្រូវបានគេពេញចិត្តជាមួយរដ្ឋនៃថ្លើមនិងសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នេះក្រោយការវះកាត់មានអារម្មណ៍ថាការផាកពិន័យ។

ថ្លើម oats ព្យាបាល។ សំអាតរូបមន្ត

• យើងនឹងត្រូវការពីរ CUPS នៃ oats ឆៅ។
• ចាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះទំហំគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយដែលសមរម្យ។
• បំពេញ oats ស្រូវបីលីត្រទឹក។
• រំពុះត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបីម៉ោងដើម្បីបានសញ្ញាបត្រ uvarivaya ទទួលបានមួយពែង (250 ក្រាម) ទំពាំងបាយជូរ។

ទំពាំងបាយជូរក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានរៀបចំស្រស់សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពអតិបរមា។ វាត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញុំស្នើថារូបមន្តដូចខាងក្រោមដែលត្រូវបានប្រើដោយអាវ័នព្យាបាលជាម្ចាស់ថ្លើម។

ខ្ញុំជំហានចម្អិនអាហារ

• នៅក្នុង Pan មួយដែលមានទំហំសមរម្យ oats មួយកែវ zasyplem ។
• បន្ថែមបី tablespoons នៃស្លឹក lingonberry ។
• យើងបន្ថែមពីរស្លាបព្រាបាយ buds birch ឬស្លឹក។
• បំពេញល្បាយនៃចំនួនបួនលីត្រទឹករំពុះនេះ។
• ទទូចថាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។

ជំហានចម្អិនអាហារទី II

• កំទេចកញ្ចក់មួយនៃ berries rosehip មួយ។
• បំពេញឱ្យពួកគេជាមួយនឹងកញ្ចក់នៃទឹកដែលកំពុងរត់ស្អាតមួយ។
• ដើម្បីចាក់ពីរស្លាបព្រាបាយ knotweed ។
• រំពុះសម្រាប់ 15 នាទី។
• ទំពាំងបាយជូរដែលជាលទ្ធផលបានទទូចមួយម៉ោង។
• ទំពាំងបាយជូរយើងត្រងដោយការប្រើមារៈបង់រុំ, បត់ក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។

ឥឡូវនេះលាយទទួលបានក្នុងជំហានដំបូងនៃការរៀបចំ infusion ទទួលបាននៅក្នុងជំហានទីពីរទំពាំងបាយជូរនោះ។ ល្បាយដែលបានប្រែទៅជាចេញនៅទីបញ្ចប់, ប្រើកម្តៅសាច់ដុំមុនពេលបរិភោគអាហារតិចតួច (ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង) ។ ពេលដែលល្បាយភេសជ្ជៈនេះបើយោងតាមគម្រោងការ:

• ថ្ងៃមួយ - 50 ក្រាម,
• ថ្ងៃទីពីរ - 100 ក្រាម,
• ថ្លើមលាងសម្អាតថ្ងៃទីបីនិងជាបន្តបន្ទាប់ភេសជ្ជៈ 150 ក្រាម។ ជាការពិតណាស់ដប់ថ្ងៃ។

វាត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះការប្រើប្រាស់រយៈពេលនៃគ្រឿងស្រវឹងភេសជ្ជៈនិងចានសាច់។ បើមិនដូច្នេះទេមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាលនេះនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់សូន្យ។

រូបមន្តសម្រាប់សម្អាតនិងការព្យាបាលនៃផ្ទះថ្លើមច្រើនហើយខ្ញុំឥឡូវនេះផ្តល់ជូននូវទីបីនិងចុងក្រោយមកដល់ពេលដូច្នេះ។ វាជាការ infusion ត្រជាក់នៃ oats ។

• ផងដែរនៅក្នុងការអនុលោមតាមដែលខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះចានដេកលក់មួយគីឡូក្រាមនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិ oat ។ សមនិងកញ្ចក់ 1,5-2 ពាងលីត្រ។
• បំពេញស្រូវលីត្រនៃទឹកឆ្អិនត្រជាក់។
• ទទូចនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់ 10-12 ម៉ោង។
• ការ infusion ជាលទ្ធផលបញ្ចូលគ្នាចូលទៅក្នុងធុងស្អាតមួយ។
• ចូរយកពែងនៃ 250 1/2 ក្រាមបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្អាត oats ថ្លើមគឺអស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សដែលទៀងទាត់យកថ្នាំឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីវគ្គសិក្សានៃការព្យាបាលមួយ។

តើមាន contraindications ណាមួយនៅក្នុងថ្លើមជាស្អាតបរិសុទ្ធ oats? ខ្ញុំចាំបានថានៅពេលដែលបានរៀបចំទំពាំងបាយជូរ beet បរិសុទ្ធ។ ប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀប, oats ព្យាបាលឆ្លងកាត់ជាច្រើនទៀតអំណោយផលសម្រាប់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ជាទូទៅនៅក្នុងទាំងអស់ត្រូវតែមានសុភវិនិច្ឆ័យបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើអ្នក overdo វាជាមួយ decoction oatmeal ឬ infusion, វាអាចជាការឈឺក្បាលមួយ។

ខ្ញុំមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ!