សុខភាព, សុខភាពផ្លូវចិត្ត
Angedonia - វាគឺជាអ្វី? រោគសញ្ញាការព្យាបាលមូលហេតុ
មួយនៃជំងឺផ្លូវចិត្តអាថ៌កំបាំងនិងធ្ងន់ធ្ងរនៃបុរសគឺ anhedonia ។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់ពីអ្វីដែលរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលចំពោះជំងឺនេះដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
Anhedonia: ការបកប្រែគំនិត
គំនិតនៃ "anhedonia" ត្រូវបានណែនាំដោយដៃដ៏ងាយស្រួលរបស់បណ្ឌិត Theodule-Armand Thibaut ។ គាត់បានស្នើសុំរយៈពេលនេះក្នុងឆ្នាំ 1886 ដើម្បីពន្យល់ពីរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុង ជម្ងឺរលាកខួរក្បាលដោយសារថ្លើម។ ក្រោយមក Breuiler និង Kraepelin បានយកគាត់ទៅធ្វើការដើម្បីពណ៌នាអំពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺវិកលចរិក។
ប៉ុន្តែគំនិតនៃ "អេដស៍", អ្វីដែលវាគឺនៅក្នុងការយល់ដឹងពីចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើបនិងចិត្តសាស្រ្ត, ត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតនិងទទួលយកបន្តិចបន្តួចនៅពេលក្រោយ។ ឈ្មោះខ្លួនវាបានមកពីក្រិក "hedonism" - ការសប្បាយ។ បុព្វបទ "en" និយាយអំពីការបដិសេធហេតុដូច្នេះហើយអាដឌូអេនៀគឺជាអសមត្ថភាពមួយ (ចិត្តវិទ្យាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តប្រើគ្រប់ទម្រង់ពេញលេញឬដោយផ្នែក) ដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយរៀងៗខ្លួននិងកង្វះបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់វា។ នេះសំដៅទៅលើទាំងផ្នែករាងកាយ (ការសប្បាយពីការរួមភេទអាហារនិងការសប្បាយរីករាយរាងកាយផ្សេងទៀត) និងសីលធម៌ (អំណរនៃទំនាក់ទំនងសង្គមមួយចំនួនសិល្បៈវត្ថុការខិតខំប្រឹងប្រែងសំណព្វ) ។
ជំងឺនេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃស្ថានភាពមិនល្អនៃចិត្តនិងអាចជារោគសញ្ញាឬជាជំងឺបុគ្គលមុនឬជិតនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរឬជំងឺដទៃទៀត។
ដូចគ្នានេះដែរថ្នាំ anhedonia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភលើផលិត dopamine ដែលជាអរម៉ូនដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនិង / ឬការពេញចិត្ត។
តើនរណាមានហានិភ័យ?
ជារឿយៗអាន់ឌូឌៀនជារោគសញ្ញាដែលកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានស្ថានភាពនៃជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជា:
- ជម្ងឺវិកលចរិតនិងឆ្កួត ៗ
- ជំងឺខ្វល់ខ្វាយ និងការកាត់បន្ថយភាពអាស្រ័យ។
លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗដែលគាត់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនពួកគេនិងស្ថានភាពរបស់ពួកគេគឺធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទាសភាពដោយមិនអាចមើលខុសត្រូវដើម្បីគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។
ក៏មានហានិភ័យដែរគឺមនុស្សដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំងហើយស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃ ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
Anhedonia ក៏ជាលក្ខណៈនៃទម្រង់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាច្រើនពីពន្លឺតាមរដូវទៅជាគ្លីនិក។
ចិត្តវិទ្យាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសំដៅទៅលើក្រុមហានិភ័យនៃជំងឺនេះនៅពេលដែលមនុស្សងាយនឹងធ្វើ ឱ្យខ្លួនឯងខ្ពស់ និងបុគ្គលដែលមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។
Anghdonia អាចវិវត្តទៅជាអ្នកញៀនគ្រឿងញៀនចាស់ឬពិតប្រាកដដែលជាផលវិបាកនៃការពិតដែលថាសារធាតុញៀនអាលុយមីញ៉ូមបានផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុ dopamine ខុសឆ្គងហើយ "អរម៉ូននៃសេចក្តីរីករាយ" របស់ពួកគេឈប់ផលិតរាងកាយបែបនេះ។
