ខ្លាចសង្គម - ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលភ័យតក់ស្លុតភ័យខ្លាចនៃស្ថានភាពសាធារណៈ។ ការភ័យខ្លាចនិងការខ្លាច

មនុស្សសប្បាយរីករាយពិតប្រាកដអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្នកដែលមានបំណងចង់បង្ហាញភស្ដុតាងអ្វីមួយទៅទៅអ្នកផ្សេងទៀតទេ។ រឿងដូចជាការខ្លាចសង្គមមួយត្រូវបានបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់ពូកែក្នុងការស្វែងរកសម្រាប់ការរាប់ជាសុចរិតនៃឥរិយាបទរបស់គាត់ជានិច្ចសង្ស័យដោយខ្លួនឯង, ការវិភាគនិងវាយតំលៃ។ នេះគឺជាឧបសគ្គមួយធំនៅលើផ្លូវទៅកាន់សុភមង្គលនិងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងនិងពិភពលោក។

ខ្លាចសង្គមជាអ្វី?

ខណៈដែលពួកគេកត់សំគាល់, ការស៊ើបអង្កេតបញ្ហានេះ, ខ្លាចសង្គមគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅបំផុតដែលកើតឡើងនៅមនុស្ស។ ការបារម្ភលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃ សកម្មភាពសង្គម គឺសង្កេតឃើញភាគច្រើននៅក្នុងប្រជាជននៃបណ្តាប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍នៅតំបន់អឺរ៉ុបនិងសហរដ្ឋអាមេរិក។

ខ្លាចសង្គមគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ:

• រាងកាយ;
• អារម្មណ៍;
• អាកប្បកិរិយា;
• យល់ដឹង។

រោគសញ្ញានៃការខ្លាចសង្គម

រោគសញ្ញារាងកាយដូចងាក់បះដូងយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ចង្អោរ, អស់កម្លាំង, ឈឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងក្បាលឬក្រពះ, ស្ត្រេស, បែកញើស។ បុរសម្នាក់បានក្លាយទៅជាស្លេកសិស្សរីកធំវាញាប់ញ័រលេចឡើង។

រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ដខាងសម្តែងពីអារម្មណ៍ដែលត្រូវចៀសមិនរួចបានកើតឡើងអ្វីដែលអាក្រក់នោះទេ។ មនុស្សជាតានតឹងឥតឈប់ឈរ, ស្ទើរតែមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍។ លោកហាក់ដូចជាមានភាពអន្ទះអន្ទែងឆាប់ខឹង។ ខ្លាចសង្គមមើលឃើញសុបិន្តអាក្រក់និងជាញឹកញាប់ត្រូវបានជួបប្រទះជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃ Vu deja មួយ។

រោគសញ្ញាអាកប្បកិរិយាដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ដែលត្រូវបានទទួលនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភពីមុន។ ពួកគេបានបង្ហាញពីខ្លួនឯងជាការអស់កម្លាំងកើនឡើង, ជាការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនិងតម្រូវការសម្រាប់ការស្លៀកពាក់បន្ទប់ញឹកញាប់។

រោគសញ្ញានៃការយល់ដឹងគឺជាអារម្មណ៍នៃការគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់មួយ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងវត្តមាននៃការភ័យខ្លាចទាំងនេះគឺត្រូវបានទាមទារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ខ្លាចសង្គមធម្មតានិងការថប់បារម្ភ?

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាស្ថានភាពប្រកាសអាសន្នថាមានកើតឡើងតែជាទៀងទាត់គឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងរបស់មនុស្សធម្មតានិងអាចជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះ។ នៅពេលដែលមានការបារម្ភខ្លាចសង្គមគឺមិនមែននៅក្នុងន័យធម្មតានៃពាក្យនេះ។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះមានអារម្មណ៍មួយ, ដូចជាប្រសិនបើគាត់មាននៅក្នុងជាក់ច្បាស់ស្ថានភាពមិនអាចគ្រប់គ្រង។

