Salad អ៊ីតាលី: រូបមន្ត

ចានអ៊ីតាលី ជាញឹកញាប់រួមនៅក្នុងប៉េងប៉ោះសមាសភាពនិងឈីសរបស់ខ្លួន។ មិនអាចធ្វើការដោយគ្មានផលិតផលនិង salads ទាំងនេះ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបចំអិនអាហារសាមញ្ញ។

salad អ៊ីតាលី: រូបមន្តជាមួយបង្គា

ដើម្បីរៀបចំងាយស្រួលក្នុងការ salad នេះទន់ភ្លន់អ្នកត្រូវបង្គា, សាឡាត់, Cream sour, ទឹកប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះ, mayonnaise, ខ្ទឹម។ រំពុះផោននៃបង្គាក្នុងទឹករំពុះសំរាប់ 3-5 នាទីសមាតឱ្យពួកគេ។ ឬប្រើផលិតផលដែលកកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលផលិតដោយ, ដែលត្រូវការបានតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីយកទឹកក្តៅ។ Narva ឬកាត់សាឡាត់។ កន្លែងដែលស្រស់ស្អាតឱ្យពួកគេនៅលើចានឬនៅក្នុងចានមួយ។ កំពូលជាមួយបង្គា peeled ។ រៀបចំទឹកជ្រលក់បាន។ លាយនិង Cream sour, ទឹកប៉េងប៉ោះផ្អែម, mayonnaise ។ extrude បញ្ចូលគ្នានៅគូ cloves ខ្ទឹមសមួយ។ ទឹកគួរតែផ្កាឈូកស្លេក។ Pour ពួកគេសាឡាត់បង្គានិងបម្រើនៅតុ។

salads អ៊ីតាលី: រូបមន្តឈីស

មួយទៀតសាឡាត់ជាការងាយស្រួលនិងហ៊ាន។ ប្រើ macaroni (តូច), Ham, ឈីសរឹង, mayonnaise ។ រំពុះ pasta នៅក្នុងទឹករំពុះ, podsolite នេះ។ ឈីសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឬ chop ដំបងល្អប្រសើរជាងមុន។ ដូចគ្នានេះដែរ chop Ham ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចានមួយ, ឬស្រទាប់ឬក្នុងលំដាប់ចៃដន្យ។ រដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។ អំបិលគឺជាការមិនចាំបាច់។ សាឡាត់អ៊ីតាលីត្រៀមខ្លួនជាស្រេចឈីស។ អ្នកអាច តុបតែងម្ហូបនៃ បៃតងនិងការបម្រើ។

salad អ៊ីតាលី: រូបមន្តមួយដែលមានប៉េងប៉ោះនិងនំបុ័ង

ក្នុងការរៀបចំ salad នេះអ្នកអាចប្រើលេខនៃគ្រឿងផ្សំណាមួយ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលអ្នកមានគម្រោងដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះ, អ្នកត្រូវការ: ប៉េងប៉ោះ (ទុំនិយម), បំណែកមួយចំនួននៃនំបុ័ង stale (សនិយម), ទឹក, ទឹកខ្មេះ, គំនិត, basil, ទឹកខ្មេះ balsamic, អំបិល, ប្រេងអូលីវ។ ចម្អិនអាហារជាមួយនឹងការរៀបចំការចាប់ផ្តើមនៃការនំបុ័ង។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយ slices នៃនំបុ័ង stale ចូលទៅក្នុងគូប, ប៉ុន្តែវានឹងជាការប្រសើរបើអ្នកប្រើនំបុ័ងស្រស់និងបង្ហូរវាទៅក្នុងឡ។ លាយ 100 ក្រាមនៃទឹកជាមួយនឹង vinegar ស្រាស្លាបព្រា។ ការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងរាវនំបុ័ងប៉ុន្មានវិនាទីផងដែរ។ ប៉េងប៉ោះកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកទំហំមធ្យម។ ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលដែលជា chop គំនិតនៅលើ។ នៅក្នុងចាន salad, ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ចេញនំបុ័ង, onions និងប៉េងប៉ោះ។ បន្ថែម basil ស្ងួតនិងស្រស់ដែល sprinkle ទាំងអស់ទឹកខ្មេះផលិតផល balsamic ចាក់មួយប្រេងអូលីវបន្តិចនិងអំបិល។ នោះជាការទាំងអស់។ salad ជាមួយប៉េងប៉ោះត្រៀមខ្លួនជាស្រេចអ៊ីតាលី! សម្រាប់រសជាតិល្អប្រសើរជាងផ្តល់ឱ្យម្ហូបដែលញ៉ាំត្រជាក់តិចតួច។

salads អ៊ីតាលី: រូបមន្ត Caprese

មួយនៃការពេញនិយមបំផុតពីចានអ៊ីតាលីចាត់ទុក Salad "Caprese" មួយ។ មានភាពងាយស្រួលនិងរហ័សដើម្បីរៀបចំម្ហូបដែលជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ម្ហូបអ៊ីតាលីនិងសម្រាប់មនុស្សដែលអនុវត្តតាមអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អនិងត្រឹមត្រូវ។ Caprese រូបមន្តមួយជាប្រពៃណីមានរួមបញ្ចូលទាំងប្រាំសមាសភាគ: ប៉េងប៉ោះ, ប្រេងអូលីវ, ឈីស mozzarella, basil និងអំបិល។ រូបមន្តរបស់យើងដែលយើងបានបន្ថែមបន្តិចបានបន្ថែមទឹកខ្មេះ balsamic ខ្មៅងងឹតនិងម្រេចខ្មៅ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចដាក់នៅក្នុង salad នៃអូលីវនិង oregano មួយ។ ពីនេះវាបានក្លាយទៅជាកាន់តែច្រើនក្រអូបនិង savory ។ ដំណើរការចម្អិនអាហារនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកមានដើម្បីកាត់ចូលទៅក្នុងការឈីនិងប៉េងប៉ោះចំណិតយ៉ាង netolstym ។ ដាក់ពួកគេចេញម្តងមួយដាក់ស្លឹក basil នេះ។ ចំពោះទឹកជ្រលក់ដែលលាយប្រេងនិង vinegar បន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ ចាក់ពីលើការលាយ salad បាន។ ធ្វើ!