ក្នុងករណីមួយចំនួនជំងឺនេះអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងរយៈពេលយូរនៃ neuroleptics ចាប់តាំងពីផលប៉ះពាល់នៃការស្ទើរតែរៀងរាល់មួយនៃពួកគេគឺជាការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងការផលិត dopamine នេះ។
អេឌ្រីឌីអូនី។ រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាស្រ័យលើទម្រង់និងដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។
អត្ថបទរបស់យើងមានតួនាទីនៃការពិនិត្យឡើងវិញហើយមិនមែនជាការងារវេជ្ជសាស្ត្រតូចចង្អៀតនោះទេដូច្នេះយើងនឹងលុបចោល anhedonia ជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ចូរនិយាយអំពីជំងឺនេះតែម្នាក់ឯងឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
យោងតាមសមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិចឆ្នាំ 2013 បានឱ្យដឹងថាអេដូបូត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសញ្ញាដ៏សំខាន់នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
លក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះបង្កប់ន័យពីរដ្ឋអន្ទះអន្ទែងនិងការបដិសេធនូវសកម្មភាពដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ពីមុនមក។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកជម្ងឺដែលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទនោះតម្រូវការខាងស្និទ្ធស្នាលរបស់គាត់នឹងកាន់តែតូចជាងមុនហើយនៅទីបំផុតវានឹងក្លាយទៅជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ សកម្មភាពរបស់មនុស្សមានការថយចុះដែលអាចយល់បាន។ ប្រសិនបើមនុស្សមិនមានសេចក្តីរីករាយនិងការពេញចិត្តពីការសិក្សារបស់ពួកគេនោះតម្លៃនិងអាទិភាពនៃសកម្មភាពទាំងនេះនឹងថយចុះ។ ដូចនេះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម - ភាពអសកម្មនិងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ។ វាហាក់ដូចជាថាប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើអ្វីសោះគាត់មិនអស់កម្លាំងទេ។ ប៉ុន្ដែរោគសញ្ញាបន្ទាប់នៃការព្យាបាលជំងឺអ៊្សោណនីគឺជំងឺផ្លូវចិត្ត (មិនល្អ) ដែលអស់កម្លាំងអចិន្ដ្រៃយ៍។ ឈឺ (ឬឈឺ) មិនធ្វើអ្វីទេពីព្រោះគាត់មិនសប្បាយចិត្តនិងស្កប់ស្កល់ពីសកម្មភាពរបស់គាត់។ បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវដែលជាច្រកចេញដែលមិនរំពឹងទុក។ ចាប់ពីនេះដុះជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងបំផុតហើយជាផលវិបាកមួយដ៏គ្រោះថ្នាក់ --- គំនិតធ្វើអត្តឃាត។
មូលហេតុនៃជំងឺនេះ
ក្នុងចំនោមមូលហ្រតុនានាន្រការធ្វើឱ្រយអុីដូដង់យើងនឹងបញ្រ្ចាសកុមធំ ៗ ពីរ:
- សរីរវិទ្យា
- ផ្លូវចិត្ត។
ក្រុមទី 1 រួមបញ្ចូលទាំងបញ្ហាសរីរៈជាក់ស្តែងនៃរាងកាយ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន, បញ្ហាទាំងនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ នោះគឺជាការបរាជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍអ័រម៉ូនមួយចំនួន - dopamine ។ ក្នុងករណីនេះទាំងការពិនិត្យប្រឹក្រសាយ៉ាងហ្មត់ចត់និងវិធីសាស្រ្តរួមផ្សំក្នុងការព្យាបាលគឺចាំបាច់ណាស់។
បុព្វហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត (ពួកគេអាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយការធ្វើតេស្តនៅផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនិងការស្រាវជ្រាវផ្សេងៗដែលយើងនឹងមិនរស់នៅដោយព្រោះនេះគឺជាសាខាមួយនៃផ្នែកចិត្តសាស្រ្តដ៏ជ្រៅ) ។
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺនេះអាចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
តើខ្ញុំត្រូវការជាសះស្បើយទេ?