ដូច្នេះខ្លាចសង្គម - មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាមានការភ័យខ្លាចដែលត្រូវបានពង្រីកឱ្យធំនិងម្តងហើយម្តងទៀតទៅនឹងស្ថានភាពនៃការទៀងទាត់ក្នុងសង្គមមានសារៈសំខាន់។ នេះជា ជំងឺផ្លូវចិត្ត ត្រូវបានអមដោយអរិភាព, ការស្អប់ដែលបានលាក់ទៅនឹងស្ថានភាពដែលតម្រូវឱ្យមានវាហើយរូបរាងនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងសង្គម។ រដ្ឋនេះ មិនអាចត្រូវបានពន្យល់តក្កហើយជាញឹកញាប់វាគឺជាបុរសម្នាក់ដោយខ្លួនឯងមិនយល់នោះទេ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខ្លាចសង្គមមានការភ័យខ្លាចគ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើតមានក្នុងសង្គមនិងព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាងការឱ្យពួកគេ។ ការថប់បារម្ភក្នុងបុគ្គលបែបនោះមានបំណងនាពេលអនាគតនិងពេលដែលខិតជិតជាការគំរាមកំហែងដែលអាចធ្វើទៅបានសម្តែងការជាការប្រុងប្រយ័ត្នប្រសើរឡើង។

បុគ្គលទាំងនេះមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានហាមឃាត់សកម្មភាពថានៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយឬខ្មាស់អៀនជាសាធារណៈ។ វិទ្យាសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ថាការខ្លាចសង្គម - វាមិនមែនគ្រាន់តែការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបាននៅក្នុងសង្គមប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងភ័យខ្លាចនៃសកម្មភាពដែលអាចត្រូវបានវាស់ពីខាងក្រៅ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមើលឃើញស្នាក់នៅក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានជំងឺខ្លាចសង្គម? នេះគឺធម្មតា, ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការផ្តន្ទាទោសអចិន្រ្តៃយ៍, ការរិះគន់, ការត្រួតពិនិត្យនិងការវាយតំលៃ។

វត្ថុនៃការភ័យខ្លាចនៃការខ្លាចសង្គម

ចិត្តសាស្ត្រសម្គាល់វត្ថុសំខាន់ដូចខាងក្រោមនៃភ័យខ្លាចនៅក្នុងមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខ្លាចសង្គម:

• ការនិយាយជាសាធារណៈ;
• បទសម្ភាសក្នុងអំឡុងពេលការស្វែងរកការងារ;
• ចម្លើយទៅនឹងមេរៀនសាលាឬទស្សនិកជននៃវិទ្យាល័យមួយ;
• ការចរចារជាមួយដៃគូអាជីវកម្មថ្មី;
• ការសន្ទនាជាមួយនឹងមនុស្ស, មានអំណាច;
• ជជែកជាមួយជនបរទេសនិងការជួបប្រជុំជាមួយចម្លែក;
• សកម្មភាពណាមួយនៅក្នុងកន្លែងសាធារណៈ
• ការដើរទិញឥវ៉ាន់នៅក្នុងផ្សារទំនើបធំ;
• ស្ថានភាពនៅក្នុងការដែលយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នករាល់គ្នានឹងត្រូវបានផ្តោតទៅលើមនុស្សម្នាក់។

តើអ្នកត្រូវការសាកល្បងរដ្ឋផ្លូវចិត្តនៅពេលណា?

មនុស្សដែលមានរដ្ឋផ្លូវចិត្តធម្មតា, ភាគច្រើននៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អនិងមានរូបរាងជាវិជ្ជមាននៅលើពិភពលោកដែលនៅជុំវិញយើង។ ពួកគេមិនដែលបានអង្គុយនៅមួយកន្លែងនិងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបរាជ័យដែលអាចធ្វើបានរបស់ពួកគេ។ បុគ្គលបែបនេះគឺជាសកម្មនៅក្នុងវិស័យទាំងអស់នៃជីវិត។ ទោះយ៉ាងណាពេលខ្លះមានស្ថានភាពលំបាកដែលបង្ខំឱ្យពួកគេដើម្បីចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពមិនធម្មតាសម្រាប់ពួកគេមាន។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងអវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះដោយកត្តាមិនអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាវិជ្ជមាន។

បញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃភាពខុសគ្នានៃជំងឺរួមទាំង តម្លៃខ្លួនឯងទាប និងខ្លាចដែលបកប្រែទៅជាការ neuroses និង psychoses ។ សាកល្បងរដ្ឋផ្លូវចិត្តដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន, ដែលត្រូវបានមើលនៅឯកើនឡើងឆាប់ខឹងឬជាទៀងទាត់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ។ ការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញនោះទេ។ ពួកគេមានសំណួរចម្លើយដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់នូវការវាយតម្លៃបឋមនៃសុខភាពមនុស្ស។

