រូបមន្តនៃតែខ្ញី - សុខភាពនៅក្នុង sip ជារៀងរាល់

ពាក្យមួយចំនួនអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តនៃតែខ្ញី

  នេះបើយោងតាមទិន្នន័យ នៃការជីកកកាយបុរាណវត្ថុ ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងប្រទេសចិនរួចហើយនៅក្នុងទី II ។ មុនគ អ្នកប្រាជ្ញចិននិងមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញាក្នុងចំណោមនោះគឺខុងជឺបានកត់សម្គាល់ថាការធ្វើម្ហូបនិងឱសថធម៍ល្អរបស់គាត់។ ខ្ញី, ដោយវិធីនេះគឺជាថ្នាំសម្រើបធម្មជាតិផងដែរ។

នៅក្នុងចក្រភពរ៉ូម, ខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាគ្រឿងទេសក្តៅដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។

នៅក្នុងមជ្ឈឹមវ័យខ្ញីបានក្លាយជាការពេញនិយមជាពិសេសក្នុងចំណោមមេចុងភៅនិងវេជ្ជបណ្ឌិត។

នៅរុស្ស៊ីដែលពួកគេបានចាប់ផ្ដើមប្រើខ្ញីដើម្បីសតវត្សទី sixteenth នេះ។ ជាការបន្ថែមក្នុង kvass, ផ្លែឈើនំនិង Braga មួយ។

ប្រជាប្រិយភាពខ្ញីសព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជារបស់យើងបានរួមចំណែកធ្វើឱ្យដីនៅក្នុងវិធីជាច្រើនដែលបានក្លាយទៅជាផ្នែកមួយនៃម៉ូដនិងវប្បធ្វើម្ហូបរបស់យើង។

ខ្ញី: លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍

តែខ្ញី មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានចំនួនពីសម្គាល់វាតែពូជដទៃទៀតនៃការមួយ។ រសជាតិពិសេសនេះហើយជាការពិតណាស់លក្ខណៈសម្បត្ដិមានប្រយោជន៍របស់ខ្លួនដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់មិនត្រឹមតែដោយតែស្ម័គ្រចិត្តប៉ុណ្ណោះទេថែមជំនាញផ្នែកសុខភាពនិងវិទ្យាសាស្ដ្រ។

តែខ្ញី - សេចក្ដីសង្រ្គោះពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សដែលចង់រក្សាសុខភាពនិងកាត់បន្ថយទម្ងន់។ តែនេះត្រូវបានគេហៅយ៉ាងត្រឹមត្រូវព្យាបាល។

ជា root ខ្ញី មានក្រុមទាំងមូលនៃវីតាមីន - មានវីតាមីន B1, B2, C, ហើយវាមានអាស៊ីដអាមីណូនានា (methionine, tryptophan, Leysin Leysin, វ៉ាលីន) ដែលបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការឆ្លងមេរោគនិងមេរោគនេះ។ នៅក្នុងទូទៅ, សកម្មភាពរបស់តែខ្ញីអាចជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងចរាចរឈាមនិងការរំលាយអាហារ, ការរំលាយអាហារ។

សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងប្រេងដែលសំខាន់របស់ខ្ញី (ប្រហែល 1-3%) និងគ្រឿងផ្សំសកម្មដូចជា felandrin មួយ kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%) ។ ខ្ញីអំបិលរ៉ែសម្បូរនានានិង (ម៉ាញេស្យូម, ជាតិដែក, ផូស្វ័រ, ជាតិកាល់ស្យូម, ជាតិសូដ្យូម, ស័ង្កសីប៉ូតាស្យូម) ។

ខ្ញីមាននៅលើរាងកាយ diaphoretic, expectorant, analgesic និងផលប៉ះពាល់ antiemetic ។ វាពិតទាំងអស់ជាលិកាចិញ្ចឹមនិងមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងណាស់នៅលើក្រពះរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំតែខ្ញី, អ្នកអាចអានដូចខាងក្រោម។

ការប្រើប្រាស់ខ្ញីជាឱសថមួយ

ខ្ញីបានយកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ decoction, infusion, ម្សៅដែលជាសំណងសម្រាប់ផ្តាសាយ, ជំងឺផ្តាសាយ, រំលាយអាហារ, belching, ក្អួត, ឈឺពោះមួយ។ នៅក្នុងទូទៅ, វាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ត្រឡប់ខ្ញីចំណង់អាហារ, សម្បុរស្រស់, អារម្មណ៍, ភ្នែកច្បាស់លាស់។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយតែខ្ញីវា។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំតែខ្ញី? វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ 10-20 ក្រាមនៃខ្ញីញ៉ាំពែងទឹក, បានដាក់នៅទីនោះបន្តិចនៃ mint និង lemon ។ ដោយវិធីនេះ, នៅពេលព្រឹកតែមួយពង្រឹងកម្លាំងមិនអាក្រក់ជាងកាហ្វេខ្លាំង។ អំឡុងពេលថ្ងៃផឹកតែនេះគួរតែនៅក្នុងរវាងអាហារ។

រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់តែខ្ញីដើម្បីពង្រឹងសុខភាពទូទៅ

ដើម្បីរៀបចំតម្រូវការ ជា root ខ្ញី រមូរតាមរយៈ wringer នេះ (ប្រហែលបីស្លាបព្រាបាយ), 6 tablespoons នៃស្ករ 4 tablespoons នៃទឹក lemon និងពីរលីត្រនៃទឹក។

នៅក្នុងទឹករំពុះបន្ថែមខ្ញីស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ មុនពេលតែវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ហូរ។

រូបមន្តសម្រាប់តែខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

តែ slimming ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ 10 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃខ្ញីជា root chopped ញ៉ាំពីរលីត្រទឹករំពុះ។

ទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់តែខ្ញីដែលមានឥទ្ធិពលសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានកំណត់ទៅពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃដែលចាំបាច់។ នោះគឺជាការតែញ៉ាំទាំងអស់ទៅផឹកមិនបានចាកចេញពីអ្វីនោះទេសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។

រូបមន្តសម្រាប់តែខ្ញីជាមួយ ទឹកដោះគោនៅឥណ្ឌា

  Nakipyatit 350 មីលីលីត្រនៃទឹកបោះចូលទៅក្នុងទឹកនិងពាក់កណ្តាលចំនួនពីរស្លាបព្រាកាហ្វេខ្មៅឬបៃតងតែស្លាបព្រានៃជាតិស្ករនិងគូខ្ញីដឹងគុណស្រស់មួយ - 5-6 ចំណិត (ឬ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។ រំពុះសម្រាប់នាទីដូច្នេះថាទឹកដែលទទួលបានត្នោត។ បន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ, ក្រវាញនិងកំណត់ឡែកសក្តានុពលដើម្បីតែត្រូវបាន sated ។ បន្ទាប់មកជាថ្មីម្តងទៀតបាននាំយកទៅរំពុះនិងសំពាធតាមរយៈ strainer មួយ។

រូបមន្តសម្រាប់តែខ្ញីសម្រាប់ការផ្តាសាយ

  នៅក្នុងទឹក (300 មីលីលីត្រ) រំពុះបន្ថែមខ្ញីដឹងគុណ (3 ស្លាបព្រាបាយ), pinch នៃម្រេចខ្មៅនិង pokipyatit នាទី 3-4 ។ មុនពេលបិទការបន្ថែមទឹកឃ្មុំ (5 ស្លាបព្រាបាយ) និងទឹក lemon (4 ស្លាបព្រាបាយ) ។