វីតាមីនភាពឆបគ្នា។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញវីតាមីននិងគ្រូពេទ្យត្រូវបានគេជានិច្ចជជែកគ្នានិងការជជែកអំពីប្រសិទ្ធភាពនិងផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេនៅលើរាងកាយ។ វាត្រូវបានគេអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតការស្រាវជ្រាវនិងការធ្វើពិសោធន៍ដែលមានគោលបំណងគឺដើម្បីបង្កើតផលប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៃថ្នាំសម្រាប់បុគ្គលនេះ។

វីតាមីនភាពឆបគ្នាបានបង្កឱ្យមានរលកថ្មីនៃការពិភាក្សាអំពីឱសថសម័យទំនើប, និងការចំណាយពេលបញ្ហានេះគឺមិនត្រឹមតែគ្រូពេទ្យទេតែថែមទាំងអ្នកជំងឺ។ ការពិតគឺថាកាលបរិច្ឆេត, ក្រុមហ៊ុនឱសថបានជ្រើសរើសខ្សែសង្វាក់ផលិតកម្មថ្មីនៃវីតាមីននិងរ៉ែស្មុគស្មាញ - ការប្រើដាច់ដោយឡែករបស់ខ្លួន។ ពួកគេបានអះអាងថាវីតាមីនគឺត្រៀមតម្រូវការនៃការផ្ទៀងផ្ទាត់ក្នុងរយៈពេលវែងនិងការត្រួតពិនិត្យ, ដោយសារតែវាត្រូវបានគេជឿថាជាច្រើននៃធាតុផ្សំដែលបាន vzaimounichtozhayut គ្នា។

ភាពឆបគ្នានៃវីតាមីនត្រូវបានគេចាត់ទុកតែសម្មតិកម្មប៉ុន្តែនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញវាមួយចំនួននៃធាតុដែលបានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកវីតាមីននេះ។

នៅក្នុងពិសេសនេះនឹងអនុវត្តទៅកាន់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ, ពួកគេមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយគ្នា, ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីទទួលយកពួកគេនៅដងខុសគ្នានៃថ្ងៃ។ ក្រុមហ៊ុនឱសថសម័យទំនើបផ្តល់នូវការពិតមួយជួរធំទូលាយនៃផលិតផលជាមួយនឹងការទទួលទានដាច់ដោយឡែកនៃធាតុដាននិងវីតាមីន។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាការស្រូបយកជាមធ្យមនៃសារធាតុក្នុងរាងកាយត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 2-4 ម៉ោង។ នេះមានន័យថាចន្លោះអប្បរមារវាងការទទួលស្វាគមន៍នៃគ្រាប់វីតាមីននិងឬកុំព្យូទ័របន្ទះធាតុផ្សេងទៀតត្រូវតែមានរយៈពេល 2 ម៉ោង។

យើងអាចនិយាយបានថាភាពឆបគ្នានៃវីតាមីន - ការរកឃើញនៃឱសថសម័យទំនើប, ដោយសារតែវាប្រែចេញថាមុនពេលនៃថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនចម្រុះភាគច្រើនគ្រាន់តែមិនត្រូវបានស្រូបយក, ពោលគឺ ពិតជាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលយ៉ាងសំខាន់មិនបានកើតមានឡើង។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចអះអាងថាវីតាមីនចម្រុះមួយនៅក្នុងការឧបករណ៍ Tablet មួយដែលគ្មានប្រយោជន៍។ ជាការពិតណាស់, មួយចំនួននៃថ្នាំនេះនៅតែរំលាយនោះទេប៉ុន្តែវាគឺនៅឆ្ងាយពីតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានទទួលគ្រប់គ្រាន់ របបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ផ្លែឈើនិងបន្លែ, វាជាការមិនចាំបាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីយកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ក្នុងករណីនេះវានឹងត្រូវបានវីតាមីនស្មុគស្មាញធម្មតាបានគ្រប់គ្រាន់។

ឆបគ្នានៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ

ការប្រើប្រាស់រួមគឺ impractical Cu, ដែក, Mn ជាមួយអាស៊ីត ascorbic, វីតាមីន B2, B5, B9, វីតាមីន B12 ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា វីតាមីន B មិនលាយជាមួយមីក្រូសារជាតិដូច្នេះមានអគារពិសេសនៃវីតាមីនទាំងនេះដោយគ្មានសមាសភាគផ្សេងទៀត។

វីតាមីនក្រុមហ៊ុន H គឺល្អបំផុតមិនប្រើរួមជាមួយ yolk ស៊ុតឆៅនិងឈីស។

វីតាមីនភាពឆបគ្នាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែភាគច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធប្រសាទ - ដែលមានន័យថាថ្នាំនេះគួរតែហូរចូលទៅក្នុងឈាមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើនិងអតិបរមាកិតើការព្យាបាល។ ដូច្នោះហើយវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជ្រើសកិតល្អប្រសើរបំផុត, ពេលវេលានិងផ្លូវរបស់រដ្ឋបាលនៃវីតាមីន។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាវីតាមីន B ដែលល្អបំផុតមួយចំនួន:

- វីតាមីន B12 ត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរជាមួយនឹងទឹកអាស៊ីត ascorbic

- B1 និងវីតាមីន B12, B9; B6 និងវីតាមីនភ្នំពេញ - ការរួមបញ្ចូលគ្នាល្អឥតខ្ចោះនៃវីតាមីនជាមួយគ្នា

- វីតាមីន B2 ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាល្អឥតខ្ចោះជាមួយវីតាមីន A

វាត្រូវតែត្រូវបានចងចាំថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន C និង B12 គឺជាការមិនអាចទទួលយកបានជាដាច់ខាត, ចាប់តាំងពីការ B12 បំផ្លាញភ្លាម។ ការប្រើប្រាស់រួមនៃ B1 និង B12 អាចនាំឱ្យមានការ exacerbation នៃប្រតិកម្មដែលបង្កឡើងដោយ B1 មួយ។

ភាពឆបគ្នានៃវីតាមីន A និង E

វាត្រូវបានគេជឿថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីន A និង E ដែលវាជាការល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ស្រ្ដី។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះនឹងជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែកនិងសក់ព្រមទាំងផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍នៅលើប្រដាប់បន្តពូជរបស់ស្ដ្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាមកដល់ពេលនេះវាត្រូវបានគេជឿថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវីតាមីនទាំងនេះដោយឡែកពីគ្នា, ដោយសារតែវាត្រូវបានបង្ហាញថាសកម្មភាពនៃវីតាមីន E ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃវីតាមីន A, D និងឃេវាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាវីតាមីន E មិនសមយ៉ាងល្អជាមួយជាតិដែកនោះទេប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលគ្នាល្អឥតខ្ចោះជាមួយវីតាមីន B8 , B4 និង F.