ប្រភេទនៃការខ្លាច

ខ្លាចគេហៅថាភ័យខ្លាចនឹកស្រមៃខ្លាំងនៃអ្វីនោះទេ។ ការកើនឡើងនៃការភ័យខ្លាចវត្ថុអាចជាភាពខុសគ្នានៃសកម្មភាព, វត្ថុនិងស្ថានភាពមួយ។ ស្ថានភាពនេះបានរួមចំណែកដល់ជីវិតនៃការមិនស្រួលបុគ្គលនិងស្មុគស្មាញនោះ។ បុរសម្នាក់នៅពេលដូចគ្នានេះបានដឹងថាវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានការភ័យខ្លាចនោះទេប៉ុន្តែធ្វើអ្វីជាមួយកំប៉ុងខ្លាចរបស់គាត់។

ក្នុងករណីភាគច្រើនមនុស្សដែលទទួលរងពីការភ័យខ្លាចអារម្មណ៍។ ពួកគេជួបប្រទះស្ថានភាពនឹកគិតថាជាការដែលពួកគេបានកើតឡើងនៅក្នុងប្រសិនបើជីវិតពិត។ ខ្លាចសង្គមដោយខ្លួនឯងមិនបដិសេធ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានចាត់ថ្នាក់ភ័យខ្លាចបែបនេះទាំងអស់មានដូចខាងក្រោម:

• ខ្លាចសង្គម;
• agoraphobia;
• ខ្លាចដាច់ស្រយាល។

ខ្លាចសង្គមមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភាពអៀនដូចជាវាអាចហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ ការភ័យខ្លាចនេះគឺក្នុងគោលបំណងសកម្មភាពនៅក្នុងកន្លែងសាធារណៈ។ Agoraphobia គឺការភ័យខ្លាចនៃហ្វូងមនុស្សធំនិងចន្លោះបើកចំហ។ វត្ថុដាច់ស្រយាលនៃការភ័យខ្លាចជាវត្ថុមួយឬបាតុភូតពិសេស។ យើងបានបានរាយប្រភេទសំខាន់នៃខ្លាច, វិធីមួយឬផ្សេងទៀតដែលបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមានវត្តមាននៅក្នុងសង្គម។ បន្ទាប់មកទៀតចូរយើងនិយាយពីរបៀបក្នុងការដោះស្រាយជាមួយរោគវិទ្យាស្រដៀងគ្នា។

ការធ្វើតេស្តសម្រាប់កំណត់កម្រិតនៃការខ្លាចសង្គមនេះ

សព្វថ្ងៃនេះនៅលើធនធានដែលពាក់ព័ន្ធពប្រធានបទអ្នកអាចរកឃើញភាពខុសគ្នានៃការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល។ ឧទាហរណ៍ការធ្វើតេស្តតើអ្នកមានខ្លាចសង្គម, ផ្តល់នូវការស្រាវជ្រាវដំណាក់លោក Michael Leibowitz ។ ការស្ទង់មតិបានបង្ហាញសញ្ញាបត្រតូចមួយនៃការបង្ហាញនៃការភ័យខ្លាចនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។

អ្នកនិពន្ធនេះស្នើការធ្វើតេស្តមួយដើម្បីឆ្លើយសំណួរដែលកំណត់ពីវត្តមាននៃការថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យនិងបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលដើម្បីជៀសវាងវា។ ដោយរាប់ពិន្ទុដែលជាមនុស្សម្នាក់នឹងអាចដឹងលទ្ធផល។

តើនរណាជា sociopaths?

