ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ - ពិនិត្យការលាយបញ្ចូលគ្នា

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាព្រះអាទិត្យមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវជីវិតដើម្បីសត្វមានជីវិតទាំងអស់ប៉ុន្តែសម្លាប់។ នេះគឺជាករណីនៅពេលដែល "ទាំងអស់ជាការផងដែរថានៅក្នុងកម្រិតមធ្យម" ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, ដែលបានពិនិត្យជាញឹកញាប់បំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំង, មិនអាចជាការការពារមួយរយភាគរយពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យះថាក់។ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងព្រះអាទិត្យជាពិសេសស្ថិតក្រោមកាំរស្មីផ្ទាល់នៃផ្កាយ, វាជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយមិនគិតពីថាតើអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឬការតុបតែងខ្លួនមិនបាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកសំរាប់វិស្សមកាលពីរសប្តាហ៍នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងមេឌីទែរ៉ាណេពីព្រឹកដល់យប់នឹងមាននៅលើឆ្នេរខ្សាច់នៅក្នុងឈុតងូតទឹកមួយដែលស្ថិតនៅក្រោមមេឃបើកចំហជានិច្ចដោយការប្រើឡេ, ការពិនិត្យនៃការដែលវិជ្ជមានបំផុតដែលអ្នកនាំយកមកឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែច្រើនជាងប្រសិនបើអ្នក ពួកគេមិនបានប្រើ! រឿងនេះគឺថាមិនត្រូវបានការពារពីគ្រឿងសំអាងព្រះអាទិត្យ, អ្នកនឹងមិនអាចរីករាយនឹងកាំរស្មីរបស់ខ្លួនសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយ - ឆាប់ឬក្រោយប៉ុន្តែ "បានដុត" ទៅ។

ដេលលើងរកហមនិង obgorite, ស្បែករបស់យើងបានបង្ហាញថាព្រះអាទិត្យដែលវានឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់ហើយយើងស្លៀកពាក់, លាក់នៅក្រោម canopy ឬនៅក្នុងទូទៅ, ចាកចេញពីឆ្នេរ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមួយដែលពិនិត្យមិន arouse សង្ស័យ, អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់យើងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យដែលវែងដូចដែលអ្នកចង់បាន, ដោយហេតុនេះចុះវាទៅជាការធ្វើតេស្តធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ នេះមានន័យថាយើងមិនគួរប្រើគ្រឿងសម្អាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ? លេខ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រើវាដោយឈ្លាសវៃ - ដើម្បីសុខភាពនិងមិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់គាត់។

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ថាគ្រឿងសម្អាងបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យយូរនោះទេប៉ុន្តែក្នុងករណីណាមួយ, គឺមិនមែនគ្មានដែនកំណត់! អាំងថ្ងៃនៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចចៀសវាងការងូតនិង "មានអារម្មណ៍ថា" នៅលើឆ្នេរខ្សាច់នៅក្នុងរសៀលថ្ងៃនេះ។ ហើយបានតែ sunscreens ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីខ្លួនវាបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវ - នឹងជួយរក្សាឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងដើម្បីទទួលបានភាពរលូននិងស្រស់ស្អាតតាន់។ ការប្រើ ការការពារព្រះអាទិត្យ ពីបំពង់មួយ, អ្នកត្រូវការផងដែរដើម្បីរក្សាទុកក្នុងចិត្តដូចខាងក្រោម:

- ជ្រើសដើម្បីដើរជុំវិញទីក្រុងនេះក្នុងកំដៅតំបន់នៃការបើកចំហរាងកាយព្រមទាំងមនុស្សដែលឈរដើម្បីលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឬងលាបស្បកនេះ។ នេះនឹងរក្សាទុកដោយខ្លួនឯងជាការពិតពីការឡើងក្រហម, ច្រមុះនិងdécolletéរបកស្បែក។

- អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាការការពារកម្រិត SPF 30 នោះគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពសូម្បីតែនៅក្នុងករណីនៃស្បែកខ្មៅងងឹតខ្លាំងណាស់។ វាបានរួមចំណែកដល់ការបន្ថែមទៀតសូម្បីតែតាន់ប៉ុន្តែមិនការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះទិញមូលនិធិដោយសន្ទស្សន៍លើសពី 30 SPF ។

- ហែលទឹកនៅក្នុងសមុទ្រឬនៅក្នុងរាងកាយផ្សេងទៀតណាមួយនៃទឹកជាទៀងទាត់បាញ់លើរាងកាយមុខនិងសក់។ ទោះបីជាគ្រឿងសម្អាងដែលមានពាក្យ "ការជ្រាបទឹក" ត្រូវបានទឹកនាំទៅ, បំផ្លាញទាំងអស់ប្រសិទ្ធភាពនៃការការពារ។

- សក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើថ្ងៃឈប់សម្រាក - ត្រូវតែប្រសិនបើអ្នកចង់ត្រឡប់ទៅជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងជីវិតស្រស់ស្អាតមួយម៉ូតសក់។ ប៉ាណាម៉ាការពារក្បាលរបស់អ្នកពី សុរិយរោក, ប៉ុន្តែមិនសក់របស់អ្នកស្ងួតដែលនាំឱ្យមានការបែកបាក់និងការបាត់បង់សក់។

- សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់មានប្រភេទឡេដែលពិសេស, ដែលនឹងរក្សាទុកអ្នកពីមុនលឿងអាក្រក់និងរបក, ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទោះបីជាវាមិនត្រូវបានសរសេរនៅលើបំពង់ "សម្រាប់ស្បែកបញ្ហា" ដោយប្រើក្រែមការពារណាមួយពីព្រះអាទិត្យ, អ្នកមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងនៃការមានសុខភាពល្អជាងដោយគ្មានស្បែកវា។

ហើយនៅទីបំផុត, គ្មានបញ្ហាថាតើមានតម្លៃថ្លៃនិងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឬជាការ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ, លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ ថែរក្សារថយន្តរបស់អ្នកគឺជាការដែលស្រស់, មិនរំលោភព្រះអាទិត្យនិងរីករាយជាមួយនិងរលោងស្រស់ស្អាតនិងសំខាន់បំផុត, ដែលមានសុខភាពល្អតាន់។