និយាយអំពីការព្យាបាលយើងមានន័យថាជំងឺនេះគឺជាធាតុផ្សំនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬវិបល្លាសឯករាជ្យ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអេដស៍ជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលនោះការព្យាបាលអ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺជាការចាំបាច់។
Anhedonia អាចមានឫសគល់ផ្លូវចិត្តនិងរូបរាងកាយ (សូមមើលផ្នែកអំពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ) ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនសរីរវិទ្យាតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដោយប្រើឱសថរួមទាំងការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូន។ ចិត្តគរុកោសល្យអាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយជំនួយពីអ្នកឯកទេសនិងក្រោមការដឹកនាំរបស់គាត់នៅផ្ទះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់និងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញគឺជាការចាំបាច់។
Ancedonia: ការព្យាបាល
ឱសថមិនឈរនៅក្នុងវិស័យចិត្តសាស្រ្តនិងចិត្តសាស្ត្រទេ។
Angedonia - វាគឺជាអ្វី? រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែលជា ផលវិបាកនៃការបរាជ័យអ័រម៉ូនឬជំងឺឯករាជ្យ។ ពីនិយមន័យក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗអាស្រ័យលើការព្យាបាល។
ប្រភេទទី 1 ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំងឺអាចមានគ្រោះថ្នាក់សង្គមនិងដាច់ឆ្ងាយពីសង្គម។
ជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនការអន្តរាគមន៍គ្រប់គ្រាន់ពីអ្នកឯកទេសខាងពោះវៀននេះគឺចាំបាច់ព្រោះជំងឺនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភបំពង់ adrenal gland ឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
ហើយនៅទីបំផុត anhedonia ជាជម្ងឺឯករាជ្យ។ វាមិនចាំបាច់ព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រទេតែវាតែងតែចាំបាច់ទៅមើលអ្នកចិត្តសាស្ត្រ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនទទួលបានឈឺ
ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អមិនប្រើថ្នាំនិងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេវាមិនមានន័យថាអ្នកគ្មានឱកាសនៃការឆ្លងជំងឺដែលត្រូវបានគេហៅថា anhedonia នោះទេ។ តើវាជាអ្វីដែលយើងដឹងរួចហើយសំណួរនៅតែបើក: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យឈឺ?
ជាដំបូងវាមានតំលៃចងចាំពីសមត្ថភាពក្នុងជីវិតរីករាយ។ មូលហេតុដែលនាំឱ្យមានអំណរមិនមែនពិបាករកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកមានសុខភាពល្អអ្នកនៅជាប់នឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាមូលហេតុនៃក្ដីអំណរ។ តើអ្នកបានបញ្ចប់គម្រោងដែលទទួលបានជោគជ័យរបស់អ្នកឬទេ? នេះក៏ជាការរំភើបរីករាយផងដែរពីព្រោះក្នុងករណីដែលការបញ្ចប់ប្រកបដោយភាពជោគជ័យវានឹងនាំមកនូវរង្វាន់ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើវាតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បានវានឹងក្លាយជាមេរៀនមួយនិងជាជំហានមួយទៀតដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។
អ័រម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ - endorphins - ត្រូវបានបង្កើតនិងបំពេញបន្ថែមមិនត្រឹមតែដោយជំនួយពីផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនឬជំនួសឱសថនោះទេ។ ការគិតអំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសត្វជាទីស្រឡាញ់ (ជាពិសេសការរៀនសូត្ររីករាយនិងថែមទាំងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ឆ្មា) រួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍដុបផេននិងការពារអ្នកពីការរីកចម្រើននៃអរម៉ូន។ កុំភ្លេចអំពីកីឡា។ សកម្មភាពរាងកាយរំញោចសកម្មភាពផ្លូវចិត្តហើយការសំរាកលំហែបន្ទាប់ពីការធ្វើការរបស់សាច់ដុំខ្លួនវាត្រូវបានគេរីករាយរួចទៅហើយ។
ជំនួសឱ្យការសន្និដ្ឋាន
ការធ្វើតេស្តលើផ្នែកចិត្តសាស្ត្រអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍អាចយល់ពីអ្វីដែលជាបញ្ហា: ជំងឺឯករាជ្យឬរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំច្រឡំការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្រ្តជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាញនេះពោរពេញដោយ។ ដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងចុងក្រោយសម្រាប់ការកំសាន្តរបស់អ្នកអាន។
Anhedonia គឺជាជំងឺមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអំណរ។ សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងសកម្មភាពគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃការបំផុសគំនិតនៅពេលអវត្ដមាននោះមនុស្សបាត់បង់ចំណង់ចង់ធ្វើអ្វីមួយធ្លាក់ចូលក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះក្នុងខ្លួនអ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកវាជារឿងបន្ទាន់ដើម្បីទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតរហូតទាល់តែពេលវេលាចាញ់ហើយជាមួយនឹងឱកាសនៃការព្យាបាលដ៏ជោគជ័យ។
Similar articles
Trending Now