មនុស្សមួយចំនួនគិតថា sociopaths និងការខ្លាចសង្គម - ផ្ទុយទៅពាក្យមួយ, ប៉ុន្តែវាមិនដូច្នេះទេ។ sociopaths - មនុស្សដែលទទួលរងពី ការប្រព្រឹត្ដជំងឺ, ដែលបង្ហាញរាងវាមិនព្រមសិទ្ធិរបស់អ្នកដទៃនិងការបដិសេធដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងបទដ្ឋាននេះបានទទួលយកក្នុងសង្គម។

បុគ្គលបែបនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយលក្ខណៈសម្បត្ដិដូចខាងក្រោមនេះ:

• កង្វះនៃមនសិការនៃការយល់ចិត្ត;
• មិនមានបំណងនិងអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ;
• ភាពសាហាវឃោរឃៅ;
• អំពើហិង្សា;
• ការមិនទទួលស្គាល់នៃពិរុទ្ធភាពរបស់គាត់។

sociopaths នៅក្នុងការងារនិងការសិក្សាដើម្បីកំណត់គឺសាមញ្ញណាស់។ ពួកគេគឺជាឥរិយាបទមិនទទួលខុសត្រូវយ៉ាងខ្លាំងឆ្ពោះទៅរកមនុស្សផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងធម្មជាតិរបស់ខ្លួនរៀលលើកទឹកចិត្តនិងការធ្វេសប្រហែស។ ជាមួយនឹងតួលេខបែបនេះគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេដើម្បីចរចាស្ទើរតែនិងសូម្បីតែច្រើនដូច្នេះមិនរំពឹងថាពួកគេមានអាកប្បកិរិយាពីការទទួលខុសត្រូវដើម្បីអាជីវកម្មណាមួយឡើយ។

ក្នុងករណីនេះ sociopaths ឆ្លាតវៃខ្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណា, លើចំណេះដឹងដែលបានប្រមូលឆ្នាំនិងបទពិសោធដែលពួកគេបានប្រើដើម្បីប្រើមនុស្សផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេគឺជាល្បិចកលនិងការគណនា។ ដូចគ្នានេះផងដែរមនុស្សទាំងនេះគឺខ្លាំងណាស់ fond នៃខ្លួនឯង។ ពួកគេមិនដែលខកខានឱកាសក្នុងការអញ្ជើញដោយខ្លួនឯងដើម្បីសរសើរនិងពិតជាមិនអត់ធ្មត់ការរិះគន់មួយ។ តម្រូវការសម្រាប់ sociopaths រំភើបនេះបានគូរក្នុង ស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ សូមអរគុណដល់ពួកលោកបានបំពេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់លោកដើម្បីគ្របដណ្តប់ insatiable ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្លាចសង្គម

ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់នៃការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម, អ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ពីឫសគល់នៃបញ្ហានេះ។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់កុមារដែលមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះពួកគេមួយចំនួន - ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានស្ទើរតែគ្រប់។ ពួកគេគឺជាការបើកចំហរទាំងអស់ទៅកាន់ទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងស្ថានភាពថ្មីណាមួយមានអារម្មណ៍ថាមានអសន្ដិសុខ។ ពួកគេបានចុចប្រឆាំងនឹងឪពុកម្តាយនិងប្រតិកម្មអវិជ្ជមានប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមនិយាយជាមួយពួកគេពេញវ័យ។

• ក្នុងករណីខ្លះមូលហេតុនៃការខ្លាចសង្គមនេះបានក្លាយទៅជា shyness ដែលបុរសម្នាក់ត្រូវបាន endowed ដោយធម្មជាតិ។ ជំងឺនេះបានកើតឡើងនៅក្នុងរយៈពេលលំបាកនៃជីវិត - ក្នុងកំឡុងពេលពេញវ័យ។
• ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនេះអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពមួយម៉ោងពិសេស, បណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់មានច្រើននៃភាពតានតឹង: គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, ការវាយប្រហារភេរវកម្ម, គ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិ។
• វាត្រូវបានគេផងដែរជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃការខ្លាចសង្គមនេះបានក្លាយទៅជាអាកប្បកិរិយាខុសទៅនឹងកូនរបស់ឪពុកម្តាយ។ មនុស្សពេញវ័យដោយមិនគិតអំពីផលវិបាកនេះក្នុងលក្ខណៈអវិជ្ជមានមួយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងកុមារនៅក្នុងការនាំមុខនាពេលអនាគតដើម្បីតម្លៃខ្លួនឯងទាប។
• ការភ័យខ្លាចជាសាធារណៈអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹងអូសបន្លាយ។ តាមក្បួនមួយដែលភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារឬជាមួយការងារ។

ហេតុអ្វីបានជានិងរបៀបព្យាបាលជំងឺខ្លាចសង្គម?

