លំពែង។ អាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាគាត់មានជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃដែលគាត់មានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ សូម្បីតែច្រើនតូចចិត្តនៅពេលដែលប្រទេសជិតខាងមួយដែលបានបន្ថែមប្រេងទៅឱ្យភ្លើងឆេះនេះដោយបញ្ជាក់ថាជំងឺនេះមិនអាចត្រូវបានព្យាបាលហើយដើម្បីមានដំណើរការលំពែងមិនអាចទេព្រោះពួកគេមិនទទួលបាននៅតាមបណ្តោយដោយគ្មាននាង។ នៅក្នុងការពិតវាមិនមែនដូច្នេះ។ ប្រតិបត្ដិការត្រូវបានអនុវត្តនិងដើម្បីយកវាចេញ។ ក្រោយមកទៀត, ការពិតណាស់, អ្នកជំងឺដូចជាធម្មតារស់នៅជាមួយនឹងរបបអាហារនិងអនុសាសន៍គ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, មនុស្សម្នាក់នេះត្រូវបានគេមិនបានព្យាបាលរហូតដល់វាត្រូវចំណាយពេលនៅឆ្ងាយនោះថា "លឿន" ដោយការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវមួយ។ ក្នុងអំឡុងការព្យាបាលហើយបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះនឹងមានការសង្កេតមើលរបបអាហារជាក់លាក់មួយដោយសារតែឥឡូវនេះ "ជនរងគ្រោះ" ការផ្លាស់ប្តូរអាហារលំពែងមិនមានណាមួយឡើយ។ យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែឬមួយឆ្នាំនឹងត្រូវដាក់កម្រិតរបបអាហាររបស់អ្នក។

របបអាហារសម្រាប់លំពែងគួរត្រូវបានផ្តល់ជូនស៊ុបយ៉ាងសំខាន់បួសសាច់រំលាយដោយគ្មានសរសៃ, ចាននៃការឈីសច្នៃស្រស់, ធញ្ញជាតិ, ទឹកផ្លែឈើ, បានជា puddings ផ្លែឈើ។ ធម្មយាត្រាទៅគេងត្រូវប្រាកដថាផឹកទឹកដោះគោយ៉ាអួឬ Kefir ទឹកពីការ beets ឬការ៉ុត។

ពេលដែល លំពែងឈឺចាប់, របបអាហារហាមឃាត់ប្រើភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលណា, ដុតនំ, សាច់ខ្លាញ់និងត្រី, ខាញ់, អាហារកំប៉ុង, ជក់បារី, ខ្ទឹម, radishes, onions, radishes, pickles នោះ Cream sour និងក្រែម។ Bree តែអាចជាឆ្អឹងអនុវិទ្យាល័យ។

សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺគឺមាន 90% ពឹងផ្អែកលើម្ហូបអាហារនៅក្នុងរយៈពេលរបបអាហារ។ លំពែង អំណាចជាមួយនឹងកំហុសម្បីតែបន្តិចនោះនឹងមិនអត់ទោសអោយ។ ការរំលោភបំពានណាមួយដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារមួយទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែ ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវ បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃមួយ, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? សូមចាំថាការព្យាបាលនេះវាត្រូវបានតែងតែប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញនេះ: ថ្នាំនិងអាហារ។ បើគ្មានការគ្រប់គ្រងរបបអាហារមិនអាចជាសំណួរនៃការព្យាបាលនៃអ្នកជំងឺដូចជានៅក្នុងការផ្ដាច់ការនោះទេហើយនៅក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្តារលំពែង, របបអាហាររបស់មនុស្សគួរតែមានច្រើននៃសមាសភាគប្រូតេអ៊ីនមួយ។ ប្រូតេអ៊ីនគួរតែមានការ 120-130 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃដោយមាន 60-70 ភាគរយនៃការវាគួរតែមានប្រូតេអ៊ីនសត្វ, បន្លែ - នៅសល់ 40-30 ភាគរយ។ អនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រើប្រាស់ សាច់ទន្សាយ, សាច់មាន់, តួកគី, សាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់, សាច់គោ។ នៅក្រោមការហាមឃាត់នេះគឺក្ងានទា, សត្វស្លាប, ជាតិខ្លាញ់សាច់ជ្រូក។ លើសពីនេះទៅទៀតសាច់អាចត្រូវបានដាំឱ្យពុះឬនំប៉័ងតែមុន chopped ល្អប្រសើរជាងកំណាត់។

ត្រីផងដែរអាចតែបរិភោគឆ្អិនឬនំប៉័ង។ ក្នុងជំងឺរលាកលំពែងរ៉ាំរ៉ៃវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលថា ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប និងសាច់មានផលប៉ះពាល់ lipotropic, នោះគឺ, គឺជាការការពារនៃខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមនេះ។

ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតនៃ curd ជូរផ្ទះ។ contraindicated ឈីសពីហាងនេះ។ ពីវាអ្នកអាចចំអិន pudding បានចំហុយសម្អាតជាមួយនឹងទឹកដោះគោឬនិងស្ករ។ វាគឺជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីផឹកច្រើននៃទឹកដោះគោស្រស់ (មិនលើសពី 1/2 ពែង), វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមួយដើម្បីចំអិនស៊ុប, ធញ្ញជាតិ, ចាហួយ។

ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃជាការបន្ថែមមួយដែលអាចរួមបញ្ចូលពង ទាចៀនចំហាយ, ចានវាយប្រូតេអ៊ីន។

បន្លែប្រូតេអ៊ីន ប្រភពដើមត្រូវតែត្រូវបាន ingested រួមជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ, pasta, នំបុ័ងកាលពីម្សិលមិញបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងម្សៅស។ ពពួកសណ្តែកនិងចានត្រូវបានហាមឃាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រតិកម្មទៅនឹងមាតិកានៃកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងរបបអាហារលំពែង? អាហារជាមួយនឹងការអាចរកបានខ្ពស់នៃការខ្ចីរបស់ពួកគេនៃប្រព័ន្ធ insular និងអាចបណ្តាលឱ្យរូបរាងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះចំនួននៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមិនគួរលើសពី 350 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនិងគ្របដណ្តប់ដោយការប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនទឹកឃ្មុំ, នេន, ជាតិស្ករឬសុីរ៉ូនេះ។

អាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដែលបានអនុញ្ញាតនៃនំប៉័ងនិងធញ្ញជាតិដែលបានរៀបរាប់រួចទៅហើយព្រមទាំងបំផ្លាញ, ល្ពៅ, carrots, beets, ដំឡូង។ ត្រូវការចំអិនបន្លែសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាមួយ, ជាមួយ decoction របស់ពួកគេបង្កើនមុខងារនៃលំពែងដែលនៅក្នុងករណីនេះគឺជា undesirable នេះ។ ផ្លែប៉ោមបានផ្លែឈើដែលនៅសល់ដុតជានិង berries ផ្សេងទៀតជាងទឹកអាស៊ីត, អ្នកអាចបរិភោគតិចតួចមួយប្រភេទនៃការក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទំហំនៃអាហារដែលបានបរិភោគក្នុងមួយថ្ងៃផងដែរត្រូវបានកាត់បន្ថយដល់ 3-3.5 គីឡូក្រាម 2-2.5 គីឡូក្រាម។

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺប្រភេទនេះត្រូវតែទន់ភ្លន់គីមីយន្ដនិងកំដៅ។