បើទោះបីជាបែបនេះជាការវាយតម្លៃការខកចិត្តដោយជំងឺផ្លូវចិត្ត, អ្នកស្រាវជ្រាវបានសរុបថាវានៅតែអាចកម្ចាត់ខ្លាចនេះ។ សូមមើលពីរបៀបដើម្បីបញ្ឈប់ជាខ្លាចសង្គម? ហើយយើងបានចាប់ផ្តើមជាមូលហេតុដែលបានធ្វើតាមផ្លូវនៃការរំលោភនេះ។ ដូច្នេះ ...

ខ្លាចសង្គម - វាជាកុមារដែលបានរកឃើញការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនោះទេ។ ពួកគេមានការភ័យខ្លាចក្នុងការចូលរួមថ្នាក់និងដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងមិត្តរួមថ្នាក់របស់ខ្លួន។ បន្ទាប់មកដូចជាមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយនៅសិក្ខាសាលានិងទស្សនកិច្ចពិនិត្យប្រែទៅគាត់នៅក្នុងការធ្វើទារុណកម្មពិតប្រាកដ។ នៅកន្លែងធ្វើការ, ស្ថានភាពនេះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរ។ ការលំបាកជាពិសេសជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ខ្លាចសង្គមនៅឯកិច្ចប្រជុំនិងក្នុងកំឡុងពេលការទំនាក់ទំនងជាមួយការគ្រប់គ្រង។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនចូលរួមក្នុងជីវិតសាធារណៈ។ លើសម៉ោង, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបាន exhausted, នាំឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។ ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សមិនអាចទៅរួចនោះទេ, ដូច្នេះកម្ចាត់វាត្រូវតែមានជាចាំបាច់។ តើធ្វើដូចម្តេច?

ការព្យាបាល

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីខ្លះការព្យាបាលអាចត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការព្យាបាលគឺមាន:

• ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា ;
• បណ្តុះបណ្តា;
• សណ្តំ;
• ការរៀបចំដោយប្រើថ្នាំ។

វិធីពេញនិយមបំផុតគឺត្រូវព្យាបាលដោយ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលដើម្បីទទួលស្គាល់គំនិតដែលបណ្តាលឱ្យថប់បារម្ភនេះហើយបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ចំនួននៃថ្នាក់ដែលបានកំណត់ដោយកម្រិតនៃការខ្លាចនេះ។ ជាធម្មតា, ចំនួនជួរពីប្រាំបីទៅដប់ប្រាំមួយ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនេះការព្យាបាលដោយក្រុម។

ក្រុមអ្នកជំនាញជឿថាមនុស្សដែលមានជំងឺខ្លាចសង្គម, ការភ័យខ្លាចបន្តិចអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឧទាហរណ៍ដោយបានចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។ ដូចគ្នានេះផងដែរនេះអាចជួយបង្រៀនប្រធានបទសៀវភៅនិងវីដេអូ។ ការងារនៅលើផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីស្តារសេចក្តីជំនឿនៅក្នុងខ្លួនគេដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ពីចិត្តសាស្ត្រនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលសណ្តំគឺជាផលប៉ះពាល់គោលបំណងលើចិត្តរបស់មនុស្ស។ គាត់បានអនុវត្តវានៅក្នុងពាក្យ។ នៅក្នុងកម្រិតនៃ subconscious បុគ្គលព្រួសជំនឿថ្មីដែលបន្ថយភាពឈឺចាប់របស់នាងក្នុងអំឡុងពេលស្ថានភាពសង្គម។

ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់នៃការព្យាបាលដោយថ្នាំចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យខាងក្រោមថ្នាំមួយ: ថ្នាំបន្ថយទុក្ខព្រួយ, ផ្នែក agonist, ថ្នាំ benzodiazepines ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនៃជំងឺខ្លាចសង្គមនេះអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃបុគ្គលនិងត្រឹមត្រូវនៃវិធីសាស្រ្តជ្រើសរើសនៃការព្យាបាលនេះ។ ដោយទទួលបានបំបាត់ជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់អាចក្លាយជាមនុស្សពេញលេញនិងបង្កើនតម្លៃលើខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ ខ្លាចសង្គម - វាមិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគ្មានសង្ឃឹម។ មនុស្សម្នាក់អាចកម្ចាត់នៃការភ័យខ្លាចនិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេរីករាយ។